Qu\u00e9 es la masturbaci\u00f3n<\/h2>\n
La masturbaci\u00f3n, seg\u00fan la definici\u00f3n principal que encontramos, es estimular las partes er\u00f3genas del cuerpo, incluyendo los \u00f3rganos genitales con la ayuda de una mano o con otros medios de forma que se obtenga goce sexual.<\/p>\n
Los expertos en el tema apuestan por la masturbaci\u00f3n como una experiencia placentera, y que adem\u00e1s ahora ya se ha podido comprobar cient\u00edficamente que adem\u00e1s es beneficioso para el cuerpo y la salud.<\/p>\n
Bas\u00e1ndonos en una entrevista de la BBC a Mariano Rosell\u00f3 Gaya, experto en medicina sexual y andr\u00f3logo, perteneciente al Instituto M\u00e9dico Rosell\u00f3, podemos hablar de 5 beneficios de masturbarse que despu\u00e9s de numerosos ensayos se ha podido asegurar cient\u00edficamente son buenos para la salud y el cuerpo. Adem\u00e1s, es muy probable que no supieses nada de esto, \u00bfO quiz\u00e1s s\u00ed?<\/p>\n
5 Beneficios de Masturbarse<\/h2>\n
Dolores menstruales.<\/strong> La masturbaci\u00f3n es ideal para aliviar ciertos dolores, especialmente si estos tienen relaci\u00f3n con las molestias caracter\u00edsticas de la menstruaci\u00f3n y otros posibles s\u00edntomas ginecol\u00f3gicos. Se considera que masturbarse en los d\u00edas en que se padece la menstruaci\u00f3n (por muy sucio que te parezca) puede ayudarte a prevenir e incluso a disminuir la inflamaci\u00f3n, sintiendo as\u00ed menos molestias y dolores durante este per\u00edodo del mes que a veces odiamos tanto.<\/p>\n Es decir, que durante la actividad masturbadora, \u00a0se liberan ciertas sustancias qu\u00edmicas que se integran en el torrente circulatorio y que proporcionan calma, reduciendo los dolores que se sufren durante la etapa premenstrual y de la menstruaci\u00f3n. Y que, adem\u00e1s de calmar el dolor tambi\u00e9n act\u00faa ayudando a desinflamar la zona genital, lo que, al disminuir la presi\u00f3n, tambi\u00e9n disminuye el dolor y las molestias en general en esta zona.<\/p>\n Por otro lado, encontramos a mujeres que hayan pasado por la etapa de la menopausia. En este caso, la masturbaci\u00f3n tambi\u00e9n es beneficiosa, ya que ayuda a prevenir una posible excesiva sequedad en la zona.<\/p>\n Gracias a la masturbaci\u00f3n<\/a> se disminuye la sequedad en el tejido vaginal y adem\u00e1s se favorece el proceso de lubricaci\u00f3n. Sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>. Tambi\u00e9n se ha podido comprobar y al respecto existen numerosos art\u00edculos cient\u00edficos, la masturbaci\u00f3n fortalece el sistema inmune de los hombres<\/strong>, logrando as\u00ed que sufran menos infecciones.<\/p>\n Gracias a que los conductos y v\u00edas que se usan para la eyaculaci\u00f3n sacan el semen al exterior, logran evitar que se pueda formar alg\u00fan tipo de infecci\u00f3n debido a bacterias oportunistas del exterior.<\/p>\n Por otro lado estos estudios tambi\u00e9n han revelado que, las personas que alcanzan mayor cantidad de orgasmos, logran tener m\u00e1s niveles de inmunoglobina A (IgA), la cual es fundamental para defenderse de las gripes y los resfriados.