{"id":4841,"date":"2014-11-19T10:40:37","date_gmt":"2014-11-19T09:40:37","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=4841"},"modified":"2017-06-26T19:03:43","modified_gmt":"2017-06-26T18:03:43","slug":"como-evitar-el-gatillazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-evitar-el-gatillazo","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar el gatillazo"},"content":{"rendered":"<p><strong>El gatillazo es un padecimiento no realmente serio que sufre el 50% de las parejas durante el coito.<\/strong> Se lo caracteriza por perder la erecci\u00f3n\u00a0 mientras se mantienen relaciones sexuales. A veces la p\u00e9rdida de erecci\u00f3n puede ser total o disminuir parcialmente haciendo imposible continuar con el coito.<\/p>\n<p>Es com\u00fan relacionarlo con los hombres, pero las mujeres tambi\u00e9n pueden presentar una variante del <strong>gatillazo,<\/strong> que es cuando pierden la excitaci\u00f3n en el \u00e1rea genital durante el coito y entonces <strong>se pierde una enorme sensibilidad o resulta molesto durante la penetraci\u00f3n<\/strong>, pues el \u00e1rea no est\u00e1 \u00f3ptimamente preparada para ser penetrada por <strong>la falta de irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea, lubricaci\u00f3n y excitaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Este padecimiento de disfunci\u00f3n sexual puede ser causado por muchos motivos, estr\u00e9s, timidez, falta de atracci\u00f3n o deseo por la pareja, mala alimentaci\u00f3n, consumo de cigarro y de tabaco en general, consumo elevado de alcohol, y muchos factores m\u00e1s. Pero tambi\u00e9n se puede <strong>evitar el gatillazo. <\/strong><\/p>\n<p>Para saber <strong>c\u00f3mo evitar el gatillazo,<\/strong> podemos mostrarte este art\u00edculo para que identifiques los factores posibles que te causan este problema y la forma de solucionarlo.<\/p>\n<p>Cabe mencionar que todo lo que aparece en este art\u00edculo es con un fin informativo para darte una orientaci\u00f3n en primera instancia, por lo cual no tenemos la intenci\u00f3n de suplantar la opini\u00f3n de un m\u00e9dico sobre tu caso particular.<\/p>\n<p>Si t\u00fa padeces de este terrible problema y se te hace dif\u00edcil tener relaciones sexuales, entonces lee este post para saber <strong>c\u00f3mo evitar el gatillazo.<\/strong><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                        <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                             style=\"display:block\"\n                                             data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                             data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                             data-ad-format=\"link\"\n                                             data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n                                        <script>\n                                             (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                        <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>\u00bfQue necesitas para  evitar el gatillazo?<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Constancia<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Estilo de vida saludable<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones 336 x 280 -->\n                                    <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                         style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                         data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                         data-ad-slot=\"9265857890\"><\/ins>\n                                    <script>\n                                         (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                    <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones para  evitar el gatillazo<\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Comencemos por aclarar que este padecimiento no es algo poco com\u00fan,<\/strong> muchas parejas sufren con este problema.<strong> Tampoco es un problema que no se pueda corregir o aliviar,<\/strong> pero para ello se necesita <strong>un compromiso total de la persona que lo padece,<\/strong> solo as\u00ed podr\u00e1 acabar con este problema y poder volver a tener una vida sexual normal. Son muchos los factores que afectan al hombre haciendo que \u00e9ste no pueda mantener una erecci\u00f3n o la pierda repentinamente, por lo cual es mejor antes de cualquier tratamiento, <strong>identificar el problema causante.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4845 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/evitar-el-gatillazo-2.jpg\" alt=\"evitar el gatillazo 2\" width=\"648\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/evitar-el-gatillazo-2.jpg 648w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/evitar-el-gatillazo-2-300x151.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/evitar-el-gatillazo-2-647x326.jpg 647w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/evitar-el-gatillazo-2-270x136.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 648px) 100vw, 648px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>El uso de tabaco puede contribuir seriamente a la impotencia sexual.<\/strong> As\u00ed es, muchos de ustedes quiz\u00e1s fum\u00e1is, y si no lo hac\u00e9is, pues un merecido aplauso os merec\u00e9is. <strong>Consumir tabaco afecta la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea haciendo paulatinamente que las erecciones duren cada vez menos y no alcancen su tama\u00f1o total.<\/strong> Consumir tabaco aparte de afectar la duraci\u00f3n de la erecci\u00f3n, tambi\u00e9n puede contribuir a la aparici\u00f3n frecuente de gatillazo, <strong>Haciendo que pierdas la erecci\u00f3n durante el coito.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4847\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/fumar-gatillazo.jpg\" alt=\"fumar gatillazo\" width=\"666\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/fumar-gatillazo.jpg 940w, 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nivel m\u00e1s cebero. <\/strong>Los antidepresivos, los esteroides, los barbit\u00faricos, las anfetaminas y las drogas ilegales (sin importar que clase de drogas mencionemos), <strong>da\u00f1an el organismo,<\/strong> de manera que afectan tambi\u00e9n a nivel sexual. <strong>Las personas que consumen drogas presentan problemas de eyaculaci\u00f3n precoz m\u00e1s pronto que quienes no las consumen. <\/strong>Incluso a una edad muy temprana como 20 o 30 a\u00f1os, se puede llegar a problemas de <strong>impotencia sexual como el gatillazo o la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil <\/strong>si se consumen estas sustancias desde una edad temprana, es decir desde la pubertad.