{"id":6884,"date":"2016-01-15T19:26:34","date_gmt":"2016-01-15T18:26:34","guid":{"rendered":"http:\/\/recetas.doncomos.com\/?p=6884"},"modified":"2016-09-12T09:12:06","modified_gmt":"2016-09-12T08:12:06","slug":"como-hacer-canelones-de-espinacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-canelones-de-espinacas","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer canelones de espinacas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Los canelones<\/strong> pertenecen a la familia de las pastas, los cuales tienen forma\u00a0 tubular; se arman con una\u00a0 masa de pasta fina en forma de cuadrado, se enrollan y queda el tubo.<\/p>\n<p>Hoy se le llama canelones tambi\u00e9n a otro tipo de preparaciones que permiten enrollarse y tener un relleno, por ejemplo crepes que sean preparados de esta manera.<\/p>\n<p>Puedes encontrar diferentes canelones para rellenar en el mercado, est\u00e1n los precocidos que est\u00e1n listos para ser rellenados, los crudos que debes pre-cocerlos antes de rellenar o simplemente puedes preparar l\u00e1minas de lasa\u00f1a y hacer tus propios canelones.<\/p>\n<p>Los canelones se preparan rellenando los tubos de pasta con alguna preparaci\u00f3n (puede haber m\u00e1s de<strong> mil recetas<\/strong>), com\u00fanmente se \u00a0esparce alguna salsa blanca por encima y se gratinan.<\/p>\n<p>Los canelones tienen su <strong>origen en Italia<\/strong> y vienen de la palabra cannelloni, la cual es el diminutivo de la palabra latina canna (ca\u00f1a), este nombre es por su forma tubular.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo te ense\u00f1amos c\u00f3mo hacer unos canelones de espinaca, una receta ideal para las personas vegetarianas.<\/p>\n<p>No tienes que ser un experto en cocina para <strong>realizar esta receta<\/strong>, es una preparaci\u00f3n sencilla y f\u00e1cil de hacer que est\u00e1 al alcance de todos.<\/p>\n<p>Es una rica y excelente opci\u00f3n teniendo en cuenta que las espinacas son fuente natural de minerales (potasio, calcio, hierro, f\u00f3sforo, magnesio), fibra y vitaminas (Vitaminas A, C, E, K, B6, B2, B1 Y B9). Contiene lute\u00edna y beta-caroteno, lo que le dan a la planta propiedades antioxidantes.<\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>[consejos]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los canelones pertenecen a la familia de las pastas, los cuales tienen forma\u00a0 tubular; se arman con una\u00a0 masa de pasta fina en forma de cuadrado, se enrollan y queda el tubo. 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