{"id":10821,"date":"2017-10-28T09:08:30","date_gmt":"2017-10-28T08:08:30","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=10821"},"modified":"2017-10-04T10:21:11","modified_gmt":"2017-10-04T09:21:11","slug":"colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable","title":{"rendered":"Colon Irritable &#8211; Trametimientos y S\u00edntomas del Colon Irritable"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_es_el_colon_irritable\">\u00bfQu\u00e9 es el colon irritable?<\/a><\/li><li><a href=\"#Cuales_son_los_sintomas_de_colon_irritable\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de colon irritable?<\/a><\/li><li><a href=\"#Causas_del_colon_irritable\">Causas del colon irritable<\/a><ul><li><a href=\"#Habitos_Alimenticios\">H\u00e1bitos Alimenticios<\/a><\/li><li><a href=\"#Estres\">Estr\u00e9s<\/a><\/li><li><a href=\"#Vida_sedentaria\">Vida sedentaria<\/a><\/li><li><a href=\"#Factores_geneticos\">Factores gen\u00e9ticos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Tratamiento_colon_irritable\">Tratamiento colon irritable<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Uno de los problemas que m\u00e1s afectan a la poblaci\u00f3n mundial es el colon irritable, esto sucede por causas muy comunes como el exceso de estr\u00e9s, la vida sedentaria y la mala alimentaci\u00f3n; as\u00ed que no es ninguna sorpresa que este padecimiento sea extensivo a un gran n\u00famero de poblaci\u00f3n. Acomp\u00e1\u00f1anos en este espacio para saber m\u00e1s acerca del colon irritable Tratamientos y S\u00edntomas del Colon Irritable.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Este art\u00edculo sobre los <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/espasmos-intestinales\">espasmos intestinales<\/a> seguro que tambi\u00e9n te ser\u00e1 de utilidad.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>El colon irritable es un padecimiento que <strong>presenta sus primero s\u00edntomas en edades tempranas<\/strong> como lo es la adolescencia; sin embargo, es en la edad adulta (aproximadamente a los 40 a\u00f1os) cuando causa grandes estragos en el organismo. Si deseas saber qu\u00e9 es el colon irritable Tratamientos y S\u00edntomas del Colon Irritable, qu\u00e9date en este espacio para descubramos muchas cosas m\u00e1s sobre esta enfermedad.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Acudir a revisiones m\u00e9dicas si sospechas que sufres alg\u00fan trastorno digestivo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Proc\u00farate una <strong>buena dieta<\/strong> que incluya alimentos variados y ricos en fibra.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Bebe mucha agua y bebidas depurativas de hierbas para limpiar tu organismo por dentro.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Rel\u00e1jate, pues <strong>el estr\u00e9s es un factor de riesgo<\/strong> de muchas enfermedades.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Si en tu familia alguien padece de colon irritable y tienes s\u00edntomas, ve al m\u00e9dico y confirma el diagn\u00f3stico para iniciar tratamiento.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> No dejes de lado la enfermedad, porque aunque no es grave, puede originar otras enfermedades digestivas que s\u00ed lo son.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Te animos a leer tambi\u00e9n el art\u00edculo\u00a0<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-limpiar-colon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>C\u00f3mo limpiar el colon<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><h2><span id=\"Que_es_el_colon_irritable\">\u00bfQu\u00e9 es el colon irritable?<\/span><\/h2>\n<p>El colon irritable es un conjunto de <strong>malestares abdominales que se producen en el intestino<\/strong>, los principales s\u00edntomas del colon irritable son diarrea o estre\u00f1imiento, todo esto viene acompa\u00f1ado de una sensaci\u00f3n cconstante de inflamaci\u00f3n en el \u00e1rea del intestino delgado y grueso. El colon irritable no es una sentencia de muerte, pero puede ser un problema de larga duraci\u00f3n que cambia nuestras vidas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10823\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/worried-girl-413690_640-1.jpg\" alt=\"Colon Irritable - Trametimientos y S\u00edntomas del Colon Irritable\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/worried-girl-413690_640-1.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/worried-girl-413690_640-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/worried-girl-413690_640-1-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Las personas que sufren de colon irritable pueden faltar al trabajo o a la escuela frecuentemente, y pueden sentirse menos capaces de tomar parte en las actividades cotidianas. Incluso, hay personas que dejan de realizar actividades de esparcimiento por presentar dolores frecuentes en el est\u00f3mago y por sufrir de gases.<\/p>\n<h2><span id=\"Cuales_son_los_sintomas_de_colon_irritable\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de colon irritable?