{"id":13283,"date":"2021-05-16T16:07:23","date_gmt":"2021-05-16T15:07:23","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=13283"},"modified":"2021-04-27T09:10:10","modified_gmt":"2021-04-27T08:10:10","slug":"beneficios-de-la-sal-de-apio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/beneficios-de-la-sal-de-apio","title":{"rendered":"Beneficios de la sal de apio"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><ul><li><a href=\"#Sus_beneficios\">Sus beneficios<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><ul><li><a href=\"#Ensaladas\">Ensaladas<\/a><\/li><li><a href=\"#Un_pescadito\">Un pescadito<\/a><\/li><li><a href=\"#Bloody_Mary\">Bloody Mary<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Para los amantes de la cocina, <strong>comer es todo un placer<\/strong>, pero tambi\u00e9n lo es todo el proceso que est\u00e1 implicado en la preparaci\u00f3n de una receta, mucho m\u00e1s si se trata de una nueva o de si se cocina para el disfrute de alguien m\u00e1s.<\/p>\n<p>Cocinar <strong>se ha convertido en todo un arte<\/strong> y est\u00e1 presente en todas partes del mundo. En la actualidad, existen diferentes t\u00e9cnicas para elaboraci\u00f3n de platos muy variados, muchos de ellas van a la par de los avances m\u00e1s recientes en materia tecnol\u00f3gica, como es el caso de la gastronom\u00eda molecular, y son muy complejas en su ejecuci\u00f3n.<\/p>\n<p>Existen <strong>diferentes maneras de cortar los alimentos<\/strong>, de cocinarlos, de ubicarlos en el plato, de decorarlos y de sazonarlos. Con relaci\u00f3n a este \u00faltimo punto, hay una amplia variedad de especies, algunas m\u00e1s ex\u00f3ticas y deliciosas que otras, muchas de las cuales aportan una mezcla de sabores que hacen estallar las papilas gustativas de los comensales m\u00e1s exigentes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13286\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-710.png\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"308\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-710.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-710-300x144.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-710-270x130.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Sin embargo, quieres carecen de conocimiento sobre el tema, <strong>se limitan a cocinar usando siempre las mismas especies y saborizantes<\/strong>, lo que hace que sus platos todo el tiempo tengan un sabor similar y sean aburridos.<\/p>\n<p>Pero, al margen de esto, dejar a un lado algunos ingredientes, tambi\u00e9n nos priva de disfrutar de sus beneficios y propiedades naturales. <strong>Uno de los menos conocidos es <\/strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Sal_de_apio\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><strong>la sal de apio<\/strong><\/a>, \u00bfhab\u00edas escuchado de este ingrediente? \u00bfSabes qu\u00e9 es? \u00bfCu\u00e1les son sus beneficios? \u00bfC\u00f3mo la puedes usar? \u00bfPuedes emplearla para sustituir a la sal com\u00fan?<\/p>\n<p>Si te interesa el tema y quieres ampliar tus horizontes culinarios, no puedes dejar de leer este art\u00edculo. Adem\u00e1s, ley\u00e9ndolo <strong>podr\u00e1s enterarte de los grandes beneficios que aporta<\/strong> la sal de apio para la conservaci\u00f3n, no solo de los alimentos, sino tambi\u00e9n de la buena salud.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13285\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-275.jpg\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"411\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-275.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-275-300x193.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-275-270x173.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-275-210x136.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>La sal de apio <strong>no es otra cosa que una sal que ha sido aromatizada usando semillas de apio<\/strong>. No obstante, es ideal para darle un sabor intenso y diferente a esta hortaliza, pero tambi\u00e9n a cremas, sopas y ensaladas que lleven apio.<\/p>\n<p>Es un condimento que est\u00e1 compuesto por los dos ingredientes que le dan nombre, es decir, <strong>sal y apio<\/strong>. Aunque es cierto que existen muchas t\u00e9cnicas para su elaboraci\u00f3n, es posible hacerla en casa y as\u00ed ahorrarte los costes que puede tener una presentaci\u00f3n comercial. Por otra parte, dependiendo de d\u00f3nde vivamos, tal vez no sea tan f\u00e1cil de conseguir en las alacenas de los supermercados.<\/p>\n<p>Para ello, solo tienes que <strong>triturar unas cuantas semillas de apio en un mortero<\/strong>. Luego, agrega la sal y tritura nuevamente, esta vez juntas, para que los aromas y sabores se mezclen perfectamente. Con estos simples pasos, ya puedes darles un toque m\u00e1s sabroso y personal a tus comidas.