{"id":10910,"date":"2017-10-08T17:39:12","date_gmt":"2017-10-08T16:39:12","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=10910"},"modified":"2017-08-31T14:58:23","modified_gmt":"2017-08-31T13:58:23","slug":"limpiar-la-sangre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/limpiar-la-sangre","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar la sangre"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Por_que_limpiar_la_sangre\">\u00bfPor qu\u00e9 limpiar la sangre?<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_limpiar_la_sangre\">C\u00f3mo limpiar la sangre<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_limpiar_la_sangre\">Instrucciones para  limpiar la sangre<\/a><\/li><li><a href=\"#Alimentos_para_purificar_la_sangre\">Alimentos para purificar la sangre<\/a><\/li><li><a href=\"#Depurativos_para_limpiar_la_sangre\">Depurativos para limpiar la sangre<\/a><\/li><li><a href=\"#Hierbas_naturales_para_depurar_la_sangre\">Hierbas naturales para depurar la sangre<\/a><\/li><li><a href=\"#Otras_infusiones_purificadoras\">Otras infusiones purificadoras<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>Resulta altamente recomendable limpiar la sangre.<\/strong> Ayudar a depurar nuestra sangre tiene m\u00faltiples beneficios para el organismo. Empezando porque se facilita la tarea al h\u00edgado y a los ri\u00f1ones, y terminando porque se ayuda a eliminar las toxinas y residuos que pueden saturar nuestras c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>El objetivo de este tipo de pr\u00e1cticas es el mantenimiento de una vida saludable, una <strong>depuraci\u00f3n del organismo para prevenir enfermedades y dolencias<\/strong>. Cuanto mejor funcione nuestra m\u00e1quina, mejor calidad de vida. Por esto, vamos a tratar en este art\u00edculo c\u00f3mo limpiar la sangre.<\/p>\n<p>Empezaremos por ver por qu\u00e9 debemos limpiar la sangre, las instrucciones para llevar esto a cabo, y terminaremos conociendo los alimentos y remedios naturales que ayudan limpiar tu sangre de impurezas.<\/p>\n<h2><span id=\"Por_que_limpiar_la_sangre\">\u00bfPor qu\u00e9 limpiar la sangre?<\/span><\/h2>\n<p>Nuestro organismo est\u00e1 compuesto por c\u00e9lulas que tienen diversas funciones. Cuando estas c\u00e9lulas est\u00e1n d\u00e9biles, enfermas o desnutridas, nuestro cuerpo responder\u00e1 con una falta de consistencia, una musculatura fl\u00e1cida, y una piel sin brillo.<\/p>\n<p>Estas c\u00e9lulas se alimentan gracias a los nutrientes que proporciona la sangre. Pero con los a\u00f1os,<strong> el torrente sangu\u00edneo va acumulando cierto tipo de toxinas y residuos<\/strong>. Esta acumulaci\u00f3n genera un funcionamiento poco \u00f3ptimo de los \u00f3rganos encargados de la depuraci\u00f3n de nuestro organismo. Tal como los ri\u00f1ones, el h\u00edgado o el intestino.<\/p>\n<p>Por esto, si la sangre contiene un exceso de toxinas, residuos o impurezas, nuestras c\u00e9lulas y \u00f3rganos no se alimentar\u00e1n de forma adecuada. En consecuencia, <strong>debemos estimular los mecanismos que nos ayuden a eliminar esa acumulaci\u00f3n de toxinas.<\/strong><\/p>\n<p>Limpiar la sangre, depurar el torrente sangu\u00edneo, se recomienda en aquellas personas que padecen problemas de alergias, o problemas cut\u00e1neos como el acn\u00e9 o las espinillas. Y para aquellos que se resfr\u00edan f\u00e1cilmente o tienen infecciones respiratorias reiterativas.<\/p>\n<p>Cuando procuramos<strong> realizar depuraciones de la sangre, estamos evitando el dep\u00f3sito de estos residuos metab\u00f3licos<\/strong>. As\u00ed, ayudamos a <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-limpiar-higado\">limpiar el h\u00edgado<\/a> y los ri\u00f1ones, favoreciendo su funci\u00f3n depuradora del organismo, y prevenimos la aparici\u00f3n de infecciones en la piel, alergias, el acn\u00e9 o las enfermedades respiratorias.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10915\" title=\"C\u00f3mo limpiar la sangre\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-325.jpg\" alt=\"C\u00f3mo limpiar la sangre\" width=\"640\" height=\"462\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-325.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-325-300x217.