{"id":11651,"date":"2022-12-22T12:38:18","date_gmt":"2022-12-22T11:38:18","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=11651"},"modified":"2022-12-26T10:14:21","modified_gmt":"2022-12-26T09:14:21","slug":"como-ayudar-tu-pareja-si-sufre-baja-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-ayudar-tu-pareja-si-sufre-baja-autoestima","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a tu pareja si sufre baja autoestima"},"content":{"rendered":"

La autoestima<\/a> es muy importante para el bienestar mental de las personas. La\u00a0baja autoestima<\/strong> no est\u00e1 re\u00f1ido con el amor propio<\/a> y es importante trabajar para mejorarla.<\/a> Sin embargo, el tener problemas con ella es muy habitual y puede afectar a hombres y mujeres, llegando incluso a convertirse en un\u00a0problema que afecte a la relaci\u00f3n de pareja<\/strong>.<\/p>\n

La convivencia con una persona que tiene problemas de autoestima puede llegar a ser un gran problema. Por este motivo, te vamos a explicar\u00a0c\u00f3mo ayudar a tu pareja si sufre baja autoestima<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La baja autoestima en la pareja<\/h2>\n

Una persona con la autoestima baja es aquella que no conf\u00eda en s\u00ed misma, que no se aprecia ni valora e incluso llega a castigarse continuamente por ser como es. De esta forma,\u00a0no se ama a s\u00ed misma y esto puede hacer que tampoco sepa hacerlo a otra persona<\/strong>.<\/p>\n

Por lo tanto, hay que tener en cuenta que la baja autoestima en la pareja puede llegar a derivar en que se ocasione una relaci\u00f3n t\u00f3xica y dependiente. Si amas a tu pareja no aprovechar\u00e1s este problema para colocarte en una posici\u00f3n de superioridad, sino que lo que querr\u00e1s ser\u00e1 ayudarla.<\/p>\n

C\u00f3mo ayudar a tu pareja si sufre baja autoestima<\/h2>\n

Para empezar, para que sepas\u00a0c\u00f3mo ayudar a tu pareja si sufre baja autoestima<\/strong> es que la otra parte reconozca que tiene este problema. Esto es clave para poder empezar a trabajar en conjunto para tratar de hacerle frente y que pueda pasar a sentirse mejor consigo misma.<\/p>\n

Para ello hay unos aspectos y tareas a tener en cuenta, y algunos de ellos son los siguientes:<\/p>\n

    \n
  • Es importante\u00a0recordar a la otra persona que est\u00e1s en relaci\u00f3n con ella porque la quieres<\/strong>, porque te agrada c\u00f3mo es y debido a que para ti es una persona especial.<\/li>\n
  • Debes tratar de animarla a seguir sus sue\u00f1os y que haga todo lo posible por conseguirlos y ser feliz, aunque no compartas sus objetivos..<\/li>\n
  • Puedes\u00a0elogiarle en p\u00fablico\u00a0<\/strong>de manera espont\u00e1nea y natural, pero sin que resulte excesivo, ya que es habitual que las personas que padecen un problema de baja autoestima, tambi\u00e9n eviten ser el centro de atenci\u00f3n y sean t\u00edmidas.<\/li>\n
  • Cuando tiene bajones emocionales y no est\u00e1 ilusionada, debes estar a su lado para mostrarle tu apoyo y ayudarla a salir de ese bache en el que se encuentra.<\/li>\n
  • S\u00e9 capaz de\u00a0se\u00f1alar sus puntos fuertes<\/strong>, sus virtudes y todo lo que te gusta de ella, haci\u00e9ndole ver que la propia baja autoestima que sufre es lo que hace que no sea capaz de verlo por ella misma.<\/li>\n
  • Tratar de hacer ver a la otra persona que el \u00e9xito profesional no tiene nada que ver con el \u00e9xito personal.<\/li>\n
  • Es necesario fomentar todo lo posible la\u00a0comunicaci\u00f3n en pareja<\/strong>, de manera que se pueda conocer profundamente las emociones.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"\"<\/p>\n

    Cosas que debes evitar si tu pareja tiene baja autoestima<\/h2>\n

    Se debe tener en cuenta que una persona con\u00a0baja autoestima<\/strong> debe trabajar para mejorar la percepci\u00f3n que tiene de ella misma. Saber\u00a0c\u00f3mo ayudar a tu pareja si sufre baja autoestima<\/strong> es clave para que esta pueda recuperarse, pero hay que tener presente que el trabajo individual de esa persona es clave para su desarrollo personal.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, la pareja de qui\u00e9n sufre este problema debe tener cuidado de no perjudicar a la seguridad o confianza del afectado. Por este motivo, hay que tener una serie de puntos a tener en cuenta y que son\u00a0cosas que hay que evitar<\/b>:<\/p>\n

      \n
    • No debes hacer bromas acerca de sus debilidades, ni cuando os encontr\u00e1is en p\u00fablico ni en el terreno privado.<\/li>\n
    • Cuando haya discusiones de pareja, no debes destacar aspectos de su personalidad, centr\u00e1ndote en cosas generales.<\/li>\n
    • No uses sus inseguridades para atacarle cuando tenga lugar una discusi\u00f3n entre vosotros.<\/li>\n
    • No debes restar importancia a sus impresiones negativas y trata de compensarlas con las positivas.<\/li>\n
    • Tampoco debes culpabilizar a la persona afectada por baja autoestima por todos los problemas de pareja que pod\u00e1is tener.<\/li>\n<\/ul>\n

      En cualquiera de los casos, la baja autoestima\u00a0no es una excusa para que haya comportamientos agresivos o una falta de respeto en la pareja<\/strong>, ni por parte de la persona que se encuentra afectada por baja autoestima ni por qui\u00e9n trata de ayudarla y est\u00e1 a su lado. No lo permitas pensando que se trata de un problema pasajero que viene provocado por este problema.<\/p>\n

      De esta manera, teniendo en cuenta todos los aspectos y consejos mencionados, sabr\u00e1s\u00a0c\u00f3mo ayudar a tu pareja si sufre baja autoestima<\/strong>. En todo caso, debes tener claro que se trata de un proceso que no se resolver\u00e1 de un d\u00eda para otro, sino que habr\u00e1 que tener constancia y dedicarle un tiempo hasta que esa persona se recupere. En algunos casos, incluso ser\u00e1 necesario recurrir a una ayuda profesional.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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