{"id":10656,"date":"2021-04-14T14:56:44","date_gmt":"2021-04-14T13:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=10656"},"modified":"2021-04-26T11:01:23","modified_gmt":"2021-04-26T10:01:23","slug":"como-evitar-estancamiento-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-evitar-estancamiento-pareja","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar el estancamiento en la pareja"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_es_el_estancamiento_en_una_relacion_de_pareja\">Qu\u00e9 es el estancamiento en una relaci\u00f3n de pareja<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_evitar_el_estancamiento_en_las_relaciones_de_pareja\">Consejos para evitar el estancamiento en las relaciones de pareja<\/a><ul><li><a href=\"#Cread_una_lista_de_prioridades\">Cread una lista de prioridades<\/a><\/li><li><a href=\"#Temas_tabu\">Temas tab\u00fa<\/a><\/li><li><a href=\"#Nuevas_experiencias_sexuales\">Nuevas experiencias sexuales<\/a><\/li><li><a href=\"#Nuevos_proyectos\">Nuevos proyectos<\/a><\/li><li><a href=\"#Fin_a_los_conflictos\">Fin a los conflictos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/7-consejos-mantener-relacion-pareja\">relaciones de pareja<\/a> conforman uno de los \u00e1mbitos m\u00e1s importantes de la vida m\u00e1s importante de quienes formen parte de ello, lo que hace que puedan aparecer problemas que puedan llegar a sufrir perjuicios a nivel emocional.<\/p>\n<p>Sin embargo, no todos los problemas de la mano tienen por qu\u00e9 ir asociados al propio dolor a nivel emocional en las <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-mantener-una-relacion-de-pareja\">relaciones de pareja<\/a> como se acostumbra a entender. En ocasiones, lo que sucede es que se produce un estancamiento, con\u00a0<strong>ausencia de emociones y sentimientos<\/strong>, lo que provoca un claro paso atr\u00e1s en las mismas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10680\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-577.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-577.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-577-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-577-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Que_es_el_estancamiento_en_una_relacion_de_pareja\">Qu\u00e9 es el estancamiento en una relaci\u00f3n de pareja<\/span><\/h2>\n<p>Hablando de psicolog\u00eda en el \u00e1mbito de las <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-tener-una-relacion-de-pareja\">relaciones de pareja<\/a>, podemos entender el\u00a0<strong>estancamiento<\/strong> como una forma de estancamiento o freno a nivel emocional. Esto quiere decir que algunos aspectos que deber\u00edan estar suponiendo ilusi\u00f3n y motivaci\u00f3n en la misma, hace que dejen de existir o no tengan la suficiente fuerza.<\/p>\n<p>En este caso, al referirnos a estancamiento de pareja lo hacemos sobre las emociones. Por ello hay que distinguirlo del hecho que se puede dar de que con el paso del tiempo una pareja tenga cambios a nivel de intensidad y que haya aspectos que dejan de ser esenciales pero que forman parte del progreso de una relaci\u00f3n estable.<\/p>\n<p>En cualquier caso,\u00a0 hay que tener presente que las personas que sienten un malestar por sufrir de estancamiento en la pareja, hace que\u00a0<strong>dejen de tener ilusi\u00f3n por continuar con la relaci\u00f3n<\/strong>. Esto se origina porque ya no existe sensaci\u00f3n de que vayan a venir cosas buenas en el futuro. El aburrimiento, de hecho, es uno de los sentimientos que en mayor medida se vinculan con este problema a nivel de pareja.<\/p>\n<h2><span id=\"Consejos_para_evitar_el_estancamiento_en_las_relaciones_de_pareja\">Consejos para evitar el estancamiento en las relaciones de pareja<\/span><\/h2>\n<p>Si quieres saber\u00a0<strong>c\u00f3mo evitar el estancamiento en la pareja<\/strong> debes saber, en primer lugar, que no hay un m\u00e9todo 100% efectivo, ya que todo depende de cada persona y todo el proceso es muy subjetivo.<\/p>\n<p>De hecho, la manera m\u00e1s efectiva es la de acudir a un psic\u00f3logo especializado en relaciones de pareja para poder poner as\u00ed soluci\u00f3n a este problema que se da con m\u00e1s frecuencia de lo que se pueda pensar. En cualquier caso, a lo largo de las siguientes l\u00edneas te vamos a explicar algunos consejos que pueden ayudaros a no caer en este problema de pareja.<\/p>\n<h3><span id=\"Cread_una_lista_de_prioridades\">Cread una lista de prioridades<\/span><\/h3>\n<p>Uno de los consejos m\u00e1s eficaces a la hora de evitar el estancamiento de las relaciones de pareja, es importante que la relaci\u00f3n gane fuerza\u00a0<strong>creando una lista de prioridades<\/strong>. Es importante que se marquen objetivos tanto a medio como a corto plazo.