{"id":12335,"date":"2019-01-07T22:50:32","date_gmt":"2019-01-07T21:50:32","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=12335"},"modified":"2018-12-22T21:56:28","modified_gmt":"2018-12-22T20:56:28","slug":"como-tratar-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Enemigo_silencioso\">Enemigo silencioso<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_tratar_la_depresion\">Instrucciones para  tratar la depresi\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_tratar_la_depresion\">\u00bfQue necesitas para  tratar la depresi\u00f3n?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_tratar_la_depresion\">Consejos para  tratar la depresi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s <strong>dif\u00edciles de detectar<\/strong> y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo entero <strong>est\u00e1n teniendo depresi\u00f3n;<\/strong> algunos ni siquiera saben que tienen depresi\u00f3n, otros que si est\u00e1n conscientes y no se preocupan por <strong>cambiar esta situaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>La depresi\u00f3n no se <strong>cura con p\u00edldoras<\/strong>, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los <strong>sentimientos y las emociones<\/strong>. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al <strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/cuales-sintomas-depresion\">suicidio<\/a> o asesinatos.<\/strong><\/p>\n<p>Por otro lado, el alto costo de la vida, los niveles de estr\u00e9s por realizar las labores cotidianas, situaciones dif\u00edciles, muerte de un familiar, enfermedades cr\u00f3nicas o terminales, maltratos f\u00edsicos y verbales, separaciones y divorcios, maltratos en la infancia, maltratos en la tercera edad, violaciones, accidentes de tr\u00e1nsitos con consecuencias f\u00edsicas graves; todo estos son factores que <strong>pueden ocasionar depresi\u00f3n<\/strong> en las personas. Pero es importante diferenciar cuando <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/salir-una-depresion\">una persona esta <\/a><strong>triste o est\u00e1 deprimida<\/strong>.<\/p>\n<p>En este mismo orden de ideas, <strong>otros factores<\/strong> que llevan a una persona a la depresi\u00f3n, son los factores <strong>biol\u00f3gicos y hereditarios<\/strong>. En nuestros cerebros hay una actividad el\u00e9ctrica 24 horas sin descanso, para que todas sus funciones se den de forma adecuada necesita tener unos componentes qu\u00edmicos <strong>llamados neurotransmisores<\/strong>, los cuales son segregados productos de <strong>situaciones externas<\/strong> que se captan por medio de nuestros cinco sentidos.<\/p>\n<p><strong>Los neurotransmisores<\/strong>, no se pueden comprar a la vuelta de la esquina en la farmacia ni se pueden fabricar, por eso es que, ellos solo se producen producto de las actividades f\u00edsicas o <strong>situaciones externas<\/strong> a las cuales las personas est\u00e1n sometidas. Por ejemplo; cuando estas de paseo con tu familia o cuando vas a la playa, <strong>cuando tienes sexo grandioso<\/strong>, unos de estos neurotransmisores se conoce como<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/serotonina-funcion-efectos-serotonina\"> <strong>la serotonina<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>La <strong>depresi\u00f3n hace <\/strong>que las personas no quieran comer, que se la pasen llorando, que no tenga deseos de vivir, no tienen ganas de realizar ninguna actividad, se encierran todo el d\u00eda y no salen de la cama, en algunos casos las personas se <strong>la pasan durmiendo<\/strong> y en otros las personas sufren <strong>de mucho insomnio<\/strong>.<\/p>\n<h2><span id=\"Enemigo_silencioso\">Enemigo silencioso<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12339\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-406.jpg\" alt=\"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n\" width=\"640\" height=\"386\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-406.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-406-300x181.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-406-270x163.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Es importante resaltar, que muchas personas que conocemos y que tratamos a diario en el trabajo o en la casa, algunas se <strong>ven aparentemente normal<\/strong> o con los s\u00edntomas muy leves de la depresi\u00f3n, pero por dentro se est\u00e1n muriendo de <strong>dolor y de sufrimiento<\/strong>; en algunas ocasiones sonr\u00eden y todo pero por dentro est\u00e1n destruidos. Esto es lo m\u00e1s <strong>peligroso y delicado<\/strong> de esta enfermedad silenciosa que te va destruyendo de adentro hacia afuera.