{"id":10309,"date":"2021-01-11T11:55:07","date_gmt":"2021-01-11T10:55:07","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=10309"},"modified":"2021-01-07T09:55:20","modified_gmt":"2021-01-07T08:55:20","slug":"que-hacer-cuando-tu-pareja-pasa-demasiado-tiempo-telefono-movil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/que-hacer-cuando-tu-pareja-pasa-demasiado-tiempo-telefono-movil","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer cuando tu pareja pasa demasiado tiempo con su tel\u00e9fono m\u00f3vil"},"content":{"rendered":"

En la actualidad los smartphones<\/a> se han convertido en una herramienta imprescindible en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/strong> De hecho, para muchas personas ser\u00eda impensable poder vivir en un mundo actual sin hacer uso de su tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/a>, en los que cada persona alberga mucha informaci\u00f3n sobre ella misma.<\/p>\n

Sin embargo, aunque hoy en d\u00eda es un medio perfecto para comunicarse con otras personas e incluso para trabajar; se debe saber c\u00f3mo utilizar la herramienta de forma correcta y no caer en un uso intensivo del mismo<\/strong>. De hecho es habitual que muchas relaciones se deterioren a causa de ello, y se planteen qu\u00e9 hacer cuando tu pareja pasa demasiado tiempo con su tel\u00e9fono<\/strong> m\u00f3vil<\/strong>, un problema\u00a0 al que vamos a tratar de darte la soluci\u00f3n en este art\u00edculo.<\/p>\n

De esta manera sabr\u00e1s las razones que pueden llevar a tu pareja a pasar tanto tiempo con su tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/a>, pero tambi\u00e9n las consecuencias que ello puede tener en vuestra relaci\u00f3n y\u00a0c\u00f3mo debes actuar<\/strong> ante una pareja que se encuentra con esta actitud cuando os encontr\u00e1is juntos. La realidad es que\u00a0los smartphones pueden romper parejas<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Por qu\u00e9 tu pareja est\u00e1 siempre con el m\u00f3vil<\/h2>\n

Para poder dar soluci\u00f3n al problema hay que saber las razones que pueden llevar a tu pareja a estar durante horas y horas consultando su tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/strong> El smartphone se utiliza habitualmente para comunicarse y para navegar por las redes sociales, as\u00ed como en ocasiones por temas laborales. El problema radica cuando se dejan acciones importantes de lado, como es la relaci\u00f3n de pareja, para estar disfrutando de contenidos de poca o nula importancia en el tel\u00e9fono.<\/p>\n

Existen varias razones habituales por las cuales las personas tienden a estar mucho rato con el m\u00f3vil. Vamos a enumerar algunas de ellas, de manera que debes examinar cu\u00e1l es la que est\u00e1 ocurriendo en tu caso:<\/p>\n

    \n
  • Miedo a perderse \u00abalgo\u00bb<\/strong>: Un mal com\u00fan en la sociedad actual basada en las nuevas tecnolog\u00edas es el miedo a perderse \u00abalgo\u00bb que pueda ocurrir. Esto hace que esas personas que lo padecen no paren de comprobar sus redes sociales; de forma que puedan estar al segundo enterados de todo lo que ocurra en sus c\u00edrculos. En estos casos incluso puede ser necesaria la intervenci\u00f3n de un especialista, ya que puede llegar a convertirse en una adicci\u00f3n a las redes sociales<\/strong>.<\/li>\n
  • Falta de inter\u00e9s<\/strong>: Otro de los motivos que pueden derivar en que tu pareja est\u00e9 utilizando de forma excesiva su smartphone es la\u00a0falta de inter\u00e9s<\/strong> en ti. Esto es un problema grave en la pareja y puede llevarte a tomar una decisi\u00f3n importante con respecto a vuestro futuro juntos.<\/li>\n
  • Circunstancias personales<\/strong>: En ocasiones este uso no viene dado ni por el miedo a perderse informaci\u00f3n novedosa ni porque exista una falta de inter\u00e9s en la pareja; sino porque le rodean una serie de circunstancias personales o profesionales<\/strong> que le hacen estar pendiente del smartphone. Esto pueden ser desde la b\u00fasqueda de empleo hasta un trabajo que debe concretar o el estar pendiente de la enfermedad o un problema de un amigo o familiar.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"\"<\/p>\n

    Las consecuencias del ‘phubbing’<\/h2>\n

    El\u00a0Phubbing<\/em> es la palabra con la que se define la acci\u00f3n de aquella persona que desprecia e ignora a otra mientras est\u00e1 utilizando el tel\u00e9fono m\u00f3vil. En el terreno de las redes sociales, sus consecuencias principales son las siguientes:<\/p>\n

      \n
    • Baja autoestima<\/strong>. Cuando una persona est\u00e1 constantemente con su smartphone, al mismo tiempo est\u00e1 provocando una baja autoestima de su pareja. Al menos es as\u00ed en muchos casos, ya que la parte afectada puede sentir que no es lo suficiente importante para su pareja. Esto puede derivar en una\u00a0bajada de la autoestima<\/strong>.<\/li>\n
    • Estr\u00e9s<\/strong>. La persona que no se siente valorada en una pareja y que ve como la otra presta m\u00e1s atenci\u00f3n al tel\u00e9fono que a ella, puede acabar sufriendo problemas de estr\u00e9s. Estos, a su vez, pueden originar un mayor n\u00famero de problemas y discusiones en la relaci\u00f3n.<\/li>\n
    • Discusiones y conflictos.<\/strong> Al prestar m\u00e1s atenci\u00f3n al smartphone que a su pareja, esto hace que haya m\u00e1s predisposici\u00f3n a que se originen discusiones y conflictos. El\u00a0phubbing<\/em> puede ser la causa de que haya malos entendimientos y fuertes discusiones que pueden llegar a herir de muerte la relaci\u00f3n.<\/li>\n
    • Fin de la relaci\u00f3n.\u00a0<\/strong>A pesar de que para muchos no es un gran problema, la realidad es que de mantenerse en el tiempo podr\u00eda desencadenar en el fin de la relaci\u00f3n de pareja<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

      \"\"<\/p>\n

      C\u00f3mo actuar en un caso de ‘phubbing’<\/h2>\n

      En el caso de que veas que tu pareja le presta mucha m\u00e1s atenci\u00f3n al tel\u00e9fono que a ti, hay diferentes acciones que puedes llevar a cabo. De esta forma podr\u00e1s solucionar el problema o, al menos, hacer entender a la otra persona lo que est\u00e1 provocando con su actitud. Para ello debes:<\/p>\n

        \n
      • Expresar tus pensamientos y sentimientos.<\/strong> Es importante mostrar a la pareja los sentimientos que te genera el hecho de que ella se encuentre todo el rato mirando el m\u00f3vil. Al hacerlo no lo hagas echando nada en cara, si no de forma cordial y asertiva.<\/li>\n
      • Negociaci\u00f3n<\/strong>. Por el bien de la pareja pod\u00e9is llegar a establecer momentos en los que pod\u00e9is mirar el m\u00f3vil libremente; y otros que os dediqu\u00e9is en exclusiva el uno para el otro, sin dispositivos m\u00f3viles.<\/li>\n
      • Refuerzo<\/strong>. En ocasiones ser\u00e1 necesario que esa persona vea que su esfuerzo tiene su recompensa. Es decir, si la pareja cambia sus h\u00e1bitos y conductas, puedes recompensarle de alguna manera. Para ello no hace falta recurrir a regalos ni obsequios materiales, ya que unas buenas palabras pueden ser suficiente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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