<\/p>\n<p>No obstante, hay quienes prefieren <strong>ir moliendo las semillas de apio conformen la vayan a utilizar. <\/strong>As\u00ed, garantizan que estar\u00e1n bien conservadas y que no perder\u00e1n su intensidad caracter\u00edstica.<\/p>\n<p><strong>El otro proceso de elaboraci\u00f3n es m\u00e1s complejo<\/strong>, ya que se elabora usando la ra\u00edz de apio. En este caso, tienes que rallarla y mezclarla con la sal. Luego, coloca la mezcla en un recipiente con cierre herm\u00e9tico y lleva al frigor\u00edfico por, al menos, unos dos d\u00edas.<\/p>\n<p>Transcurrido ese tiempo, <strong>deber\u00e1s secarla en el horno a baja temperatura<\/strong> durante el tiempo que sea necesario para que, tanto la sal como el apio est\u00e9n totalmente secos. Luego, deja que se enfr\u00ede y tritura bien hasta que el resultado final sea la sal de apio casera.<\/p>\n<p><strong>Puedes conservarla en un tarrito de especies<\/strong> y ponerla a mano para poder usarla en el momento en que lo desees y as\u00ed aderezar tus platos y darles un aroma de ensue\u00f1o.<\/p>\n<h3><span id=\"Sus_beneficios\"><strong>Sus beneficios<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Por mucho tiempo, <strong>el apio ha sido considerado como una de las hortalizas m\u00e1s saludables y nutritivas que existen.<\/strong> Es ideal para prevenir muchas enfermedades en el organismo. No obstante, cuando se combina con la sal, puedes obtener mejores resultados.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13250\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/vg3.jpg\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/vg3.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/vg3-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/vg3-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>La sal de apio es uno de los grandes aliados para la salud,<\/strong> gracias a que contiene muchas propiedades nutritivas, adem\u00e1s de contar con un sabor inigualable, perfecto para cualquier comida. Algunos de sus beneficios son los siguientes:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ayuda a disminuir la hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>, ya que contiene una sustancia denominada 3-N butilftalido, responsable del sabor que la caracteriza. Estudios recientes han determinado que esta sustancia posee la cualidad de relajar los m\u00fasculos que se encargan de sostener los vasos sangu\u00edneos y de disminuir la concentraci\u00f3n de la sangre en ellos.<\/li>\n<li>Cuenta con altas <strong>propiedades diur\u00e9ticas<\/strong> que estimulan la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos acumulados en el cuerpo.<\/li>\n<li><strong>Aumenta nuestras defensas naturales.<\/strong><\/li>\n<li>Posee <strong>una acci\u00f3n expectorante<\/strong> que favorece la eliminaci\u00f3n de mucosidad.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es beneficiosa para aquellas personas que presenten <strong>dolencias asociadas a <\/strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/tratar-inflamacion-vesicula-biliar\"><strong>inflamaciones en los \u00f3rganos<\/strong><\/a>, como la pancreatitis, entre otras.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Crea <strong>una inhibici\u00f3n en el desarrollo de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas<\/strong>.<\/li>\n<li>Ayuda a <strong>depurar el organismo<\/strong> de diferentes tipos de infecciones.<\/li>\n<li>Ayuda a mejorar <strong>el funcionamiento del sistema nervioso y del muscular<\/strong>.<\/li>\n<li>Su consumo habitual puede ser \u00fatil para reducir los niveles de glucemia en la sangre.<\/li>\n<li>Puesto que proporciona un aporte importante de fibra, <strong>reduce los niveles de colesterol en la sangre.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alivia dolores articulares <\/strong>relacionados con el reumatismo.<\/li>\n<li><strong>Previene el desarrollo de problemas relacionados con el estre\u00f1imiento.<\/strong><\/li>\n<li>Contribuye a la eliminaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales y biliares.<\/li>\n<\/ol>\n<p>En vista de todos sus beneficios que ofrece, vale la pena comenzar a incluir la sal de apio en nuestra dieta diaria. Pero, \u00bf<strong>qu\u00e9 otros aspectos necesitas conocer<\/strong>?<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13290\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-622.jpg\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-622.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-622-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-622-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>Para las personas que sufren de hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>, una de sus preocupaciones m\u00e1s grandes est\u00e1 relacionada con la manera en la que tienen que condimentar sus comidas. En especial, en el caso de aquellos que disfrutan de la ingesta de alimentos salados.