{"id":10189,"date":"2017-08-04T13:52:24","date_gmt":"2017-08-04T12:52:24","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=10189"},"modified":"2017-07-25T09:07:40","modified_gmt":"2017-07-25T08:07:40","slug":"remedios-caseros-los-gases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-los-gases","title":{"rendered":"Remedios caseros para los gases"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Por_que_hay_personas_que_tienen_muchos_gases\">Por qu\u00e9 hay personas que tienen muchos gases <\/a><\/li><li><a href=\"#Que_alimentos_pueden_producir_gases\">Qu\u00e9 alimentos pueden producir gases<\/a><\/li><li><a href=\"#Remedios_caseros\">Remedios caseros<\/a><ul><li><a href=\"#Jengibre\">Jengibre<\/a><\/li><li><a href=\"#Pina_anana\">Pi\u00f1a (anan\u00e1)<\/a><\/li><li><a href=\"#Papaya_lechosa\">Papaya (lechosa) <\/a><\/li><li><a href=\"#Vinagre_de_manzana\">Vinagre de manzana <\/a><\/li><li><a href=\"#Manzanilla\">Manzanilla<\/a><\/li><li><a href=\"#Limon\">Lim\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Apio\">Apio<\/a><\/li><li><a href=\"#Menta\">Menta<\/a><\/li><li><a href=\"#Diente_de_leon\">Diente de le\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Hierbas_y_especias_carminativas\">Hierbas y especias carminativas<\/a><\/li><li><a href=\"#Canela\">Canela<\/a><\/li><li><a href=\"#Hierbabuena\">Hierbabuena<\/a><\/li><li><a href=\"#Ajo\">Ajo<\/a><\/li><li><a href=\"#Perejil\">Perejil<\/a><\/li><li><a href=\"#Alcaravea\">Alcaravea<\/a><\/li><li><a href=\"#Agua_de_coco\">Agua de coco<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_evitar_los_gases\">Consejos para evitar los gases<\/a><\/li><li><a href=\"#Nota\">Nota<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La formaci\u00f3n de gases en el proceso de la digesti\u00f3n es algo normal y pueden producirse por tragar mucho aire en el momento de comer o por una mala digesti\u00f3n intestinal. Si el cuerpo no elimina los gases de la manera adecuada, los mismos se van acumulando, lo que puede provocar hinchaz\u00f3n y dolor que por supuesto causar\u00e1n incomodidad. Por eso te invitamos a que sigas leyendo est\u00e1s l\u00edneas para que tengas algunas ideas de c\u00f3mo puedes combatir este problema con remedios que puedes hacer en tu casa. Contin\u00faa leyendo <strong>remedios caseros para los gases.<\/strong><\/p>\n<p>Como ya mencionamos, en la digesti\u00f3n es normal que el cuerpo cree gases, algunos son generados en el est\u00f3mago los cuales mayoritariamente son debido al aire que tragamos cuando comemos y otros se producen en el intestino en el momento de la digesti\u00f3n.<\/p>\n<p>Los gases se expulsan ya sea por la boca (eructos) o por el ano (flatulencia), cuando los mismos se quedan acumulados en el cuerpo podemos sentir mucha incomodidad y hasta dolor y veremos el abdomen hinchado.<\/p>\n<h2><span id=\"Por_que_hay_personas_que_tienen_muchos_gases\"><strong>Por qu\u00e9 hay personas que tienen muchos gases <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Esto por lo general se produce por una <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/eliminar-los-gases-intestinales\">fermentaci\u00f3n que se da <strong>en el intestino<\/strong><\/a> y sus causas pueden ser muchas, entre las que encontramos comer estando parados, comer muy r\u00e1pido, no masticar bien, el estre\u00f1imiento y por supuesto la intolerancia a algunos alimentos. Un ejemplo muy com\u00fan son aquellos que son intolerantes a la lactosa o que no toleran algunos medicamentos, tambi\u00e9n se ve mucho en personas que llevan una dieta con fibra muy abundante o tambi\u00e9n que al intestino le haga falta enzimas digestivas o flora intestinal.<\/p>\n<p>Entonteces, en conclusi\u00f3n, podemos ver que la causa de este problema no se resume a una sola, sino que por el contrario puede haber muchas, por eso es importante que cada persona vaya detectando qu\u00e9 puede estar originando esto. Si quieres saber te tocar\u00e1 ir descartando, podr\u00edas eliminar un alimento de tu dieta como por ejemplo productos con lactosa y mirar si ves mejor\u00eda o no, para saber si esa s\u00ed es la causante o no del malestar de los gases, y as\u00ed hasta lograr hallar qu\u00e9 puede ser lo que te est\u00e9 haciendo da\u00f1o.<\/p>\n<h2><span id=\"Que_alimentos_pueden_producir_gases\"><strong>Qu\u00e9 alimentos pueden producir gases<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Existen ciertos alimentos que de por s\u00ed hacen que las personan sufran de gases estomacales o flatulencias, te invitamos a que los leas y los conozcas para que de pronto no vayas a acumular demasiados gases en el organismo.<\/p>\n<ul>\n<li>Hortalizas: coles, br\u00f3coli, coliflor, repollo (algunas personas no los toleran).<\/li>\n<li>Leguminosas: lentejas, fr\u00edjoles y garbanzos (igualmente hay quienes no los toleran).<\/li>\n<li>Frutas: uvas y ciruelas, tienen un alto contenido de az\u00facar y por ende se pueden fermentar en el intestino si se consumen encima de las comidas, por eso es m\u00e1s recomendable comerlas solas entre comidas.