<\/span><\/h2>\n<p>Las personas con colon irritable presentan s\u00edntomas variados, que n<strong>o deben confundirse con infecciones en el est\u00f3mago o con un grado incipiente de gastritis<\/strong>. Generalmente, los s\u00edntomas de colon irritable se presentan con el siguiente cuatro cl\u00ednico:<\/p>\n<ul>\n<li>Diarrea frecuente que puede durar m\u00e1s de dos d\u00edas<\/li>\n<li>Estre\u00f1imiento que puede durar hasta tres d\u00edas<\/li>\n<li>Estre\u00f1imiento alternando con diarrea<\/li>\n<li>Dolores agudos en el vientre o calambres, generalmente en el vientre y en la boca del est\u00f3mago se genera este dolor, que empeoran despu\u00e9s de las comidas y se sienten mejor despu\u00e9s de evacuar<\/li>\n<li>Mucho gas e inflamaci\u00f3n en el est\u00f3mago<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Cambio en el color, olor y espesor de las heces<\/li>\n<li>Vientre abultado<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de no haber terminado la evacuaci\u00f3n intestinal<\/li>\n<li>Mucosidad blanquecina en las heces<\/li>\n<li>Las mujeres que padecen colon irritable, han reportado sentir los s\u00edntomas de forma m\u00e1s aguda durante el periodo menstrual<\/li>\n<li>La inflamaci\u00f3n que el colon presenta, en ocasiones, provoca en algunas personas <strong>problemas urinarios o problemas sexuales<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas que presentan episodios de diarrea con estre\u00f1imiento se encuentran en una fase de colon irritable mixto, este debe tratarse a tiempo porque puede descomponer f\u00e1cilmente las funciones normales del colon.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del colon irritable incluyen dolor o malestar en el abdomen. El dolor o malestar puede sentirse como c\u00f3licos; el dolor disminuye despu\u00e9s de evacuar. Las personas a menudo presentan los s\u00edntomas de colon irritable poco despu\u00e9s de comer.<\/p>\n<p>Si bien, el colon irritable no es causa de muerte, s\u00ed <strong>puede dar origen a otras enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con el intestino<\/strong>. Por eso es muy importante consultar al m\u00e9dico para tratar este padecimiento, y tambi\u00e9n es de suma importancia cambiar los h\u00e1bitos alimenticios y a\u00f1adir cierta actividad f\u00edsica a nuestra rutina.<\/p>\n<h2><span id=\"Causas_del_colon_irritable\">Causas del colon irritable<\/span><\/h2>\n<p>Las causas del colon irritable son diferentes, puede tratarse de un padecimiento de origen gen\u00e9tico hasta un problema derivado de la actividad f\u00edsica. A continuaci\u00f3n, veremos cu\u00e1les son las principales causas de colon irritable:<\/p>\n<h3><span id=\"Habitos_Alimenticios\">H\u00e1bitos Alimenticios<\/span><\/h3>\n<p>La ingesta de alimentos muy condimentados, o con exceso de az\u00facar y grasa provocan los principales s\u00edntomas del colon irritable, ya que estos alimentos son de dif\u00edcil digesti\u00f3n y entorpecen las funciones normales del est\u00f3mago.<\/p>\n<h3><span id=\"Estres\">Estr\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p>El <strong>estr\u00e9s est\u00e1 relacionado al padecimiento de colon irritable<\/strong>, esto sucede porque las se\u00f1ales entre nuestro cerebro y los nervios de nuestro intestino est\u00e1n conectados.<\/p>\n<p>Los nervios del cerebro controlan c\u00f3mo funciona nuestro intestino; si nosotros, a lo largo del d\u00eda, sentimos mucho estr\u00e9s, habr\u00e1 muchos problemas con las se\u00f1ales que nuestro cerebro env\u00ede al intestino, de esta manera comienza un mal funcionamiento intestinal que repercute en el colon.<\/p>\n<h3><span id=\"Vida_sedentaria\">Vida sedentaria<\/span><\/h3>\n<p>La vida sedentaria provoca que el colon se inflame porque no hay ninguna actividad f\u00edsica que favorezca el buen funcionamiento de los intestinos. La mejor manera de erradicar esto, es invertir <strong>30 minutos al d\u00eda a alguna actividad f\u00edsica o deporte<\/strong>.<\/p>\n<h3><span id=\"Factores_geneticos\">Factores gen\u00e9ticos<\/span><\/h3>\n<p>Algunos estudios sugieren que el colon irritable es un malestar hereditario, por lo cual, se sugiere a las personas que han tenido familiares con este malestar comer sanamente y realizar constanmente actividad f\u00edsica, el objetivo es evitar que aparezcan los primeros s\u00edntomas de colon irritable o disminuir la frecuencia de los episodios de colon irritable.<\/p>\n<h2><span id=\"Tratamiento_colon_irritable\">Tratamiento colon irritable<\/span><\/h2>\n<p>Los tratamientos del colon irritable son diferentes, dependiendo de la edad del paciente y la sintomatolog\u00eda que presente. Los medicamentos m\u00e1s comunes son <strong>antibi\u00f3ticos, antidiarreicos y alg\u00fan laxante suave<\/strong> (natural). El especialista de la salud tambi\u00e9n puede incluir algunos medicamentos para disminuir la inflamaci\u00f3n en el \u00e1rea del vientre.<\/p>\n<p>Se recomienda a los pacientes que padecen de colon irritable tomar antibi\u00f3ticos, ya que la diarrea y el estre\u00f1imiento suelen provocar infecciones bacterianas en el tracto gastrointestinal.