{"id":10654,"date":"2017-09-28T09:32:41","date_gmt":"2017-09-28T08:32:41","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=10654"},"modified":"2017-08-28T10:25:30","modified_gmt":"2017-08-28T09:25:30","slug":"que-son-las-taquicardias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/que-son-las-taquicardias","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son las taquicardias"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_puede_provocar_la_aparicion_de_las_taquicardias\">\u00bfQu\u00e9 puede provocar la aparici\u00f3n de las taquicardias?<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_puedo_prevenir_las_taquicardias\">\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir las taquicardias?<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_controlar_las_taquicardias\">C\u00f3mo controlar las taquicardias<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>\u00bfSabes c\u00f3mo controlar las taquicardias?<\/strong> \u00bfTe gustar\u00eda aprender a hacerlo? Pues has llegado al lugar adecuado. En doncomos vamos a ense\u00f1arte. Pero antes de empezar, vayamos paso a paso para que sepas qu\u00e9 es exactamente una taquicardia y qu\u00e9 puede provocarlas.<\/p>\n<p>Hablamos de <strong>taquicardias cuando aumenta la frecuencia cardiaca debido a una contracci\u00f3n acelerada de los ventr\u00edculos. <\/strong>En el momento en el que la frecuencia cardiaca desmedida est\u00e1 acompa\u00f1ada de un mayor n\u00famero de latidos, estaremos ante una taquicardia.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Si quieres saber c\u00f3mo <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/actuar-ante-una-taquicardia\">actuar ante una taquicardia<\/a> este art\u00edculo tambi\u00e9n te interesar\u00e1.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Cuando la taquicardia comienza a desarrollarse, el coraz\u00f3n tiene que bombear de manera mucho m\u00e1s acelerada la sangre para cubrir la necesidad del organismo. Sin embargo la aceleraci\u00f3n es tan elevada que el coraz\u00f3n no puede mantener el ritmo que se le exige. La consecuencia directa es que <strong>no bombea la sangre suficiente ni de la manera correcta, lo que provoca que no llegue bien a todo el cuerpo. <\/strong>La conclusi\u00f3n es sencilla: el ox\u00edgeno no se reparte eficientemente por el organismo y puede provocar da\u00f1os o problemas en algunos tejidos y \u00f3rganos. Al no disponer de suficiente ox\u00edgeno la persona afectada puede padecer los siguientes <strong>s\u00edntomas<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de pecho<\/li>\n<li>Pulso muy r\u00e1pido<\/li>\n<li>Incapacidad para respirar correctamente<\/li>\n<li>Mareos<\/li>\n<li>Desmayos o desvanecimientos en los casos m\u00e1s graves<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Que_puede_provocar_la_aparicion_de_las_taquicardias\">\u00bfQu\u00e9 puede provocar la aparici\u00f3n de las taquicardias?<\/span><\/h2>\n<p>Por norma general se sufren taquicardias por dos motivos principalmente.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Problemas de salud. <\/strong>Por norma general la taquicardia puede aparecer cuando padecemos hipertensi\u00f3n o cuando hay un riego sangu\u00edneo poco eficiente en nuestro organismo.<\/li>\n<li><strong>Esfuerzo emocional.<\/strong> Otro de los motivos principales que pueden producir la aparici\u00f3n de la taquicardia es el esfuerzo emocional. Por ejemplo ponerse muy nervioso o pasar del cansancio a un estado de alerta desmedido en muy poco tiempo.<\/li>\n<li><strong>Consumir alcohol o cafe\u00edna.<\/strong> La ingesta desmedida de estos productos puede provocar taquicardia en algunas personas. Es mejor controlar el consumo de estas sustancias o eliminarlas por completo de nuestra dieta si queremos estar mucho m\u00e1s sanos.<\/li>\n<li><strong>Ser propensos a padecerlas.<\/strong> Algunas personas son propensas a padecer este tipo de dolencia. En esos casos, la Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda (SEC) recomienda tomar medidas preventivas para evitar que las taquicardias se conviertan en algo normal.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Como_puedo_prevenir_las_taquicardias\">\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir las taquicardias?