{"id":6438,"date":"2016-05-30T00:29:14","date_gmt":"2016-05-29T23:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=6438"},"modified":"2016-05-26T17:11:11","modified_gmt":"2016-05-26T16:11:11","slug":"trucos-bajar-la-regla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/trucos-bajar-la-regla","title":{"rendered":"Trucos para bajar la regla"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><li><a href=\"#Video\">Video<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La regla o menstruaci\u00f3n <strong>es el per\u00edodo femenino en el cual se cambia el \u00f3vulo antiguo no fecundado por un \u00f3vulo nuevo<\/strong>. Este periodo que suele durar entre 4 y 7 d\u00edas es un per\u00edodo muy doloroso para la mujer.<\/p>\n<p>Cuando una mujer no est\u00e1 embarazada<strong>, el \u00f3vulo debe ser reemplazado por otro \u00f3vulo destinado a ser fecundado<\/strong>, para eso ocurre la regla. Vamos que la raz\u00f3n por la cual existe la regla es que una mujer no est\u00e1 embarazada.<\/p>\n<p>Por eso a las mujeres las da much\u00edsimo miedo cuando no les baja la regla, ya que<strong> eso puede significar que se han quedado embarazadas<\/strong>, algo que si lo deseas puede estar genial \u00a0pero que si no lo deseas puede ser fatal.<\/p>\n<p>Que no te baje la regla no quiere decir que est\u00e9s embarazada, ya que puede ser que por diversas causas <strong>se te haya alterado el ciclo menstrual<\/strong>. Ya sabemos lo que pasa con esto, que los d\u00edas de tensi\u00f3n en los que te ten\u00eda que bajar la regla os ponen muy nerviosas, sobre todo si hab\u00e9is tenido sexo sin protecci\u00f3n ese mes, ya que el riesgo del embarazo existe aunque no haya habido eyaculaci\u00f3n dentro de la vagina.<\/p>\n<p>Seguro que estos dos art\u00edculos tambi\u00e9n ser\u00e1n de tu inter\u00e9s:\u00a0<a href=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/cortar-la-regla\">C\u00f3mo Cortar la Regla<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-retrasar-la-regla\">C\u00f3mo Retrasar la Regla<\/a><\/p>\n<p>Por este motivo, muchas busc\u00e1is adelantar un poco el ciclo menstrual para que os baje la regla definitivamente, as\u00ed podr\u00e9is volver a dormir tranquilas al menos hasta el mes que viene, ya que <strong>as\u00ed estar\u00e9is seguras de que no est\u00e1is embarazadas<\/strong>, algo positivo cuando no se desea ser madre.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo de la secci\u00f3n de relaciones de doncomos.com te ofrezco infinidad de consejos <strong>para hacer que te baje la regla r\u00e1pidamente,<\/strong> es decir, para conseguir adelantar el ciclo menstrual de la misma y que as\u00ed poda\u00eds estar tranquilas y volver a vuestra vida normal, sin preocupaciones y sin tener que estar pendientes de la dichosa menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                        <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                             style=\"display:block\"\n                                             data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                             data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                             data-ad-format=\"link\"\n                                             data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n                                        <script>\n                                             (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                        <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Infusi\u00f3n de Manzanilla.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Infusi\u00f3n de Salvia.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Canela en rama.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Infusi\u00f3n de ruda:<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una bolsa de agua caliente:<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una aspirina.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones 336 x 280 -->\n                                    <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                         style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                         data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                         data-ad-slot=\"9265857890\"><\/ins>\n                                    <script>\n                                         (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                    <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Aplicar calor:<br \/>\n<\/strong>Muchas veces por la causa que sea, el ciclo menstrual est\u00e1 parado, es decir, que el \u00f3vulo viejo no ha sido todav\u00eda eliminado.Una forma de conseguir que esto pase es aplicando calor <strong>directamente en la zona del \u00fatero femenino<\/strong>, ya que de esta manera tan sencilla, vamos a lograr que la regla se adelante. Esto se debe a que el calor hace que el cuerpo expulse m\u00e1s r\u00e1pidamente el \u00f3vulo en cuesti\u00f3n, lo cual va a hacer que la regla ocurra m\u00e1s r\u00e1pidamente. La manera m\u00e1s sencilla para poder aplicar calor es utilizar lo que se llama una bolsa de agua caliente, la cual consiste en una bolsa de goma que se rellena de agua muy caliente. Gracias a la goma, la temperatura del agua se mantiene y as\u00ed vamos a lograr que el calor se mantenga durante m\u00e1s tiempo. Aplica la bolsa de agua caliente en la zona del \u00fatero durante al menos 1 hora todos los d\u00edas, varias veces al d\u00eda(las m\u00e1s veces que puedas).