<\/p>\n<p>Hoy d\u00eda, es posible encontrar una amplia variedad de sales diet\u00e9ticas que son recomendadas para el uso de este tipo de personas, las cuales <strong>act\u00faan como un sustituto de la sal com\u00fan<\/strong> o sal de mesa, una de ella es nada m\u00e1s y nada menos que la sal de apio.<\/p>\n<p>De hecho, este tipo de sal es <strong>una de las mejores opciones que hay disponibles para reducir el consumo diario de la sal com\u00fan<\/strong>, ya que es un producto natural al que no se le ha a\u00f1adido ning\u00fan tipo de conservantes y que, adem\u00e1s, puede emplearse con mucha facilidad en la cocina.<\/p>\n<p>Asimismo, necesitas saber que <strong>las semillas de esta hortaliza<\/strong> se consiguen en las flores blancas que brotan de ella. Estas poseen un tama\u00f1o diminuto y son de color casta\u00f1o. Puedes emplearlas para preparar guisos, condimentar embutidos, para espolvorear sobre sopas y ensaladas, etc.<\/p>\n<p>Las semillas de apio <strong>son ricas en aceites esenciales y, por otra parte, aportan muchas vitaminas y sales minerales al organismo. <\/strong>Pero, \u00bfte has preguntado qu\u00e9 recetas puedes preparar usando sal de apio? Estaremos compartiendo contigo algunas recetas muy sencillas.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Si no sabes <strong>c\u00f3mo puedes incluir la sal de apio en tus comidas<\/strong>, a fin de sacarle el m\u00e1ximo provecho, \u00a1que no se te vaya el loro! Estaremos compartiendo contigo algunas ideas interesantes para que las prepares hoy mismo, si as\u00ed lo deseas.<\/p>\n<h3><span id=\"Ensaladas\"><strong>Ensaladas<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13293\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-898.jpg\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-898.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-898-200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-898-133x200.jpg 133w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una de ellas es <strong>la ensalada crujiente marroqu\u00ed.<\/strong> Para ello, necesitar\u00e1s los siguientes ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>1 pimiento rojo<\/strong>.<\/li>\n<li>1 pimiento verde.<\/li>\n<li>1 <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/beneficios-cebolla-salud\">cebolla morada<\/a>.<\/li>\n<li>1 guindilla.<\/li>\n<li><strong>1 apio grande.<\/strong><\/li>\n<li>1 manojo de perejil fresco.<\/li>\n<li>1 pu\u00f1ado de hojas de menta fresca.<\/li>\n<li>30 ml de <strong>aceite de oliva extra virgen<\/strong>.<\/li>\n<li>El zumo de una lima o de un lim\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Sal de apio al gusto.<\/strong><\/li>\n<li>Pimienta negra reci\u00e9n molida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo primero que tienes que hacer es lavar y secar bien todos los vegetales. Luego, pica todos los pimientos en cuadritos peque\u00f1os y desecha todas las semillas. <strong>Pica muy finamente la cebolla morada y el apio. En caso de que sea necesario, pela sus filamentos.<\/strong><\/p>\n<p>Despu\u00e9s, procede a abrir la guindilla, retira todas sus semillas y pica finamente. Mezcla todos los ingredientes dentro de un cuenco de gran tama\u00f1o. Luego, pica el perejil, agrega el aceite de oliva y el zumo de la lima. Finalmente, <strong>ali\u00f1a usando la pimienta negra y la sal de apio<\/strong>. Mezcla bien y \u00a1listo!<\/p>\n<h3><span id=\"Un_pescadito\"><strong>Un pescadito<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13288\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-484.jpg\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"959\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-484.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-484-200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-484-133x200.jpg 133w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Para hacer un delicioso <strong>bacalao guisado con verduras<\/strong>, deber\u00e1s ubicar los siguientes ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>350 gramos de bacalao desalado<\/strong>.<\/li>\n<li>1 cebolleta grande.<\/li>\n<li>2 <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/cuales-los-beneficios-del-ajo\">dientes de ajo<\/a>.<\/li>\n<li><strong>1 rama de apio<\/strong>.<\/li>\n<li>1 pimiento rojo peque\u00f1o.<\/li>\n<li>1 pimiento verde peque\u00f1o.<\/li>\n<li>5 patatas medianas.<\/li>\n<li>Hojas de laurel.<\/li>\n<li><strong>3 tomates en conserva natural.<\/strong><\/li>\n<li>50 ml de pulpa de pimiento choricero.<\/li>\n<li>Piment\u00f3n dulce.<\/li>\n<li><strong>Caldo de verduras<\/strong> o agua en cantidad necesaria.<\/li>\n<li>Pimienta negra reci\u00e9n molida.<\/li>\n<li>1 calabac\u00edn grande.<\/li>\n<li><strong>Sal de apio.<\/strong><\/li>\n<li>Aceite de oliva extra virgen.<\/li>\n<li>Perejil fresco al gusto.