<\/span><\/h2>\n<p>La medicina se basa principalmente en la prevenci\u00f3n. Y controlar las taquicardias tambi\u00e9n se logra de este modo. Sin embargo las medidas preventivas para controlar las taquicardias dependen del motivo que las provoque. Lo primero que hay que saber es si son fruto de alg\u00fan problema interno o de alguna situaci\u00f3n externa que hayan podido alterar al que las padece.<\/p>\n<p>Veamos c\u00f3mo reaccionar en cada caso.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Si se trata de una taquicardia provocada por un problema interno <\/strong>siempre hay que acudir a un especialista para que pueda ayudarnos a tratarlas de manera correcta. \u00c9l ser\u00e1 capaz de realizar un seguimiento y controlar que la afecci\u00f3n evolucione de manera correcta.<\/li>\n<li><strong>Si se trata de una taquicardia provocada por un problema de ansiedad o estr\u00e9s, <\/strong>lo mejor es obviarla y evitar centrar nuestra atenci\u00f3n en ella. Si no actuamos de este modo lo \u00fanico que lograremos es agudizarla y poder crear un serio problema en nuestros \u00f3rganos. Para ayudar a poner fin a este tipo de taquicardias nada mejor que controlar la respiraci\u00f3n.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10659\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-333.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-333.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-333-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-333-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>Este art\u00edculo en el que te explicamos c\u00f3mo <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/tratar-la-taquicardia\">tratar la taquicardia<\/a> tambi\u00e9n te interesar\u00e1.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>En cualquiera de los dos casos, independientemente del origen de la taquicardia, se recomienda seguir los siguientes consejos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reducir el consumo de alcohol, tabaco o cafe\u00edna<\/strong>. Estos productos no son solo da\u00f1inos para nuestra salud en general, sino que adem\u00e1s favorecen que aumentemos nuestra propensi\u00f3n a padecer taquicardias. Recuerda reducir al m\u00e1ximo el consumo de cafe\u00edna, no va a hacerte ning\u00fan bien.<\/li>\n<li><strong>Eliminar el consumo de estupefacientes<\/strong>. Los estupefacientes crean importantes des\u00f3rdenes en el sistema nervioso y provocan da\u00f1os muy graves. Incluso en el cerebro. Adem\u00e1s, detr\u00e1s del consumo de algunos de estos estupefacientes est\u00e1 la aparici\u00f3n de las taquicardias. Pues las taquicardias son un efecto secundario m\u00e1s de estos productos. Esto sucede sobre todo con la coca\u00edna que provoca muy diversos problemas de tipo cardiovascular.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10660\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-225.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-225.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-225-300x191.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-225-270x172.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Como_controlar_las_taquicardias\">C\u00f3mo controlar las taquicardias<\/span><\/h2>\n<p>Una vez que estamos padeciendo una taquicardia hay que llevar a cabo una serie de pasos para evitar problemas mayores. Desde doncomos vamos a ense\u00f1\u00e1rtelos para que te resulte f\u00e1cil luchar contra este problema. \u00bfEst\u00e1s preparado? En ese caso, \u00a1vamos a ello!<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Leer el siguiente art\u00edculo<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Prestar atenci\u00f3n a nuestros consejos<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Acudir a un m\u00e9dico especializado si tus taquicardias son provocadas por alg\u00fan tipo de patolog\u00eda m\u00e9dica<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Acudir al m\u00e9dico de forma inmediata.<\/strong> Es f\u00e1cil notar c\u00f3mo nuestro pulso se acelera. Y tambi\u00e9n es f\u00e1cil saber que est\u00e1 sucediendo sin causa aparente. Es decir, si no has estado practicando ejercicio o has salido corriendo para no perder el autob\u00fas no es l\u00f3gico que tu coraz\u00f3n bombee tanta sangre y a tal velocidad. Llegados a este punto, si notas que tu ritmo cardiaco aumenta, lo mejor que puedes hacer es acudir a tu m\u00e9dico. Si est\u00e1s fuera de horas y no puede atenderte, no lo dudes y pres\u00e9ntate en urgencias.