<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6439\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-884-300x225.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-884-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-884-768x576.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-884-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-884-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-884.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar una infus\u00edon de canela:<br \/>\n<\/strong>La canela tiene un efecto curioso sobre la menstruaci\u00f3n, siendo una de las plantas relacionadas con la fertilidad y una de las que son capaces de alterar el ciclo menstrual de la mujer. Para aprovechar bien las propiedades de la canela lo que debemos hacer es poner una rama de canela en un poco de agua caliente y tomarnos una infusi\u00f3n con el agua que haya quedado (y los restos que haya soltado la canela). Toma una infusi\u00f3n de canela todos los d\u00edas y<strong> ver\u00e1s como tu ciclo menstrual cambi<\/strong>a, es decir, que se adelanta un poco y ocurre un poco antes.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6440\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-624.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-624.jpg 275w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-624-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar una infusi\u00f3n de manzanilla:<br \/>\n<\/strong>Al igual que ocurre con la ya mencionada canela, la manzanilla es uno de los mejores remedios caseros que existen para hacer que te baje antes la regla. En la secci\u00f3n salud de doncomos.com ya hab\u00eda hablado de las <strong>propiedades curativas de la manzanilla<\/strong>, sin embargo, nunca hab\u00eda hablado de sus beneficios para el ciclo hormonal femenino, siendo tambi\u00e9n capaz de adelantarlo. Junto a la infusi\u00f3n de canela, toma tambi\u00e9n una infusi\u00f3n de manzanilla, la cual va a ser capaz de adelantarte el ciclo menstrual un poco y que te baje la regla un par de d\u00edas antes de lo que te tocaba.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6442\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-356-300x198.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-356-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-356-768x508.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-356-320x210.jpg 320w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-356-270x179.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-356.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar una infusi\u00f3n de salvia:<br \/>\n<\/strong>Al igual que las dos infusiones anteriormente mencionadas, tambi\u00e9n hay otra planta que sirve para mejorar el ciclo menstrual y hacer que te baje la regla un poco antes de lo que en teor\u00eda te toca. Para tomar una infusi\u00f3n de salvia, compra estas bolsitas que te vienen en los supermercados y <strong>prep\u00e1rate una infusi\u00f3n con agua caliente<\/strong>. Ahora ya tienes una infusi\u00f3n m\u00e1s que a\u00f1adir a la lista de infusiones que te voy preparando para que la regla te baje un poco antes. La salvia tiene adem\u00e1s propiedades curativas y respiratorias, as\u00ed que vas a obtener m\u00e1s beneficios colaterales si la tomas.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6443\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-637-300x201.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-637-300x201.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-637-768x514.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-637-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-637-647x435.jpg 647w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-637-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar una aspirina:<br \/>\n<\/strong>Un remedio muy viejo y que funciona para bajar la regla es tomarse una aspirina. El \u00e1cido acetil salic\u00edlico es capaz de hacer que la regla baje antes, adem\u00e1s va a ser capaz de aliviar el dolor preregla que puedas tener. La forma de tomar aspirina <strong>depende del gusto,<\/strong> ya que la tienes pr\u00e1cticamente en cualquier formato que desees. T\u00f3mate una aspirina todas las noches y ver\u00e1s como la regla te va a bajar un poco antes que si no la tomases nunca, acabando ya de paso con tus dolores de cabeza en el proceso.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6445\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-407.