{"id":10514,"date":"2021-03-20T20:54:10","date_gmt":"2021-03-20T19:54:10","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=10514"},"modified":"2021-02-25T09:55:38","modified_gmt":"2021-02-25T08:55:38","slug":"como-entender-superar-celos-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-entender-superar-celos-relacion","title":{"rendered":"C\u00f3mo entender y superar los celos en una relaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Problemas_tras_los_celos_en_la_relacion_de_pareja\">Problemas tras los celos en la relaci\u00f3n de pareja<\/a><ul><li><a href=\"#Deseo_a_control\">Deseo a control<\/a><\/li><li><a href=\"#Presion_social_y_roles_de_genero\">Presi\u00f3n social y roles de g\u00e9nero<\/a><\/li><li><a href=\"#Dependencia_emocional_y_baja_autoestima\">Dependencia emocional y baja autoestima<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_superar_los_celos_en_una_relacion_de_pareja\">C\u00f3mo superar los celos en una relaci\u00f3n de pareja<\/a><\/li><li><a href=\"#Descarta_el_maltrato\">Descarta el maltrato<\/a><\/li><li><a href=\"#Establecer_normas\">Establecer normas<\/a><\/li><li><a href=\"#Tener_en_cuenta_las_situaciones_en_las_que_los_celos_perjudican_a_la_relacion\">Tener en cuenta las situaciones en las que los celos perjudican a la relaci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Acudir_a_un_profesional\">Acudir a un profesional<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En las <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-mantener-una-relacion-de-pareja\">relaciones de pareja<\/a> hay diferentes asuntos que pueden llegar a provocar el caos y grandes discusiones entre sus integrantes. Uno de ellos es la\u00a0<strong>conducta celosa<\/strong>, sobre la cual se ha hablado en muchas ocasiones en <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/cuanto-gana-psicologo\">psicolog\u00eda<\/a>, dado que hay quienes lo ven como un indicador de amor \u00abverdadero\u00bb e incluso de algo que es imprescindible en \u00e9l.<\/p>\n<p>Este es un mito muy persistente, en el que se considera que si no hay <strong>celos de una pareja<\/strong> es porque no la quiere de verdad, un pensamiento del ideal de amor rom\u00e1ntico que, realmente, dista de la realidad; y todo ello a pesar de que sea habitual que se normalicen los <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/10-problemas-habituales-relacion-pareja\">conflictos en las relaciones de pareja<\/a> derivados de los celos.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo te vamos a explicar\u00a0<strong>c\u00f3mo entender y superar los celos en una relaci\u00f3n<\/strong>, de manera que puedas conocer con mayor profundidad en qu\u00e9 consiste y la manera m\u00e1s id\u00f3nea para hacerles frente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10515\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-154.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-154.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-154-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-154-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Problemas_tras_los_celos_en_la_relacion_de_pareja\">Problemas tras los celos en la relaci\u00f3n de pareja<\/span><\/h2>\n<p>Existen diferentes factores de car\u00e1cter psicol\u00f3gico que se pueden encontrar tras los <strong>celos que emergen en una relaci\u00f3n de pareja<\/strong> y que est\u00e1n relacionados con la forma en la que ambas personas se comunican. En cambio, otros vienen dados por el car\u00e1cter individual de cada persona o est\u00e1n fundamentadas en el propio contexto social.<\/p>\n<h3><span id=\"Deseo_a_control\">Deseo a control<\/span><\/h3>\n<p>Uno de los aspectos que favorece en mayor medida la aparici\u00f3n de celos en las relaciones de pareja es el simple hecho de que ha sido aprendido el\u00a0<strong>deseo de controlar a la otra persona<\/strong>. Se considera que esta forma de amar es la \u00fanica que existen, una visi\u00f3n retr\u00f3grada de lo que supone querer.<\/p>\n<p>Es decir, se interpreta como una herramienta para tratar de minimizar la posibilidad de que esa persona se vaya con otras personas. De alguna manera, con esos celos se demuestra que\u00a0<strong>no existe confianza en la otra persona<\/strong>; y esto lleva a pensar en que\u00a0<strong>el v\u00ednculo afecto es d\u00e9bil<\/strong>.<\/p>\n<h3><span id=\"Presion_social_y_roles_de_genero\">Presi\u00f3n social y roles de g\u00e9nero<\/span><\/h3>\n<p>Un problema muy relacionado con el anterior es que para algunas personas el romper con los\u00a0<strong>roles de g\u00e9nero tradicionales<\/strong> es algo negativo; y consideran que su relaci\u00f3n no va bien. De hecho hay quienes act\u00faan por la presi\u00f3n social y se hacen ver con celos cuando realmente no son verdaderos. Simplemente lo hacen para adaptarse a la forma en la que te\u00f3ricamente deber\u00edan comportarse de acuerdo a los estereotipos sociales.<\/p>\n<h3><span id=\"Dependencia_emocional_y_baja_autoestima\">Dependencia emocional y baja autoestima<\/span><\/h3>\n<p>En muchas ocasiones los celos vienen dados por problemas de\u00a0<strong>baja autoestima<\/strong>. La dependencia que puede tener una persona celosa con respecto a su pareja, muestra de alguna forma una incapacidad de esta de poder quererse a \u00e9l mismo.