{"id":10265,"date":"2017-08-13T11:47:35","date_gmt":"2017-08-13T10:47:35","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=10265"},"modified":"2017-07-25T09:19:56","modified_gmt":"2017-07-25T08:19:56","slug":"remedios-caseros-mal-aliento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-mal-aliento","title":{"rendered":"Remedios caseros para el mal aliento"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_provoca_el_mal_aliento\">\u00bfQu\u00e9 provoca el mal aliento?<\/a><\/li><li><a href=\"#Remedios_caseros_para_el_mal_aliento\">Remedios caseros para el mal aliento<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_evitar_el_mal_aliento\">Consejos para evitar el mal aliento<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u00bfSufres de mal aliento? \u00bfTe cepillas los dientes despu\u00e9s de cada comida y aun as\u00ed sigues teniendo mal aliento? \u00bfTe da verg\u00fcenza hablar con alguien muy cerca por lo que puede pensar de ti?<\/p>\n<p>El mal aliento es cada vez m\u00e1s com\u00fan, y no muchas personas saben c\u00f3mo acabar con \u00e9l de forma efectiva. Si para ti es un gran problema seguro que est\u00e1s deseando acabar con el mal aliento de forma eficaz y usando productos en casa econ\u00f3micos y de f\u00e1cil acceso.<\/p>\n<p>Si deseas saber algunos <strong>remedios caseros para el mal aliento<\/strong>, as\u00ed como algunos otros datos importantes que debes saber, como por ejemplo qu\u00e9 causa el mal aliento, sigue leyendo este art\u00edculo de doncomos.com donde vamos a mostrarte toda la informaci\u00f3n que necesitas saber y as\u00ed acabar de forma eficaz con el mal aliento.<\/p>\n<h2><span id=\"Que_provoca_el_mal_aliento\">\u00bfQu\u00e9 provoca el mal aliento?<\/span><\/h2>\n<p>La halitosis, o el mal aliento se causa por la acumulaci\u00f3n de bacterias que se quedan en la boca y siguen creciendo, ocasionando mal olor debido a los componentes de azufre que estas bacterias liberan en nuestra boca.<\/p>\n<p>Esto ocurre sobre todo cuando no se cepilla bien los dientes, ni se usa hilo dental, puesto que quedar\u00e1n restos de comida en la boca y entre los dientes, permitiendo a las bacterias que se acumulen y se alimenten ah\u00ed. Otro factor que provoca mal aliento o que lo empeora es la boca seca.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10268\" aria-describedby=\"caption-attachment-10268\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-10268\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-534-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-534-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-534-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-534.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10268\" class=\"wp-caption-text\">Fuente foto: https:\/\/mejorconsalud.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tambi\u00e9n hay otro caso, el cual es que ciertos alimentos, como las cebollas y los ajos, est\u00e1n compuestos por ciertos aceites muy intensos, lo que provoca mal aliento. Esto se debe a que los aceites llegan hasta los pulmones, y de ah\u00ed, sale por la boca hacia afuera. Por otro lado el tabaco y fumar en general tambi\u00e9n es una fuente importante del mal aliento.<\/p>\n<h2><span id=\"Remedios_caseros_para_el_mal_aliento\">Remedios caseros para el mal aliento<\/span><\/h2>\n<p>Veamos ahora algunos remedios caseros que podemos hacer en casa para eliminar el mal aliento:<\/p>\n<p><strong>Bicarbonato de sodio:<\/strong> el bicarbonato de sodio tiene muchos usos, cuando hablamos de salud bucodental, y tambi\u00e9n nos ayuda a acabar con el mal aliento. Puedes cepillarte los dientes usando una pasta de bicarbonato de sodio (mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua), tambi\u00e9n podr\u00edas hacerte enjuagues bucales y hacer g\u00e1rgaras mezclando una cucharada de bicarbonato de sodio en medio vaso de agua caliente. El bicarbonato reduce la acidez en la boca, por lo que har\u00e1 la zona m\u00e1s inh\u00f3spita para las bacterias, y por tanto acabar\u00e1 con el mal olor. Recuerda que nunca debes tragarte el bicarbonato de sodio.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10267 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-443.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-443.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-443-300x201.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-443-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>Agua:<\/strong> el agua es muy importante para mantenernos hidratados, debes tomar mucha agua y de forma continua a lo largo del d\u00eda. Adem\u00e1s, el agua no tiene olor, y ayudar\u00e1 a eliminar los posibles restos de comida que te hayan quedado en la boca. Adem\u00e1s, tomar m\u00e1s agua tambi\u00e9n har\u00e1 que aumente la producci\u00f3n de saliva, lo que ayuda a limpiar la boca y eliminar esas sustancias que provocan el mal aliento. Si no puedes cepillarte los dientes despu\u00e9s de comer siempre puedes hacer unos cuantos buches con agua para ayudar a limpiar un poco tu boca y beber mucha agua durante el d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9:<\/strong> este aceite contiene propiedades antis\u00e9pticas, lo que nos ayuda a desinfectar la boca. Para usar este aceite puedes comprar una pasta de dientes que ya contenga aceite de \u00e1rbol de t\u00e9, y si no, pues a\u00f1adir unas cuantas gotas a tu cepillo de dientes con la crema dental para cepillarte los dientes correctamente como haces a diario. Tambi\u00e9n puedes hacerte un enjuague bucal de aceites esenciales que te ayudar\u00e1n a eliminar el mal olor. Para ello mezcla una gota de aceite de \u00e1rbol de t\u00e9, aceite de lim\u00f3n, y aceite de menta en un vaso de agua.