<br \/>\nEstas bacterias pueden producir gases y tambi\u00e9n pueden causar diarrea y p\u00e9rdida de peso. El crecimiento excesivo de las bacterias intestinales puede conducir a un cuadro cl\u00ednico m\u00e1s complejo de colon irritable.<\/p>\n<p>El tratamiendo para combatir los s\u00edntomas del colon irritable incluir\u00e1 un <strong>cambio radical en la dieta diaria<\/strong>, un consumo mayor de agua, incluir\u00e1 el aumento en la ingesta de fibras y tambi\u00e9n se a\u00f1adir\u00e1 una rutina diaria de ejercicio por treinta minutos.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Elimina los alimentos que te provocan gases: Si sientes una fuerte hinchaz\u00f3n y tienes exceso de gases estomacales <strong>evita consumir bebidas gaseosas, caf\u00e9, y alimentos ricos en grasas y az\u00facares<\/strong>. En su lugar, consume jugos naturales y agua, adem\u00e1s incluye en tu dieta un gran n\u00famero y variedad de verduras.<\/li>\n<li>Realiza ejercicio: Una rutina de <strong>30 minutos a d\u00eda<\/strong> har\u00e1 que tu est\u00f3mago trabaje mejor y asimile mucho m\u00e1s f\u00e1cilmente los alimentos. La actividad f\u00edsica puede incluir una caminata de 30 minutos o una sesi\u00f3n en el gimnasio con distintos aparatos.<\/li>\n<li>Consumo de agua: consume al menos <strong>dos litros de agua<\/strong>, el agua acelerar\u00e1 el metabolismo, por lo cual, tu est\u00f3mago podr\u00e1 cumplir m\u00e1s f\u00e1cilmente sus funciones.<\/li>\n<li>Evita estar muchas horas continuas sentado: Sabemos que tu trabaja te exige <strong>estar sentado 8 horas<\/strong>, sin embargo, si quieres erradicar de tu vida cualquier s\u00edntoma relacionado con el col\u00f3n irritable es necesario que, al menos, cada hora te levantes de lugar y estires un poco las piernas para evitar la inflamaci\u00f3n del colon.<\/li>\n<li>Incluye fibra en tu dieta: Es aconsejable incluir en la dieta diaria un <strong>poco de fibra<\/strong>, \u00e9sta la podemos obtener a trav\u00e9s de cereales, frutas y en presentaci\u00f3n de tabletas. Una buena cantidad de fibra al d\u00eda evitar\u00e1 que nos estri\u00f1amos y favorecer\u00e1 un buen funcionamiento estomacal, evitando que nuestro colon se inflame.<\/li>\n<li>Coloca fomentos de agua caliente sobre el \u00e1rea inflamada. Estos fomentos ayudar\u00e1n a bajar gradualmente la inflamaci\u00f3n del vientre, col\u00f3calos por 15 minutos para desaparece el dolor y la hinchaz\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>Te invitamos a conocer<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/saber-salud-color-heces\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0c\u00f3mo es tu salud analizando tus heces<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los problemas que m\u00e1s afectan a la poblaci\u00f3n mundial es el colon irritable, esto sucede por causas muy comunes como el exceso de estr\u00e9s, la vida sedentaria y la mala alimentaci\u00f3n; as\u00ed que no es ninguna sorpresa que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":10822,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1108],"tags":[],"class_list":["post-10821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enfermedades-y-efectos-secundarios"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Colon Irritable - Trametimientos y S\u00edntomas del Colon Irritable - Salud Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El colon irritable es una enfermedad muy com\u00fan que afecta a muchas personas aunque pocas est\u00e1n disgnosticadas correctamente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colon Irritable - Trametimientos y S\u00edntomas del Colon Irritable - Salud Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El colon irritable es una enfermedad muy com\u00fan que afecta a muchas personas aunque pocas est\u00e1n disgnosticadas correctamente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Salud Doncomos.com: Mejora tu Vida y tu Felicidad\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-28T08:08:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-10-04T09:21:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/07\/detox-1995433_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Teresa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Teresa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable\",\"name\":\"Colon Irritable - Trametimientos y S\u00edntomas del Colon Irritable - Salud Don C\u00f3mos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-10-28T08:08:30+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-04T09:21:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/c8f55a49da085c9107e81ce569a489f6\"},\"description\":\"El colon irritable es una enfermedad muy com\u00fan que afecta a muchas personas aunque pocas est\u00e1n disgnosticadas correctamente.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colon-irritable-trametimientos-sintomas-del-colon-irritable#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Colon Irritable &#8211; 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