{"id":6471,"date":"2016-08-30T21:05:39","date_gmt":"2016-08-30T20:05:39","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=6471"},"modified":"2016-07-29T14:53:35","modified_gmt":"2016-07-29T13:53:35","slug":"como-perdonar-una-traicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-perdonar-una-traicion","title":{"rendered":"C\u00f3mo perdonar una traici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Sentirse traicionado es uno de los peores momentos que una persona puede pasar, sobre todo si la traici\u00f3n procede de una persona querida o tu pareja.<\/p>\n<p>Lo curioso es que podemos asimilar traici\u00f3n con duelo, puesto que hay algunos estudios que han demostrado que sufrir una traici\u00f3n causa un dolor muy profundo, y la persona traicionada a causa de este dolor pasa por las etapas t\u00edpicas del duelo, como la ira, la negaci\u00f3n, la tristeza, etc., e incluso en algunos casos muy graves tambi\u00e9n puede aparecer estr\u00e9s post-traum\u00e1tico.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s quien sufre la traici\u00f3n pierde la confianza, no solo en la persona que la traicion\u00f3 sino en general, en s\u00ed misma y tambi\u00e9n respecto al futuro y la confianza en otras personas. Y la confianza es un bien muy preciado que cuesta volver a otorgar y restaurar.<\/p>\n<p>Si a pesar de todo lo que has pasado decides darle una segunda oportunidad a esa persona, no importa las razones que te hayan llevado a ello, hay unas pautas que deber\u00edas seguir para ayudarte a conseguirlo. Ser\u00e1 durante este proceso de reconciliaci\u00f3n donde pong\u00e1is las cartas sobre la mesa, ve\u00e1is si dej\u00e1is atr\u00e1s la traici\u00f3n, no hay resentimiento, ira, o dolor y que no us\u00e1is estos sentimientos para herir al otro intencionadamente y que el distanciamiento no sea cada vez mayor.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                        <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                             style=\"display:block\"\n                                             data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                             data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                             data-ad-format=\"link\"\n                                             data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n                                        <script>\n                                             (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                        <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones para  perdonar una traici\u00f3n<\/h2><blockquote-content><p>Comencemos diferenciando dos actos muy distintos, <strong>perd\u00f3n y reconciliaci\u00f3n<\/strong>. Ten en cuenta que, que quieras perdonar una traici\u00f3n no significa que quieras reconciliarte con esa persona. Puede que necesites perdonar para seguir adelante pero que esa persona no vuelva a estar en tu vida.<\/p>\n<p>No hay una f\u00f3rmula m\u00e1gica para perdonar, no puedes pasar un test y tener todas las soluciones, ni este tampoco aparecer\u00e1 por arte de magia, deber\u00e1s esforzarte y poner toda tu intenci\u00f3n en ello. Ser\u00e1 la \u00fanica forma de llegar a perdonar y de superar el dolor y el sufrimiento.<\/p>\n<p>Analiza tus sentimientos, \u00bfQu\u00e9 es lo que la traici\u00f3n te ha hecho sentir? \u00bfQu\u00e9 piensas de la otra persona en esos momentos?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6774 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-750.jpg\" alt=\"C\u00f3mo perdonar una traici\u00f3n\" width=\"519\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-750.jpg 276w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-750-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 519px) 100vw, 519px\" \/><\/p>\n<p>Para comenzar con el perd\u00f3n deber\u00e1s <strong>analizar la situaci\u00f3n en la que os encontrabais<\/strong>, tanto t\u00fa como la persona que te traicion\u00f3. Piensa en las circunstancias que rodean a esta traici\u00f3n, en qu\u00e9 momento os encontrabais como pareja o como amigos, qu\u00e9 sent\u00edais en aquellos momentos, qu\u00e9 papel estabais interpretando cada uno en la relaci\u00f3n, si estabais alimentando la relaci\u00f3n como es debido. Seguramente la visi\u00f3n del estado de la pareja en aquellos momentos en un principio no ser\u00e1 la misma para los dos, pero despu\u00e9s de pensarlo llegar\u00e9is a la realidad del momento. Una vez analizado el contexto analiza los motivos que llevaron a la otra persona a traicionarte. Deja que exponga sus motivos y por qu\u00e9 actu\u00f3 de aquella forma. Teniendo toda la informaci\u00f3n podr\u00e1s hacerte una idea completa de lo que le pasaba por la mente de la persona que te ha traicionado.<\/p>\n<p>Deb\u00e9is hablar calmadamente y sin herir a la otra persona, s\u00f3lo dejando claro c\u00f3mo se sent\u00eda cada uno en aquel momento y las razones, m\u00e1s o menos l\u00f3gicas que llevaron a la traici\u00f3n. Durante las conversaciones deb\u00e9is de contaros qu\u00e9 papel representa cada uno en la relaci\u00f3n. Deb\u00e9is <strong>ser completamente sinceros<\/strong>, pues se ha demostrado que si guardas opiniones, pensamientos y sentimientos desagradables porque temes la reacci\u00f3n de la otra persona a la larga ser\u00e1 peor porque estallar\u00e1s en cualquier momento hiriendo de verdad a la otra persona y expres\u00e1ndote de malas formas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6775 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-126-300x160.jpg\" alt=\"C\u00f3mo perdonar una traici\u00f3n\" width=\"538\" height=\"287\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-126.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-126-270x144.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 538px) 100vw, 538px\" \/><\/p>\n<p>Te dar\u00e1s cuenta de que tanto la persona traicionada como el traidor tienen su parte de responsabilidad y culpa. No toda la responsabilidad recae sobre el traidor, puesto que seguro que la otra persona tuvo que ver en crear el clima en el que se encontraba la relaci\u00f3n. Asume tu parte de culpa y ofr\u00e9cele a la otra persona disculpas sinceras. Puede que te cueste reconocer que formaste parte de los motivos de tu propio dolor, pero pens\u00e1ndolo con cabeza fr\u00eda y sin ira o resentimiento podr\u00e1s verlo.