{"id":14182,"date":"2022-11-09T09:41:07","date_gmt":"2022-11-09T08:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=14182"},"modified":"2022-11-23T10:39:20","modified_gmt":"2022-11-23T09:39:20","slug":"como-preparar-pate-higado-pollo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-preparar-pate-higado-pollo","title":{"rendered":"C\u00f3mo preparar pat\u00e9 de h\u00edgado de pollo"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces has comido el pat\u00e9 de h\u00edgado de pollo? Seguramente muchas, pero quiz\u00e1 nunca lo has preparado. Es com\u00fan ver en los supermercados y <strong>las tiendas la versi\u00f3n industrializada del pat\u00e9 de h\u00edgado<\/strong>, pero la verdad es que, gracias a sus conservantes, estas versiones son demasiado altas en sodio y se convierten en muy <strong>perjudiciales para tu salud.<\/strong><\/p>\n<p>En esta oportunidad te presento una deliciosa receta para presentar en una mesa de picar o para tus meriendas. <strong>El h\u00edgado de pollo es un excelente alimento<\/strong> categorizado como v\u00edsceras, pero que te puede sorprender con la cantidad de nutrientes que te aporta.<\/p>\n<p>Una de las <strong>vitaminas que m\u00e1s contiene es la K y el complejo B<\/strong>; tambi\u00e9n es alto en minerales esenciales como el hierro, el zinc y el magnesio. Por lo tanto, en temas de salud, su consumo es muy recomendado en personas con anemia o que presenten un sistema inmune debilitado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-14188 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/Como-preparar-pate-de-higado-de-pollo-169.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/Como-preparar-pate-de-higado-de-pollo-169.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/Como-preparar-pate-de-higado-de-pollo-169-300x192.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/08\/Como-preparar-pate-de-higado-de-pollo-169-270x173.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Diet\u00e9ticamente, se recomienda una ingesta diaria de h\u00edgado de pollo de 50 gr ya que es alto en colesterol. Sin embargo, 50 gr contiene aprox. <strong>12 g de prote\u00ednas<\/strong>, lo que equivale a un 30% de la ingesta diaria en general de este nutriente.<\/p>\n<p>Consumir h\u00edgado de pollo <strong>te ayuda a mantener una sana producci\u00f3n de c\u00e9lulas en la sangre, prevenir el c\u00e1ncer y problemas en la visi\u00f3n;<\/strong> mantener un sistema nervioso equilibrado y subir las defensas contra los virus y enfermedades.<\/p>\n<p>El pat\u00e9 es una de las formas de preparar h\u00edgado de pollo m\u00e1s frecuente y conocida. Su nombre proviene de un t\u00e9rmino franc\u00e9s que significa pasta. As\u00ed que, <strong>el pat\u00e9 viene siendo un tipo de pasta untable con base de h\u00edgado de pollo para comer con<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-galletas-de-mantequilla\">galletas<\/a>,<\/strong> pan tostado, pan fresco, arepas, casabe o cualquier otra cosa en la que se pueda untar.<\/p>\n<p>Para conocer c\u00f3mo puedes preparar pat\u00e9 de h\u00edgado de pollo en tu propia casa solo tienes que seguir estos simples pasos que te comparto a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[consejos]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces has comido el pat\u00e9 de h\u00edgado de pollo? Seguramente muchas, pero quiz\u00e1 nunca lo has preparado. 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Su nombre proviene de un t\u00e9rmino franc\u00e9s que significa pasta. As\u00ed que, el pat\u00e9 viene siendo un tipo de pasta untable con base de h\u00edgado de pollo para comer con galletas, pan tostado, pan fresco, arepas, casabe o cualquier otra cosa en la que se pueda untar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-preparar-pate-higado-pollo\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo preparar pat\u00e9 de h\u00edgado de pollo - Recetas Don C\u00f3mo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El pat\u00e9 es una de las formas de preparar h\u00edgado de pollo m\u00e1s frecuente y conocida. Su nombre proviene de un t\u00e9rmino franc\u00e9s que significa pasta. 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