{"id":9855,"date":"2017-12-02T15:11:32","date_gmt":"2017-12-02T14:11:32","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=9855"},"modified":"2017-11-27T15:18:44","modified_gmt":"2017-11-27T14:18:44","slug":"preparar-batido-platano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/preparar-batido-platano","title":{"rendered":"C\u00f3mo preparar un batido de pl\u00e1tano"},"content":{"rendered":"<p>El batido de pl\u00e1tano<strong> es una de las mejores recetas para disfrutar de una buena comida,<\/strong> en un tiempo r\u00e1pido y en una receta que tiene una dificultad bastante baja.<\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-un-queque-de-platano\">pl\u00e1tano<\/a> sin duda <strong>es una de las frutas que mejor sabe<\/strong> y de las favoritas de muchas personas. Esta fruta no necesita presentaci\u00f3n, ya que tiene una forma alargada, son de color blanco amarillento por dentro y amarillos por dentro. Si no est\u00e1n maduros, tendr\u00e1n un color verde y si lo est\u00e1n del todo, se pondr\u00e1n de color negro.<\/p>\n<p>Esta fruta <strong>tiene un gran sabor debido al gran contenido de az\u00facares naturales<\/strong> que tiene. Por este motivo, se ha convertido en un gran recuperador muscular para muchas personas deportistas, ya que pueden recargar las reservas de gluc\u00f3geno del m\u00fasculo de una forma muy sencilla y r\u00e1pida.<\/p>\n<p>Sin embargo,<strong> no a todo el mundo le gusta comer pl\u00e1tanos<\/strong>, ya que llenan bastante y hay ciertas personas que no les gusta el sabor. Otras personas andan escasas de tiempo para comerse los pl\u00e1tanos y preferir\u00edan algo l\u00edquido que se pudiera tomar algo m\u00e1s deprisa.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed es donde entra nuestra receta de hoy, es decir, <strong>el batido de pl\u00e1tano<\/strong>. Este batido es un batido muy sencillo de hacer y con un gran sabor, ideal para todo tipo de personas y edades.<\/p>\n<p>Este batido<strong> te permitir\u00e1 recibir la energ\u00eda de 4 pl\u00e1tanos en un segundo<\/strong>, creando adem\u00e1s un batido delicioso y que te encantar\u00e1 tomar aunque no te gusten los pl\u00e1tanos s\u00f3lidos. Su utilidad puede ser la que t\u00fa quieras, ya que lo podemos usar tanto como un recuperador muscular de calidad, como usarlo simplemente para ofrecer una merienda rica a los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>En el mundo<strong> hay muchos ni\u00f1os que son reacios a comer fruta<\/strong> y tan s\u00f3lo quieren dulce. Este batido si se hace bien te puede ayudar a que tus hijos coman 4 piezas de fruta del tir\u00f3n si les gusta comer o bien poner medio batido a dos hijos para que ambos coman 2 piezas de fruta. Este batido es seguro que les gusta porque su sabor es especial y tambi\u00e9n es seguro que te guste a ti.<\/p>\n<p>Incluso<strong> si eres una persona que no hace deporte<\/strong>, el batido te puede servir para una deliciosa merienda. Aunque parezca mentira, tambi\u00e9n sirve para controlar el peso, ya que el meter el az\u00facar de forma natural, te har\u00e1 evitar tomarlo de la boller\u00eda industrial y los batidos de chocolate, haciendo que bajes de peso.<\/p>\n<p>Lo mejor de todo en esta receta es que <strong>es de las m\u00e1s r\u00e1pidas que tenemos<\/strong> y de las que menor dificultad conlleva. El batido de pl\u00e1tano lo puedes preparar en 10 minutos, incluyendo preparaci\u00f3n y limpieza de todo y permiti\u00e9ndote tener una rica merienda sin cocinar nada.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s,<strong> la receta de hoy no requiere ning\u00fan conocimiento en cocina<\/strong>, es decir, que s\u00f3lo tienes que aprender a encender la batidora y meterlo todo dentro. Vas a ver lo f\u00e1cil que es preparar tu batido de pl\u00e1tano en 10 minutos.<\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El batido de pl\u00e1tano es una de las mejores recetas para disfrutar de una buena comida, en un tiempo r\u00e1pido y en una receta que tiene una dificultad bastante baja. El pl\u00e1tano sin duda es una de las frutas que mejor sabe y de las favoritas de muchas personas. 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