{"id":6216,"date":"2015-11-19T07:30:15","date_gmt":"2015-11-19T06:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/recetas.doncomos.com\/?p=6216"},"modified":"2016-09-12T09:13:17","modified_gmt":"2016-09-12T08:13:17","slug":"como-hacer-comidas-rapidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-comidas-rapidas","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer comidas r\u00e1pidas"},"content":{"rendered":"<p>Las <strong>comidas r\u00e1pidas<\/strong> son alimentos preparados con facilidad y rapidez. Cada vez este tipo de comida es m\u00e1s popular, sobre todo en las grandes ciudades, debido al ritmo de vida que llevan las personas.<\/p>\n<p>Hay muchos lugares en el mundo donde hacen esta clase de comida, incluso cadenas reconocidas a nivel mundial, que venden franquicias.<\/p>\n<p>La comida r\u00e1pida se hace muy popular debido a que no es para nada costosa y no debes esperar mucho tiempo a que te entreguen tu pedido.<\/p>\n<p>Puedes escuchar que la comida r\u00e1pida es mala debido al exceso de grasa y<strong> carbohidratos<\/strong>. Pero como todo, la comida es mala si lo haces en exceso, adem\u00e1s, preparada en casa ser\u00e1 mucho m\u00e1s saludable, pues usar\u00e1s los mejores ingredientes para as\u00ed evitar obesidad y enfermedades del coraz\u00f3n. \u00a0El riesgo de esta clase de comidas se presenta cuando las personas empiezan a ponerlas como parte de su dieta diaria, porque sustituyen nutrientes\u00a0 necesarios para una buena salud.<\/p>\n<p>Las comidas r\u00e1pidas m\u00e1s comunes son los <strong>perros calientes<\/strong> y las <strong>hamburguesas<\/strong>, que generalmente van acompa\u00f1ados de varias salsas (principalmente mostaza, mayonesa y salsa de tomate) y de papitas fritas o aros de cebolla. Tambi\u00e9n entran en el concepto de comidas r\u00e1pidas las <strong>pizzas<\/strong> y el pollo frito.<\/p>\n<p>Algo que tienen en com\u00fan todos estos preparados de comida r\u00e1pida son los carbohidratos y la alta densidad energ\u00e9tica.<\/p>\n<p>Este tipo de comida es f\u00e1cil de preparar en casa y no te exige que tengas <strong>conocimientos de cocina<\/strong>. Te puedes demorar un rato m\u00e1s que si vas a un sitio a comerla, \u00a0pero no es mucho y comer\u00e1s m\u00e1s sano al elaborar tus platos con ingredientes de mayor calidad.<\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>[consejos]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las comidas r\u00e1pidas son alimentos preparados con facilidad y rapidez. Cada vez este tipo de comida es m\u00e1s popular, sobre todo en las grandes ciudades, debido al ritmo de vida que llevan las personas. 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