<\/p>\n<p><strong>Salvia:<\/strong> la <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tomar-salvia\">salvia<\/a> tambi\u00e9n tiene propiedades antibacterianas que ayudar\u00e1n a matar las bacterias que acaban con el mal aliento. Para usar la salvia contra el mal aliento puedes hacerlo de varias formas: masticando algunas hojas de salvia, hacer una infusi\u00f3n de salvia seca y picada (a\u00f1adi\u00e9ndola a un vaso de agua hirviendo, se dejar\u00e1 en reposo durante 10 minutos y despu\u00e9s puedes colarla y tomarla poco a poco), por \u00faltimo tambi\u00e9n puedes hacer g\u00e1rgara con una mezcla de agua tibia, y extractos de salvia y cal\u00e9ndula en cantidades iguales.<\/p>\n<p><strong>Lim\u00f3n:<\/strong> el lim\u00f3n tambi\u00e9n puede acabar con las bacterias que causan el mal aliento debido a su gran cantidad de \u00e1cido. Por ello, podemos hacer un enjuague bucal natural que se ha usado durante much\u00edsimos a\u00f1os, y el cual solo consiste en mezclar una cucharada de zumo de lim\u00f3n natural exprimido en un vaso de agua y enjuagarte bien la boca y hacer g\u00e1rgaras. Tambi\u00e9n puedes a\u00f1adirle un poco de sal, por ejemplo, cuanto te cepilles los dientes y te enjuagues la boca antes de irte a dormir.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10269\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-473-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-473-200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-473-133x200.jpg 133w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/05\/Remedios-caseros-para-el-mal-aliento-473.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>Vinagre de sidra:<\/strong> el vinagre de sidra tambi\u00e9n tiene un alto contenido en \u00e1cido, por lo que nos puede servir para eliminar el mal aliento. Para ello, puedes tomarte una mezcla de un vaso de agua con una cucharada de vinagre de sidra antes de comer, este l\u00edquido ayudar\u00e1 a tu cuerpo con la digesti\u00f3n y con tu halitosis. Tambi\u00e9n podr\u00edas tomarte una cucharada de vinagre de sidra despu\u00e9s de comer, o incluso hacer g\u00e1rgaras con la mezcla de vinagre y agua preparada anteriormente.<\/p>\n<h2><span id=\"Consejos_para_evitar_el_mal_aliento\">Consejos para evitar el mal aliento<\/span><\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n recordemos algunas cosas que debemos hacer para evitar el mal aliento y tener una buena salud bucodental.<\/p>\n<p><strong>Cepilla tus dientes:<\/strong> la mayor\u00eda de las personas tarda como mucho 30 segundos en cepillarse los dientes, cuando en realidad el cepillado debe durar al menos 2 minutos. Debes cepillarte al menos dos veces al d\u00eda, sobre todo despu\u00e9s de cada comida. Recuerda que debes cepillarte de atr\u00e1s hacia adelante, limpiando cada parte de tus dientes y tus enc\u00edas, sobre todo entre los dientes y en las zonas donde los dientes y las enc\u00edas se encuentran. Recuerda usar un cepillo de dientes en buenas condiciones y tambi\u00e9n no te olvides de cepillar tu lengua.<\/p>\n<p><strong>Pasa el hilo dental:<\/strong> lo recomendable es pasarte el hilo dental entre los dientes al menos una vez al d\u00eda, de forma que puedas retirar todos los residuos y part\u00edculas de comida que queda entre los dientes, antes de que se pudran y puedan causar mal olor. Recuerda que debes pasar el hilo que frote en un diente, y contra el otro, y no solo en el centro de los dientes.<\/p>\n<p><strong>Enjuague bucal:<\/strong> completa tu higiene bucal usando un enjuague bucal, especialmente que sea antis\u00e9ptico, de forma que tambi\u00e9n act\u00fae para acabar con las bacterias.<\/p>\n<p><strong>Acude a tu dentista:<\/strong> Debes acudir a tu dentista al menos una vez al a\u00f1o a hacerte una limpieza en profundidad, adem\u00e1s, tu dentista podr\u00e1 comprobar el estado de tu salud bucodental y tambi\u00e9n saber si la halitosis est\u00e1 causada por alg\u00fan problema en los dientes, por ejemplo en las enc\u00edas. Adem\u00e1s, tu dentista puede recomendarte hacerte m\u00e1s de una limpieza bucal al a\u00f1o si fuese preciso.<\/p>\n<p>Usa estos <strong>remedios caseros para el mal aliento<\/strong> y acaba de una vez con tu problema de halitosis, pero recuerda que una buena limpieza bucal es important\u00edsimo, no solo para acabar con el mal aliento, sino tambi\u00e9n para tener una buena salud bucodental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culo\u00bfQu\u00e9 provoca el mal aliento?Remedios caseros para el mal alientoConsejos para evitar el mal aliento \u00bfSufres de mal aliento? \u00bfTe cepillas los dientes despu\u00e9s de cada comida y aun as\u00ed sigues teniendo mal aliento? \u00bfTe da verg\u00fcenza hablar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":10266,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1289,852],"tags":[],"class_list":["post-10265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nariz-y-boca","category-remedios-caseros"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - 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