{"id":6274,"date":"2016-04-19T15:28:17","date_gmt":"2016-04-19T14:28:17","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=6274"},"modified":"2016-04-18T15:30:48","modified_gmt":"2016-04-18T14:30:48","slug":"como-usar-un-tampon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-usar-un-tampon","title":{"rendered":"C\u00f3mo usar un tamp\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_son_los_tampones\">\u00bfQu\u00e9 son los tampones?<\/a><\/li><li><a href=\"#Es_dificil_usar_los_tampones\">\u00bfEs dif\u00edcil usar los tampones?<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_usar_un_tampon\">\u00bfQue necesitas para  usar un tamp\u00f3n?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_usar_un_tampon\">Instrucciones para  usar un tamp\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_usar_un_tampon\">Consejos para  usar un tamp\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>La regla o menstruaci\u00f3n, es sin duda uno de los mayores fastidios que tenemos que sufrir las chicas cada mes. Y encima, una semana antes de que nos venga, muchas mujeres tambi\u00e9n tienen que sufrir el s\u00edndrome premenstrual<\/strong>: nuestro car\u00e1cter se dispara de forma incontrolable (nos ponemos de mal humor, todo nos afecta m\u00e1s\u2026), nuestro cuerpo se hincha ligeramente, tanto el pecho como la tripa, y nos sale un poco de acn\u00e9. Y despu\u00e9s, para colmo de males, una vez comenzamos con la regla nos pasamos un m\u00ednimo de cuatro d\u00edas sangrando y con ciertas molestias, a veces ligeras, a veces aut\u00e9nticos dolores. Es cierto que no todas las chicas padecen reglas con dolor y que muchas de ellas no tienen s\u00edntomas premenstruales, pero por desgracia, la gran mayor\u00eda de nosotras padecemos las dos partes.<\/p>\n<p><strong>Por suerte para todas nosotras, al menos podemos conseguir sentirnos m\u00e1s limpias durante la menstruaci\u00f3n utilizando m\u00e9todos higi\u00e9nicos para contener la sangre, como son los tampones, las compresas o las nuevas copas menstruales<\/strong>, que resultan higi\u00e9nicas y carecen de efectos secundarios.<\/p>\n<h2><span id=\"Que_son_los_tampones\">\u00bfQu\u00e9 son los tampones?<\/span><\/h2>\n<p><strong>Los tampones son una especie de cilindros compuestos por un material absorbente, e ideados para obtener la m\u00e1xima comodidad, confort e higiene durante el ciclo menstrual.<\/strong> Los tampones tienen en uno de sus extremos un cord\u00f3n de algod\u00f3n el cual nos sirve de ayuda para retirarlos una vez tengamos que cambiarlo por otro nuevo. <strong>Suelen llevar un aplicador que est\u00e1 compuesto por dos cilindros que recuerdan a una jeringa:<\/strong> el interior, que es el que deberemos de empujar, y el exterior, que es el que se sit\u00faa dentro de nuestro cuerpo. Este aplicador nos ayuda a introducir el tamp\u00f3n en nuestra vagina y nos ayuda a mejorar la higiene, puesto que no tocamos el tamp\u00f3n con las manos en ning\u00fan momento.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6278\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-234.jpg\" alt=\"C\u00f3mo usar un tamp\u00f3n\" width=\"600\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-234.jpg 800w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-234-300x161.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-234-768x413.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-234-270x145.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Es_dificil_usar_los_tampones\">\u00bfEs dif\u00edcil usar los tampones?<\/span><\/h2>\n<p><strong>Sin duda uno de los m\u00e9todos m\u00e1s higi\u00e9nicos es el tamp\u00f3n<\/strong>. <strong>No es un m\u00e9todo dif\u00edcil de utilizar pero no todas las chicas se decantan por \u00e9l.<\/strong> Adem\u00e1s, a muchas les da verg\u00fcenza preguntar c\u00f3mo se utilizan o no tienen a nadie que pueda explic\u00e1rselo. Si este es tu caso, no te preocupes, desde doncomos te vamos a ense\u00f1ar a usar un tamp\u00f3n sin dolor y de forma f\u00e1cil y sencilla. \u00bfTe apuntas?<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6279\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-698.jpg\" alt=\"tampones\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-698.jpg 800w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-698-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-698-768x512.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-698-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                        <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                             style=\"display:block\"\n                                             data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                             data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                             data-ad-format=\"link\"\n                                             data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n                                        <script>\n                                             (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                        <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_usar_un_tampon\">\u00bfQue necesitas para  usar un tamp\u00f3n?<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Para usar un tamp\u00f3n vamos a necesitar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Estar con el periodo.<\/strong> Es mejor que utilices los tampones los d\u00edas de m\u00e1s regla. Comienza a utilizarlos a partir del d\u00eda en el que empieces a sangrar m\u00e1s<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Un tamp\u00f3n<\/strong>. Tienes muchas marcas en el mercado, algunas con aplicador y otros sin \u00e9l, aunque este \u00faltimo modelo ya est\u00e1 pr\u00e1cticamente en desuso.