{"id":8572,"date":"2017-12-30T07:08:01","date_gmt":"2017-12-30T06:08:01","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=8572"},"modified":"2017-11-27T16:13:53","modified_gmt":"2017-11-27T15:13:53","slug":"que-es-el-amor-propio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/que-es-el-amor-propio","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el amor propio"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Baja_autoestima\">Baja autoestima<\/a><\/li><li><a href=\"#Evitar_costumbres_que_acaban_con_el_amor_propio\">Evitar costumbres que acaban con el amor propio<\/a><\/li><li><a href=\"#En_que_consiste_el_amor_propio\">\u00bfEn qu\u00e9 consiste el amor propio?<\/a><\/li><li><a href=\"#Diferencias_entre_el_amor_propio_y_el_egocentrismo\">Diferencias entre el amor propio y el egocentrismo<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El amor propio: es el conjunto de pensamientos, evaluaciones, sentimientos y formas de comportamiento que una persona tiene hacia s\u00ed mismo, hacia su aspecto f\u00edsico, su car\u00e1cter y su manera de ser.<\/p>\n<p>El amor propio est\u00e1 relacionado directamente con la autoestima, que es un valor imprescindible del ser humano, esta debe ser trabajada y cuidada a diario, pues si tenemos autoestima, nuestra vida ser\u00e1 mejor y m\u00e1s feliz.<\/p>\n<p><strong>Sentir amor propio, significa, conocernos a nosotros mismos, sabiendo diferenciar cuales son nuestras virtudes y defectos, y reconocerlas, as\u00ed como, conocer cu\u00e1les son las herramientas que debemos emplear para enfrentarnos a la vida, adem\u00e1s de estar en constante aprendizaje<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8658\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-632-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-632-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-632-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-632.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>El amor propio, depende exclusivamente de cada persona, de c\u00f3mo nos vemos a nosotros mismos, y no de c\u00f3mo nos ven los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Para amarnos a nosotros mismos, debemos tener un periodo de reflexi\u00f3n, donde tengamos una conversaci\u00f3n con interna, eliminando cualquier sentimiento o pensamiento negativo que tengamos, y que solo consiga hacernos sentir mal, sentir amor propio es hacer las paces y perdonarnos.<\/p>\n<h2><span id=\"Baja_autoestima\">Baja autoestima<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8657 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-701.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-701.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-701-300x162.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-701-270x146.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Cuando una persona, cree que todo lo hace mal, que no vale nada, siente impotencia por no atreverse a enfrentar sus miedo y problemas, se juzga y castiga por su forma de ser, tiene baja autoestima.<\/p>\n<p>En ocasiones, nos ocupamos m\u00e1s del bienestar y las necesidades de las personas que tenemos a nuestro al rededor, antes que por las nuestras.<\/p>\n<h2><span id=\"Evitar_costumbres_que_acaban_con_el_amor_propio\">Evitar costumbres que acaban con el amor propio<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Hacernos las v\u00edctimas<\/strong>: Cuando pasamos por situaciones dif\u00edciles, no debemos victimizarnos o encerrarnos en nuestros problemas, la resignaci\u00f3n no nos ayudar\u00e1 a salir del bache. Lo que tenemos que hacer, es dejar de quejarnos y ver el lado negativo, <strong>tenemos que ponernos a buscar soluciones, y encontrar la mejor opci\u00f3n que nos ayude a hacer frente a lo que nos sucede.<\/strong> De esta manera, nos sentiremos autosuficientes, autoeficaces, satisfechos y orgullosos de nosotros mismos.