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-325-270x195.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Como_limpiar_la_sangre\">C\u00f3mo limpiar la sangre<\/span><\/h2>\n<p>Primeramente, lo que se aconseja a cualquiera, quiera depurar su sangre o no, es el consumo de frutas y verduras. La ingesta de frutas y verduras como algo permanente en la dieta, es lo recomendado por las asociaciones de alimentaci\u00f3n. Pero en este caso, con m\u00e1s raz\u00f3n, se debe consumir:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Verduras:<\/strong> Cebolla, ajo, apio, zanahoria, alfalfa, perejil, soja, germinados, etc.<\/li>\n<li><strong>Frutas:<\/strong> Naranja, lim\u00f3n, uvas, pi\u00f1a, toronja o pomelo, fresas, kiwi, ar\u00e1ndanos, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_limpiar_la_sangre\">Instrucciones para  limpiar la sangre<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Bebe mucha agua<\/strong>Para limpiar tu organismo, lo primero es beber mucha agua. El consumo de agua ayuda en el proceso de desintoxicaci\u00f3n, eliminando los residuos e impurezas del sistema, y <strong>favoreciendo el trabajo eficiente de los ri\u00f1ones y los intestinos<\/strong>. Tambi\u00e9n es muy aconsejable para la piel, porque ayuda a reducir las arrugas y mantener una piel m\u00e1s hidratada y saludable.<\/li>\n<li><strong>D\u00eda de depuraci\u00f3n a base de frutas y verduras.<\/strong>Se aconseja practicar un par de veces al mes, una especie de <strong>ayuno basado en la ingesta \u00fanicamente de vegetales y frutas crudas, infusiones de plantas depurativas y dos litros de agua.<\/strong>L\u00f3gicamente, lo m\u00e1s recomendable es realizar estas t\u00e9cnicas de depuraci\u00f3n cuando se pueda estar de manera tranquila en casa. Por ejemplo, el fin de semana. Este tratamiento depurativo es m\u00e1s efectivo cuando se complementa con una limpieza de intestino.<\/li>\n<li><strong>Consumir infusiones depurativas<\/strong>Se aconseja el consumo de infusiones depurativas hechas a base de plantas medicinales con propiedades purificadoras para la sangre.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<h2><span id=\"Alimentos_para_purificar_la_sangre\">Alimentos para purificar la sangre<\/span><\/h2>\n<p><strong>Lim\u00f3n:<\/strong> Es el alimento depurador por excelencia. Tiene una gran eficacia limpiando el organismo, incluyendo la sangre. Esta fruta es fungicida y bactericida, y limpia profundamente a la par que realiza una acci\u00f3n curativa, regenerativa y purificadora del organismo.<\/p>\n<p><strong>Ajo:<\/strong> Masticar alg\u00fan diente de ajo cada d\u00eda ayuda a purificar el torrente sangu\u00edneo. Los <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/cuales-los-beneficios-del-ajo\">beneficios del ajo<\/a> ayudan a mejorar la funci\u00f3n del h\u00edgado estimulando la producci\u00f3n de enzimas que eliminan toxinas del cuerpo.<\/p>\n<p><strong>Cebolla:<\/strong> La cebolla tiene unas cualidades que reducen la posibilidad de sufrir patolog\u00edas cardiovasculares. Consumir una cebolla peque\u00f1a cruda al d\u00eda, ayuda a disminuir los triglic\u00e9ridos y el colesterol malo. Purifica la sangre y limpia las arterias de grasa.<\/p>\n<p><strong>Aguacate:<\/strong> Esta fruta ayuda a eliminar residuos de la sangre que se acumulan en las arterias. Con alto contenido en vitamina E, protege la piel del efecto nocivo del estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10916\" title=\"Alimentos para purificar la sangre\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-319.jpg\" alt=\"Alimentos para purificar la sangre\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-319.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-319-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-319-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>Granada:<\/strong> La fruta de la granada es mejorante de la fluidez de la sangre, aparte de limpiarla. Se recomienda durante tres meses, beber en ayunas un zumo de granada al d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Clorofila:<\/strong> Este t\u00f3nico natural para la sangre favorece el aumento de la cantidad de gl\u00f3bulos rojos, siendo muy recomendado para los casos de anemia. La clorofila tambi\u00e9n ayuda a desintoxicar el torrente sangu\u00edneo, estimular la formaci\u00f3n de hemoglobina, y disminuir el colesterol malo.