<\/li>\n<li>Cereales: trigo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Remedios_caseros\"><strong>Remedios caseros<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Jengibre\"><strong>Jengibre<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Hacerse un t\u00e9 con esta ra\u00edz es excelente para combatir la flatulencia y tener mejor digesti\u00f3n. Toma una ra\u00edz, p\u00e1rtela en trozos o r\u00e1llala y ponla a hervir por aproximadamente cinco minutos, tapa por otros cinco y b\u00e9belo sin dejar que se enfr\u00ede. Tambi\u00e9n es bueno si a\u00f1ades un poco de jengibre que est\u00e9 fresco a la ensalada o tomar una cucharadita antes de los alimentos que crees que pueden ser m\u00e1s pesados.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10190 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-531.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-531.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-531-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-531-270x178.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Pina_anana\"><strong>Pi\u00f1a (anan\u00e1)<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Hacer un jugo con esta fruta es muy buena opci\u00f3n, pues contiene una enzima llamada bromelina la cual es digestiva, lo que ayuda a que la acidez se neutralice en el est\u00f3mago y evita que los gases se formen. Adicionalmente te estar\u00eda ayudando a eliminar grasa del cuerpo.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10191\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-832.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-832.jpg 540w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-832-225x300.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-832-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/strong><\/p>\n<h3><span id=\"Papaya_lechosa\"><strong>Papaya (lechosa) <\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Comer papaya es bastante bueno, pues hay quienes dicen que es la fruta m\u00e1s digestiva, pues tiene contenido de enzimas esenciales para tener una buena digesti\u00f3n y por ello evita que se formen gases. Tambi\u00e9n se puede consumir haci\u00e9ndola en jugo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10192 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-779.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-779.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-779-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-779-270x178.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Vinagre_de_manzana\"><strong>Vinagre de manzana <\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Toma dos cucharadas de este vinagre disueltas en un vaso de agua y b\u00e9belo antes de las comidas, as\u00ed \u00e9ste ayudar\u00e1 a que haya una mejor digesti\u00f3n y a prevenir la flatulencia. Si no te gusta su sabor, agrega dos cucharadas de miel y revuelve.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10193 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-457.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-457.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-457-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-457-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/strong><\/p>\n<h3><span id=\"Manzanilla\"><strong>Manzanilla<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Hazte un t\u00e9 de esta hierba, tiene propiedades antiespasm\u00f3dicas, relajantes y digestivas, t\u00f3mala despu\u00e9s de las comidas o en la ma\u00f1ana temprano para empezar el d\u00eda y disminuir as\u00ed los gases.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10194 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-537.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-537.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-537-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-537-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Limon\"><strong>Lim\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Este es un remedio muy bueno que se puede hacer para estos casos y sirve cuando incluso sentimos retortijones y dolor abdominal. La idea es tomar el agua de lim\u00f3n a temperatura ambiente o tibia, lo que har\u00e1 esta fruta es aumentar la acidez en el est\u00f3mago y de esta manera producir \u00e1cido clorh\u00eddrico, lo que hace que se puedan procesar mejor los alimentos, limpiando as\u00ed el est\u00f3mago y eliminando los gases.<\/p>\n<p>Puedes tambi\u00e9n durante las comidas beber de a sorbos peque\u00f1os el jugo de un lim\u00f3n disuelto en un vaso de agua. Cuando sientas dolor estomacal agrega al jugo de lim\u00f3n un poco de bicarbonato y consume.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10195 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-273.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"599\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-273.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-273-300x281.