<\/p>\n<p>Una persona deprimida, puede <strong>comer mucha cantidad<\/strong> de comida en algunas ocasiones y no sube de peso. Ya que todo <strong>su sistema digestivo<\/strong> est\u00e1 minimizado producto de este estado emocional, y se <strong>enferma muy f\u00e1cilmente,<\/strong> porque su sistema inmunol\u00f3gico decae en un nivel cada vez mayor. Es por eso que cualquier <strong>simple enfermedad biol\u00f3gica<\/strong> le puede quitar la vida en pocos d\u00edas.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo <strong>te daremos herramientas<\/strong> muy espec\u00edficas para que puedas tratar con la depresi\u00f3n de la<strong> forma m\u00e1s eficaz <\/strong>posible y pueda salir de este oy\u00f3 negro y oscuro que ha afectado a tantas personas en el mundo, ya que tiene <strong>consecuencias fatales<\/strong> a largo y a corto plazo.<\/p>\n<p>En consecuencia, miles de personas se les ha <strong>acortado sus a\u00f1os de vida.<\/strong> Muchos estudios cient\u00edficos realizados han determinado que una persona deprimida se degrada tanto, que en vez de durar 90 a\u00f1os, como promedio normal, se le recortan los <strong>a\u00f1os a 50 a\u00f1os <\/strong>de vida y muchas veces menos.<\/p>\n<p>Es de suma importancia que los padres est\u00e9n muy pendiente de la <strong>situaci\u00f3n emocional<\/strong> de sus hijos. Una de las cosas que la familia proporciona a sus integrantes es la <strong>seguridad y estabilidad emocional<\/strong>. Por lo que si tus ni\u00f1os no la tienen, lo m\u00e1s probable es que sufran de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.recurra.es\/\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">El maltrato <strong>familiar y el maltrato infantil<\/strong>,<\/a> son una de las causas m\u00e1s comunes de <strong>depresi\u00f3n en la actualidad<\/strong> y es un flagelo que destruye a los seres humanos desde sus primeros a\u00f1os de vida, causando muchos <strong>da\u00f1os psicol\u00f3gicos,<\/strong> como consecuencia de una depresi\u00f3n que no <strong>fue atendida en la infancia<\/strong>.<\/p>\n<p>En muchos pa\u00edses del mundo la mala <strong>alimentaci\u00f3n y la desnutrici\u00f3n<\/strong> tambi\u00e9n influyen much\u00edsimo para que una persona se deprima, ya que la parte <strong>biol\u00f3gica de su cerebro<\/strong> trabaja mal y no tiene los nutrientes para mantenerte <strong>emocionalmente estable y tranquilo<\/strong>, esto es un poco m\u00e1s f\u00e1cil, de tratar, pues con una <strong>buenas alimentaci\u00f3n<\/strong> y muchas vitaminas se puede reanimar r\u00e1pidamente a la persona deprimida.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_tratar_la_depresion\">Instrucciones para  tratar la depresi\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Uno de las cosas que m\u00e1s se recomienda para tratar la depresi\u00f3n es ponerse en <strong>acci\u00f3n y movimiento,<\/strong> con un deporte que te guste mucho.<\/li>\n<li>No te quedes <strong>encerrado en tu cuarto<\/strong>, sal a caminar y trata de conversar con las personas as\u00ed te cueste mucho.<\/li>\n<li>Si eres v\u00edctima del <strong>maltrato f\u00edsico o verbal<\/strong>, por parte de tu pareja, toma a tus hijos si los tienes y <strong>vete a vivir en otro casa<\/strong>. Esto no ser\u00e1 f\u00e1cil para ti, pero te aseguro que la otra persona <strong>empezar\u00e1 a reflexionar <\/strong>y al tiempo pueden empezar y retomar su vida familiar pero con otro estilo de vida y <strong>con estabilidad emocional<\/strong>.<\/li>\n<li>Si te sientes muy triste y <strong>mal en el trabajo,<\/strong> ya sea porque te tratan muy mal o porque te pagan muy poco, \u201c<strong>renuncia\u201d<\/strong>. No dejes que la depresi\u00f3n te destruya, sal de esa situaci\u00f3n y busca otro trabaj\u00f3 donde te <strong>sientas feliz y satisfecho.<\/strong><\/li>\n<li>Trata de comer muchas <strong>frutas y verduras<\/strong> frescas, esto har\u00e1 tu cerebro trabaje mejor y puedas pensar mejor y tomar las <strong>decisiones m\u00e1s acertadas<\/strong> para salir de situaciones depresivas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>No te quedes encerrado, realiza viajes, ve a la playa, visita otros pa\u00edses, conoce nuevas personas, <strong>realiza actividades diferentes<\/strong> a las que realizas a diario.<\/li>\n<li>Si tienes pareja, ll\u00e9vala a lugares ex\u00f3ticos y \u201c<strong>hazle el amor\u201d<\/strong> en lugares naturales.<\/li>\n<li>Organiza muchas actividades con tus <strong>mejores amigos y familiares<\/strong> cercanos, inv\u00edtalos al club un fin de semana.