<\/li>\n<li><strong>Faltarnos al respeto<\/strong>: Muchas veces, tenemos la costumbre de descalificarnos, como una manera de justificarnos o excusarnos ante determinadas situaciones, por lo que nos estamos autosaboteando. <strong>Debemos cambiar ese h\u00e1bito, y dejar de dedicarnos frases negativas o insultos, tenemos que mirarnos y valorarnos,<\/strong> teniendo en cuenta que, el pasado nos ense\u00f1a a saber de d\u00f3nde venimos, y el presente a d\u00f3nde queremos ir.<\/li>\n<li><strong>Dar cr\u00e9dito a los dem\u00e1s antes que a nosotros mismos<\/strong>: Las valoraciones, u opiniones que la gente haga de nosotros, debemos mirarlos como algo ajeno, sobre todo si son negativas y no nos aportan nada. <strong>No debemos dejarnos llevar por lo que los dem\u00e1s dicen o hacen, tenemos que tener nuestras propias opiniones y puntos de vista, y darles valor.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Exigirnos demasiado<\/strong>: Si no nos queremos, o nos valoramos poco, solemos compararnos o tratar de alcanzar una serie de modelos ideales. Es decir, queremos ser los mejores, en todo, en belleza, en forma de ser, en el trabajo, y si no lo alcanzamos, <strong>nos deprimimos y nos sentimos unos fracasados, es una trampa donde siempre hay una deuda con nosotros mismos<\/strong>.Por eso, debemos entender, que no es bueno ser extremista, verlo todo blanco o negro, sino saber que tambi\u00e9n existen los grises y los puntos intermedios, aceptarnos como somos y no intentar imitar a nada ni a nadie<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"En_que_consiste_el_amor_propio\">\u00bfEn qu\u00e9 consiste el amor propio?<\/span><\/h2>\n<p>Se podr\u00eda decir, que el amor propio es el respeto y el agrado que sentimos hacia nuestra persona, es muy importante conocernos internamente, para poder llegar cultivarlo, fomentarlo y desarrollarlo. <strong>Tenemos que aprender a aceptarnos, tal cual somos, pues es necesario amarnos a nosotros mismos , para amar a los dem\u00e1s<\/strong>. Primero tenemos que confiar en nosotros, para poder confiar en el resto.<\/p>\n<p>Para recuperar el amor propio propio debemos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Identificar nuestro lado negativo<\/strong>: Pararnos a pensar, en que pensamientos, situaciones o emociones negativos nos producen baja autoestima, <strong>podemos apuntarlas en una libreta, y buscarles el lado opuesto positivo, la alternativa.<\/strong> Una vez los tengamos identificados, podemos ver la v\u00eda a trav\u00e9s de la cual, los podemos cambiar, transform\u00e1ndolos, y que dejen de ser un problema, que nos cause tristeza.<\/li>\n<li><strong>Siente empat\u00eda<\/strong>: Solemos prestar atenci\u00f3n ante las situaciones que rodean a la gente que tenemos cerca, ya sean amigos, familiares, vecinos, personas que forman parte de nuestro c\u00edrculo \u00edntimo, y empatizamos con ellos, pero, <strong>\u00bfempatizamos con nosotros mismos?<\/strong>. Debemos de vernos desde fuera como si fu\u00e9ramos un amigo que nos mira, y nos da consejos, de esta manera vamos a a prender a no juzgarnos ni castigarnos tanto, cuando algo no sale como lo hab\u00edamos planeado.<\/li>\n<li><strong>Se \u00fanico<\/strong>: No tenemos porque intentar parecernos a nadie, ni imitarlo, cada ser humano es \u00fanico y eso nos hace aut\u00e9nticos y especiales, pues en la diferencia est\u00e1 la belleza. <strong>Todos tenemos defectos y virtudes<\/strong>, nadie es menos que nadie, de todo podemos aprender, pero siempre manteniendo nuestra esencia.<\/li>\n<li><strong>Perdonarnos<\/strong>: Cometer errores, caernos y levantarnos, es algo imprescindible, <strong>y no por eso tenemos que castigarnos , ni tener cargos de conciencia absurdos, que no nos conducen a nada,<\/strong> y solo nos generan malestar, y preocupaciones, de los fallos se aprende, si fu\u00e9ramos siempre perfectos, e hici\u00e9ramos todo siempre bien, la vida ser\u00eda un aut\u00e9ntico aburrimiento.