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4850\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/narcoticos-gatillazo-impotencia-sexual-cigarro.jpg\" alt=\"narcoticos gatillazo impotencia sexual cigarro\" width=\"664\" height=\"498\" 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er\u00e9ctil en muchos casos por el alto nivel de colesterol en la sangre que no permite irrigar bien la sangre hacia el \u00e1rea genital.<strong> La mala alimentaci\u00f3n puede ser uno de los factores que propician el gatillazo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4852\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/mala-alimentaci\u00f3n-disfunci\u00f3n-erectil-gatillazo.jpg\" alt=\"mala alimentaci\u00f3n disfunci\u00f3n erectil-gatillazo\" width=\"666\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/mala-alimentaci\u00f3n-disfunci\u00f3n-erectil-gatillazo.jpg 598w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/mala-alimentaci\u00f3n-disfunci\u00f3n-erectil-gatillazo-300x225.jpg 300w, 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es raro que nuestra salud se afecte, <strong>incluso nuestra vida sexual puede verse trastornada.<\/strong> El sentirse presionado por no poder hacerlo correctamente a la hora de estar con tu pareja, la presi\u00f3n por sentirse obligado a satisfacerla, o el simple estr\u00e9s laboral, <strong>son sentimientos que te distraen, abruman y a la hora del coito pueden causar que pierdas la erecci\u00f3n repentinamente.<\/strong> Bebes tratar de reducir cualquier fuente de estr\u00e9s y distracciones negativas en tu vida.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4853\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/estres-sexual.png\" alt=\"estres sexual\" width=\"666\" height=\"444\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/estres-sexual.png 528w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/estres-sexual-300x200.png 300w, 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class=\"aligncenter wp-image-4854\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/ejercitarse.jpg\" alt=\"ejercitarse\" width=\"661\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/ejercitarse.jpg 1800w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/ejercitarse-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/ejercitarse-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/ejercitarse-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 661px) 100vw, 661px\" \/><\/li>\n<li><strong>Acompa\u00f1a tu ejercicio con una dieta saludable.<\/strong> Evita comer alimentos procesados, prefabricados, con conservantes, con productos refinados, saborizantes artificiales, grasas saturadas, grasas trans, productos ligt o edulcorantes artificiales. <strong>Esta clase de alimentos, fuera de propagandas, aparte de ser antinaturales, son muy da\u00f1inos para tu organismo porque lo intoxican y desgastan<\/strong>, causando problemas internos y externos a tu cuerpo. A excepci\u00f3n de casos de diabetes, hipoglucemia e hipertensi\u00f3n, en donde se debe tener un control de glucosa en la sangre y por lo tanto se comprende el consumo de edulcorantes, en las personas de salud normal sin esta clase de trastornos, no consumir az\u00facar en exceso ni edulcorantes, es muy ben\u00e9fico para el cuerpo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4855 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/hombre-comiendo.jpg\" alt=\"hombre comiendo\" width=\"660\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/hombre-comiendo.jpg 660w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/hombre-comiendo-300x159.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/hombre-comiendo-270x143.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/li>\n<li><strong>Deja toda clase de sustancia t\u00f3xica,<\/strong> ya sea el cigarro, drogas, alcohol, o comida chatarra, evita esto al 100%. Tener un cuerpo libre de toxinas y un estilo de vida saludable mantiene las c\u00e9lulas j\u00f3venes y <strong>evita problemas de impotencia sexual.<\/strong> Solo en caso de que el m\u00e9dico te haya recetado un medicamento, entonces deber\u00e1s consumirlo, pero de no ser necesario, evitar consumir narc\u00f3ticos es lo mejor. Estas son las mejores formas de evitar el gatillazo en caso de padecerlo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4856 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/respiarar-hombre.jpg\" alt=\"respiarar hombre\" width=\"630\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/respiarar-hombre.jpg 630w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/respiarar-hombre-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/respiarar-hombre-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/li>\n<li><strong>No olvides mencionarlo con la pareja.<\/strong> Muchas veces los hombres se sienten impotentes ante la presi\u00f3n de no poder satisfacer a la pareja, <strong>incluso hay aquellos que culpan a la pareja por esto, pero no es correcto. <\/strong>Debes comentar a tu pareja de este problema, para aliviar presiones y poder contar con su confianza. <strong>La simple confianza en tu pareja, puede ayudarte enormemente a aliviar este problema.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4846 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/como-evitar-el-gatillazo.jpg\" alt=\"como evitar el gatillazo\" width=\"625\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/como-evitar-el-gatillazo.jpg 625w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/como-evitar-el-gatillazo-300x204.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2014\/11\/como-evitar-el-gatillazo-270x183.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos para  evitar el gatillazo<\/h2><blockquote-content><p>Visita nuestra categor\u00eda de <a title=\"salud sexual\" href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/relaciones-sentimentales\/salud-sexual\">salud sexual <\/a>para aprender a tener una buena salud sexual y disfrutar durante el mayor tiempo posible de una buena salud sexual<\/p>\n<p>Te recomendamos ir con un m\u00e9dico para que te oriente de qu\u00e9 otras causas podr\u00edan ser las que te afectan y ocasionan el gatillazo.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El gatillazo es un padecimiento no realmente serio que sufre el 50% de las parejas durante el coito. 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