<\/li>\n<li>Toma y re\u00fane un grupo de <strong>canciones y m\u00fasica<\/strong> que te agrade mucho y cuando te sientas triste o deprimido,<strong> esc\u00fachales<\/strong> y si es posible <strong>c\u00e1ntalas, <\/strong>es mejor cantar que llorar.<\/li>\n<li>Nunca pongas tu <strong>confianza en las personas<\/strong>. Los seres humanos te pueden decepcionar, coloca toda tu <strong>confianza en Dios Todopoderoso<\/strong> que ese nunca te va a decepcionar.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12341\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-220.jpg\" alt=\"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-220.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-220-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-220-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_tratar_la_depresion\">\u00bfQue necesitas para  tratar la depresi\u00f3n?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Realizar mucha actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> No quedarse encerrado en casa.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Tomar decisiones dif\u00edciles pero contundentes.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> No dejarse maltratar de nadie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_tratar_la_depresion\">Consejos para  tratar la depresi\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Lo primero que te aconsejamos, es que, por muy dif\u00edcil que perezca, <strong>tomar decisiones <\/strong>cuando se est\u00e1 deprimido, ap\u00f3yate en un amigo o alguna persona que te pueda dar un<strong> buen consejo <\/strong>y determ\u00ednate a hacerlo, antes que sea demasiado tarde y la depresi\u00f3n te lleve a los l\u00edmites m\u00e1s <strong>profundos y peligrosos<\/strong>.<\/li>\n<li>Si no tienes amigos, por que estas lejos de casa, busca <strong>consejos de un psic\u00f3logo<\/strong>, pastor, sacerdote o consejero, h\u00e1blale de tu problema y situaci\u00f3n y preg\u00fantale cual es <strong>la soluci\u00f3n m\u00e1s adecuada<\/strong>.<\/li>\n<li>Si te sientes muy triste y <strong>te encuentras solo en tu cuarto<\/strong>, llama por tel\u00e9fono a una persona que tenga alguna conexi\u00f3n con tu vida y <strong>cu\u00e9ntale tu situaci\u00f3n<\/strong>, no te quedes solo y llorando, esto es muy peligroso para ti mismo.<\/li>\n<li>Si sientes, que ya no puedes m\u00e1s y piensas que lo <strong>mejor es quitarse la vida<\/strong>, tienes una depresi\u00f3n muy fuerte, <strong>sal de inmediato<\/strong> y busca a alguien y se lo comentas, Dios <strong>siempre te dar\u00e1 una salida<\/strong> a cualquier problema y utilizara a alguien para ayudarte.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo entero est\u00e1n teniendo depresi\u00f3n; algunos ni siquiera saben que tienen depresi\u00f3n, otros que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":12340,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1748,1109,1348],"tags":[612,913,2369],"class_list":["post-12335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depresiones","category-salud-de-la-familia","category-salud-mental","tag-depresion","tag-insomnio","tag-salud-mental"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n - Salud Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo La depresi\u00f3n no se cura con p\u00edldoras, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los sentimientos y las emociones. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al suicidio o asesinatos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n - Salud Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo La depresi\u00f3n no se cura con p\u00edldoras, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los sentimientos y las emociones. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al suicidio o asesinatos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Salud Doncomos.com: Mejora tu Vida y tu Felicidad\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-07T21:50:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-12-22T20:56:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-544.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"G\u00e9nesis\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@twitter.com \u203a Gnesis83839134\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"G\u00e9nesis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion\",\"name\":\"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n - Salud Don C\u00f3mos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-07T21:50:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-22T20:56:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde\"},\"description\":\"La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo La depresi\u00f3n no se cura con p\u00edldoras, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los sentimientos y las emociones. