Planificar quiz\u00e1s sea la parte m\u00e1s engorrosa ya que si pasas el d\u00eda constantemente agitado, haciendo una cosa tras otra, la cena se te puede pasar por alto y necesitas resolver, sobre todo sino vives solo. Por ello te queremos contar algunas cenas realmente f\u00e1ciles que te ayudaran a organizar mejor cada d\u00eda y comer\u00e1s tanto exquisitamente como nutritivamente.<\/p>\n
Como primera opci\u00f3n te presentamos un s\u00e1ndwich<\/strong> pero no el t\u00edpico, que ya por tu falta de tiempo o no saber cocinar, te preparas y hasta te aburres. En este caso nuestro pan de molde lo acompa\u00f1aremos con pollo y algunos vegetales para tener una cena realmente ligera pero que aporta todos los nutrientes que necesita tu organismo antes de tumbarse.<\/p>\n Es sumamente sencillo prepararlo solo debes tomar una pechuga de un pollo<\/strong> y sazonarla completamente a tu gusto (puedes emplear sal o un poco de pimienta para\u00a0 hacer m\u00e1s f\u00e1cil tu plato). Luego de esto env\u00edala a la plancha hasta que se cocine adecuadamente por ambos lados, su color dorado ser\u00e1 se\u00f1al de esto. Y ya para finalizar haz una torre con tu pan de molde, tu pechuga, verduras como la lechuga, un poco de tomate o hasta pepinillos y ya tendr\u00e1s algo sumamente f\u00e1cil pero agradable de descubrir.<\/p>\n Otra cena diferente y f\u00e1cil de concebir, en donde tambi\u00e9n usaremos pollo pero esta vez en forma de una ensalada. Para esta caprese de pollo<\/strong> solo necesitar\u00e1s Bocconcini, que son peque\u00f1as bolas de mozzarella que est\u00e1n conservadas en aceite de oliva; Igualmente tu pollo, el cual cocinaras con el aceite de la mozarrella para darle un sabor diferente; y para finalizar algunos tomates. Simplemente despu\u00e9s de que este cocinado el pollo, lo cortas y agregas en un envase con tu Bocconcini<\/strong> y tomates, los sazonas a tu gusto utilizando el aceite sobrante de la mozarrella junto con un poco de Sal y pimienta. Y con esto tu cena f\u00e1cil estar\u00e1 completamente terminada.<\/p>\n Como tercera opci\u00f3n te damos tambi\u00e9n la oportunidad de cocinar un salm\u00f3n acompa\u00f1ado por algunas especias<\/strong> y el tan aclamado bacon. Para ello tan solo tienes que colocar algunas de tiras de bacon en el fondo de una fuente para horno para r\u00e1pidamente colocarle algunas rodajas de tomate encima. Seguidamente agregamos el ingrediente estrella bien organizado por encima de los tomates, es decir nuestro salm\u00f3n y ya para finalizar algunas cebollas caramelizadas encima con un poco m\u00e1s de bacon para acompa\u00f1ar. Todo va al horno por unos 15 minutos y ya con esto la cena esta presentada.<\/p>\n
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