{"id":11278,"date":"2022-06-30T14:13:42","date_gmt":"2022-06-30T13:13:42","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=11278"},"modified":"2022-05-24T14:13:30","modified_gmt":"2022-05-24T13:13:30","slug":"como-alargar-el-pene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-alargar-el-pene","title":{"rendered":"C\u00f3mo alargar el pene"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_es_y_como_funcionan_los_ejercicios_para_alargar_el_pene\">Qu\u00e9 es y c\u00f3mo funcionan los ejercicios para alargar el pene<\/a><\/li><li><a href=\"#Ejercicios_para_alargar_el_pene\">Ejercicios para alargar el pene<\/a><ul><li><a href=\"#Metodo_tradicional\">M\u00e9todo tradicional<\/a><\/li><li><a href=\"#Variacion_el_metodo_tradicional\">Variaci\u00f3n el m\u00e9todo tradicional<\/a><\/li><li><a href=\"#Metodo_de_ordeno\">M\u00e9todo de orde\u00f1o<\/a><\/li><li><a href=\"#Alargamiento_de_pene_con_bomba_al_vacio\">Alargamiento de pene con bomba al vac\u00edo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Una de las grandes preocupaciones de muchos hombres a la hora de hablar de relaciones sexuales tiene que ver con el tama\u00f1o de su miembro viril. Por ello, no es extra\u00f1o que se busque <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/metodo-taoista-agrandar-pene\">c\u00f3mo es el m\u00e9todo tao\u00edsta para agrandar el pene<\/a>, o directamente buscar <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-agrandar-el-pene\">c\u00f3mo agrandar el pene<\/a>, una duda que muchas veces surge tras <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/masturbarse-por-primera-vez-chicos\">masturbarse por primera vez<\/a>. Sin embargo, saber\u00a0<strong>c\u00f3mo alargar el pene<\/strong> requiere de diferentes ejercicios y recomendaciones que te vamos a detallar a lo largo de este art\u00edculo.<\/p>\n<p>El alargamiento de pene contin\u00faa siendo un tema controvertido. Hay muchos hombres que quieren aumentar el tama\u00f1o de su pene y otros que quieren saber si se puede hacer.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11289\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-295.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-295.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-295-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-295-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Que_es_y_como_funcionan_los_ejercicios_para_alargar_el_pene\">Qu\u00e9 es y c\u00f3mo funcionan los ejercicios para alargar el pene<\/span><\/h2>\n<p>Saber\u00a0<strong>c\u00f3mo alargar el pene<\/strong> implica llevar a cabo una serie de ejercicios con las manos, es decir, m\u00e9todos no invasivos, pero tambi\u00e9n hay dispositivos mec\u00e1nicos e incluso procedimientos quir\u00fargicos.<\/p>\n<p>Estas alternativas son habituales entre aquellas personas que no est\u00e1n satisfechas con el tama\u00f1o de si miembro viril. De acuerdo a un estudio reciente, el largo del pene en reposo tiene, de media,\u00a0<strong>9,16 cm<\/strong>, mientras que en erecci\u00f3n, la media es de\u00a0<strong>13,12 cm<\/strong>.<\/p>\n<p>Antes de hablarte de los ejercicios que puedes realizar para incrementar el tama\u00f1o del pene, debes saber que aunque pueden ayudar al tama\u00f1o, los resultados acostumbran a ser peque\u00f1os y temporales.<\/p>\n<p>En cualquier caso, realizar estos ejercicios <strong>no ser\u00e1 negativo, siempre\u00a0 y cuando se realicen con cuidado<\/strong>. Algunos consejos de seguridad para llevarlos a cabo son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Los ejercicios solo deben llevarse a cabo cuando el pene se encuentre en estado de flacidez<\/li>\n<li>Se puede hacer uso de cremas, lubricantes o aceites para que los movimientos sean m\u00e1s fluidos.<\/li>\n<li>Si al estirarlos se sufre dolor, ser\u00e1 el momento de detener el ejercicio.<\/li>\n<li>Se deben realizar los ejercicios 1 o 2 veces por semana. Hacerlo m\u00e1s veces puede provocar lesiones.<\/li>\n<li>Se debe adoptar una posici\u00f3n c\u00f3moda en el momento de realizarlos.<\/li>\n<li>Si se experimenta dolor o alg\u00fan cambio en las erecciones se debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11290\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-600.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-600.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-600-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-600-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Ejercicios_para_alargar_el_pene\">Ejercicios para alargar el pene<\/span><\/h2>\n<p>Si quieres saber\u00a0<strong>c\u00f3mo alargar el pene<\/strong>, te vamos a hablar a continuaci\u00f3n de una serie de ejercicios manuales que son una buena idea para comenzar con tu objetivo. La finalidad de los ejercicios no es otra que la de estirar la piel fl\u00e1cida y crear microdesgarros que hacen que se vea m\u00e1s grande.