{"id":12386,"date":"2018-11-05T15:02:47","date_gmt":"2018-11-05T14:02:47","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=12386"},"modified":"2018-10-30T15:03:53","modified_gmt":"2018-10-30T14:03:53","slug":"como-lavarse-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-lavarse-las-manos","title":{"rendered":"C\u00f3mo lavarse las manos"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_lavarte_las_manos\">\u00bfQue necesitas para  lavarte las manos?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_lavarte_las_manos\">Instrucciones para  lavarte las manos<\/a><\/li><li><a href=\"#Asi_debes_lavarte_las_manos\">As\u00ed debes lavarte las manos<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_lavarte_las_manos\">Consejos para  lavarte las manos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Las manos son la parte que lleva m\u00e1s suciedad a las diferentes partes del cuerpo ya que siempre est\u00e1n en contacto con distintas bacterias que suelen ser nocivas y portadoras de enfermedades por lo que es importante saber <strong>c\u00f3mo lavarse las manos<\/strong> de forma higi\u00e9nica y perfecta para evitar esto.<\/p>\n<p>Al tener sucias las manos, y tocar cada parte del cuerpo sin lavarlas como ojos, boca y o\u00eddos, llegan a ser el principal causante de <strong>irritaciones y fuertes alergias<\/strong> que luego pueden convertirse en casos m\u00e1s graves de cualquier trastorno que involucre el tacto con la contaminaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los<strong> g\u00e9rmenes<\/strong> se transmiten por medio de las manos a cualquier mucosa, y de ah\u00ed comienza el viaje a los distintos padecimientos, por lo que lavarse las manos de forma correcta suele ser la mejor forma de prevenir esto a tiempo manteniendo una <strong>vida saludable<\/strong> siempre.<\/p>\n<p>Lavarse las manos viene a ser un acto de higiene natural que debe ser ense\u00f1ado a los ni\u00f1os desde que son muy peque\u00f1os para evitar todo tipo de afecciones, a\u00f1adiendo el <strong>uso de Antibacterial<\/strong> cuando no se encuentre agua fresca y limpia cerca y necesitemos un poco de limpieza.<\/p>\n<p>A diario te enfrentas con tantas bacterias que suelen ser las que perturban la tranquilidad de tu casa trayendo enfermedades a tu vida, que muchas veces terminan por traer consecuencias graves a la salud de los tuyos, oblig\u00e1ndote a pasar m\u00e1s tiempo con tratamientos caros.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n        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de papel.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Antibacterial.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Desinfectante de manos.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Crema para manos Antibacterial.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12390\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-516.jpg\" alt=\"como-lavarse-las-manos3\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-516.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-516-300x200.jpg 300w, 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class=\"aligncenter size-full wp-image-12389\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-206.jpg\" alt=\"como-lavarse-las-manos2\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-206.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-206-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/09\/C\u00f3mo-lavarse-las-manos-206-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Lavarse las manos es la manera que tienes para mantenerte limpio y fresco, aparte de cuidar cada una de las partes de tu cuerpo sin necesidad de estar cuid\u00e1ndote mucho o tomando tratamientos costosos, puesto que esto se convierte en la <strong>prevenci\u00f3n de enfermedades<\/strong>.<\/p>\n<p>Es necesario lavarse las manos <strong>antes y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o<\/strong>, despu\u00e9s de comer, de manipular distintos objetos, tocar las mascotas\u00a0 entre muchas otras cosas m\u00e1s que van a permitir que no entren los g\u00e9rmenes causantes de alergias en las v\u00edas respiratorias o de las mucosas en el rostro.<\/p>\n<p>Muchas veces por falta de tiempo no te lavas las manos de forma correcta y tiendes a realizar malos h\u00e1bitos que pueden ser peligrosos para tu salud y la de los tuyos, sobre todo en esos momentos cuando necesitas usar el ba\u00f1o y no <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-limpiar-el-ombligo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">te lavas<\/a> antes y despu\u00e9s de hacerlo.<\/p>\n<p>Se trata de una faena que no es laboriosa y muchas veces un tanto fastidiosa para los ni\u00f1os y adolescentes que son m\u00e1s propensos a no llevar a cabo este tipo de higiene que los puede mantener sanos, por ende aqu\u00ed te decimos una f\u00f3rmula de l\u00e1vate las manos correctamente.<\/p>\n<h2><span id=\"Asi_debes_lavarte_las_manos\">As\u00ed debes lavarte las manos<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Primero debes mojarte las manos que queden bien h\u00famedas a\u00a0 una temperatura moderadamente tibia, sino tienes agua caliente no importa.<\/li>\n<li>Coloca unas gotas de jab\u00f3n l\u00edquido o si es en barra, frota las palmas contra \u00e9l hasta sacar espuma.