{"id":8586,"date":"2016-12-31T23:45:15","date_gmt":"2016-12-31T22:45:15","guid":{"rendered":"http:\/\/recetas.doncomos.com\/?p=8586"},"modified":"2016-12-12T13:24:06","modified_gmt":"2016-12-12T12:24:06","slug":"mezclar-comida-alcalina-acida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/mezclar-comida-alcalina-acida","title":{"rendered":"C\u00f3mo mezclar comida Alcalina y \u00c1cida"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_son_los_alimentos_alcalinos\">\u00bfQu\u00e9 son los alimentos alcalinos?<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_son_los_alimentos_acidos\">\u00bfQu\u00e9 son los alimentos \u00e1cidos?<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_se_mezclan_los_alimentos_alcalinos_y_acidos\">\u00bfC\u00f3mo se mezclan los alimentos alcalinos y \u00e1cidos?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Tener en tu dieta una correcta combinaci\u00f3n de comida\u00a0alcalina y \u00e1cidos har\u00e1 que tu cuerpo se sienta mejor. Mezclar de forma adecuada alimentos alcalinos y \u00e1cidos se conoce generalmente como\u00a0<em>combinaci\u00f3n de comida.<\/em><\/p>\n<p>En este art\u00edculo te ense\u00f1aremos c\u00f3mo hacer esta combinaci\u00f3n para que tu organismo funcione correctamente.<\/p>\n<h2><span id=\"Que_son_los_alimentos_alcalinos\">\u00bfQu\u00e9 son los alimentos alcalinos?<\/span><\/h2>\n<p>En general,<strong> todos los tipos de verduras son considerados alimentos alcalinos.<\/strong> Y, a parte, gran parte de las frutas que consumimos, tambi\u00e9n se incluyen en este grupo de alimentos.<strong> Las frutas que no se consideran comida\u00a0alcalinos son las ciruelas y los ar\u00e1ndanos. Los frutos secos como los higos y los d\u00e1tiles tambi\u00e9n entran en el grupo de los alcalinos. Tambi\u00e9n entran aqu\u00ed la gran mayor\u00eda de las hierbas arom\u00e1ticas que utilizamos en la cocina, incluyendo el jengibre y el ajo.<\/strong> Adem\u00e1s, cuando se consumen en solitario, las almendras y la leche tambi\u00e9n se consideran alcalino.<\/p>\n<p>Lo que tienes que tener en cuenta es que los alimentos se consideran alcalinos cuando <strong>se consumen frescos.<\/strong> Por eso cuando compras alimentos envasados, aunque pertenezcan a esta lista, puede que no cumplan con esta funci\u00f3n.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8682\" aria-describedby=\"caption-attachment-8682\" style=\"width: 630px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8682\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-870.jpg\" alt=\"Imagen de: https:\/\/mejorconsalud.com\" width=\"630\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-870.jpg 500w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-870-300x201.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-870-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8682\" class=\"wp-caption-text\">Imagen de: https:\/\/mejorconsalud.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span id=\"Que_son_los_alimentos_acidos\">\u00bfQu\u00e9 son los alimentos \u00e1cidos?<\/span><\/h2>\n<p>Por otra parte,<strong> los alimentos que generan \u00e1cidos son los alimentos procesados.<\/strong> Por ejemplo, los granos, los cereales y las prote\u00ednas. <strong>Todas las carnes, como la de ternera y la de aves, y los pescados son generadores de \u00e1cidos.<\/strong> Adem\u00e1s, los alimentos que proceden de los animales, los huevos y los derivados de los l\u00e1cteos como el queso y el yogurt, tambi\u00e9n entran dentro de este grupo. Por otro lado,<strong> los alimentos<em> blancos\u00a0<\/em>como la harina refinada (todas las variedades de harina) y el az\u00facar, son pertenecientes a los alimentos \u00e1cidos.<\/strong><\/p>\n<p>Si consumes \u00e9sto alimentos pero con un bajo contenido en grasas, tendr\u00e1n unos niveles m\u00e1s bajos de \u00e1cidos.<\/p>\n<p>Combinar alimentos alcalinos y \u00e1cidos har\u00e1 que tu alimentaci\u00f3n sea variada. Con esto evitar\u00e1s carencias y excesos de ambos grupos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8683\" aria-describedby=\"caption-attachment-8683\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8683\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-385.jpg\" alt=\"Imagen de: http:\/\/xn--mgym-holstico-3ib.com\/\" width=\"500\" height=\"307\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-385.jpg 287w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/11\/C\u00f3mo-mezclar-alimentos-alcalinos-y-\u00e1cidos-385-270x166.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8683\" class=\"wp-caption-text\">Imagen de: http:\/\/xn--mgym-holstico-3ib.com\/<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span id=\"Como_se_mezclan_los_alimentos_alcalinos_y_acidos\">\u00bfC\u00f3mo se mezclan los alimentos alcalinos y \u00e1cidos?<\/span><\/h2>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>Sigue estos consejos para mezclar adecuadamente los alimentos alcalinos y \u00e1cidos. Adem\u00e1s,<strong> lleva una dieta equilibrada y no abuses de prote\u00ednas animales y carbohidratos.<\/strong> Apuesta por verduras de hoja verde y frutas con aspecto brillante. Una buena alimentaci\u00f3n es importante para sentirnos bien con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Esperamos que este art\u00edculo os haya sido de gran ayuda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culo\u00bfQu\u00e9 son los alimentos alcalinos?\u00bfQu\u00e9 son los alimentos \u00e1cidos?\u00bfC\u00f3mo se mezclan los alimentos alcalinos y \u00e1cidos? Tener en tu dieta una correcta combinaci\u00f3n de comida\u00a0alcalina y \u00e1cidos har\u00e1 que tu cuerpo se sienta mejor. Mezclar de forma adecuada alimentos alcalinos y \u00e1cidos se conoce generalmente como\u00a0combinaci\u00f3n de comida. 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