{"id":12353,"date":"2018-10-28T13:36:59","date_gmt":"2018-10-28T12:36:59","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=12353"},"modified":"2018-09-19T22:54:30","modified_gmt":"2018-09-19T21:54:30","slug":"como-limpiar-mi-ombligo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-limpiar-mi-ombligo","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar mi ombligo"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_limpiar_mi_ombligo\">\u00bfQue necesitas para  limpiar mi ombligo?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_limpiar_mi_ombligo\">Instrucciones para  limpiar mi ombligo<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_limpiar_mi_ombligo\">Consejos para  limpiar mi ombligo<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La limpieza y la higiene son muy importantes en nuestro d\u00eda a d\u00eda. <strong>Muchas enfermedades pueden venir de una mala higiene<\/strong> o de no limpiar con delicadeza ciertas partes del cuerpo, como el ombligo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12359\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-236.jpg\" alt=\"C\u00f3mo limpiar el ombligo\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-236.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-236-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-236-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Hay ciertas zonas a las que no le echamos excesiva cuenta a la hora de lavarnos y que son, sin duda alguna, muy importantes para mantener una higiene general a la altura de nuestras necesidades. Por lo tanto, limpiar el ombligo debe convertirse en una de esas cosas que hacer cuando estamos limpi\u00e1ndonos, duch\u00e1ndonos, etc. No olvides esa zona, entre otras, para estar perfectamente limpios.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12356\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-587.jpg\" alt=\"C\u00f3mo limpiar el ombligo\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-587.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-587-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-587-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Pero no desesperes, hay ciertos consejos que se pueden seguir para tener una limpieza \u00f3ptima de nuestro ombligo, as\u00ed que, poco a poco, podemos meter en nuestra rutina limpiar todo, incluido dicha parte, y conseguir que todo vaya viento en popa. Tambi\u00e9n es importante seguir una serie de precauciones, ya que no todo va a ser limpieza, para evitar que la limpieza sea tan exhaustiva todas las veces que nos duchamos.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_limpiar_mi_ombligo\">\u00bfQue necesitas para  limpiar mi ombligo?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Bastoncillos<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una toalla de tela que no suelte pelusas<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Toallitas h\u00famedas<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_limpiar_mi_ombligo\">Instrucciones para  limpiar mi ombligo<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Reconocer nuestro ombligo<\/strong>. Hay muchos tipos de ombligos y cada uno necesita una limpieza distinta. Si tu ombligo es profundo, vas a necesitar una limpieza m\u00e1s en profundidad, como es obvio. A\u00fan as\u00ed, todos los ombligos necesitan ser limpiados, ya que se pueden convertir en un foco de infecciones demasiado peligroso. Para reconocer nuestro ombligo tenemos que tener en cuenta la profundidad, el tama\u00f1o y la posici\u00f3n. Ya hemos dicho que no todos son iguales, as\u00ed que aprende c\u00f3mo es el tuyo qu\u00e9 necesidades tiene. A partir de ah\u00ed, todo debe ir sobre ruedas, y es que no es m\u00e1s que seguir una serie de indicaciones bastante sencillas.<\/li>\n<li><strong>Dale importancia en la ducha<\/strong>. Una vez entremos en la ducha, es importante que echemos mucha agua y mojemos mucho la zona, no s\u00f3lo el ombligo. Debemos mojar toda la zona de alrededor para quitar cualquier tipo de suciedad residual que se quede.