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al suicidio o asesinatos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/\",\"name\":\"Salud Doncomos.com: Mejora tu Vida y tu Felicidad\",\"description\":\"Salud - Aprende Remedios Caseros y todo lo relacionado con la salud de la mano de Expertos en Salud y Medicina\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde\",\"name\":\"G\u00e9nesis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"G\u00e9nesis\"},\"description\":\"Dedicada a la redacci\u00f3n de contenidos de calidad, correcci\u00f3n de estilo y actualizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n; con experiencia en gesti\u00f3n de informaci\u00f3n veraz y estrategias de comprensi\u00f3n lectora.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/pe.linkedin.com \u203a genesis-leon-s-\",\"https:\/\/twitter.com\/twitter.com \u203a Gnesis83839134\"],\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/autor\/beatriz\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n - Salud Don C\u00f3mos","description":"La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo La depresi\u00f3n no se cura con p\u00edldoras, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los sentimientos y las emociones. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al suicidio o asesinatos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n - Salud Don C\u00f3mos","og_description":"La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo La depresi\u00f3n no se cura con p\u00edldoras, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los sentimientos y las emociones. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al suicidio o asesinatos.","og_url":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion","og_site_name":"Salud Doncomos.com: Mejora tu Vida y tu Felicidad","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos","article_published_time":"2019-01-07T21:50:32+00:00","article_modified_time":"2018-12-22T20:56:28+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/07\/C\u00f3mo-tratar-la-depresi\u00f3n-544.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"G\u00e9nesis","twitter_card":"summary","twitter_creator":"@twitter.com \u203a Gnesis83839134","twitter_site":"@doncomos","twitter_misc":{"Escrito por":"G\u00e9nesis","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion","url":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion","name":"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n - Salud Don C\u00f3mos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#website"},"datePublished":"2019-01-07T21:50:32+00:00","dateModified":"2018-12-22T20:56:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde"},"description":"La depresi\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s dif\u00edciles de detectar y tambi\u00e9n de tratar. En la actualidad millones de personas en Espa\u00f1a y en el mundo La depresi\u00f3n no se cura con p\u00edldoras, aunque estas pueden ayudar a que la persona supere un poco su situaci\u00f3n. Cabe destacar, que una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de controlar o de manejar en las personas son los sentimientos y las emociones. Muchos est\u00e1n encarcelados, en estados de \u00e1nimos, que son tan negativos que pueden llegar al suicidio o asesinatos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-tratar-la-depresion#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/doncomos.com\/salud"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo tratar la depresi\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#website","url":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/","name":"Salud Doncomos.com: Mejora tu Vida y tu Felicidad","description":"Salud - Aprende Remedios Caseros y todo lo relacionado con la salud de la mano de Expertos en Salud y Medicina","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde","name":"G\u00e9nesis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g","caption":"G\u00e9nesis"},"description":"Dedicada a la redacci\u00f3n de contenidos de calidad, correcci\u00f3n de estilo y actualizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n; con experiencia en gesti\u00f3n de informaci\u00f3n veraz y estrategias de comprensi\u00f3n lectora.","sameAs":["https:\/\/pe.linkedin.com \u203a genesis-leon-s-","https:\/\/twitter.com\/twitter.com \u203a Gnesis83839134"],"url":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/autor\/beatriz"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12344,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12335\/revisions\/12344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}