{"id":12675,"date":"2019-09-18T08:00:52","date_gmt":"2019-09-18T07:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=12675"},"modified":"2019-08-28T14:20:07","modified_gmt":"2019-08-28T13:20:07","slug":"como-quitar-gases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-quitar-gases","title":{"rendered":"C\u00f3mo quitar gases"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_quitar_gases\">\u00bfQue necesitas para  quitar gases?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_quitar_gases\">Instrucciones para  quitar gases<\/a><\/li><li><a href=\"#Asi_se_tratan_los_gases\">As\u00ed se tratan los gases<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_quitar_gases\">Consejos para  quitar gases<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Los gases son una especie de aire que se encuentran aprisionados en el intestino y que muchas veces se nos dificulta sacarlos al exterior por muchos motivos, haciendo que la barriga se hinche originando muchas molestias, por lo que debemos tomar en cuenta <strong>c\u00f3mo quitar gases<\/strong>.<\/p>\n<p>A veces un simple t\u00e9 de cualquier planta medicinal elimina el problema, mientras que en otras el motivo puede ser un caso m\u00e1s grave y necesite la necesidad de otro tratamiento que pueda terminar con las molestias, que suelen ser muchas.<\/p>\n<p>Lo principal para <strong>eliminar los gases<\/strong> es estimular al intestino, para que sea \u00e9l mismo por su propia cuenta que los saque del cuerpo, as\u00ed evitar\u00e1s muchos problemas con ellos y sentir\u00e1s cierto alivio en el est\u00f3mago adem\u00e1s del intestino, los cuales suelen sufrir m\u00e1s por esta afecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Este problema puede llevar a la persona a que su est\u00f3mago se hinche, debido a la comida que se ingiere junto al aire que se introduce cuando llevamos el alimento para ser introducido por la boca, produciendo <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-evitar-gases\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gases<\/a> en el proceso adem\u00e1s un choque entre el aire y los alimentos que ingerimos.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; 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una peque\u00f1a porci\u00f3n de este aire pasa al intestino y es donde se forma el verdadero malestar, que deben ser expulsados por el ano, a trav\u00e9s de los pedos.<\/p>\n<h2><span id=\"Asi_se_tratan_los_gases\">As\u00ed se tratan los gases<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>S\u00edntomas de los gases. Los gases ya sabes que vienen siendo la acumulaci\u00f3n de aire que entra en tu est\u00f3mago y llega a los intestinos, adem\u00e1s de los alimentos que fermentan en \u00e9l para luego tomar lo necesario para el organismo y luego desechar lo que no se necesita; los s\u00edntomas que presentan son los siguientes: Eructos constantes expulsados por la boca; Ventosidades en forma de pedos expulsados por el ano; Dolor abdominal; Movimientos en el abdomen; Inflamaci\u00f3n de abdomen; Ruido o movimiento intestinal.<\/li>\n<li>Infusi\u00f3n. Los <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/eliminar-los-gases-intestinales\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gases<\/a> pueden ser expulsados al exterior por m\u00faltiples formas, pero una de la m\u00e1s r\u00e1pida es a trav\u00e9s de las infusiones, con las distintas plantas medicinales que encuentras en la naturaleza y las cuales est\u00e1n dispuestas a ser usadas para tal fin. Por ello toma e cuenta: Hinojo; Toronjil; Mal ojillo; Manzanilla; An\u00eds.<\/li>\n<li>Comprimir la barriga. Otra de las formas que tienes, sin recurrir a los f\u00e1rmacos es la de apretar de manera efusiva tu barriga de arriba hacia abajo, con los pies bien estirados y masajeando de esta manera el abdomen para obligar a los gases que vayan bajando hacia el ano y expulsarlos.<\/li>\n<li>Otra manera de hacerlo, es acostada boca arriba y levantando las rodillas hacia el abdomen, abraz\u00e1ndolas con los brazos y aprisionando el abdomen con las mismas, solo si se puede hace y no existe la presencia de un dolor fuerte o grave en esta parte del cuerpo.