{"id":9949,"date":"2020-01-15T21:35:03","date_gmt":"2020-01-15T20:35:03","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/relaciones\/?p=9949"},"modified":"2019-12-30T16:47:22","modified_gmt":"2019-12-30T15:47:22","slug":"como-desenamorarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-desenamorarse","title":{"rendered":"C\u00f3mo desenamorarse"},"content":{"rendered":"<p>Enamorarse es un hecho bastante interesante de analizar pues hay personas que se enamoran muy f\u00e1cilmente, pero a otras se les hace muy dif\u00edcil. En el caso de los primeros se le puede atribuir a una juventud muy temprana en donde no se tiene suficiente madurez ni criterio. Pero si solo por ser adolescentes todos se enamoraran f\u00e1cilmente, no existieran los segundos. Son muchos los factores que influyen en el enamoramiento, y en parte es la suma de un conjunto de criterios que desarrollamos desde muy cr\u00edos. Criterios que son personales y se ajustan a las vivencias y experiencias de cada quien, es por ello que existe la diversidad de gustos.<\/p>\n<p>Pero a veces pareciera que el amor por alguien se generara de forma arbitraria. Puede que terminemos en situaciones desfavorables en donde la otra persona no comparte lo que sentimos. Los motivos y las causas de que eso ocurran son muy variados, a veces ese conjunto de criterios simplemente no coinciden con el del otro. A veces s\u00ed coincide, pero las circunstancias no permiten que se de una relaci\u00f3n. A veces la relaci\u00f3n se da y perdura en el tiempo lo suficiente como para que, con o sin previo aviso, todo termine. Los da\u00f1os emocionales y psicol\u00f3gicos pueden llegar a ser colosales, pero en todos los casos, estos da\u00f1os tienen lugar.<\/p>\n<p>Es por ello que desarrollar la capacidad de deshacernos de esos sentimientos puede sernos \u00fatil, para que no se nos venga el mundo encima. O al menos para poder sobrellevar esas situaciones y darle un fin despu\u00e9s de cierto tiempo, pues no deber\u00edan aquejarnos el resto de la vida. Si busc\u00e1is informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo desenamorarse, este es vuestro art\u00edculo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9922 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-188.jpg\" alt=\"coraz\u00f3n roto\" width=\"639\" height=\"497\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-188.jpg 639w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-188-300x233.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-188-257x200.jpg 257w\" sizes=\"auto, (max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><\/p>\n<p>Es posible que os interese leer \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-amar-sin-sufrir\">C\u00f3mo amar sin sufrir<\/a>\u00bb<\/p>\n<h2>Consejos sobre c\u00f3mo desenamorarse<\/h2>\n<p>Hay medidas dr\u00e1sticas que adoptan muchas personas, como blindarse en relaci\u00f3n a los sentimientos, y evitarlos a toda costa para no sufrir. Pero esto puede resultar ser muy negativo a mediano y largo plazo para nuestra psique y bienestar psicol\u00f3gico. As\u00ed que es mucho m\u00e1s saludable adoptar m\u00e9todos m\u00e1s sensatos, como los que os presentamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>El autoestima y el amor propio son claves: <\/strong>Tenemos que valorar quienes somos, y saber lo que representamos en todos los sentidos. Una ruptura amorosa muchas veces lleva a menospreciarnos, victimizarnos y subestimar nuestras capacidades y juicio. Es importante asumir la cuota de responsabilidad que de verdad compete en la ruptura (en el caso de que sea una&#8230;), pero tambi\u00e9n hay que reconocer lo que no es nuestra culpa. No necesariamente es culpa del otro, pero independientemente de las causas, conservar una buena autoestima mantiene nuestra estabilidad emocional a flote. En los casos en los que el amor no es correspondido, funciona de la misma manera.<\/li>\n<li><strong>Enfocarse en un proyecto personal:<\/strong> Si est\u00e1is trabajando en un proyecto, emprendiendo, o planteando una meta, es m\u00e1s f\u00e1cil dejar de pensar en alguien. Si no os encontr\u00e1is trabajando en nada, empezad a hacerlo, pues mantener la mente ocupada evita los pensamientos desagradables. Tambi\u00e9n os hace sentir \u00fatiles y productivos, contribuyendo a vuestro autoestima, permitiendo que os sint\u00e1is mejor, e ir perdiendo el inter\u00e9s paulatinamente por esa persona.<\/li>\n<li><strong>La distancia cura:<\/strong> El amor funciona como una droga, mientras m\u00e1s obten\u00e9is de \u00e9l, m\u00e1s deseais seguir obteni\u00e9ndolo, creando un vicio. Para eliminar un vicio hay que tener mucha fuerza de voluntad, por eso este tipo de cosas no son sencillas. Pero una manera efectiva de c\u00f3mo desenamorarse es poniendo distancia de por medio. A diferencia de las otras drogas, solo nos podemos sentir mal si estamos cerca de esa persona, y esa persona solo es una. Si os manten\u00e9is lejos de ella, es m\u00e1s f\u00e1cil dejar de pensarla y de caer en los estados emocionales negativos.<\/li>\n<li><strong>Evita el contacto f\u00edsico y visual: <\/strong>Si poner distancia se dificulta o resulta imposible, la mejor manera de desenamorarse es tener la fuerza de voluntad de cambiar el trato. Ya no deb\u00e9is tratar a la persona con el mismo cari\u00f1o y efusividad con el que lo hac\u00edais. No deb\u00e9is mirarla tampoco, al menos no manteniendo una mirada penetrante y sostenida, pues este tipo de h\u00e1bitos mantiene el v\u00ednculo. Eliminarlos se va llevando poco a poco al v\u00ednculo consigo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Visita nuestra entrada sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/como-poner-fin-al-matrimonio\">C\u00f3mo poner fin al matrimonio<\/a>\u00ab.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9921\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-670.jpg\" alt=\"el desamor\" width=\"638\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-670.jpg 638w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-670-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/11\/Qu\u00e9-es-el-Desamor-670-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><\/p>\n<p>Es indispensable identificar y reconocer cuando tenemos una dependencia emocional. Aunque resulta mucho mejor evitar tenerla en primer lugar, pero si no se puede hay que atacarla con objetividad. Abstraerse de los sentimientos resulta muy dif\u00edcil, pero no es imposible, a veces debemos hacerlo para sortear las dependencias emocionales. Pues estas son realmente t\u00f3xicas para cualquiera, y no deber\u00edamos depender m\u00e1s que de nosotros mismos para sentirnos realmente bien. Nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, en las condiciones ideales de la autoestima, termina siendo simplemente un valor agregado. Esperamos que con estos consejos hay\u00e1is logrado entender c\u00f3mo desenamorarse de forma efectiva, en el menor tiempo posible.<\/p>\n<p>Si os gusta nuestro contenido, animaros a leer \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/relaciones\/excitar-mujeres-penetrarlas\">C\u00f3mo excitar a las mujeres sin penetrarlas<\/a>\u00ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enamorarse es un hecho bastante interesante de analizar pues hay personas que se enamoran muy f\u00e1cilmente, pero a otras se les hace muy dif\u00edcil. 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