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Leer el siguiente post. <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones 336 x 280 -->\n                                    <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                         style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                         data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                         data-ad-slot=\"9265857890\"><\/ins>\n                                    <script>\n                                         (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                    <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_usar_un_tampon\">Instrucciones para  usar un tamp\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Paso a paso para usar un tamp\u00f3n <\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Puedes comprar tampones en las farmacias o en cualquier supermercado. <\/strong>Puedes adquirirlos en cualquier supermercado si te pilla m\u00e1s cerca que una farmacia. Tienes distintas marcas y modelos. Puedes echar un vistazo a las variedades y comenzar a probar. Pronto te acostumbrar\u00e1s a una marca concreta y a un modelo y ser\u00e1n los que uses con asiduidad. Ver\u00e1s que existen distintos tipos, al igual que sucede con las compresas, dependiendo de la cantidad de flujo menstrual que tengas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6281\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-235.jpg\" alt=\"C\u00f3mo usar un tamp\u00f3n\" width=\"647\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-235.jpg 647w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-235-300x158.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-235-270x142.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 647px) 100vw, 647px\" \/><\/li>\n<li><strong>L\u00e1vate las manos.<\/strong> Antes de ponerte un tamp\u00f3n es importante cuidar al m\u00e1ximo el higiene. Lava tus manos antes de tocarlos para evitar posibles infecciones.<\/li>\n<li><strong>No te pongas nerviosa. <\/strong>Ponerse un tamp\u00f3n no es dif\u00edcil y no tiene porqu\u00e9 doler. Puede que las primeras veces te resulte un poco complicado, por no conocer a fondo tu anatom\u00eda, pero poco a poco le coger\u00e1s el truco y ni siquiera notar\u00e1s que lo lleva puesto. Para la primera toma de contacto te aconsejamos pon\u00e9rtelo por primera vez con calma en un lugar tranquilo. Prueba tantas veces como sea necesario y no te agobies.<\/li>\n<li><strong>Elige la postura que te resulte m\u00e1s c\u00f3moda. <\/strong>Las chicas utilizamos distintas posturas para ponernos los tampones. Piensa que no todas somos iguales, y que cada una se siente m\u00e1s a gusto en una u otra postura. Las m\u00e1s habituales son sentadas sobre el wc con las piernas abiertas, con un pie elevado, por ejemplo sobre la taza del wc, o de pies y ligeramente inclinadas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6282\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-145.jpg\" alt=\"usar un tamp\u00f3n\" width=\"724\" height=\"489\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-145.jpg 724w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-145-300x203.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-145-270x182.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/li>\n<li><strong>Una vez elijas la postura, tendr\u00e1s que sostener el tamp\u00f3n con los dedos \u00edndice y pulgar por la zona antideslizante<\/strong>, justo al lado del cord\u00f3n que sobresale del aplicador. Ver\u00e1s que esta zona suele ser m\u00e1s rugosa para evitar que se nos resbale el tamp\u00f3n.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                            <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                                 style=\"display:block; height:90px;\"\n                                                 data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                                 data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                                 data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                            <script>\n                                            (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                            <\/script><\/div><li><strong>A continuaci\u00f3n, tendr\u00e1s que introducir el aplicador exterior dentro de la vagina. Te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil si lo inclinas un poquito<\/strong>. Piensa que el cuerpo no es recto y el tamp\u00f3n ha de seguir las formas naturales de nuestra vagina. Ve empuj\u00e1ndolo suavemente hacia dentro, justo hasta el l\u00edmite de la sujeci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Cuando llegues hasta la sujeci\u00f3n, ya s\u00f3lo tendr\u00e1s que empujar el cilindro interior con el dedo \u00edndice, como si se tratara de una jeringa, para que el tamp\u00f3n comience a introducirse dentro de tu cuerpo<\/strong>. El tamp\u00f3n quedar\u00e1 introducido por completo hasta su posici\u00f3n correcta una vez hayamos empujado hasta el final el cilindro interior, quedando \u00e9ste por completo dentro del cilindro exterior.<\/li>\n<li><strong>Ya s\u00f3lo nos queda retirar ambos tubos y tirarlos a la papelera. <\/strong>Para ayudarnos a quitarnos el tamp\u00f3n posteriormente, quedar\u00e1 hacia el exterior un hilo absorbente de algod\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Si el tamp\u00f3n est\u00e1 bien colocado no notar\u00e1s absolutamente nada. <\/strong>En caso de notar alguna molestia, no te compliques, saca el tamp\u00f3n y vuelve a repetir el proceso con uno nuevo.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_usar_un_tampon\">Consejos para  usar un tamp\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Un \u00faltimo consejo para usar tampones<\/strong><\/p>\n<p>Cuando est\u00e9s con la regla acu\u00e9rdate de llevar un neceser con tampones y compresas para cuando salgas de casa, as\u00ed siempre estar\u00e1s preparada si tienes que cambiarte en cualquier lugar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6280\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-706.jpg\" alt=\"C\u00f3mo usar un tamp\u00f3n\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-706.jpg 810w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-706-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-706-768x512.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/03\/C\u00f3mo-usar-un-tamp\u00f3n-706-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La regla o menstruaci\u00f3n, es sin duda uno de los mayores fastidios que tenemos que sufrir las chicas cada mes. 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Comencemos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo usar un tamp\u00f3n - Relaciones Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Usar un tamp\u00f3n por primera vez puede dar algo de miedo. No te preocupes, \u00a1para es estamos aqu\u00ed! Vamos a ense\u00f1arte a usarlo sin que te moleste. 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