<\/li>\n<li><strong>Laxantes<\/strong>. Cuando se sufre de estre\u00f1imiento, siempre viene acompa\u00f1ado de gases constantes cuando no se tiene la posibilidad de expulsar los desechos al exterior de manera constante, tardando incluso d\u00edas para sacarlos del cuerpo sin ayuda de f\u00e1rmacos. Para esto, debes comer frutas y elementos que tengan fibra, que proporcionen ayuda al intestino para hacer el trabajo o el movimiento, de manera efusiva y as\u00ed evitar los gases, aumentando las heces y logrando que sean expulsadas al exterior sin problemas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>El agua. El agua es un elemento natural que est\u00e1 disponible para <strong>evitar la deshidrataci\u00f3n<\/strong> y adem\u00e1s de esto ayuda a que las heces tengan la facilidad de bajar suavemente por el intestino, con la posibilidad de expulsarse debidamente sin dolor gracias a que se ablandan.<\/li>\n<li>El <strong>estre\u00f1imiento es la formaci\u00f3n de heces secas<\/strong> en el interior del intestino, que no encuentran la posibilidad de bajar r\u00e1pidamente y se va acumulando con otros s\u00edntomas, entre ellos los gases. El agua ablanda estas heces y no permite que se acumulen ayudando a la persona a liberar la presi\u00f3n en su intestino.<\/li>\n<li>F\u00e1rmacos. Los f\u00e1rmacos siempre est\u00e1n a la orden del d\u00eda para ayudarte con cualquier problema del organismo. Empero tienen un peque\u00f1o problema secundario trat\u00e1ndose de la adicci\u00f3n que origine la sensaci\u00f3n de alivio, cada vez que expulsas heces y los gases acumulados. Son recetados por un especialista, el cual debe indicarte cu\u00e1l es el m\u00e1s adecuado a tu cuerpo, adem\u00e1s para no depender tanto de ellos; asimismo tambi\u00e9n puedes comprarlos sin receta m\u00e9dica, pero es mejor llevar el visto bueno de un m\u00e9dico conocedor del tema.<\/li>\n<li>Otros elementos. Para la expulsi\u00f3n de las heces, tambi\u00e9n se cuentan con elementos alternos como los enemas y los supositorios, que sirven para ayudar al intestino a realizar su labor de expulsar las heces de manera r\u00e1pida y sin dolor, asimismo la acumulaci\u00f3n de gases que esto conlleva. Este tipo de tratamiento se debe hacer en casa para evitar los problemas de expulsi\u00f3n r\u00e1pida que contrae, adem\u00e1s de las veces que se necesitan para eliminar todos los desechos con su respectivo exceso de ventosidades que salen en el proceso.<\/li>\n<li>Los <strong>gases en el embarazo<\/strong>. Durante el periodo de gravidez la mujer sufre un cambio con el aumento gradual de su abdomen donde lleva el feto nueve meses; es normal que el \u00fatero debido al peso, produzca presi\u00f3n en \u00f3rganos como el intestino o la vejiga y se produzca problemas de micci\u00f3n, estre\u00f1imiento y gases.<\/li>\n<li>En esta oportunidad la futura madre debe abstenerse de auto medicarse para evitar problemas en el ni\u00f1o, adem\u00e1s de acudir a su m\u00e9dico para que sea \u00e9l quien eval\u00fae el problema, lo diagnostique y env\u00ede el tratamiento adecuado para as\u00ed establecer el mejor tratamiento.<\/li>\n<li>Causas de los gases. En muchos aspectos, nosotros mismos somos culpables de que nuestro cuerpo sufra diversos problemas que originen en alg\u00fan tipo de padecimiento o enfermedad, que puede ser grave o no; pero a su vez, existe la capacidad de conocer el remedio para cada una de ellas. Es por esto que las causas del estre\u00f1imiento y la acumulaci\u00f3n de gases, puede ser debido a acciones que hacemos o tenemos en el d\u00eda a d\u00eda de nuestras actividades, por tal motivo debes tener cuidado si lo que haces entra a formar parte de lo siguiente: Alimentos que producen gases. Hay alimento como los l\u00e1cteos y sus derivados, las coles, los granos, la coliflor, entre muchos otros que hacen que el cuerpo fabrique gases; Poca actividad f\u00edsica: El sedentarismo e ir a descansar despu\u00e9s de una alimentaci\u00f3n profusa, tiene la particularidad de llevar al cuerpo a estar lleno de gases todo el tiempo, gracias a la acumulaci\u00f3n de desechos y la poca ingesta de l\u00edquidos como el agua o el zumo de frutas.