<\/li>\n<li><strong>Utiliza jab\u00f3n<\/strong>. A la hora de ducharnos, cuando pasemos por la zona del ombligo no debemos pasar sin m\u00e1s. Utiliza un poco el dedo si la profundidad es amplia, pero no te pases, ya que puede llegar el caso de que te hagas da\u00f1o. Utiliza cualquier tipo de jab\u00f3n, dependiendo de tu piel.<\/li>\n<li><strong>Aclarar bien<\/strong>. Despu\u00e9s de usar el jab\u00f3n, debemos utilizar mucha agua para aclarar bien la zona, ya sea en el interior del ombligo como el exterior. Es de suma importancia que no queden restos de ning\u00fan tipo, ya que, en ese caso, limpiarlo resulta totalmente in\u00fatil. Utiliza agua fr\u00eda o caliente, seg\u00fan te guste a ti m\u00e1s, pero intenta terminar siempre regando la zona con agua templada, ya que la fr\u00eda no elimina por completo toda la suciedad y los g\u00e9rmenes. S\u00e9 paciente y ded\u00edcale su tiempo.<\/li>\n<li><strong>Secarlo siempre bien<\/strong>. Pero, \u00bfc\u00f3mo? Te preguntar\u00e1s. Pues vamos a ver c\u00f3mo poco a poco para que vayamos asimilando el proceso completo sin ning\u00fan tipo de problema. Es importante, como hemos dicho anteriormente, que sepamos qu\u00e9 tipo de ombligo es el nuestro.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Utiliza toallitas h\u00famedas<\/strong>. Una vez salgamos de la ducha y le hayamos dado un buen repaso a nuestro ombligo llega el momento de las toallitas h\u00famedas. Coge una y limpia la zona de alrededor de forma suave y delicada, sin ning\u00fan tipo de miedo. Acto seguido, coge una nueva toallita e introduce un poco en el ombligo, sin apretar demasiado. La idea es que toque el fondo, pero no lo apriete. De nuevo, en este paso es importante qu\u00e9 tipo de ombligo tengamos. Una vez le demos un par de vueltas a la toallita, la sacamos y tiramos.<\/li>\n<li><strong>Utiliza bastoncillos<\/strong>. Esto secar\u00e1 a la par que limpiar\u00e1 la zona. Debemos usarlos despu\u00e9s de utilizar las toallitas h\u00famedas, ya que si los utilizamos antes vamos a tener problemas de sequedad. Por lo tanto, no olvides utilizar, tras la ducha, unas toallitas y luego unos bastoncillos. \u00dasalos de forma delicada, en c\u00edrculos y sin apretar demasiado. Es importante que seamos suaves con cada movimiento, pero firmes. Hay varios tipos de bastoncillos y debemos usar el que mejor nos convenga.<\/li>\n<li><strong>Usa una toalla seca<\/strong>. Cuando hagamos todo esto, como paso final para limpiar nuestro ombligo a la hora de salir de la ducha, lo que tenemos que hacer es coger una toalla bien seca. Es recomendable utilizar una toalla peque\u00f1a para s\u00f3lo esta parte del cuerpo, es decir, debemos guardar una toalla para secar y limpiar s\u00f3lo nuestro ombligo. No debe soltar pelusas -esto es muy importante- y es mucho mejor si resulta un poco rasposa. Si es demasiado suave, no eliminar\u00e1 la suciedad que haya podido quedar. Seca bien la zona en c\u00edrculos y luego introduce un poco en el ombligo para terminar de secarlo.<\/li>\n<li><strong>Evita la suciedad<\/strong>. Puede resultar obvio, pero no lo es tanto como parece. Solemos caer en la trampa de no hacerle caso al ombligo y dejar que la suciedad se acumule ah\u00ed durante d\u00edas y d\u00edas. Puedes hacer una comprobaci\u00f3n peri\u00f3dica del ombligo.<\/li>\n<li><strong>No dejes que huela<\/strong>. Hay ocasiones en las que el ombligo puede llegar a oler. No debemos dejar que esto ocurra, es lo peor que podemos hacer. Hay que ser constante y peri\u00f3dico a la hora de mantener nuestro ombligo limpio.<\/li>\n<li><strong>Evita las pelusas<\/strong>. Siempre y cuando vayamos a elegir ropa para ponernos, debemos elegir una ropa que no suelte pelusas. El algod\u00f3n suele soltar muchas pelusas y nuestro ombligo puede terminar totalmente poblado de ellas. Por esa raz\u00f3n, utilizar alg\u00fan tipo de sint\u00e9tico es mucho mejor para mantener nuestro ombligo limpio, pero bien es cierto que los sint\u00e9ticos nos hacen retener m\u00e1s el calor y, por lo tanto, nos hacen sudar m\u00e1s, as\u00ed que no hay que abusar tampoco de ellos.