{"id":7569,"date":"2017-04-20T10:12:37","date_gmt":"2017-04-20T09:12:37","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=7569"},"modified":"2017-04-04T19:54:35","modified_gmt":"2017-04-04T18:54:35","slug":"me-baje-regla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/me-baje-regla","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer para que me baje la regla"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el mundo femenino, <\/span><b>la regla es uno de los temas que m\u00e1s dolores de cabeza da<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,tanto en sentido literal como en sentido figurado. Una de los mayores problemas es que no te baje la regla, algo que te hace comerte el coco es b\u00fasqueda del mejor m\u00e9todo para hacer que te baje la regla.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La regla es conoce en sentido formal <\/span><b>como menstruaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y consiste en la expulsi\u00f3n de un \u00f3vulo para crear otro. La regla se produce en toda mujer f\u00e9rtil (de 12-14 a 50+ a\u00f1os normalmente) y casi siempre se produce una vez al mes, salvo contadas excepciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que ocurre es que <\/span><b>en el embarazo desaparece la regla y <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">por eso,muchas mujeres a las cuales no les baja la regla a tiempo se preocupan, ya que pueden pensar que est\u00e1n embarazadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo peor es que aunque no lo est\u00e9n, la situaci\u00f3n estresante de no saber si lo est\u00e1s o no, <\/span><b>hace que la regla se retrase,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> aumentando a\u00fan m\u00e1s la preocupaci\u00f3n y entrando en todo un c\u00edrculo vicioso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, <\/span><b>hay muchas formas de acelerar la aparici\u00f3n de la regla,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> las cuales sin duda te van a ayudar a poder estar menos en tensi\u00f3n y as\u00ed poder tener una vida m\u00e1 tranquila en caso de no estar embarazada.<\/span><\/p>\n<p>Estos dos art\u00edculos seguro que tambi\u00e9n ser\u00e1n de tu inter\u00e9s:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/trucos-baje-la-regla\">Trucos para que baje la regla<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-retrasar-la-regla\">C\u00f3mo retrasar la regla<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy te ense\u00f1ar\u00e9 <\/span><b>todos los m\u00e9todos para hacer que te baje la regla de una vez por todas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, para que as\u00ed puedas respirar tranquila y no tener problemas en el flujo vaginal. Tambi\u00e9n veremos las causas por las cuales no te ha terminado de bajar la regla del todo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                        <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                             style=\"display:block\"\n                                             data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                             data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                             data-ad-format=\"link\"\n                                             data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n                                        <script>\n                                             (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                        <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones<\/h2><blockquote-content><ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ponerse calor en la zona:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Lo primero que debemos hacer para tratar de que nos baje la regla<\/span><b> es aplicar un poco de calor en la zona menstrual.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La raz\u00f3n por la cual debemos hacer esto, es porque el calor acelera el flujo sangu\u00edneo y a parte de eso hace que los vasos sangu\u00edneos est\u00e1n m\u00e1s dilatados,algo que nos ayudar\u00e1 a que la regla llegue un poco antes. Hay muchas formas de aplicar calor en la zona del \u00fatero, ya sea con una bolsa de agua caliente o con una manta el\u00e9ctrica. Tambi\u00e9n podemos ducharnos y darnos con agua muy caliente en esa zona durante un rato. Mientras apliques calor en esa zona, todo ir\u00e1 bien y acabar\u00e1s logrando que la regla te baje.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7573\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-849.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-849.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-849-300x120.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-849-270x108.