{"id":7695,"date":"2017-06-09T22:11:26","date_gmt":"2017-06-09T21:11:26","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=7695"},"modified":"2017-07-04T10:38:25","modified_gmt":"2017-07-04T09:38:25","slug":"disfuncional-saber-relacion-disfuncional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/disfuncional-saber-relacion-disfuncional","title":{"rendered":"Disfuncional: C\u00f3mo saber si una relaci\u00f3n es disfuncional"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Tu_amor_propio_ante_todo\">Tu amor propio ante todo<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_saber_si_una_relacion_es_disfuncional\">\u00bfQue necesitas para  saber si una relaci\u00f3n es disfuncional?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_saber_si_una_relacion_es_disfuncional\">Instrucciones para  saber si una relaci\u00f3n es disfuncional<\/a><ul><li><a href=\"#La_pareja_es_cosa_de_dos\">La pareja es cosa de dos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Como_se_si_mi_relacion_es_disfuncional\">\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si mi relaci\u00f3n es disfuncional?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_saber_si_una_relacion_es_disfuncional\">Consejos para  saber si una relaci\u00f3n es disfuncional<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Estamos tan acostumbrados a buscar el amor rom\u00e1ntico que tan solo\u00a0la posibilidad de sufrir un desamor ya nos sumerge en una profunda decepci\u00f3n. Sin embargo, hay que aceptar que las relaciones amorosas no siempre salen como esperamos. Hay que aprender a quererse lo suficiente como para huir de una <strong>relaci\u00f3n disfuncional<\/strong>, entendiendo a esta como todas aquellas relaciones, que nos provocan malestar o nos llena continuamente de dudas. Pueden ser relaciones de <a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/pareja\/claves-relacion-saludable\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">pareja<\/a> o de cualquier otro tipo.<\/p>\n<h2><span id=\"Tu_amor_propio_ante_todo\">Tu amor propio ante todo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quien no te quiere, no te merece. Y quien no cede a tus expectativas, esperando a que seas siempre t\u00fa la parte que se sacrifica, no te quiere. Esta es una regla que debemos grabar a fuego en nuestra cabeza, aunque en parte se nos hiele el coraz\u00f3n solo de pensarlo. <\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Hay muchas personas que soportan cada d\u00eda el calvario de sentirse atadas a una <\/span><b>relaci\u00f3n disfuncional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En ocasiones, ni siquiera lo saben, pero su vida es realmente ingrata e infeliz.<\/span><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                        <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                             style=\"display:block\"\n                                             data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                             data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                             data-ad-format=\"link\"\n                                             data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n                                        <script>\n                                             (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                        <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_saber_si_una_relacion_es_disfuncional\">\u00bfQue necesitas para  saber si una relaci\u00f3n es disfuncional?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ser t\u00fa mismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conocer lo que necesitas de tu pareja y para tu vida<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quererte lo suficiente para no estar atado a ninguna persona que no te valora bastante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener una buena comunicaci\u00f3n con tu pareja.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una relaci\u00f3n que te resulte enriquecedora.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones 336 x 280 -->\n                                    <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                         style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                         data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                         data-ad-slot=\"9265857890\"><\/ins>\n                                    <script>\n                                         (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                    <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_saber_si_una_relacion_es_disfuncional\">Instrucciones para  saber si una relaci\u00f3n es disfuncional<\/span><\/h2><blockquote-content><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada uno de nosotros somos diferentes, pues tenemos nuestra personalidad, nuestros gustos y necesidades. No podemos ser juzgados ni tampoco juzgar a los dem\u00e1s. Nos ense\u00f1an que el amor