<\/p>\n<p>Esto se puede hacer de una manera muy sencilla, siendo suficiente con colocar un plan de actividades que pueden realizar en com\u00fan. De esta manera, se puede pensar en experiencias que haciendo en conjunto puedan llegar a ser placenteras para ambos.<\/p>\n<p>Estas experiencias compartidas entre los dos miembros de la pareja pueden llegar a fortalecer enormemente la relaci\u00f3n y a disfrutar de unas sensaciones m\u00e1s placenteras. Para ello,\u00a0<strong>cada uno debe crear un listado de intereses ordenados de mayor a menor importancia<\/strong>; y luego habr\u00e1 que ponerlos en com\u00fan para ver como encajan y alcanzar puntos de acuerdo. De esta manera, ser\u00e1 m\u00e1s factible poder romper con la monoton\u00eda, aunque ambos deber\u00e1n remar en esta direcci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span id=\"Temas_tabu\">Temas tab\u00fa<\/span><\/h3>\n<p>Otro de los puntos a valorar es considerar si hay alg\u00fan tema\u00a0<strong>tab\u00fa<\/strong> que pueda estar provocando que se enfr\u00ede la relaci\u00f3n. El miedo a tratar algunos temas o asuntos puede llegar a provocar actitudes distantes y a provocar ese estancamiento en la pareja.<\/p>\n<p>El problema en este sentido es que en muchas ocasiones se hace sin darse cuenta. Por este motivo es importante empezar a pensar en ellos y ponerlos sobre la mesa para tratar todo ello con normalidad y madurez.<\/p>\n<h3><span id=\"Nuevas_experiencias_sexuales\">Nuevas experiencias sexuales<\/span><\/h3>\n<p>El estancamiento en la pareja tambi\u00e9n puede venir dado por la monoton\u00eda en el terreno sexual. Por este motivo, es importante que, si se detecta que esta es una de las causas, se proceda a\u00a0<strong>experimentar en las relaciones sexuales<\/strong>.<\/p>\n<p>Las relaciones \u00edntimas son una de las formas de poder lograr sensaciones de placer inmediatas en la pareja. La innovaci\u00f3n es clave y puede llevar a que la relaci\u00f3n salga de ese estancamiento.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10681\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-231.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-231.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-231-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-231-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Nuevos_proyectos\">Nuevos proyectos<\/span><\/h3>\n<p>Otro de los consejos a seguir por quienes quieren saber\u00a0<b>c\u00f3mo evitar el estancamiento en la pareja<\/b> es\u00a0<strong>crear proyectos juntos en pareja<\/strong>. Al hablar de proyectos no quiere decir que tengan que ser profesionales, sino que pueden ser metas y objetivos que puedan formar parte de la relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n<h3><span id=\"Fin_a_los_conflictos\">Fin a los conflictos<\/span><\/h3>\n<p>Un punto clave para terminar con ese estancamiento es\u00a0<strong>poner fin a los problemas de pareja<\/strong>. Estos se solucionan a trav\u00e9s del di\u00e1logo, debiendo mantener en todo momento la tranquilidad entre ambos. A trav\u00e9s de charlar sobre los temas m\u00e1s delicados se podr\u00e1 poner fin a los problemas y discusiones del pasado.<\/p>\n<p>No obstante, hay que recordar que\u00a0 siempre se realice sin gritos y sin reproches, debiendo dejar de lado los reproches y en su lugar apostar por buscar soluciones eficaces que permitan solucionar cualquier problema.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10682\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-629.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-629.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-629-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/03\/C\u00f3mo-evitar-el-estancamiento-en-la-pareja-629-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoQu\u00e9 es el estancamiento en una relaci\u00f3n de parejaConsejos para evitar el estancamiento en las relaciones de parejaCread una lista de prioridadesTemas tab\u00faNuevas experiencias sexualesNuevos proyectosFin a los conflictos Las relaciones de pareja conforman uno de los \u00e1mbitos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10683,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[766],"tags":[682,1695],"class_list":["post-10656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones-sentimentales","tag-relaciones-2","tag-relaciones-de-pareja"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo evitar el estancamiento en la pareja - Relaciones Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uno de los grandes problemas a los que se enfrentan muchas parejas a la hora de mantener su relaci\u00f3n en un buen estado es que se llega a producir un estancamiento en la misma. 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