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-407.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-407-150x150.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-407-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                            <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                                 style=\"display:block; height:90px;\"\n                                                 data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                                 data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                                 data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                            <script>\n                                            (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                            <\/script><\/div><li><strong>Tomar vitaminas:<br \/>\n<\/strong>Te digo que tomes vitaminas por una raz\u00f3n muy simple, si no tienes la cantidad suficiente de vitaminas en el cuerpo, el cuerpo no va a responder correctamente y procesos naturales como la regla se van a ver alterados, algo que no te conviene por el susto que supone. Lo suyo <strong>ser\u00eda que consumieras fruta fresca<\/strong>, verdura y vegetales, sin embargo, si no te gusta la verdura, tienes los complejos multivitam\u00ednicos minerales para realizar esa tarea, ya que te proporcionan todas las vitaminas que necesitas para funcionar y por lo tanto, para que el ciclo menstrual vuelva a la normalidad.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6444\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-112.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-112.jpg 275w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-112-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/li>\n<li><strong>Rel\u00e1jate:<br \/>\n<\/strong>Lo malo de hacer el amor sin cond\u00f3n es que es un c\u00edrculo vicioso. Como sabes que has hecho algo mal, vas a estar nerviosa por lo que pueda pasar y al estar nerviosa, <strong>la regla va a tardar en bajar,<\/strong> lo cual hace que est\u00e9s a\u00fan m\u00e1s nerviosa. Mi consejo es que intentes relajarte lo m\u00e1ximo posible, ya que si te dejas llevar por los nervios, el ciclo se va a ver alterado en gran medida. Incluso he conocido casos de chicas que se saltaron un ciclo menstrual por culpa de los nervios, as\u00ed que rel\u00e1jate y no lo pienses, ya tendr\u00e1s tiempo de preocuparte cuando ocurra de verdad.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6447\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-441-300x169.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-441-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-441-768x432.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-441-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-441-270x152.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-441.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar una infusi\u00f3n de ruda:<br \/>\n<\/strong>Esta es la \u00faltima infusi\u00f3n de la lista, la infusi\u00f3n de ruda. Esta planta es una planta poco conocida, pero que tiene un mont\u00f3n de propiedades medicinales que sin duda te van a ayudar con este problema de la regla y con muchos m\u00e1s problemas que puedas llegar a tener de salud. Toma una infusi\u00f3n de ruda todos los d\u00edas,<strong> junto con tu infusi\u00f3n de canela, tu infusi\u00f3n de manzanilla y tu infusi\u00f3n de salvia<\/strong>. Si quieres puedes poner las cuatro infusiones juntas y tomarlo as\u00ed, aunque no se que tal estar\u00e1 de sabor esta mezcla, pero por probar no pierdes nada.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6441\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-883-300x230.png\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"300\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-883-300x230.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-883-768x588.png 768w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-883-261x200.png 261w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-883.png 941w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Tomar la p\u00edldora:<br \/>\n<\/strong>La p\u00edldora anticonceptiva no sirve \u00fanicamente para evitar el embarazo, sino que tambi\u00e9n sirve para regular el sistema hormonal femenino. Hay mujeres que <strong>necesitan tomar la p\u00edldora porque tienen una regla demasiado fuerte<\/strong> y gracias a la p\u00edldora se regulan. Tomar la p\u00edldora puede adelantar(o atrasar) el ciclo menstrual , pudiendo tambi\u00e9n actuar en algunas ocasiones de abortiva, es decir, que puede ser que te haga expulsar el \u00f3vulo antes de que sea fecundado(como si hubieras tomado la p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s), aunque eso ya es m\u00e1s complicado que ocurra.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6448\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-771-300x225.