{"id":6138,"date":"2015-09-30T16:09:40","date_gmt":"2015-09-30T14:09:40","guid":{"rendered":"http:\/\/recetas.doncomos.com\/?p=6138"},"modified":"2016-09-12T09:14:00","modified_gmt":"2016-09-12T08:14:00","slug":"una-dieta-vegetariana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/una-dieta-vegetariana","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer una dieta vegetariana"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>vegetarianismo<\/strong> es un movimiento internacional que promueve una alimentaci\u00f3n libre de carne y pescado, al considerar que esta es <strong>perjudicial<\/strong> para el organismo, y que es <strong>inmoral<\/strong> comer los cad\u00e1veres de seres que tienen capacidad de sentir como son los animales, equipar\u00e1ndolos con el animal pensante\u00a0que es el ser humano.<\/p>\n<p>Se cre\u00f3 a mitad del siglo XIX en Inglaterra formando una asociaci\u00f3n dedicada a la pr\u00e1ctica del vegetarianismo y defini\u00f3 que serlo era practicar una dieta a base de productos vegetales, <strong>excluyendo la carne<\/strong>, las aves y el pescado y mariscos, pero \u201c<strong>con o sin productos l\u00e1cteos y huevos<\/strong>\u201d. Tambi\u00e9n puede consumir miel o usar productos de origen animal como la lana.<\/p>\n<p>La gran diferencia con el <a href=\"http:\/\/doncomos.com\/como-ser-vegano\"><strong>veganismo<\/strong><\/a> es que este no acepta ni los l\u00e1cteos ni los huevos ni la miel ni ning\u00fan otro producto de origen animal. Por ello es m\u00e1s estricto que el vegetarianismo, lo que a su vez hace que este sea m\u00e1s <strong>sencillo<\/strong> de adoptar para una persona educada en una tradici\u00f3n gastron\u00f3mica que incluye la carne, aves y pollo.<\/p>\n<p>C\u00f3mo hacer una dieta vegetariana es algo que puedes abordar desde varias maneras, que ahora te explicamos.<\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>[consejos]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El vegetarianismo es un movimiento internacional que promueve una alimentaci\u00f3n libre de carne y pescado, al considerar que esta es perjudicial para el organismo, y que es inmoral comer los cad\u00e1veres de seres que tienen capacidad de sentir como son los animales, equipar\u00e1ndolos con el animal pensante\u00a0que es el ser humano. 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