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-273-214x200.jpg 214w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Apio\"><strong>Apio<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Es importante se\u00f1alar que algunas personas no toleran este vegetal, pero a otras les puede servir para <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/eliminar-los-gases\">eliminar los gases<\/a>. Lo que debes hacer es tomar un poco de apio y hervirlo en agua, deber\u00e1s beber un vaso de esta infusi\u00f3n antes de las comidas para que de este modo no se acumulen muchos gases en el est\u00f3mago.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10196 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-842.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-842.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-842-150x150.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-842-300x300.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-842-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Menta\"><strong>Menta<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Hazte un t\u00e9 de esta hierba, toma una hojitas y ponlas a hervir en agua por aproximadamente cinco minutos, luego tapa por otros cinco y t\u00f3mate la infusi\u00f3n, este t\u00e9 te ayudar\u00e1 a que los m\u00fasculos de tu est\u00f3mago se relajen y por ende tu digesti\u00f3n se ver\u00e1 mejorada y habr\u00e1 menos formaci\u00f3n de gases, por otro lado el flujo de la bilis tambi\u00e9n se ver\u00e1 renovado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10197 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-456.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-456.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-456-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-456-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Diente_de_leon\"><strong>Diente de le\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Esta planta es bastante medicinal y sirve para diversos problemas de salud, entre ellos encontramos que ayuda a combatir problemas relacionados con la digesti\u00f3n. Bebe un t\u00e9 de esta planta antes de las comidas o condimenta con ella, para esto deber\u00e1 estar triturada y seca.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10198 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-168.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-168.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-168-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-168-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Hierbas_y_especias_carminativas\"><strong>Hierbas y especias carminativas<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Entre estas encontramos el cilantro, el hinojo, el an\u00eds tanto estrellado como verde, entre otros. Los principios activos est\u00e1n en las semillas, para ello deber\u00e1s a\u00f1adir estas semillas en agua caliente y luego triturarlas con la ayuda de una batidora, luego deja reposar un rato para que posteriormente lo cueles, luego bebe el l\u00edquido de a poco.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10199 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-440.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-440.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-440-300x185.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-440-270x166.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Canela\"><strong>Canela<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>La canela te ayudar\u00e1 a calmar el est\u00f3mago hinchado y a que se disminuya la formaci\u00f3n de los gases.\u00a0 A\u00f1ade una cucharadita de canela en polvo a un vaso de agua muy caliente, deja en reposo por aproximadamente cinco minutos y luego bebe. No lo bebas si est\u00e1s tomando otros medicamentos, est\u00e1s en embarazo o si tienes \u00falcera.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10200 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-329.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-329.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-329-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-329-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Hierbabuena\"><strong>Hierbabuena<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Este es un buen remedio para que combatas la formaci\u00f3n de los gases. Haz una infusi\u00f3n de hojas de hierbabuena en agua, deja reposar un rato, cuela, agrega miel y bebe entre dos y tres veces en el d\u00eda. Tambi\u00e9n puedes masticar hojas de esta hierba que tiene un agradable sabor.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10201\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-867.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-867.jpg 540w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-867-225x300.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-867-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Ajo\"><strong>Ajo<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Es otro remedio que puedes utilizar, pero debe estar fresco. Agr\u00e9galo a los alimentos o cons\u00famelo solo.