<\/li>\n<li>Todo esto aunado al problema de la resequedad de las heces, hace que se haga un problema el poder sacar al exterior las mismas, por lo tanto se agrava la situaci\u00f3n y la persona se siente la mayor\u00eda del tiempo aventada o con sensaci\u00f3n de llenura.<\/li>\n<li><strong>Mucha fibra<\/strong>. Se sabe que debes ingerir mucha fibra a tu cuerpo, pero no debes exagerar y las personas que tienen problemas de estre\u00f1imiento, si es tu caso, a menudo cometen la imprudencia de comer fibra en exceso, llevando su situaci\u00f3n a ser m\u00e1s grave de lo debido. Si haces esto y no ingieres l\u00edquidos, el organismo en vez de ayudarte lo que va es a seguir o agravar la situaci\u00f3n, ya que este elemento necesita de l\u00edquidos para ser eliminada del cuerpo sin problemas, una de las tantas formas de eliminar los gases sin esfuerzo y naturalmente.<\/li>\n<li>Enfermedades. Las personas que le producen mucha ventosidad, tienen que saber que es un problema de salud bastante grave, tal es el caso de aquellas que sufren las siguientes que te nombramos a continuaci\u00f3n: S\u00edndrome de colon irritable; Inflamaci\u00f3n de colon; Intolerancia a los productos l\u00e1cteos; Celiaco; Intolerancia al gluten. Si eres de este tipo de persona, el problema de los gases suele ser un poco m\u00e1s grave y por consiguiente debes tratar de solucionarlo con la debida consulta a un especialista y as\u00ed tener la oportunidad de recibir atenci\u00f3n por parte de los conocedores del tema.<\/li>\n<li>Saber si se sufre de gases. El m\u00e9dico especialista evaluar\u00e1 a trav\u00e9s de un examen f\u00edsico si el problema es a trav\u00e9s de una inadecuada alimentaci\u00f3n o la misma forma de alimentarse, ya que si comen demasiado deprisa, acumulas muchos gases en el proceso que se alojan en el intestino. Adem\u00e1s de todo esto, solicitar\u00e1 ex\u00e1menes de sangre, conocer los h\u00e1bitos de alud que llevas, asimismo los alimentos que con frecuencia tomas durante el proceso de la ingesta de los mismos y as\u00ed adem\u00e1s eres al\u00e9rgico a un producto y no lo sabes hasta el momento de la evaluaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los gases normales. Cuando no se sufre de gases en exceso, el cuerpo cumple su labor de eliminarlos de forma natural en cualquier momento del d\u00eda a trav\u00e9s de las heces o la orina, sin ning\u00fan tipo de mal olor o problema de dolor al expulsarlos, que pueda ocurrir.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_quitar_gases\">Consejos para  quitar gases<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Si los gases tienen mal olor, tienes un serio problema de ventosidad excesiva.<\/li>\n<li>La <strong>acumulaci\u00f3n de gases<\/strong> es el comienzo de <strong>revisar tu alimentaci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los gases son una especie de aire que se encuentran aprisionados en el intestino y que muchas veces se nos dificulta sacarlos al exterior por muchos motivos, haciendo que la barriga se hinche originando muchas molestias, por lo que debemos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":12676,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1313],"tags":[],"class_list":["post-12675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-gastrointestinal"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo quitar gases - Salud Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te explicamos c\u00f3mo quitar los gases con remedios naturales y tambi\u00e9n con algunos cambios en tu vida cotidiana. El estr\u00e9s, masticar mal, as\u00ed como respirar mal o consumir ciertos alimentos hace que el intestino fabrique gases y que nos sintamos mal e inc\u00f3modos con ello\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo quitar gases - Salud Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Te explicamos c\u00f3mo quitar los gases con remedios naturales y tambi\u00e9n con algunos cambios en tu vida cotidiana. 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