<\/li>\n<li>Coge un cepillo de manos suave y cepilla las u\u00f1as con suficiente energ\u00eda para eliminar cualquier germen, adem\u00e1s de pasarlo por toda la mano.<\/li>\n<li>Quitar el jab\u00f3n que has usado para arrastrar las impurezas y frotarlas por 15 segundos, para luego cerrar el gripo.<\/li>\n<li>Vuelve a colocar unas gotas de jab\u00f3n l\u00edquido en la palma de la mano o frota la barra de jab\u00f3n y esta vez juega con la espuma estimulando la mayor de las limpiezas en cada una de ellas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                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tengas contacto con \u00e9l.<\/li>\n<li>\u00a0El agua y el jab\u00f3n son l\u00edquidos necesarios para la limpieza de las manos aparte de otros que traen Antibacterial para matar cualquier germen o bacteria que tengas.<\/li>\n<li>Estas operaciones debes hacerlas sobre todo en ba\u00f1os p\u00fablicos en la oficina, escuela, tienda, o cualquier otro lugar donde quieras usar el ba\u00f1o.<\/li>\n<li>Es importante que al llegar de la calle lo primero que hagas es llegar al ba\u00f1o y lavarte las manos porque has tenido contacto con sitios donde se encuentran agentes contaminantes.<\/li>\n<li><strong>Lavarse las manos con agua y jab\u00f3n<\/strong> es necesario para matar bacterias y lo debes hacer muchas veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Algunas de las enfermedades que puedes evitar con solo lavar las manos correctamente son: gripe, hepatitis, salmonelosis, enfermedades respiratorias, alergias, herpes, entre muchas otras m\u00e1s.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de este levado usa Antibacterial para poder tener una mejor limpieza e higiene en las manos.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n te puedes colocar una crema Antibacterial que te proteja de las bacterias a la vez que te suavice las manos.<\/li>\n<li>Limpia tus <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/eliminar-hongos-unas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">u\u00f1as<\/a> a diario para poder sacar la suciedad que a diario puedes coger de las cosas que manipulas en los distintos lugares en los que te desenvuelves.<\/li>\n<li>Si no tienes toallas de papel para secarte las manos, usa una limpia y luego ponla a lavar para que no cojas m\u00e1s bacterias si la reh\u00fasas.<\/li>\n<li>Mantener las <strong>u\u00f1as cortas<\/strong> es una manera de cuidar tu salud sobre todo cuando manipulas alimentos que pueden traer bacterias que te afecten el est\u00f3mago o los intestinos.<\/li>\n<li>No manipules desechos de tus mascotas sin usar guantes y por supuesto tienes que lavarte las manos antes y despu\u00e9s de recogerlos.<\/li>\n<li>Cuando realices la limpieza de tu casa, procura lavarte las manos antes de comenzar y al terminar, para evitar que los productos qu\u00edmicos puedan afectar la salud de tus manos.<\/li>\n<li>Usa cremas para humectar tus manos durante las noches despu\u00e9s de lav\u00e1rtelas de forma correcta.<\/li>\n<li>Usa un exfoliante casero y natural que cuide tus manos por lo menos una vez a la semana para mantener la salud de ellas sin que te afecte ninguna bacteria o virus.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_lavarte_las_manos\">Consejos para  lavarte las manos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Todo a tu alrededor tiene g\u00e9rmenes que son los causantes de diversas enfermedades que pueden llegar a ser muy peligrosas.<\/li>\n<li>Si no lavas las manos de forma correcta podr\u00e1s introducir estos g\u00e9rmenes a diversas partes de cuerpo.<\/li>\n<li>Ense\u00f1ar a tus hijos a lavarse las manos de forma correcta desde temprana edad.<\/li>\n<li><strong>L\u00e1vate las manos sobre todo al manipular alimentos<\/strong> como verduras sucias en el mercado asimismo cuando estornudas y no tienes una toalla, servilleta o pa\u00f1uelo cerca.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n debes <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-limpiar-la-cara\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lavar otras partes del cuerpo<\/a> de forma correcta como una manera de mantener tu cuerpo higi\u00e9nico.<\/li>\n<li>Recuerda que es un acto simple con el cual evitas muchas enfermedades perjudiciales para la salud.<\/li>\n<li>Cuida a tus hijos sobre todo cuando son beb\u00e9s, evitando las irritaciones que le puedas dar en la piel, a trav\u00e9s de la suciedad que tengas en ellas.<\/li>\n<li>Cuida a tu familia en contra de los virus, par\u00e1sitos, hongos, entre muchos otros g\u00e9rmenes que pueden contraerse por las manos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las manos son la parte que lleva m\u00e1s suciedad a las diferentes partes del cuerpo ya que siempre est\u00e1n en contacto con distintas bacterias que suelen ser nocivas y portadoras de enfermedades por lo que es importante saber c\u00f3mo lavarse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":12388,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1109,1110],"tags":[1151],"class_list":["post-12386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-de-la-familia","category-vida-saludable","tag-higiene"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo lavarse las manos - Salud Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" 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