<\/p>\n<p>Los dientes de ajo son antiinflamatorios y digestivos, lo que ayuda a que se reduzca la inflamaci\u00f3n. Para que pueda tener todas sus propiedades concentradas en un 100% se debe consumir crudo.<\/p>\n<p>Puedes preparar una pasta con el ajo, a\u00f1adirle un poco de pimienta negra y echarlo en un vaso de agua caliente, deja en reposo por un tiempo, cu\u00e9lalo, deja enfriar y t\u00f3malo entre dos y tres veces al d\u00eda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10202 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-732.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"519\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-732.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-732-300x243.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-732-247x200.jpg 247w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Perejil\"><strong>Perejil<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Puede ser seco o fresco, a\u00f1\u00e1delo a los alimentos y te ayudar\u00e1 a controlar la <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/tratar-la-flatulencia\">flatulencia<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10203 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-468.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-468.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-468-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-468-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Alcaravea\"><strong>Alcaravea<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Las semillas de alcaravea tambi\u00e9n pueden servir para este mal, esta especia se la puedes a\u00f1adir a las comidas que sabes que por lo general te producen gases. Lo que hacen estas semillas es estimular una digesti\u00f3n correcta haciendo as\u00ed que se formen menos gases.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10204 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-180.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-180.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-180-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-180-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Agua_de_coco\"><strong>Agua de coco<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de que te refrescar\u00e1, te puede ayudar a reducir los gases. Toma un vaso en la tarde.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10205\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-336.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"435\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-336.jpg 455w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-336-300x204.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/04\/Remedios-caseros-para-los-gases-336-270x183.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Consejos_para_evitar_los_gases\"><strong>Consejos para evitar los gases<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Trata de estar relajado antes de comer.<\/li>\n<li>Los hidratos de carbono se deben masticar muy bien.<\/li>\n<li>Come cinco veces al d\u00eda en cantidades peque\u00f1as.<\/li>\n<li>A\u00f1ade jengibre a las comidas.<\/li>\n<li>Trata de no beber l\u00edquido con las comidas.<\/li>\n<li>Pon compresas de calor en el est\u00f3mago.<\/li>\n<li>Trata de no tomar bebidas con gas, adem\u00e1s del gas tienen alto contenido en az\u00facar lo que puede provocar fermentaciones en tu intestino.<\/li>\n<li>No excedas la fibra: si bien es muy importante consumirla y necesaria para el cuerpo, cuando se consume en una cantidad exagerada la misma se fermenta en el est\u00f3mago, lo que hace que se produzcan gases inc\u00f3modos acompa\u00f1ados de hinchaz\u00f3n abdominal. No consumir fibra har\u00eda que no regules el tr\u00e1nsito del intestino y no se expulsar\u00edan de la forma correcta los residuos del organismo, por eso hay que llegar a un buen equilibrio en el consumo de la fibra.<\/li>\n<li>Consume alimentos con contenido de prebi\u00f3ticos.<\/li>\n<li>No comas con la boca abierta, aparte de ser mala educaci\u00f3n, tragar\u00e1s mucho aire y se producir\u00e1n gases.<\/li>\n<li>No consumas mucho chicle.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Nota\"><strong>Nota<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Este art\u00edculo es informativo, nunca olvides consultar a tu m\u00e9dico quien es el que tiene la potestad de diagnosticar y de recetar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoPor qu\u00e9 hay personas que tienen muchos gases Qu\u00e9 alimentos pueden producir gasesRemedios caserosJengibrePi\u00f1a (anan\u00e1)Papaya (lechosa) Vinagre de manzana ManzanillaLim\u00f3nApioMentaDiente de le\u00f3nHierbas y especias carminativasCanelaHierbabuenaAjoPerejilAlcaraveaAgua de cocoConsejos para evitar los gasesNota La formaci\u00f3n de gases en el proceso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":10206,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1313],"tags":[],"class_list":["post-10189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-gastrointestinal"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - 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