{"id":11245,"date":"2017-12-08T09:09:21","date_gmt":"2017-12-08T08:09:21","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=11245"},"modified":"2017-11-27T14:36:53","modified_gmt":"2017-11-27T13:36:53","slug":"artrosis-manos-tratamientos-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/artrosis-manos-tratamientos-consejos","title":{"rendered":"Artrosis en las Manos &#8211; Tratamientos y Consejos"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Diferencias_entre_la_artrosis_y_la_artritis\">Diferencias entre la artrosis y la artritis<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Todo nuestro cuerpo est\u00e1 conformado por huesos que se unen entre s\u00ed para darle movilidad a\u00a0 nuestras extremidades a partir de las articulaciones. <strong>La artrosis de manos<\/strong> es una enfermedad que afecta estas \u00e1reas y <strong>aparece generalmente en personas de avanzada edad<\/strong>; se identifica con la <strong>deformaci\u00f3n de las coyunturas de los huesos de las manos<\/strong>.<\/p>\n<p>En la uni\u00f3n de un hueso con otro existen una especie de almohadillas o cart\u00edlagos que sirven para amalgamar los huesos, darle <strong>elasticidad y movilidad<\/strong> a las extremidades, facilitando la mec\u00e1nica del cuerpo para que los huesos no tropiecen unos con los otros, evitando que <strong>se desgasten los huesos y se rompan<\/strong> con el rose.<\/p>\n<p><strong>El desgaste de los cart\u00edlagos de las manos es lo que se conoce como artrosis.<\/strong> En este post estaremos hablando de la artrosis en las manos, el<strong>\u00a0dolor<\/strong> que produce <strong>en las articulaciones<\/strong> y la importancia de estar seguro si se padece de <strong>artrosis<\/strong> o\u00a0 de <strong>artritis<\/strong>, porque suelen confundirse.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11249\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-644.jpg\" alt=\"artrosis en las manos\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-644.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-644-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-644-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Diferencias_entre_la_artrosis_y_la_artritis\">Diferencias entre la artrosis y la artritis<\/span><\/h2>\n<p><strong>La artritis en las manos<\/strong> es una enfermedad muy dolorosa producida por la inflamaci\u00f3n de los cart\u00edlago de las <strong>articulaciones,\u00a0<\/strong>ocasionando un presi\u00f3n y rose. Las personas que sufren de <strong>artritis\u00a0 en las manos<\/strong> se ven limitadas en muchos aspectos de su calidad de vida porque <strong>el dolor les impide realizar sus actividades diarias.<\/strong><\/p>\n<p>Dos de los criterios revisados por el Colegio Americano de Reumatolog\u00eda de 1987\u00a0para la clasificaci\u00f3n de la <strong>artritis <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/artrosis-reumatoide-tratamientos-sintomas-consejos\">reumatoide<\/a><\/strong> establece que se considera como <strong>s\u00edntoma<\/strong> inicial de <strong>artritis de manos<\/strong> tener al menos un \u00e1rea metacarpofal\u00e1ngicas o\u00a0 interfal\u00e1ngicas proximales inflamada y presentar cambios t\u00edpicos en las radiograf\u00edas de manos y mu\u00f1ecas en proyecci\u00f3n posteroanterior (erosiones, osteopenia yuxta-articular).<\/p>\n<p>Unas de las caracter\u00edsticas cl\u00ednicas de la <strong>artritis reumatoide temprana <\/strong>son <strong>dolor y rigidez<\/strong> en las ma\u00f1anas o despu\u00e9s de un per\u00edodo de inactividad, <strong>inflamaci\u00f3n sim\u00e9trica <\/strong>con dolor a la presi\u00f3n y \u00a0en ocasiones, un compromiso de articulaciones mayores con presencia de <strong>sinovitis<\/strong>.