es impredecible, que surge cuando no lo esperamos y, en ocasiones, nos enamoramos de las personas que menos hubi\u00e9ramos pensado. Esto no es malo. Puede existir amor entre personas distintas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora bien, esa idea rom\u00e1ntica del amor no funciona en la vida real. Realmente no es nada pr\u00e1ctica, porque aunque puede encajar al principio de una relaci\u00f3n, en las primeras fases de enamoramiento, sin embargo, a la larga y para que una relaci\u00f3n funcione hay que adaptarse \u00a0a una serie de condicionamientos que garanticen un equilibrio en la relaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las parejas que progresan es porque han conseguido alcanzar este equilibrio, negociando a menudo sus diferencias y con grandes dosis de tolerancia, respeto y cari\u00f1o hacia el otro. \u00bfQu\u00e9 sucede cuando no se alcanza este equilibrio?<\/span><\/p>\n<h3><span id=\"La_pareja_es_cosa_de_dos\">La pareja es cosa de dos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo f\u00e1cil es pensar que cuando no existe ese grado de tolerancia, respeto y cari\u00f1o suficiente para ceder ante el otro y alcanzar el equilibrio en la pareja, la relaci\u00f3n se termina. Y esto es lo que deber\u00eda suceder. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero hay personas que no est\u00e1n dispuestas a darse por vencidas tan pronto y, en lugar de dar por finalizada la relaci\u00f3n insisten en seguir \u201cintent\u00e1ndolo\u201d, aunque sea solo ella la que lo est\u00e1 dando todo sin recibir nada a cambio por parte del otro. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El resultado es que los meses y a\u00f1os van pasando y, a medida que transcurre el tiempo, la relaci\u00f3n no solo contin\u00faa y lo hace sin alcanzar ese equilibrio necesario, sino que, adem\u00e1s, se va creando una sensaci\u00f3n de dependencia y frustraci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo, prevalece el autoenga\u00f1o y la persona se cree de verdad que es feliz, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. La relaci\u00f3n puede volverse realmente t\u00f3xica y hasta peligrosa en casos extremos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Necesitamos relaciones que sean enriquecedoras para nosotros. Todas las parejas pasar\u00e1n por momentos buenos y tambi\u00e9n por momentos malos, esto es cierto, como tambi\u00e9n es normal que entre las parejas aparezcan conflictos y roces producto mismo de la convivencia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ni siquiera los matrimonios que han logrado alcanzar el id\u00edlico r\u00e9cord de las bodas de oro se han librado de haber tenido alguna que otra pelea entre c\u00f3nyuges. Pero, para tener una relaci\u00f3n sana, la balanza siempre deber\u00e1 inclinarse m\u00e1s hacia el bienestar que hacia el sufrimiento. <\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Como_se_si_mi_relacion_es_disfuncional\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si mi relaci\u00f3n es disfuncional?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de nada, queremos aclararte que en el hecho de que una <\/span><b>relaci\u00f3n sea disfuncional <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">no significa que ninguno de los dos miembros de la pareja sean malos. Simplemente es que, a veces, las diferencias entre personas son irreconciliables o que, por cualquier raz\u00f3n, la pareja no ha funcionado como deb\u00eda, pero puede suceder que las dos personas sigan siendo amigos y sintiendo un gran cari\u00f1o el uno por el otro. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sean cuales sean los motivos, si una <a href=\"https:\/\/www.okchicas.com\/inspiracion\/cosas-parejas-tienen-relacion-sana-no-hacen\/\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">relaci\u00f3n no funciona<\/a>, no tiene sentido continuarla. Pero a veces estamos obcecados con ese amor que sentimos hacia el otro que no queremos ver la realidad. Los estereotipos sociales tampoco colaboran, porque se sigue vendiendo la imagen de que para ser feliz hay que estar en pareja y que el amor lo puede todo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ocasiones, incluso la familia y amigos se entrometen demasiado en nuestras relaciones amorosas sin conocer realmente c\u00f3mo se dieron las cosas, porque ellos no conviven con nosotros.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7697 size-full\" title=\"Disfuncional: C\u00f3mo saber si una relaci\u00f3n es disfuncional\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/04\/Disfuncional-C\u00f3mo-saber-si-una-relaci\u00f3n-es-disfuncional-537.jpg\" alt=\"Disfuncional: C\u00f3mo saber si una relaci\u00f3n es disfuncional\" width=\"640\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/04\/Disfuncional-C\u00f3mo-saber-si-una-relaci\u00f3n-es-disfuncional-537.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/04\/Disfuncional-C\u00f3mo-saber-si-una-relaci\u00f3n-es-disfuncional-537-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/04\/Disfuncional-C\u00f3mo-saber-si-una-relaci\u00f3n-es-disfuncional-537-270x178.