{"id":11254,"date":"2017-12-12T14:14:17","date_gmt":"2017-12-12T13:14:17","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=11254"},"modified":"2017-11-27T14:37:13","modified_gmt":"2017-11-27T13:37:13","slug":"artrosis-cervical-tratamiento-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/artrosis-cervical-tratamiento-consejos","title":{"rendered":"Artrosis Cervical &#8211; Tratamiento y Consejos"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Sintomas_de_la_artrosis_cervical\">S\u00edntomas de la artrosis cervical<\/a><\/li><li><a href=\"#Diagnostico_y_factores_de_riesgo_de_la_artrosis_cervical\">Diagn\u00f3stico y factores de riesgo de la artrosis cervical<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La\u00a0enfermedad conocida como <strong>la artrosis cervical\u00a0es degenerativa<\/strong>, afecta a partir del <strong>desgaste <\/strong>las<strong> articulaciones<\/strong> del cuerpo en general. Este trastorno principalmente\u00a0<strong>afecta las v\u00e9rtebras y discos de la columna\u00a0cervical<\/strong>, ocasionando la <strong>p\u00e9rdida del cart\u00edlago<\/strong>\u00a0situado en las articulaciones de estas v\u00e9rtebras.<\/p>\n<p>La artrosis cervical <strong>puede presentarse a cualquier edad<\/strong>, sin embargo, generalmente aparece en <strong>pacientes entre los 35 y los 60 a\u00f1os de edad<\/strong>, intensific\u00e1ndose los s\u00edntomas mientras la edad es m\u00e1s avanzada.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, uno de factores determinantes de riesgo a padecer esta enfermedad es la edad y los agentes hereditarios, como <strong>la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a la artrosis<\/strong>. Adem\u00e1s, de los <strong>h\u00e1bitos de posturas y rutinas de trabajo diarios<\/strong> que pueden dar lugar a lesiones en la columna cervical.<\/p>\n<h2><span id=\"Sintomas_de_la_artrosis_cervical\">S\u00edntomas de la artrosis cervical<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11258\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-800.jpg\" alt=\"artrosis cervical\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-800.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-800-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-800-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Cefaleas frecuentes o <strong>migra\u00f1as<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/sintomas-pinzamiento-cervical\">Pinzamiento cervical\u00a0<\/a>o latigazo, por distensi\u00f3n de los ligamentos vertebrales.<\/li>\n<li><strong>Agotamiento muscular<\/strong> y flacidez.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n constante de <strong>adormecimiento y hormigueo<\/strong> en las extremidades. Principalmente en los brazos, los hombros, las manos y los dedos de los pies.<\/li>\n<li><strong>Debilidad general y p\u00e9rdida de equilibrio<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Dolor <\/strong>constante de <strong>cuello y espalda.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tort\u00edcolis frecuentes<\/strong>, lo que causa una dolorosa rigidez en el cuello, limitando los movimientos.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de <strong>quemaz\u00f3n o escozor<\/strong> por irritaci\u00f3n de los nervios de m\u00e9dula espinal que est\u00e1n en la cervical.<\/li>\n<li>Muy poco frecuente se han diagnosticado <strong>problemas de visi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li>Inestabilidad al caminar y mareo por causa de <strong>falta de equilibrio<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Ansiedad o depresi\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"Diagnostico_y_factores_de_riesgo_de_la_artrosis_cervical\">Diagn\u00f3stico y factores de riesgo de la artrosis cervical<\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan datos analizados por Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda, se estima que alrededor de <strong>siete millones de personas en Espa\u00f1a mayores de veinte a\u00f1os padecen de artrosis<\/strong>. Mucho m\u00e1s frecuente en el caso de artrosis cervical en mujeres. Aunque <strong>no se conocen con exactitud todav\u00eda las causas<\/strong> de la enfermedad, los <strong>factores riesgo<\/strong> comunes son la <strong>edad<\/strong>, el <strong>sexo<\/strong>, la <strong>obesidad<\/strong>, la <strong>gen\u00e9tica<\/strong>, <strong>h\u00e1bitos posturales<\/strong>, <strong>traumatismos<\/strong> y <strong>menopausia<\/strong>.<\/p>\n<p>El diagn\u00f3stico de la artrosis cervical est\u00e1 basado en <strong>la historia cl\u00ednica del paciente<\/strong>. Si padeces dolor constante en el cuello, espec\u00edficamente en la parte posterior, y adem\u00e1s presentas dificultad en los movimientos; estos son <strong>s\u00edntomas propios de la enfermedad<\/strong>, as\u00ed que puede que la padezcas.<\/p>\n<p>Si sospechas que est\u00e1s padeciendo de artrosis cervical, <strong>consulta a tu m\u00e9dico<\/strong>. \u00c9l te realizar\u00e1 varias <strong>pruebas para diagnosticarte profesionalmente<\/strong>; como por ejemplo, las <strong>radiograf\u00edas,<\/strong> la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Resonancia_magn%C3%A9tica_nuclear\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><strong>resonancia magn\u00e9tica nuclear<\/strong><\/a> o \u00a0la ecograf\u00eda de alta resoluci\u00f3n, por medio de la cual podr\u00e1\u00a0examinar las partes blandas.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; 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as\u00ed como los ba\u00f1os termales.