{"id":10810,"date":"2021-07-06T09:28:15","date_gmt":"2021-07-06T08:28:15","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=10810"},"modified":"2021-06-25T09:28:38","modified_gmt":"2021-06-25T08:28:38","slug":"como-superar-crisis-pareja-infidelidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-superar-crisis-pareja-infidelidad","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar una crisis de pareja por infidelidad"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Claves_para_superar_una_crisis_tras_una_infidelidad\">Claves para superar una crisis tras una infidelidad<\/a><ul><li><a href=\"#Como_se_siente_la_victima_de_la_infidelidad\">C\u00f3mo se siente la v\u00edctima de la infidelidad<\/a><\/li><li><a href=\"#Identificar_dinamicas_de_maltrato\">Identificar din\u00e1micas de maltrato<\/a><\/li><li><a href=\"#Matices_de_la_infidelidad\">Matices de la infidelidad<\/a><\/li><li><a href=\"#La_importancia_de_los_hechos\">La importancia de los hechos<\/a><\/li><li><a href=\"#Pensamientos_de_auto-sabotaje\">Pensamientos de auto-sabotaje<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La\u00a0<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-actuar-ante-varias-infidelidades-pareja\"><strong>infidelidad<\/strong> <\/a>es uno de los problemas que se da con mayor frecuencia en las parejas, siendo una situaci\u00f3n que en muchas ocasiones deriva en grandes problemas y\u00a0<strong>crisis en las <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-mantener-una-relacion-de-pareja\">relaciones afectivas<\/a><\/strong>, ya sean de noviazgo o matrimonio.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-dejar-ser-infiel-tu-pareja\">infidelidad<\/a> es un fen\u00f3meno que tiene lugar en la mayor parte de las culturas, aunque la reiteraci\u00f3n con la que tiene lugar depende en gran medida del lugar en el que se reside, la generaci\u00f3n y la franja de edad. En funci\u00f3n de todo ello es m\u00e1s o menos probable que llegue a producirse la misma.<\/p>\n<p>Teniendo en cuenta lo anterior, en muchos casos las personas se preguntan\u00a0<strong>c\u00f3mo superar una crisis de pareja por infidelidad<\/strong>, algo para lo que no todas las personas est\u00e1n preparadas.<\/p>\n<p>Para empezar, hay que tener en cuenta que no todas las personas que pasan por una infidelidad duda de si poner o no fin a su relaci\u00f3n de pareja. Hay quienes autom\u00e1ticamente lo asocian a una ruptura, mientras que otros se quedan atrapados en la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10811\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-379.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-379.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-379-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-379-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Claves_para_superar_una_crisis_tras_una_infidelidad\">Claves para superar una crisis tras una infidelidad<\/span><\/h2>\n<p>En todo caso, lo que es innegable es que en la mayor\u00eda de las ocasiones nos encontramos con un claro problema a nivel psicol\u00f3gico. Esto puede llegar a derivar en fuertes discusiones y malestar, por lo que te vamos a dar una serie de claves para poder\u00a0<strong>superar una crisis tras una infidelidad<\/strong>.<\/p>\n<h3><span id=\"Como_se_siente_la_victima_de_la_infidelidad\">C\u00f3mo se siente la v\u00edctima de la infidelidad<\/span><\/h3>\n<p>Muchas personas se dan cuenta de que su pareja les ha sido infiel y, en ese momento,\u00a0<strong>se obsesionan con lo que ha provocado que la otra persona haya cometido este acto<\/strong>. A pesar de que esto es un aspecto importante, hay que tener en cuenta que hay que pararse a pensar c\u00f3mo se siente uno mismo ante esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Superar una infidelidad es un proceso de\u00a0<strong>reparaci\u00f3n interna<\/strong>, en el cual hay que atender a diferentes factores entre los cuales se encuentra, como uno de los m\u00e1s importantes la\u00a0<strong>confianza<\/strong>. El v\u00ednculo basado en esta se debilita en el momento en el que existe esta infidelidad.<\/p>\n<p>A la hora de llevar la iniciativa para poder solucionar el conflicto, todo debe comenzar por la persona que la ha cometido,\u00a0<strong>poni\u00e9ndose en el lugar de la otra persona;<\/strong> y siendo consciente del impacto emocional que ha podido causar.<\/p>\n<h3><span id=\"Identificar_dinamicas_de_maltrato\">Identificar din\u00e1micas de maltrato<\/span><\/h3>\n<p>La otra cuesti\u00f3n que debe ser atendida desde un comienzo es si la infidelidad es un s\u00edntoma de que la relaci\u00f3n no va bien; o si existe un problema a\u00fan mayor, en forma de <strong>maltrato<\/strong>. Al hablar de maltrato no hay que pararse tan solo a valorar el aspecto f\u00edsico, ya que en muchas ocasiones se trata de\u00a0<strong>manipulaci\u00f3n emocional.