<\/li>\n<li><strong>Si notas dolor de pecho agudo mientras tienes taquicardia\u2026<\/strong> el resultado puede ser bastante negativo para tu salud. Puede llegar a ser muy peligrosa porque este dolor estar\u00e1 indicando que el coraz\u00f3n se est\u00e1 viendo afectado. Informa de inmediato al facultativo para que sepa que esto te est\u00e1 sucediendo.<\/li>\n<li><strong>Toma t\u00e9s de melisa<\/strong>. Si no tienes ning\u00fan problema cardiovascular y est\u00e1s seguro de que un problema relacionado con la ansiedad te ha provocado la taquicardia, puedes tomar un t\u00e9 de melisa o una tila. El agua hirviendo te ayudar\u00e1 a relajarte y estas hierbas tienen unas propiedades excelentes para calmar la ansiedad.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10657\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-117.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-117.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-117-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-117-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>Usa valeriana<\/strong>. Igual que en el caso de los t\u00e9s de melisa, la valeriana es una planta con excelentes propiedades medicinales. Es ideal para calmar la ansiedad y luchar contra el estr\u00e9s. Solo necesitas disolver una cucharada de esta planta seca en un vaso de agua hirviendo y beberla pasados treinta minutos. Ver\u00e1s que el efecto es muy relajante y te permitir\u00e1 recuperar la calma poco a poco.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10661\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-813.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-813.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-813-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-813-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Controla tu respiraci\u00f3n. <\/strong>Independientemente del tipo de taquicardia que est\u00e9s sufriendo intenta controlar al m\u00e1ximo la respiraci\u00f3n para que tu pulso no se acelere todav\u00eda m\u00e1s. Existen diferentes t\u00e9cnicas para hacerlo y conseguir bajar las pulsaciones. Algunas de las m\u00e1s conocidas son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Usa una bolsa de papel. <\/strong>Seguro que lo has visto m\u00e1s de una vez en las pel\u00edculas. Las bolsas de papel sirven para evitar que respires m\u00e1s cantidad de la necesaria y ayudar a tu cuerpo a recuperar la calma. Usa este truco tapando tu nariz y tu boca con la bolsa. Respira por la nariz lo m\u00e1s calmado que puedas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10656\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-359.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-359.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-359-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/C\u00f3mo-controlar-las-taquicardias-359-270x178.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>Respiraciones relajantes.<\/strong> Una de las respiraciones m\u00e1s utilizadas para conseguir reducir el ritmo cardiaco es la siguiente: inspira hasta lo m\u00e1ximo que den tus pulmones. Una vez hecho, aguanta el aire unos 15 \u2013 30 segundos (dependiendo de tu capacidad pulmonar) y comienza a expulsarlo lentamente. Si repites este ejercicio unas cinco o seis veces podr\u00e1s controlar poco a poco tu ritmo cardiaco. Este truco tambi\u00e9n es muy bueno para perder el miedo a hablar en p\u00fablico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esperamos que estos consejos te sirvan de utilidad. Como siempre te recordamos en <strong>doncomos no somos m\u00e9dicos por lo que si tienes cualquier problema de salud lo mejor siempre es que acudas a tu especialista. <\/strong>\u00c9l no solamente sabr\u00e1 ayudarte, sino que adem\u00e1s conoce tu historial cl\u00ednico y podr\u00e1 recetarte la mejor cura para la ansiedad y tus taquicardias.<\/p>\n<p>Estaremos encantados de leer trucos para controlar las taquicardias en el apartado de comentarios. Los lectores te lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culo\u00bfQu\u00e9 puede provocar la aparici\u00f3n de las taquicardias?\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir las taquicardias?C\u00f3mo controlar las taquicardias \u00bfSabes c\u00f3mo controlar las taquicardias? \u00bfTe gustar\u00eda aprender a hacerlo? Pues has llegado al lugar adecuado. En doncomos vamos a ense\u00f1arte. 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