<\/li>\n<li><strong>La acupuntura<\/strong> o los tratamientos de ultrasonido tambi\u00e9n se recomiendan.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Los masajes con aceites esenciales<\/strong> de semillas de hinojo, de jengibre, de eucalipto o de manzanilla para calmar los dolores musculares y articulares son muy efectivos para calmar la artrosis cervical.<\/li>\n<li>En algunos casos, los m\u00e9dicos indican <strong>utilizar un collar\u00edn cervical<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como\u00a0<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Minerva\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">minerva<\/a>.<\/li>\n<li>Desde el punto de vista psicol\u00f3gico, un tratamiento com\u00fan es <strong>la terapia cognitiva conductual, <\/strong>para mejorar la postura y los h\u00e1bitos de trabajo diario.<\/li>\n<li><strong>La cirug\u00eda de la artrosis cervical<\/strong> es indiada solamente para tratar los peores casos o padecimientos cr\u00f3nicos, pues aunque mejora mucho los s\u00edntomas tiene sus riesgos.<\/li>\n<li><strong>Los analg\u00e9sicos m\u00e1s utilizado<\/strong> para calmar los s\u00edntomas son <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/naproxeno-paracetamol-indicaciones-usos-dosis-efectos-secundarios\"><strong>el<\/strong> <strong>paracetamol y el naproxeno<\/strong><\/a>.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n se indican <strong>antiinflamatorios no esteroideos<\/strong>, cuando se trata de una artrosis severa.<\/li>\n<li><strong>Los condroprotectores<\/strong> conocidos como el <strong>condrot\u00edn sulfato<\/strong> o el sulfato de glucosamina se indican con precauci\u00f3n dependiendo el caso.<\/li>\n<li>As\u00ed mismo, es usual que se controlen los s\u00edntomas por medio del uso de <strong>relajantes musculares<\/strong>. El conocido Myolastan era uno de los m\u00e1s utilizados hasta que fue retirado del mercado.<\/li>\n<li>Otra opci\u00f3n bastante efectiva es el tratamiento con <strong>infiltraciones de corticoides directamente en la articulaci\u00f3n<\/strong>. Sin embargo, este solamente se indica en pacientes que sufren de un dolor muy intenso y despu\u00e9s de haber diagnosticado la enfermedad por medio de radiograf\u00edas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Consultar con tu m\u00e9dico.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Radiograf\u00edas o resonancia magn\u00e9tica.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Evaluaci\u00f3n de tu historia cl\u00ednica.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Antiflamatorios.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Analg\u00e9sicos.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Dieta sana.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ejercicio moderado.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Higiene postural.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Colch\u00f3n ortop\u00e9dico.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Masajes diarios o frecuentes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11260\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-868.jpg\" alt=\"Artrosis Cervical\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-868.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-868-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2017\/09\/Artrosis-Cervical-8211-Tratamiento-y-Consejos-868-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Con estos consejos podr\u00e1s\u00a0<strong>prevenir la artrosis cervical<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Evita llevar cargas<\/strong> con un solo brazo.<\/li>\n<li>Habit\u00faate a dormir con <strong>almohadas que no sean muy altas o demasiado duras<\/strong> para que tengas una buena postura al descansar.<\/li>\n<li><strong>Evita hacer movimientos bruscos<\/strong> o flexiones repentinas para que no sufras torceduras de tendones o se te sueltes alg\u00fan hueso.<\/li>\n<li>Trata de <strong>no pasar mucho tiempo con la misma postura<\/strong>, sobre todo si tienes un ritmo de vida sedentario o un trabajo de oficina, con el fin de evitar malas posturas que ocasionen o intensifiquen el dolor.<\/li>\n<li><strong>Evitar los deportes de contacto<\/strong>.<\/li>\n<li>Te recomendamos <strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-hacer-estiramientos-de-espalda\">hacer estiramientos de cadera y espalda<\/a> como ejercicio matutino<\/strong> para garantizar el flujo de l\u00edquido en las articulaciones.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n son efectivos los <strong>ejercicios aer\u00f3bicos<\/strong> diarios y los de <strong>relajaci\u00f3n<\/strong> como el <strong>yoga<\/strong>.<\/li>\n<li>No te olvides de <strong>contar con un buen colch\u00f3n ortop\u00e9dico<\/strong>, para que descanses c\u00f3modamente y tu cuerpo mantenga una posici\u00f3n adecuada al dormir.<\/li>\n<li>Por otra parte, el dolor de artrosis cervical aumenta significativamente en casos de <strong>estr\u00e9s cr\u00f3nico o fatiga<\/strong> por exceso de horas de trabajo o situaciones que causen alg\u00fan tipo de presi\u00f3n social; por lo tanto, <strong>te recomendamos manejar lo mejor posible las situaciones de estr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0enfermedad conocida como la artrosis cervical\u00a0es degenerativa, afecta a partir del desgaste las articulaciones del cuerpo en general. 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