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-771-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-771-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-771.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Hacer ejercicio:<br \/>\n<\/strong>Finalmente y para terminar este extenso manual de instrucciones para que te baje la regla, te voy a recomendar algo, algo gratuito , divertido, bueno para la salud,sencillo de hacer y gratuito, es decir,<strong> te voy a recomendar que hagas ejercicio.<\/strong> En el caso de la regla, el ejercicio es perfectamente capaz de hacer que la regla te baje un poco antes, ya que hacer ejercicio aumenta la temperatura corporal, acelera el metabolismo y hace que estemos m\u00e1s sanos, siendo las tres cosas causantes de que se adelante la menstruaci\u00f3n. As\u00ed que este es el mejor momento de tu vida para empezar a salir a correr o apuntarte por fin al gimnasio, ya que adem\u00e1s ganar\u00e1s en salud.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6449\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-462.jpg\" alt=\"Trucos para que baje la regla\" width=\"183\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-462.jpg 183w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/04\/Trucos-para-que-baje-la-regla-462-133x200.jpg 133w\" sizes=\"auto, (max-width: 183px) 100vw, 183px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 pasa si no me baja la regla?:<\/strong><br \/>\nSi despu\u00e9s de todos estos consejos no te ha bajado todav\u00eda la regla, no te alarmes todav\u00eda,<strong> esto no quiere decir que est\u00e9s embarazada<\/strong>, ya que no es tan sencillo quedarse embarazada como parece. Si muchas familias acuden a cl\u00ednicas de fecundaci\u00f3n in vitro porque no consiguen tener un hijo, eso quiere decir que no es tan f\u00e1cil quedarse embarazada. Tu mant\u00e9n la calma y sigue estos pasos<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ten paciencia.<\/strong> Muchas veces os volv\u00e9is locas e intent\u00e1is que os baje la regla<strong> incluso antes de que os corresponda que eso ocurra<\/strong>. Esto es un tremendo error y hace que os pong\u00e1is m\u00e1s nerviosas y que las cosas se pongan peor. Estate tranquila hasta que se supone que te toque la regla, cuando pasen esos d\u00edas, si no te ha bajado, ya puedes pasar al siguiente paso.<\/li>\n<li><strong>Hazte un test de embarazo:<\/strong> Muchas veces os com\u00e9is mucho la cabeza, cuando hay una manera muy sencilla de saber si est\u00e1is embarazadas, es decir,<strong>haceros un test de embarazo<\/strong>. Un test de embarazo es una especie de aparato que se compra y que mediante la orina, puede detectar si est\u00e1s embarazada o no. Pru\u00e9balo y as\u00ed saldr\u00e1s por fin de dudas sobre si est\u00e1s o no en cinta. Sea lo que sea ya no lo puedes cambiar, as\u00ed que ya puedes estar tranquila.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Aborto:<\/strong> Seguramente si est\u00e1s tan preocupada porque no te baja la regla, seguramente no quieras tener un beb\u00e9. Antes de nada, si est\u00e1s embarazada piensa bien lo que vas a hacer, ya que el beb\u00e9<strong> no deja de ser un ser vivo que se est\u00e1 gestando sobre ti.<\/strong> Mi consejo es que abortes si no tienes la capacidad de mantener al ni\u00f1o(por ejemplo si eres menor de edad o est\u00e1s en paro), para abortar, acude al centro de planificaci\u00f3n familiar y explica tu situaci\u00f3n. Para ciertos grupos de personas, el aborto es totalmente gratuito y financiado(al menos en Abril de 2016 cuando se escribi\u00f3 esto era as\u00ed). Eso si, es una experiencia que dicen que te marca para siempre y que adem\u00e1s te altera el cuerpo. Si eres de esta gente pro vida, intenta dar al ni\u00f1o en adopci\u00f3n, as\u00ed lograr\u00e1s que no muera y que est\u00e9 con otra familia que si lo pueda cuidar.Si quieres tener al ni\u00f1o es una decisi\u00f3n respetable, pero ten en cuenta que vas a tener que sacrificar un mont\u00f3n de cosas que antes te gustaban, como salir con tus amigas o gastarte 400 euros al mes en ropa, ya que un beb\u00e9 requiere mucho gasto. No excluyas al padre de la situaci\u00f3n y habla con el acerca de lo que quer\u00e9is hacer con el ni\u00f1o, ahora es vuestra responsabilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-video' itemprop='video' itemscope itemtype='http:\/\/schema.org\/VideoObject'><h2 itemprop='name' class='h2-title-single'><span id=\"Video\">Video<\/span><\/h2>\n                        <meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2016-05-30T00:29:14+01:00\" \/>    \n                        <meta itemprop=\"description\" content=\"La regla o menstruaci\u00f3n es el per\u00edodo femenino en el cual se cambia el \u00f3vulo antiguo no fecundado por un \u00f3vulo nuevo. Este periodo que suele durar entre 4 y 7 d\u00edas es un per\u00edodo muy doloroso para la mujer. 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