<\/p>\n La IgA se considera uno de los niveles principales a tener en cuenta para saber cu\u00e1nto de fuerte es nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n Un estudio realizado por la Universidad de Essen en Alemania, en 2004, y que fue liderada por Philip Haake revel\u00f3 que el estado de excitaci\u00f3n y orgasmo despu\u00e9s de la masturbaci\u00f3n activaban ciertos componentes que forman parte del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n Por otro lado, otro estudio por parte del Cancer Epidemiology Centre en Melbourne, en Australia, revel\u00f3 que, existe una relaci\u00f3n positiva entre la frecuencia de las eyaculaciones de los hombres en edades comprendidas entre los 20 y los 50 a\u00f1os, y sus posibilidades de que puedan padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata en el futuro. Es decir, si eyaculan con frecuencia, menores posibilidades habr\u00e1 de c\u00e1ncer. Otra investigaci\u00f3n del a\u00f1o 2003 tambi\u00e9n corrobora esta premisa, y es que, los hombres que eyaculaban menos de tres veces a la semana tienen m\u00e1s posibilidades de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y adem\u00e1s que este sea m\u00e1s agresivo que el caso de hombres que eyaculaban m\u00e1s veces por semana.<\/p>\n Desde una perspectiva femenina, la masturbaci\u00f3n es capaz de disminuir el riesgo de sufrir infecciones<\/strong> en el tracto urinario, esto es gracias a la apertura del cuello del \u00fatero que se produce en el momento de la excitaci\u00f3n. El estiramiento de esta zona permite una mejora de la circulaci\u00f3n de los fluidos, as\u00ed se puede sacar del cuerpo \u00a0fluidos cervicales y tambi\u00e9n las bacterias.<\/p>\n El sue\u00f1o.<\/strong> Existen numerosas\u00a0 formas de lograr acabar con el insomnio, pero podemos encontrar en la masturbaci\u00f3n una forma segura, natural y muy agradable de conciliar el sue\u00f1o, especialmente en el caso de los hombres.<\/p>\n Una investigaci\u00f3n elaborada por el Instituto Franc\u00e9s de Salud e Investigaci\u00f3n M\u00e9dica, demostr\u00f3 que el sentir deseo sexual en el cerebro masculino, se desactivaba despu\u00e9s de sentir un orgasmo. Gracias a que escane\u00f3 varios cerebros de hombres teniendo orgasmos, se pudo observar que el c\u00f3rtex cerebral, el cual es el encargado de los pensamientos conscientes, entraba en un estado de reposo tras alcanzar el orgasmo. Adem\u00e1s, en este estudio tambi\u00e9n se observ\u00f3 que otras dos partes en el cerebro, el c\u00f3rtex cingulado y la am\u00edgdala cerebral soltaban serotoninas y opioides hacia todo el cerebro, lo que, adem\u00e1s de eliminar la sensaci\u00f3n de deseo sexual tambi\u00e9n facilita el sue\u00f1o.<\/p>\n Tambi\u00e9n encontramos una liberaci\u00f3n de dos sustancias qu\u00edmicas, mientras sucede el orgasmo, que se llaman oxitocina y vasopresiona, los cuales tambi\u00e9n se relacionan con el sue\u00f1o. Esta liberaci\u00f3n de elementos qu\u00edmicos tambi\u00e9n incluye la liberaci\u00f3n de melatonina, la cual es la hormona fundamental encargada de la regulaci\u00f3n del reloj corporal.<\/p>\n Sentimiento de bienestar.<\/strong> Se considera que la masturbaci\u00f3n no solo es beneficiosa a nivel de buena salud corporal o biol\u00f3gicos, sino que tambi\u00e9n proporciona beneficios en el \u00e1mbito psicol\u00f3gico.<\/p>\n Ya hemos visto que el orgasmo libera numerosas hormonas y elementos qu\u00edmicos en el cuerpo, pero la masturbaci\u00f3n tambi\u00e9n hace que se liberen muchas sustancias, entre ellas encontramos las sustancias qu\u00edmicas complejas, entre las que debemos destacar la dopamina. La dopamina<\/a> es una sustancia que est\u00e1 estrechamente relacionada con la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/03\/5-Beneficios-de-Masturbarse-635.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/03\/5-Beneficios-de-Masturbarse-459-300x300.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/03\/5-Beneficios-de-Masturbarse-745.jpg\")
<\/p>\n