<\/li>\n<li><strong>Cuidado con tu ombligo cuando vayas a la playa<\/strong>. Si vas a la playa, cuidado con el ombligo, ya que puede introducirse arena, agua del mar, etc. Cuidalo bien y si eres de ombligo delicado, una opci\u00f3n que puedes tener en cuenta es taparlo con alg\u00fan tipo de gasa, aunque no es del todo recomendado. Si llegas unas toallitas, eliminas por completo el problema de la suciedad, ya que puedes darle un poco cuando salgas de darte tu ba\u00f1o de turno y eliminas la part\u00edculas de suciedad que pudieran habitar en el mar en el que nos hemos introducido a darnos un refrescante ba\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Mant\u00e9n siempre tu ombligo seco<\/strong>. Si tienes tu ombligo seco, lo tendr\u00e1s bien. No dejes que se moje demasiado. En un d\u00eda de lluvia, por ejemplo, si te cae encima un buen chaparr\u00f3n, no olvides secarte el ombligo cuando te seques todo el cuerpo, ya que es una parte que se suele olvidar.<\/li>\n<li><strong>Cuidado con las mascotas<\/strong>. Si tienes mascotas en casa, \u00e9stas suelen habitar por toda la casa: sof\u00e1, cama, etc. De ser as\u00ed, cuidado, porque el pelo suele enredarse con todo y se puede meter en nuestro ombligo, dando lugar a una suciedad extra que no debe estar ah\u00ed. Con mantener los sof\u00e1s y las camas libres de pelo, todo estar\u00e1 bien. Existen unos rodillos de papel que tiene alrededor un pegamento que se pueden comprar en casi cualquier sitio y son muy \u00fatiles en este sentido. La recomendaci\u00f3n general es que si est\u00e1 todo libre de pelos, est\u00e1 todo mucho m\u00e1s limpio.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12357\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-595.jpg\" alt=\"C\u00f3mo limpiar el ombligo\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-595.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-595-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-limpiar-el-ombligo-595-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_limpiar_mi_ombligo\">Consejos para  limpiar mi ombligo<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Cuida de tu ombligo como si fuera una parte m\u00e1s importante de tu cuerpo. Ded\u00edcale su tiempo y limpialo bien despu\u00e9s de cada ba\u00f1o. No dejes que la suciedad se acumule y no te olvides de \u00e9l durante el momento de la ducha, tal y como hemos comentado antes ya.<\/li>\n<li>Procura tener cierto cuidado con los elementos que te rodean, es decir, no dejes que ning\u00fan tipo de elemento exterior te eche abajo la limpieza de tu ombligo. Ten cuidado con la ropa que utilizas, con el gel de ba\u00f1o que uses (procura siempre utilizar el que mejor le venga a tu piel) y olvida por completo acercar al ombligo alcoholes y cosas por el estilo. Es importante que el cuidado sea perfecto para mantener la salud en esta zona del cuerpo.<\/li>\n<li>Si ves que el secado se te resiste, intenta utilizar un secador de pelo, pero ten cuidado con esta t\u00e9cnica, ya que no siempre es buena, puesto que el calor del secador de pelo es demasiado elevado y puede causarnos problemas al estar pensado para el <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-para-el-cabello\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuidado del cabello<\/a>. Si lo usas, ponlo en el modo m\u00e1s fr\u00edo que tenga el secador y no lo acerques demasiado al ombligo.<\/li>\n<li>Otro consejo que puedes seguir es tener la zona bien afeitada, pero con cuidado. No te hagas cortes por la zona del ombligo, ya que es una zona delicada y dolorosa. Evita tambi\u00e9n los piercings y los <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-curar-un-tatuaje\">tatuajes<\/a> si quieres tener la zona muy limpia, ya que estos elementos pueden dar lugar a cierta suciedad innecesaria, as\u00ed que en esta zona cuantas menos cosas, mejor resulta para nosotros.<\/li>\n<li>No te toques la zona a no ser que sea para limpiarla. Solemos tener las manos manchadas, as\u00ed que tocar el ombligo no nos aporta m\u00e1s que suciedad que puede acumularse todo el tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La limpieza y la higiene son muy importantes en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Muchas enfermedades pueden venir de una mala higiene o de no limpiar con delicadeza ciertas partes del cuerpo, como el ombligo. 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