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Tomar infusiones de canela:<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La canela es uno de los aliados m\u00e1s importantes a la hora de que nos baje la regla m\u00e1s f\u00e1cilmente, ya que adem\u00e1s de conseguir que <\/span><b>el flujo menstrual sea m\u00e1s r\u00e1pido y fluido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tambi\u00e9n se va a aliviar el dolor t\u00edpico que nos causa la regla, algo que sin duda te vendr\u00e1 muy bien. La forma de tomar esto es tomando las infusiones en ayunas, es decir, sin comer nada, ya que el efecto es algo mayor que tom\u00e1ndolas con el est\u00f3mago lleno. A las chicas que conozco les gusta hacerlo con una rama de canela, ya que es mucho m\u00e1s natural y mejor para la salud, adem\u00e1s de m\u00e1s barato y efectivo preparar la infusi\u00f3n de esta manera. Toma dos infusiones al d\u00eda y notar\u00e1s como la regla te baja antes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Tomar infusiones de manzanilla:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Se ha hablado mucho de las propiedades medicinales que tiene la manzanilla, algo que sin duda es cierto, ya que<\/span><b> es una de las infusiones que m\u00e1s nos va a ayudar a la hora de tener un mejor flujo vaginal <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y a la hora de aliviar el dolor tambi\u00e9n. Toma un par de infusiones de manzanilla, ya que esto te ayudar\u00e1 a todo lo mencionado y adem\u00e1s vas a poder aprovechar todas las propiedades medicinales y curativas que tiene la manzanilla, como por ejemplo aumentar tus defensas y evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos entre muchas otras. Toma las infusiones cuando quieras y toma un m\u00ednimo de un par de infusiones al d\u00eda para forzar la aparici\u00f3n de la regla lo antes posible.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7572\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-730.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"625\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-730.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-730-300x293.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-730-205x200.png 205w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Tomar jengibre:<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El jengibre es un alimento que adem\u00e1s de ser muy rico y nutritivo, tiene un mont\u00f3n de propiedades que favorecen la curaci\u00f3n de las enfermedades de una forma totalmente natural. El jengibre <\/span><b>es muy bueno para esto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, as\u00ed que lo tenemos que tomar en grandes cantidades si queremos que la regla llegue lo antes posible. T\u00f3malo de la forma que quieras, ya sea en p\u00edldoras o ya sea en forma de pan de Jengibre, un alimento muy rico y de alta calidad que te va a ayudar a tomar Jengibre y a la vez disfrutar de ello. Otra forma de tomarlo que te va a gustar mucho es en forma de galletas, las cuales adem\u00e1s est\u00e1n muy ricas y son muy nutritivas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Tomar mucha vitamina C:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hace relativamente poco, han salido estudios acerca de los beneficios y propiedades de la vitamina C, una vitamina que es el combustible del sistema inmune entre otras muchas cosas. Una de estas cosas es la regla, <\/span><b>la cual va influida seg\u00fan la cantidad de vitamina C que tomes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tienes una dieta pobre en esta vitamina, es muy posible que tengas problemas menstruales por esto, ya que la vitamina C favorece que el flujo menstrual y la sangre sean mucho menos espesos y funcionen correctamente. Por este motivo, consume alimentos ricos en vitamina C, como por ejemplo las frutas c\u00edtricas y si hace falta, toma un suplemento multivitam\u00ednico mineral para lograr llegar a la cantidad diaria recomendada de esta vitamina.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7571\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-198.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-198.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-198-300x248.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-198-242x200.png 242w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><br \/>\n<\/span><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones 336 x 280 -->\n                                    <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                         style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                         data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                         data-ad-slot=\"9265857890\"><\/ins>\n                                    <script>\n                                         (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                    <\/script><\/div><li style=\"font-weight: 400;\"><b>Bajar espesor de la sangre con aspirina:<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Aparte de tomar vitamina C, debemos realizar otras acciones para bajar el espesor del flujo vaginal, como por ejemplo tomar aspirina. Este medicamento alivia el dolor menstrual y hace que la sangre salga m\u00e1s f\u00e1cilmente, algo que sin duda te ayudar\u00e1 a <\/span><b>acelerar la aparici\u00f3n de la menstruaci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Eso s\u00ed, la aspirina no deja de ser un medicamento, por lo tanto, debes tratar