<\/p>\n<p>El traidor tambi\u00e9n deber\u00eda <strong>pedir disculpas<\/strong>, ya sea que siente remordimientos o que se siente mal por haberle hecho da\u00f1o a la persona, da igual el motivo, lo importante es que la disculpa debe ser sincera. En el caso de que la persona no sienta remordimiento y no quiera disculparse, entonces el perd\u00f3n ya s\u00f3lo quedar\u00e1 en tus manos, y si a pesar de todo perdonar\u00e1s la traici\u00f3n.<\/p>\n<p>Es el momento de perdonar. <strong>El perd\u00f3n debe ser sincero<\/strong>. Significa que vas a dejar atr\u00e1s este dolor y no le recriminar\u00e1s a la otra persona por traicionarte. Adem\u00e1s con el perd\u00f3n sincero desaparecer\u00e1n los pensamientos que te reconocen a cada momento. Debes sentirlo profundamente, sino, s\u00f3lo creer\u00e1s que est\u00e1s perdonando y en pocos d\u00edas los malos sentimientos como el rencor volver\u00e1n a adue\u00f1arse de ti.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6773 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-368-300x201.jpg\" alt=\"C\u00f3mo perdonar una traici\u00f3n\" width=\"567\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-368.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-368-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/p>\n<p>Como hemos dicho perd\u00f3n y reconciliaci\u00f3n no siempre van de la mano, por ello este es el momento de que decidas si quieres la ruptura total con esa persona o en cambio quer\u00e9is comenzar con un <strong>proceso de reconciliaci\u00f3n<\/strong> y de recuperaci\u00f3n de la confianza. Si esto \u00faltimo es lo que deseas ten en cuenta que ser\u00e1 un proceso m\u00e1s o menos largo y que ambas personas deben poner de su parte y esforzarse. Incluso es posible que por el momento quieras mantener las distancias pero manteniendo las puertas abiertas para la reconciliaci\u00f3n completa en un futuro cercano.<\/p>\n<p>S\u00f3lo t\u00fa puedes decidir si crees que puedes volver a mantener una relaci\u00f3n con esa persona, no te dejes llevar por las cr\u00edticas o los deseos de otras personas, son tu vida, tu relaci\u00f3n y tus deseos lo que de verdad importa, y por supuesto tambi\u00e9n depender\u00e1 de si la persona traidora est\u00e1 dispuesta a volver a darle una segunda oportunidad a vuestra relaci\u00f3n y a hacer todo lo posible porque funcione.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6772 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-428-300x225.jpg\" alt=\"C\u00f3mo perdonar una traici\u00f3n\" width=\"535\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-428.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2016\/08\/C\u00f3mo-perdonar-una-traici\u00f3n-428-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 535px) 100vw, 535px\" \/><\/p>\n<p>Si a pesar de todos los esfuerzos y haber seguido los pasos no te ves capaz de perdonar puedes acudir a un profesional para que te ayude a superar y a encontrar el perd\u00f3n que tanto deseas. Adem\u00e1s si ambos quer\u00e9is recuperar la relaci\u00f3n y os est\u00e1 costando demasiado por diversos motivos, como que siempre hay reproches, la desconfianza aumenta en vez de disminuir, etc. tambi\u00e9n pod\u00e9is acudir a alg\u00fan tipo de terapia, como <strong>terapia de parejas<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones 336 x 280 -->\n                                    <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                         style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                         data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                         data-ad-slot=\"9265857890\"><\/ins>\n                                    <script>\n                                         (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                    <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>\u00bfQue necesitas para  perdonar una traici\u00f3n?<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Querer perdonar de verdad y con sinceridad.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Observar, pensar y definir las causas de la traici\u00f3n.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Aceptar la parte de responsabilidad que se tiene.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Recibir las disculpas del traidor.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Perdonar de verdad.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Plantearse una reconciliaci\u00f3n con la otra persona.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                            <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                                 style=\"display:block; height:90px;\"\n                                                 data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                                 data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                                 data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                            <script>\n                                            (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                            <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos para  perdonar una traici\u00f3n<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Perdonar te ayudar\u00e1 a acabar con los deseos de venganza, y as\u00ed como los pensamientos que no desaparecen y que se repiten una y otra vez mortific\u00e1ndote y los recuerdos que tanto te hieren.<\/li>\n<li>Perdonar no significa que olvides lo ocurrido y ya est\u00e1, o que le des menor importancia de la que tiene, significa que has pasado por un proceso y perdonas para curar tus emociones y recuperarte mental an\u00edmicamente. Por supuesto la traici\u00f3n nunca se olvida, pero con el perd\u00f3n podr\u00e1s recordar pero sin sentirte hundida, te servir\u00e1 para ser precavida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentirse traicionado es uno de los peores momentos que una persona puede pasar, sobre todo si la traici\u00f3n procede de una persona querida o tu pareja. 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