<\/p>\n<p><strong>Berro:<\/strong> Este vegetal ayuda en la purificaci\u00f3n de la sangre. Tambi\u00e9n es muy recomendable para equilibrar el periodo menstrual de las mujeres.<\/p>\n<h2><span id=\"Depurativos_para_limpiar_la_sangre\">Depurativos para limpiar la sangre<\/span><\/h2>\n<p><strong>Vino tinto con ajo:<\/strong> Este mejunje es un potente activador del metabolismo y reductor de grasa. Tambi\u00e9n ayuda a eliminar el exceso de sal en el organismo, y por supuesto, purifica la sangre.<\/p>\n<p>Para prepara este brebaje, toma doce dientes de ajo, los cortas en trozos y los introduces en un recipiente de cristal junto con medio litro de vino tinto. Hay que cerrar bien, y situarlo en un ventana donde reciba luz natural. Despu\u00e9s de dos semanas de maduraci\u00f3n, tienes que filtrar la soluci\u00f3n y pasarlo a otro recipiente de vidrio. Se recomienda tomar tres cucharadas al d\u00eda durante un mes.<\/p>\n<p><strong>Zumo verde:<\/strong> Este zumo de verduras es fant\u00e1stico para promover la eliminaci\u00f3n de t\u00f3xicos y residuos presentes en la sangre. Tambi\u00e9n activa el metabolismo y ayuda a perder peso. Para prepararlo necesitamos:<\/p>\n<ul>\n<li>Tallos de acelgas.<\/li>\n<li>Espinacas.<\/li>\n<li>Un poco de perejil.<\/li>\n<li>Un pepino.<\/li>\n<li>Un lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Dos manzanas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cogemos todos estos ingredientes, y los pasamos por la licuadora, o con la batidora en su defecto. Se aconseja hacer y tomar para poder aprovechar todas sus cualidades.<\/p>\n<p><strong>Remolacha:<\/strong> Preparar un zumo a base de remolacha y sus hojas, es uno de los mejores purificadores de sangre. Solo tienes que hacer un zumo con remolacha, alguna de sus hojas, y un poco de agua para hacerlo m\u00e1s bebible. Toma este zumo en ayunas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se recomienda el consumo de infusiones de plantas medicinales y depurativas que favorecen la desintoxicaci\u00f3n de la sangre.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10919\" title=\"Depurativos para limpiar la sangre\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-411.jpg\" alt=\"Depurativos para limpiar la sangre\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-411.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-411-300x168.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-411-270x151.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Hierbas_naturales_para_depurar_la_sangre\">Hierbas naturales para depurar la sangre<\/span><\/h2>\n<p>El listado a continuaci\u00f3n de plantas depurativas ayudar\u00e1n a tu organismo para desintoxicar tu sangre de toxinas y residuos. Adem\u00e1s, favorecen la eliminaci\u00f3n del exceso de l\u00edquidos, mejorando el sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n<p><strong>Sauco:<\/strong> Las infusiones de esta planta medicinal son muy recomendables, una taza despu\u00e9s de la comida. Esta hierba natural es depurativa, bactericida, antis\u00e9ptica, y de efectos laxantes. Sus propiedades medicinales sirven para disminuir inflamaciones, ser astringente, ayudar a los ri\u00f1ones y el h\u00edgado, y, por supuesto, depurar de la sangre. Los ri\u00f1ones y el h\u00edgado son los grandes beneficiados del consumo de esta hierba.<\/p>\n<p><strong>Bardana:<\/strong> Otra planta natural de propiedades depurativas para la sangre y el sistema linf\u00e1tico. Gracias a esta hierba medicinal la sangre fluye mejor, y se evitan las inflamaciones y las congestiones derivadas del dep\u00f3sito de toxinas. La eliminaci\u00f3n de residuos e impurezas se hace a trav\u00e9s de la orina y de la piel.