{"id":5710,"date":"2015-08-25T12:26:30","date_gmt":"2015-08-25T10:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/recetas.doncomos.com\/?p=5710"},"modified":"2016-09-12T09:14:41","modified_gmt":"2016-09-12T08:14:41","slug":"una-ensalada-garbanzos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/una-ensalada-garbanzos","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer una ensalada de garbanzos"},"content":{"rendered":"<p>Con el calor veraniego, las <strong>ensaladas<\/strong> se convierten en una opci\u00f3n muy atractiva en nuestros men\u00fas diario. De hecho, existen una gran variedad de productos que podemos mezclar y comer fresquitos en forma de ensaladas muy ricas.<\/p>\n<p>Con unos pocos alimentos podemos hacer ensaladas muy variadas que mezclan buen sabor con nutrientes. Y es que\u00a0hoy en <strong>como.es<\/strong> te queremos explicar c\u00f3mo hacer una buena <strong>ensalada de garbanzos;<\/strong>\u00a0un plato original y repleto de alimento que puede ser una buena opci\u00f3n para comer despu\u00e9s de un d\u00eda de playa o piscina. Los garbanzos son un tipo de legumbres que aportan much\u00edsimos nutrientes, muy beneficiosos para darnos energ\u00eda en estos d\u00edas de calor y cansancio. Aun as\u00ed, es cierto que cocinados de modo tradicional es un manjar pesado para el verano. Por todo ello, hoy te explicamos una manera diferente pero riqu\u00edsima de comer legumbres en verano: la <strong>ensalada de garbanzos.<\/strong><\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>[consejos]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el calor veraniego, las ensaladas se convierten en una opci\u00f3n muy atractiva en nuestros men\u00fas diario. 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