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Limpia bien el bacalao y retira con cuidado su piel y sus espinas<\/strong>, desm\u00edgalo o c\u00f3rtalo en trozos de un bocado, luego reserva.<\/p>\n<p>El siguiente paso ser\u00e1 <strong>lavar muy bien todas las verduras y picar finamente la cebolleta<\/strong>, as\u00ed como los dientes de ajo. Corta en cubos los pimientos y trocea el apio. Luego, corta el calabac\u00edn en rodajas de media luna y pela las patatas.<\/p>\n<p>Coloca aceite de oliva en una cazuela y poncha las cebolletas junto con una pizca de sal de apio. Agrega los dientes de ajo junto con las hojas de laurel, remueve e integra los pimientos y el apio troceado. <strong>Permite que se cocinen un poco<\/strong> antes de a\u00f1adir la conserva de tomate y la pulpa del pimiento choricero.<\/p>\n<p>Permite que se cocine por unos 4 o 5 minutos, antes de <strong>incorporar el calabac\u00edn, las patatas, el piment\u00f3n dulce y la sal de apio.<\/strong> Renueve bien, c\u00fabrelos con el caldo de verduras y, cuando haya hervido, baja el fuego y tapa la cazuela.<\/p>\n<p>Deja que se cocine por unos 30 minutos aproximadamente y vigila el nivel del l\u00edquido para que el guiso no se quede sin nada. <strong>Hacia el final del procedimiento, incorpora el bacalao<\/strong> y remueve. Finalmente, s\u00edrvelo con un poco de perejil finamente picado.<\/p>\n<h3><span id=\"Bloody_Mary\"><strong>Bloody Mary<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13284\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-368.jpg\" alt=\"sal de apio\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-368.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-368-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-368-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/03\/Beneficios-de-la-sal-de-apio-368-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Por si esto fuera poco, tambi\u00e9n puedes preparar bebidas usando sal de apio, \u00bfsabes cu\u00e1l es? Se trata del <strong>Bloody Mary<\/strong>. Para ello, necesitar\u00e1s estos ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>1 rama de apio fresco<\/strong>.<\/li>\n<li>210 ml de zumo de tomate.<\/li>\n<li><strong>70 ml de vodka.<\/strong><\/li>\n<li>Un poco de caldo de carne para potenciar el sabor.<\/li>\n<li>15 ml de jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Un toque de salsa Perrins.<\/li>\n<li><strong>Dos gotas de tabasco<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sal de apio.<\/strong><\/li>\n<li>Pimienta negra.<\/li>\n<li>Cubitos de hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Coloca dentro de una coctelera los cubitos de hielo junto con el vodka<\/strong>. Luego, a\u00f1ade uno a uno el resto de los ingredientes, excluyendo al tomate y la rama de apio. Estos los debes dejar en el vaso en donde vas a servir la bebida.<\/p>\n<p>Agita la coctelera e <strong>incorpora el jugo de tomate al finalizar<\/strong> para que no vaya a perder su textura. Sirve la bebida en un vaso alto decorado con la ramita de apio, la cual se encargar\u00e1 de aportar aroma a este reconstituyente natural.<\/p>\n<p>Como has podido darte cuenta, <strong>se trata de recetas muy sencillas<\/strong>, pero, al mismo tiempo muy variadas. De modo que ser\u00e1n una excelente opci\u00f3n para todos los gustos. Adem\u00e1s, con ellas, estar\u00e1s aprovechando la sal de apio de la mejor manera.<\/p>\n<p>Recuerda que tambi\u00e9n <strong>puedes usarla para espolvorear cualquier tipo de sopas, cremas o ensaladas.<\/strong> Sin embargo, no excedas su uso. La intenci\u00f3n es poder reducir la ingesta diaria de sal de mesa. Si abusas de la sal de apio, no estar\u00e1s logrando nada.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 esperas para comenzar a utilizar la sal de apio en tus comidas?<\/strong> Sus grandes beneficios est\u00e1n esperando por ti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para los amantes de la cocina, comer es todo un placer, pero tambi\u00e9n lo es todo el proceso que est\u00e1 implicado en la preparaci\u00f3n de una receta, mucho m\u00e1s si se trata de una nueva o de si se cocina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":13289,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1615,1114,1109,1110],"tags":[1138],"class_list":["post-13283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-equilibrada","category-medicinas-y-suplementos","category-salud-de-la-familia","category-vida-saludable","tag-sal"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beneficios de la sal de apio - Salud Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uno de los ingredientes saludables menos conocidos es la sal de apio, \u00bflo hab\u00edas escuchado? \u00bfSabes qu\u00e9 es? \u00bfCu\u00e1les son sus beneficios? \u00bfC\u00f3mo la puedes usar? \u00bfPuedes emplearla para sustituir a la sal com\u00fan? 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