<\/strong> No obstante, hay quienes no son capaces de detectarlo.<\/p>\n<p>En ese momento hay que plantearse si la otra persona intenta hacer que nos podamos sentir culpables de haberla\u00a0<strong>empujado a cometer la infidelidad<\/strong>. Estas son se\u00f1ales de alerta que avisan de los intentos de otra persona de dominar la relaci\u00f3n. En estos casos, el problema va m\u00e1s all\u00e1 de la propia infidelidad.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10812\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-714.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-714.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-714-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-714-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Matices_de_la_infidelidad\">Matices de la infidelidad<\/span><\/h3>\n<p>Si quieres saber\u00a0<strong>c\u00f3mo superar una crisis de pareja por infidelidad<\/strong> debes saber que esta se puede dar de diferentes maneras. Esto provoca que haya varios tipos de infidelidad, as\u00ed como varios niveles en los que el compromiso de dos personas se puede ver afectado.<\/p>\n<p>Por ejemplo, no es lo mismo en el caso de que se mantengan relaciones sexuales con otras personas en una relaci\u00f3n que es abierta, que tratar de \u00abtantear\u00bb el inter\u00e9s de otra persona a nivel rom\u00e1ntico. Todos estos matices son clave para poder determinar\u00a0<strong>el problema real que afecta a la pareja<\/strong> y la manera en la que se debe abordar el mismo.<\/p>\n<h3><span id=\"La_importancia_de_los_hechos\">La importancia de los hechos<\/span><\/h3>\n<p>Tras una infidelidad es habitual que surjan las promesas de que no volver\u00e1 a ocurrir, pero ser\u00e1 demasiado tarde para\u00a0<strong>recuperar la confianza y el compromiso de la relaci\u00f3n de pareja<\/strong> a corto plazo.<\/p>\n<p>Esto implica que sea necesario volver a\u00a0<strong>generar un compromiso mutuo<\/strong>, lo cual no se puede realizar tan solo a trav\u00e9s de palabras y promesas. Toda la voluntad de la persona que fue infiel de reparar el da\u00f1o realizado y de merecer la confianza de la otra parte se debe demostrar a trav\u00e9s de\u00a0<strong>hechos<\/strong>. Adem\u00e1s, es algo que no se producir\u00e1 de un d\u00eda para otro, sino que llevar\u00e1 su tiempo.<\/p>\n<h3><span id=\"Pensamientos_de_auto-sabotaje\">Pensamientos de auto-sabotaje<\/span><\/h3>\n<p>En los casos de infidelidad en la pareja es habitual que la parte perjudicada llegue a caer en mensajes irracionales que tienen que ver con\u00a0<strong>miedos y obsesiones<\/strong>. Aunque puede considerarse un tanto \u00abnormal\u00bb, no deja de ser un problema.<\/p>\n<p>En este sentido es clave tener una\u00a0<strong>visi\u00f3n que sea lo m\u00e1s neutra posible<\/strong>. De esta forma se evitar\u00e1 poder caer en pensamientos de auto-sabotaje, los cuales pueden llevarnos a no ser capaces de afrontar los problemas desde la ra\u00edz.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10813\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-784.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-784.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-784-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/05\/C\u00f3mo-superar-una-crisis-de-pareja-por-infidelidad-784-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoClaves para superar una crisis tras una infidelidadC\u00f3mo se siente la v\u00edctima de la infidelidadIdentificar din\u00e1micas de maltratoMatices de la infidelidadLa importancia de los hechosPensamientos de auto-sabotaje La\u00a0infidelidad es uno de los problemas que se da con mayor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10814,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[766],"tags":[1427,1947,1695],"class_list":["post-10810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones-sentimentales","tag-infidelidad","tag-infiel","tag-relaciones-de-pareja"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo superar una crisis de pareja por infidelidad - Relaciones Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En el caso de las relaciones de pareja es habitual encontrarse con diferentes dificultades a las que hay que hacer frente, siendo las infidelidades una de las razones por las cuales las parejas llegan a un periodo de crisis. 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