<\/p>\n<p>Los <strong>tratamientos farmacol\u00f3gicos<\/strong> m\u00e1s comunes para reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n de las articulaciones y mantener o mejorar la funci\u00f3n de las articulaciones son <strong>antiinflamatorios no esteroideos<\/strong> como el <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/ibuprofeno-indicaciones-usos-efectos-secundarios\">ibuprofeno <\/a>(Motrin\u00ae), <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/naproxeno-sodico-sirve-dosis-del-naproxeno-sodico\">naproxeno<\/a> (Aleve\u00ae), <strong>los inhibidores COX-2<\/strong> como celecoxib (Celebrex\u00ae); Los medicamentos llamados <strong>medicamentos antirreum\u00e1ticos modificadores de la enfermedad (DMARD)<\/strong> como el metotrexato, la <a href=\"http:\/\/www.socreum.sld.cu\/articulos\/leflunomida.htm\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">leflunomida<\/a>, la hidroxicloroquina, y la sulfasalacina, y algunos agentes biol\u00f3gicos modificadores como etanercept (Enbrel\u00ae), infliximab (Remicade\u00ae), entre otros.<\/p>\n<p>En s\u00edntesis, la artritis es la inflamaci\u00f3n de cart\u00edlago que une los huesos de la mano, la cual con tratamiento puede mejorar mucho, controlado el s\u00edntoma.En cambio, l<strong>a\u00a0artrosis requiere tomar un tratamiento m\u00e1s profundo, porque ya est\u00e1n da\u00f1ados los cart\u00edlagos<\/strong>; incluso,\u00a0muchas veces ya est\u00e1 afectado hasta el hueso en sus extremidades, lo cual <strong>dificulta mucho el movimiento de los dedos de la mano<\/strong>.<\/p>\n<p>Generalmente, las personas con <strong>artrosis en las manos<\/strong> ya no pueden realizar casi ning\u00fan movimiento ni con las manos ni con los dedos; pierden todas sus fuerzas, quedando<strong> pr\u00e1cticamente discapacitados por completo<\/strong>. Esta enfermedad\u00a0puede aparecer en cualquier articulaci\u00f3n del cuerpo, generalmente\u00a0 <strong>producto de una mala alimentaci\u00f3n o\u00a0por una sobrecarga de trabajo en diversos trabajos.<\/strong><\/p>\n<p>Por ejemplo, una persona que trabaje con herramientas mec\u00e1nicas y que tenga que estar martillando a diario le produce\u00a0que se seque <strong>el l\u00edquido que est\u00e1 dentro de los cart\u00edlagos<\/strong> m\u00e1s r\u00e1pido de lo normal. Por tanto, <strong>esta enfermedad degenerativa no tiene cura total<\/strong>, pero con tratamiento se puede mejorar much\u00edsimo la condici\u00f3n.<\/p>\n<p>Si crees que est\u00e1s padeciendo de artrosis en las manos no te alarmes, porque <strong>existen muchos tratamientos disponibles<\/strong>, bien sean naturales y qu\u00edmicos. Sin embargo, lo m\u00e1s importante es <strong>consultar al m\u00e9dico para obtener un diagn\u00f3stico profesional<\/strong> en el asunto.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><p>A continuaci\u00f3n te indicamos otras alternativas como\u00a0<strong>tratamientos<\/strong>\u00a0<strong>para la artrosis de manos:<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11251\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-551.jpg\" alt=\"Artrosis en las Manos\" width=\"640\" height=\"418\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-551.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-551-300x196.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-551-320x210.jpg 320w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-551-270x176.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>Para empezar, debes estar plenamente seguro de que tienes artrosis de mano. Por tanto, <strong>confirma el diagn\u00f3stico con un profesional.<\/strong><\/li>\n<li>Si lo que te diagnostican es <strong>artritis,<\/strong> <strong>con analg\u00e9sicos y algunas cremas puedes mejorar<\/strong>.<\/li>\n<li>Te recomiendamos que <strong>antes de levantarte de tu cama<\/strong> realices movimientos en los dedos muy lentos como un <strong>ejercicio diario<\/strong>. Luego, con una de las manos te vas a <strong>estirar un poco los dedos<\/strong> uno por uno de forma muy suave. Esto es para que la sangre fluya por los cart\u00edlagos y comience a <strong>fluir l\u00edquido en sus coyunturas<\/strong>; ya que por la noche, al estar en reposo, el l\u00edquido de los cart\u00edlagos se riega por todo el cuerpo.<\/li>\n<li><strong>Calienta una compresa<\/strong> lo m\u00e1s que puedas <strong>y col\u00f3cala en tus manos por unos minutos<\/strong> diariamente.