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n previene la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, y adem\u00e1s rebaja los excesos de \u00e1cido \u00farico. Muy recomendable para pacientes con gota, artritis, erupciones, ci\u00e1tica, afecciones hep\u00e1ticas y biliares, piedras en los ri\u00f1ones o vesiculares, edemas, cistitis, diabetes, erupciones cut\u00e1neas, acidez sangu\u00ednea, acn\u00e9, herpes y dolor de garganta. Se aconseja un par de infusiones al d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Diente de le\u00f3n:<\/strong> Es otra de las infusiones depurativas m\u00e1s populares. Preparar una taza con una tisana de <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/me-beneficia-diente-leon\">diente de le\u00f3n<\/a>, es muy recomendable para limpiar la sangre y nuestro organismo. Tomar un vaso de esta infusi\u00f3n a media tarde, expulsa toxinas, combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y favorece la circulaci\u00f3n de la sangre.<\/p>\n<p><strong>Ortiga:<\/strong> La ortiga est\u00e1 altamente recomendada para casos de intoxicaciones. Tiene unas propiedades que destacan en su eficaz depuraci\u00f3n de la sangre, desintoxicando r\u00e1pidamente el organismo de sustancias indeseables. Es diur\u00e9tica, e igualmente recomendada para aquellos que padecen problemas en el h\u00edgado y ri\u00f1ones.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10917\" title=\"Hierbas naturales para depurar la sangre\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-635.jpg\" alt=\"Hierbas naturales para depurar la sangre\" width=\"640\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-635.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-635-300x197.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-635-320x210.jpg 320w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/08\/C\u00f3mo-limpiar-la-sangre-635-270x178.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Otras_infusiones_purificadoras\">Otras infusiones purificadoras<\/span><\/h2>\n<p><strong>Aloe vera:<\/strong> De esta planta, son muy conocidas las propiedades beneficiosas que tiene su aplicaci\u00f3n en la piel. Pero no se queda solo ah\u00ed, en una <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/preparar-crema-aloe-vera\">crema de aloe vera<\/a>, tiene virtudes desintoxicantes, inmunoestimulantes, antibacterianas, antiv\u00edricas y antif\u00fagicas. Por supuesto, tambi\u00e9n tiene efectos depurativos. Una tisana hecha con un poco de la pulpa de aloe, y unas gotas de lim\u00f3n, a media tarde, resulta muy recomendable.<\/p>\n<p><strong>Zarzaparrilla:<\/strong> Otra maravilla de la medicina natural. La zarzaparrilla tiene propiedades depurativas que eliminan los residuos y sustancias t\u00f3xicas acumuladas en el torrente sangu\u00edneo. Igualmente ayuda a reducir la grasa causante de problemas cardiovasculares, as\u00ed como el exceso de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p>Esta planta tiene un efecto directo sobre los ri\u00f1ones, estimulando los l\u00edquidos acumulados. Tambi\u00e9n, ayuda a purificar y mejorar la actividad celular y metab\u00f3lica del organismo, adelgazar, y encima, es un excelente antioxidante.<\/p>\n<p><strong>Hisopo:<\/strong> Tomar dos tazas al d\u00eda de esta hierba es muy recomendable para mejorar la calidad de nuestra sangre. Tambi\u00e9n es muy \u00fatil para suprimir las grasas del organismo, ayudando a mantener la l\u00ednea. son muchas las propiedades beneficiosas de esta hierba medicinal.<\/p>\n<p><strong>Cola de caballo:<\/strong> Otra gran planta natural con efectos depurativos en la sangre y en los ri\u00f1ones. Ayuda a la eliminaci\u00f3n del exceso de l\u00edquidos, estimulando la actividad metab\u00f3lica y celular. Altamente recomendable para la depuraci\u00f3n del organismo y para adelgazar.<\/p>\n<p><strong>Hojas de Neem:<\/strong> Preparar una infusi\u00f3n de hojas del \u00e1rbol del neem es uno de los remedios caseros m\u00e1s eficaces para purgar y limpiar la sangre.<\/p>\n<p>Esperamos que la informaci\u00f3n de este art\u00edculo te haya servido para aprender algo nuevo. De todas formas, no te olvides que <strong>este art\u00edculo es de car\u00e1cter informativo y educativo<\/strong>. Nunca puede sustituir a una consulta profesional m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culo\u00bfPor qu\u00e9 limpiar la sangre?C\u00f3mo limpiar la sangreAlimentos para purificar la sangreDepurativos para limpiar la sangreHierbas naturales para depurar la sangreOtras infusiones purificadoras Resulta altamente recomendable limpiar la sangre. 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