<\/li>\n<li><strong>Priorizar nuestras necesidades<\/strong>: Amarnos a nosotros mismos, tambi\u00e9n significa satisfacer nuestras necesidades, y ponerlas por delante de deseos, que en ocasiones pueden ser banales, o materiales, caprichos que no son necesarios. <strong>Tenemos que centrarnos en lo que necesitamos y no dejarnos llevar por patrones de comportamiento autom\u00e1ticos , que no son saludables, y que en ocasiones a largo plazo pueden ocasionarnos problemas.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n a nuestro cuidado personal<\/strong>: Alimentarnos de manera sana, cuidar nuestro cuerpo, realizando deporte, <strong>practicar actividades relajantes, que nos motiven<\/strong>, y nos hagan sentir bien, dormir correctamente, tener relaciones sanas tanto de pareja como con las amistades, todo ellos forma parte del amor hacia uno mismo.<\/li>\n<li><strong>Al\u00e9jate de las personas t\u00f3xicas<\/strong>: Amarnos a nosotros mismos, implica protegernos de la gente malintencionada, que no nos aporta nada, y que solo aportan veneno a nuestra vida.<\/li>\n<li><strong>Ponte metas<\/strong>:\u00a0 Hacer que nuestra vida tenga sentido, sentirnos \u00fatiles, disfrutar haciendo cosas que nos evadan y nos hagan sentir bien, <strong>ponernos metas, y el objetivo de cumplirlas<\/strong>, para mejorar y crecer como personas, y cuando ponemos intenci\u00f3n en conseguirlas y lo logramos, nos sentiremos satisfechos y nuestra autoestima mejorar\u00e1.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8659\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-177-300x234.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-177-300x234.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-177-257x200.jpg 257w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2017\/10\/Qu\u00e9-es-el-amor-propio-177.jpg 634w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Diferencias_entre_el_amor_propio_y_el_egocentrismo\">Diferencias entre el amor propio y el egocentrismo<\/span><\/h2>\n<p>El egocentrismo, dista mucho del amor propio, los egoc\u00e9ntricos, est\u00e1n enamorados de s\u00ed mismos, de su personalidad, intentan hacer prevalecer sus ideas y pensamientos, no se ven defectos, pues solo encuentran perfecci\u00f3n dentro y fuera de ellos, aman la imagen que de ellos mismos proyectan hacia el exterior, son vanidosos.\u00a0 El amor que tiene un egoc\u00e9ntrico, es siempre condicional, pues lo da, siempre a cambio de recibir algo.<strong> La persona egoc\u00e9ntrica, busca la aprobaci\u00f3n fuera , vive apegada a otro, siente la necesidad de tener, poseer algo o alguien, de manera constante. No reconoce sus defectos, e intenta siempre ocultarnos, porque no los acepta.<\/strong><\/p>\n<p>El amor propio, se basa en la <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/humildad-persona-humilde\">humildad<\/a>, en mostrarnos como somos, sin m\u00e1scaras, sin sentirnos superiores a nadie, en ning\u00fan aspecto, no ser avariciosos, envidiosos, dar sin esperar nada a cambio, que lo que hagamos, sea porque nos hace sentirnos bien con nosotros mismos. <strong>Cuando sentimos amor propio, nos sentimos seguros, somos m\u00e1s generosos y libres, y afrontamos la vida con una mejor perspectiva.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoBaja autoestimaEvitar costumbres que acaban con el amor propio\u00bfEn qu\u00e9 consiste el amor propio?Diferencias entre el amor propio y el egocentrismo &nbsp; El amor propio: es el conjunto de pensamientos, evaluaciones, sentimientos y formas de comportamiento que una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":8658,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1280],"tags":[1115],"class_list":["post-8572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sentimientos","tag-amor"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - 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