<\/li>\n<li>Por otro lado, tambi\u00e9n puedes a hacer un <strong>ejercicio leve y suave con tus mu\u00f1ecas<\/strong> en forma circular varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Otra opci\u00f3n es comprar un pescado con escamas, sacarle las escamas, dejarlas en remojo con bicarbonato.Despu\u00e9s de tres d\u00edas sacar las escamas y quitarle el agua de bicarbonato. Posteriormente, colocar las escamas en agua limpia a hervir por 4 horas (si se seca el agua le agregas m\u00e1s). Luego,\u00a0colarla para separar las escamas de pescado del agua y refrigerar hasta que se vuelva una gelatina. Esta <strong>gelatina de escama de pescado<\/strong> es <strong>col\u00e1geno natural<\/strong> que necesita tu cuerpo para regenerar los cart\u00edlagos de las coyunturas de tus huesos, la cual puedes consumir en batidos, jugos, sopas y aderezos de ensalada.<\/li>\n<li>Recuerda, <strong>el col\u00e1geno tambi\u00e9n lo puedes conseguir en el mercado en c\u00e1psulas<\/strong>, pero es m\u00e1s sano tomar natural, pues <strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/colageno-riesgos-suplementos-colageno\">tomar suplementos de col\u00e1geno tiene sus riesgos<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li>Otra forma de conseguir col\u00e1geno natural es <strong>hirviendo una pata de res<\/strong> y dej\u00e1ndola en la nevera una horas. Cuando esta se enfr\u00eda, puedes retirar la grasa con una cuchara y sacar la gelatina sin grasa. Esta <strong>gelatina de res<\/strong> tambi\u00e9n se puede mesclar con leche o con una fruta para tomar en forma de batido.<\/li>\n<li>En cuanto a tratar la artrosis desde la \u00faltima tecnolog\u00eda celular, se realiza un procedimiento inyectando <strong>c\u00e9lulas madres el los cart\u00edlagos de las coyunturas<\/strong> de la mano y de los dedos. Esto tambi\u00e9n ayuda a regenerar los cart\u00edlagos.<\/li>\n<li>Si ya tienes la artrosis cr\u00f3nica, que es cuando ya los extremos de los huesos est\u00e1n desgastados,\u00a0tienes que <strong>tomar calcio, magnesio y zinc<\/strong>,\u00a0 para regenerar el hueso tambi\u00e9n.<\/li>\n<li>Otro tratamiento natural es tomar a diario <strong>te de jengibre, <\/strong>pues<strong>\u00a0<\/strong>desinflama y relaja las coyunturas de los dedos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Algunos elementos b\u00e1sicos que necesitas para realizar el tratamiento de la artrosis en las manos:<\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Antiinflamatorios no esteroideos.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Compresas calientes.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Escamas de pescado.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Patas de res.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Leche.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Jugos naturales.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Col\u00e1geno.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Calcio, magnesio, zinc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11250\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-207.jpg\" alt=\"Artrosis en las Manos\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-207.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-207-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-en-las-Manos-8211-Tratamientos-y-Consejos-207-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n te daremos algunos consejos pr\u00e1cticos para prevenir la artrosis de manos:<\/p>\n<ol>\n<li>Trata de <strong>no realizar trabajos fuertes con tus manos a diario,<\/strong> como por ejemplo martillar.<\/li>\n<li>Evita meter tus manos en las neveras o <strong>someterlas a cambios de temperatura bruscos.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Come una dieta balanceada<\/strong> alta en fibras y baja en grasas.<\/li>\n<li>Siempre <strong>toma tus suplementos,<\/strong> ya que los alimentos procesados no traen suficientes vitaminas.<\/li>\n<li><strong>Disminuye el consumo de sal<\/strong> en las comidas.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/nivel-normal-acido-urico\"><strong>Verifica que tu nivel de \u00e1cido \u00farico est\u00e9 normal.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo nuestro cuerpo est\u00e1 conformado por huesos que se unen entre s\u00ed para darle movilidad a\u00a0 nuestras extremidades a partir de las articulaciones. 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