de tomarla solo en caso necesario, ya que el cuerpo se vuelve tolerante a la misma si abusas de su uso, es decir, que te dejar\u00e1 de hacer efecto si tomas demasiada aspirina cuando te ocurra esto. La forma de tomarla es indiferente, ya que tanto en comprimido como en formato efervescente, va a tener la misma eficacia a la hora de bajar la regla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hacer ejercicio:<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Un truco poco conocido es el ejercicio, el cual te va a ayudar a acelerar la aparici\u00f3n de la menstruaci\u00f3n de una forma mucho m\u00e1s sencilla y r\u00e1pida. La raz\u00f3n es que <\/span><b>el ejercicio favorece que el flujo sea menos espeso <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y aparte ayuda a mover la sangre de esa zona y a que la regla te baje antes. Realiza un poco de ejercicio aer\u00f3bico de baja intensidad, como por ejemplo correr o hacer bicicleta y notar\u00e1s como al final la regla te va a acabar bajando tarde o temprano.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7570\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-625.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-625.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-625-150x150.png 150w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-625-300x300.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/02\/Borrador-autom\u00e1tico-625-200x200.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Otros<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres m\u00e1s trucos para que te baje la regla,visita este art\u00edculo en el cual explicamos paso a paso todos los<\/span><a href=\"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/trucos-baje-la-regla\"><span style=\"font-weight: 400;\"> trucos para que baje la regla.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Aqu\u00ed te explicamos <\/span><b>otros trucos menos conocidos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como tomar una p\u00edldora anticonceptiva, otro tipo de infusiones e incluso trucos relacionados con la dieta. Te aconsejo que te pases por el mismo y trates de recopilar cuanta m\u00e1s informaci\u00f3n mejor.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                            <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                                 style=\"display:block; height:90px;\"\n                                                 data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                                 data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                                 data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                            <script>\n                                            (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                            <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><b>No me baja la regla:<\/b><br \/>\nSi has estado siguiendo todos nuestros consejos y a\u00fan as\u00ed no has logrado que te baje la regla,<b> es porque algo ha ocurrido,<\/b> es decir,que hay alguna causa externa y mayor que te impide tener una regla normal y corriente. Vamos a analizar las tres causas m\u00e1s probables de por qu\u00e9 no te ha bajado la regla este mes.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Embarazo:<\/b> Esta es la causa m\u00e1s com\u00fan, ya que la regla realmente es una <b>renovaci\u00f3n del \u00f3vulo<\/b> y la expulsi\u00f3n del \u00f3vulo anterior. Si una mujer queda embarazada, la regla se cortar\u00e1 hasta que el ni\u00f1o nazca, ya que ya hay un \u00f3vulo fecundado y no hay sitio para otro. Si tienes dudas sobre esto, espera unos d\u00edas y hazte un test de embarazo para salir de dudas, ya que no es bueno andar especulando sobre este tema tan importante.<\/li>\n<li><b>Problemas hormonales:<\/b><br \/>\nUna mujer puede tener muchos problemas de hormonas si no se alimenta bien o si tiene algunos problemas como el estr\u00e9s. Cuando los estr\u00f3genos est\u00e1n bajos,<b> podemos tener graves problemas para que nos baje la regla<\/b>, ya que es la hormona responsable de que este fen\u00f3meno ocurra. Si tienes este tipo de problemas, te aconsejo ir al m\u00e9dico a que te haga an\u00e1lisis de sangre, para salir de dudas. En caso de tener alg\u00fan desajuste, el m\u00e9dico te ayudar\u00e1 a poner soluci\u00f3n a tus desajustes hormonales y entonces la regla volver\u00e1 a su ciclo habitual.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><b>Adolescencia:<\/b><br \/>\nCuando una mujer no se ha desarrollado del todo, puede ser que su regla sea <b>muy irregular e inestable<\/b> y por esta raz\u00f3n, muchas veces no te baja la regla porque a\u00fan no tienes las hormonas asentadas.Lo normal es que a menos que hayas tenido sexo sin protecci\u00f3n,no tengas porqu\u00e9 preocuparte demasiado en este tema, ya que seguramente se acabar\u00e1 pasando con el tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mundo femenino, la regla es uno de los temas que m\u00e1s dolores de cabeza da,tanto en sentido literal como en sentido figurado. 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