<\/p>\n<h3><span id=\"Metodo_tradicional\">M\u00e9todo tradicional<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Coge el pene por la cabeza colocando tus dedos pulgar e \u00edndice.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n debes proceder a tirar del pene hacia arriba. Mantenlo estirado durante unos 10-20 segundos.<\/li>\n<li>Luego tira del pene hacia la derecha durante 10 o 20 segundos y, posteriormente, haz lo mismo hacia el lado izquierdo y durante el mismo tiempo.<\/li>\n<li>Se deben repetir estos tres pasos durante un m\u00e1ximo de 5 minutos, dos veces diarias.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Variacion_el_metodo_tradicional\">Variaci\u00f3n el m\u00e9todo tradicional<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Deber\u00e1s coger el pene por la cabeza con los dedos pulgar e \u00edndice.<\/li>\n<li>Ahora procede a estirar el pene hacia arriba al mismo tiempo que presionas sus base y mant\u00e9n el estiramiento durante 10 a\u00a0 20 segundos.<\/li>\n<li>Repite los pasos anteriores, pero en esta ocasi\u00f3n primero tirando del pene hacia la izquierda y aplicando presi\u00f3n sobre el lado derecho de la base; y luego haciendo lo mismo hacia el otro lado, es decir, tirando del pene hacia la derecha y manteniendo la presi\u00f3n en la base izquierda.<\/li>\n<li>Se debe realizar este ejercicio como m\u00e1ximo durante 2 minutos una vez al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11291\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-805.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-805.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-805-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2022\/02\/C\u00f3mo-alargar-el-pene-805-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Metodo_de_ordeno\">M\u00e9todo de orde\u00f1o<\/span><\/h3>\n<p>Si quieres saber\u00a0<strong>c\u00f3mo alargar el pene<\/strong> tambi\u00e9n puedes recurrir al\u00a0<em>jelquing<\/em> o m\u00e9todo de orde\u00f1o. Para este ejercicio debes hacer que el pene se encuentre con una\u00a0<strong>erecci\u00f3n de entre el 50 y el 75%<\/strong>. Si el miembro se encuentra erecto por completo podr\u00edas llegar a lesionarte.<\/p>\n<ol>\n<li>Debes formar una letra \u00abO\u00bb con los dedos \u00edndice y pulgar. Con ambos dedos agarra de manera firme la base del pene y haz una leve presi\u00f3n.<\/li>\n<li>Empieza a subir desde la base del pene hasta la punta manteniendo la presi\u00f3n.<\/li>\n<li>Debes repetir el proceso durante 20 a 30 minutos una vez al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Alargamiento_de_pene_con_bomba_al_vacio\">Alargamiento de pene con bomba al vac\u00edo<\/span><\/h3>\n<p>Una cuarta opci\u00f3n es recurrir a una bomba de vac\u00edo. Para ello deber\u00e1s:<\/p>\n<ol>\n<li>Coloca el pene lubricado y fl\u00e1cido en una c\u00e1mara llena de aire.<\/li>\n<li>Usa la bomba para la succi\u00f3n del aire de la c\u00e1mara. Esto har\u00e1 que se produzca un aumento de presi\u00f3n que atraiga la sangre hacia el pene; y esto provocar\u00e1 que tengas una erecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Cuando el pene se encuentre bien erecto, deber\u00e1s colocar el anillo o abrazadera incluidos en el aparato para mantener la erecci\u00f3n durante unos\u00a0<strong>30 minutos<\/strong>. Puedes tener sexo o recurrir a la masturbaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Finalmente retira el anillo y descansa.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Hay que tener mucho cuidado a la hora de hacer este tipo de ejercicios, cuya eficacia depender\u00e1 de la correcta pr\u00e1ctica y de la constancia, ya que en caso contrario se podr\u00edan llegar a sufrir lesiones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoQu\u00e9 es y c\u00f3mo funcionan los ejercicios para alargar el peneEjercicios para alargar el peneM\u00e9todo tradicionalVariaci\u00f3n el m\u00e9todo tradicionalM\u00e9todo de orde\u00f1oAlargamiento de pene con bomba al vac\u00edo Una de las grandes preocupaciones de muchos hombres a la hora [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":11292,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1096],"tags":[1232],"class_list":["post-11278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo-y-relaciones","tag-pene"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo alargar el pene - Relaciones Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una preocupaci\u00f3n para muchos hombres en el terreno sexual tiene que ver con el tama\u00f1o de su miembro viril. 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