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay cinco factores que determinan que una relaci\u00f3n es disfuncional:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No hay comunicaci\u00f3n: las parejas tienen que hablar y tienen que poder hablar de todo entre ellos, sin miedos y sin prejuicios. Si no te sientes c\u00f3modo hablando con tu pareja, o ella no quiere hablar contigo, entonces la relaci\u00f3n nunca podr\u00e1 ser una relaci\u00f3n saludable. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hay mucha tensi\u00f3n: repetimos lo dicho anteriormente, entre las mejores parejas puede haber algunos conflictos a lo largo de su relaci\u00f3n. Pero si continuamente est\u00e1is de enfrentamientos, con malestares y malos rollos entonces no hay pareja. La pareja debe apoyarse mutuamente, no puede estar creando malestar en el otro.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peleas: las peleas de enamorados duran unos minutos y, enseguida, viene la reconciliaci\u00f3n porque ambos se mueren por estar bien con el otro. Cuando estas peleas se prolongan durante d\u00edas o son continuadas la cosa es diferente. No son peleas de enamorados, sino que denotan grandes diferencias que hacen la convivencia o la relaci\u00f3n imposible. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No sois compatibles: est\u00e1 bien que cada uno tenga su personalidad y, en absoluto, la personalidad de uno tiene que anular al otro. Pero si no compart\u00eds nada entre vosotros, \u00bfc\u00f3mo vais a tener un proyecto en com\u00fan? No respondas que ya se ver\u00e1 eso, porque la magia en el amor se esfuma pronto, as\u00ed que no vendr\u00e1 ning\u00fan hada madrina a lograr que todo vaya bien. La vida no es un cuento de hadas, ni tampoco existen las princesas ni los pr\u00edncipes. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si hay incomodidad: el amor (o las relaciones en general) nacen porque dos personas se sienten a gusto en compa\u00f1\u00eda del otro. Si, por el contrario, lo que hay es incomodidad entonces esa relaci\u00f3n no conviene. <\/span><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Relaciones Enlaces Adaptable -->\n                                            <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                                 style=\"display:block; height:90px;\"\n                                                 data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                                 data-ad-slot=\"5176471923\"\n                                                 data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                            <script>\n                                            (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                            <\/script><\/div><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Abusos: esta es una palabra que jam\u00e1s deber\u00eda estar presente en la vida de nadie. Sin embargo, a veces sufrimos, o incluso infringimos abusos, y ni nos damos cuenta de ello. Toda relaci\u00f3n debe enriquecer al otro de manera bilateral. El abuso ya sea f\u00edsico o moral nunca debes aceptarlo ni practicarlo. Bajo ninguna circunstancia.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_saber_si_una_relacion_es_disfuncional\">Consejos para  saber si una relaci\u00f3n es disfuncional<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si te sientes mal en una relaci\u00f3n, rompe con ella.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu pareja te hace sentir inferior, rompe con ella.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu pareja y t\u00fa ten\u00e9is que hablar mucho y hacerlo en total en confianza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu pareja y t\u00fa deb\u00e9is apoyaros mutuamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu pareja debe enriquecer tu vida, no empobrecerla. Y t\u00fa haz lo mismo con ella.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jam\u00e1s permitas abusos de nadie. Y tampoco abuses de los dem\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preg\u00fantate si en vuestra relaci\u00f3n hay un equilibrio.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estar en una <\/span><b>relaci\u00f3n disfuncional <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">nunca te har\u00e1 feliz y, a este mundo hemos venido a ser felices. Piensa que hay muchas m\u00e1s personas en el mundo y no sientas dependencia hacia nadie.<\/span><\/p>\n<p>Quiz\u00e1 te venga bien aprender <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/ser-soltera\">c\u00f3mo ser soltera<\/a> sin morir de pena.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos tan acostumbrados a buscar el amor rom\u00e1ntico que tan solo\u00a0la posibilidad de sufrir un desamor ya nos sumerge en una profunda decepci\u00f3n. Sin embargo, hay que aceptar que las relaciones amorosas no siempre salen como esperamos. 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