<\/p>\n<p>El tener complejos, estar descontento con alguna parte de su cuerpo, considerarse inferior a los dem\u00e1s, etc\u00e9tera, favorecen la aparici\u00f3n de conductas celosas, unidas a la desconfianza y preocupaci\u00f3n por la\u00a0<strong>fidelidad en la pareja<\/strong>. Esta situaci\u00f3n acaba da\u00f1ando tanto a las personas como a la propia relaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10516\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-855.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-855.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-855-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-855-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Como_superar_los_celos_en_una_relacion_de_pareja\">C\u00f3mo superar los celos en una relaci\u00f3n de pareja<\/span><\/h3>\n<p>Si est\u00e1s buscas\u00a0<strong>c\u00f3mo entender y superar los celos en una relaci\u00f3n<\/strong> tendr\u00e1s que saber la manera en la que puedes tratar de hacerles frente. Aunque en muchos casos ser\u00e1 necesario recibir asistencia profesional, te damos unas claves que debes tener en cuenta y aplicar si te encuentras en esta situaci\u00f3n:<\/p>\n<h3><span id=\"Descarta_el_maltrato\">Descarta el maltrato<\/span><\/h3>\n<p>Lo primero que debes hacer es identificar si los celos que se est\u00e1n dando en la relaci\u00f3n de pareja suponen un maltrato. Es decir, si esos celos\u00a0<strong>vulneran las libertades de una de las personas de la pareja<\/strong>.<\/p>\n<p>Esto puede darse a trav\u00e9s de la manipulaci\u00f3n, el chantaje emocional persistente, etc\u00e9tera. Este es un problema serio que puede convertirse en una forma de maltrato psicol\u00f3gico. Cada persona debe valorarlo y tomar medidas en el caso de que se est\u00e9 dando el mismo.<\/p>\n<h3><span id=\"Establecer_normas\">Establecer normas<\/span><\/h3>\n<p>Para la salud de la pareja en la que sus integrantes son celosos, es importante fijar normas que hagan que en la relaci\u00f3n haya\u00a0<strong>libertad individual<\/strong> para ambos. Es necesario hablar sobre ello y tener en cuenta aquellas situaciones en las que no tiene sentido renunciar a actividades, acciones o decisiones por el simple hecho de no disgustar a la otra persona.<\/p>\n<p>La confianza es fundamental en una relaci\u00f3n de pareja; y por ello, puede llegar a un punto en el que teng\u00e1is que fijar una serie de normas que ninguno debe traspasar. Aunque en un principio puedan parecer complicadas, con el paso del tiempo beneficiar\u00e1 a la relaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span id=\"Tener_en_cuenta_las_situaciones_en_las_que_los_celos_perjudican_a_la_relacion\">Tener en cuenta las situaciones en las que los celos perjudican a la relaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Es importante hablar sobre los celos si se est\u00e1n dando. Es recomendable pararse a pensar en las situaciones en las que estos est\u00e1n presentes y son un problema. Este ejercicio es recomendable tanto si solo hay una persona celosa como si lo son los dos integrantes de la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es recomendable hacer un listado orden\u00e1ndolas seg\u00fan el malestar que provocan en cada uno. De esta forma, habr\u00e1 un mayor conocimiento en la pareja de este tipo de situaciones y ser\u00e1\u00a0<strong>m\u00e1s sencillo hacer frente a los celos.<\/strong><\/p>\n<h3><span id=\"Acudir_a_un_profesional\">Acudir a un profesional<\/span><\/h3>\n<p>Como ya hemos mencionado, en este tipo de casos, sobre todo cuando es una situaci\u00f3n grave, lo m\u00e1s aconsejable es acudir a un profesional. Estos tienen a su disposici\u00f3n todas las herramientas y conocimientos para\u00a0 hacer ver a la pareja los efectos negativos de los celos y hacerles frente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10517\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-696.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-696.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-696-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/12\/C\u00f3mo-entender-y-superar-los-celos-en-una-relaci\u00f3n-696-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoProblemas tras los celos en la relaci\u00f3n de parejaDeseo a controlPresi\u00f3n social y roles de g\u00e9neroDependencia emocional y baja autoestimaC\u00f3mo superar los celos en una relaci\u00f3n de parejaDescarta el maltratoEstablecer normasTener en cuenta las situaciones en las que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10518,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[766],"tags":[1307,1151,682],"class_list":["post-10514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones-sentimentales","tag-celos","tag-relacion-de-pareja","tag-relaciones-2"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo entender y superar los celos en una relaci\u00f3n - Relaciones Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los celos son la causa de muchas de las discusiones que tienen lugar en muchas parejas. 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