{"id":13418,"date":"2021-06-02T21:27:21","date_gmt":"2021-06-02T20:27:21","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=13418"},"modified":"2021-05-24T15:28:08","modified_gmt":"2021-05-24T14:28:08","slug":"como-cuidarse-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-cuidarse-las-manos","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidarse las manos?"},"content":{"rendered":"<p>Debido a la pandemia que se vive en todo el mundo, se debe tener precauci\u00f3n y aprender a regirse por reglas y normas que han sido implantados para evitar el contagio progresivo. Unas de las normas que se ha implantado como medio de bioseguridad para evitar la propagaci\u00f3n y contagio, es la aplicaci\u00f3n de gel o sustancias l\u00edquidas que en algunos de los casos tienen qu\u00edmicos que pueden ser muy abrasivos para la piel de tus manos.<\/p>\n<p>Es muy efectivo el uso de dichas f\u00f3rmulas para combatir el virus y los g\u00e9rmenes que se instalan en la piel de las manos, pero esos qu\u00edmicos tienden a maltratar mucho, de tal manera que en algunos casos la piel se pueden irritar, resecar, inflamar y hasta manchar entre otros casos.<\/p>\n<p>Otras de las exposiciones que la piel de las manos se exponen es al constante lavado con jab\u00f3n y agua, por naturaleza\u00a0 el uso del agua en exceso en las manos as\u00ed como cualquier parte del cuerpo, acarrea resequedad por los altos niveles de sales y minerales que este posee.<\/p>\n<p>Las manos es uno de los miembros del cuerpo que m\u00e1s utilizamos, ya que agarramos cosas de cualquier \u00edndole. As\u00ed que te invito a que te las cuides y le prestes atenci\u00f3n a las condiciones en que ellas se van poniendo cuando te descuidas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13420 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-114.jpg\" alt=\"cuidarse las manos\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-114.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-114-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-114-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Visita nuestra secci\u00f3n de salud, all\u00ed encontraras publicaciones como la siguiente \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/usar-limon-aclarar-piel\">C\u00f3mo usar el lim\u00f3n para aclarar la piel<\/a>\u201d.<\/p>\n<h2>Productos qu\u00edmicos y factores naturales que da\u00f1an la piel.<\/h2>\n<p>Con las manos acariciamos a nuestros seres queridos as\u00ed como las usamos para manipular cualquier cosa, trabajar, comer y un sinf\u00edn de cosas. Tambi\u00e9n las exponemos a condiciones clim\u00e1ticas ya sea de frio o calor, a condiciones de salud prolongadas, a exceso de productos qu\u00edmicos que son abrasivos y otros, por ende la piel de las manos tiende a ponerse \u00e1speras y agrietadas. A lo que estamos expuestos diariamente influye mucho y entre ellas tenemos:<\/p>\n<ul>\n<li>El gel antibacterial, por su uso prolongado deja las extremidades resecas y en algunos casos inflamadas y todo se lo debemos a su composici\u00f3n qu\u00edmica (alcohol y otras sustancias).<\/li>\n<li>El jab\u00f3n ya sea l\u00edquido, en polvo o pastilla que se usa para lavar los trastes, la ropa, el cuerpo y las manos, son muy abrasivos. Si vas a lavar los traste se recomienda usar guantes de hule, as\u00ed minimizaras las reacciones qu\u00edmicas en tus extremidades.<\/li>\n<li>Hay actividades que son mec\u00e1nicas que requiere tanto de esfuerzo como manipulaci\u00f3n de productos fuertes tanto en olor como para la manipulaci\u00f3n de las manos que facilitan las grietas poniendo las manos \u00e1speras.<\/li>\n<li>Temperaturas cambiantes, ya sea por la utilizaci\u00f3n de calefacciones o aire acondicionados en exceso. Y si eres del pa\u00eds donde el clima natural se aplican las cuatro estaciones debes tener m\u00e1s precauci\u00f3n.<\/li>\n<li>La exposici\u00f3n libre a factores clim\u00e1ticos como es la radiaci\u00f3n solar, la humedad y el frio.<\/li>\n<li>Las enfermedades patol\u00f3gicas como la diabetes, el eccema, soriasis entre otros dan cabida a la resequedad de las manos.<\/li>\n<li>Algunos medicamentos interfieren en esta anomal\u00eda (resequedad), como por ejemplo el f\u00e1rmaco que cura el acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13419 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-532.jpg\" alt=\"cuidarse las manos\" width=\"640\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-532.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-532-300x187.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-cuidarse-las-manos-532-270x168.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Consejos b\u00e1sicos para cuidar tus manos.<\/h2>\n<p>Las manos es uno de los miembro del cuerpo que utilizamos constantemente, por l\u00f3gica\u00a0 su piel tiende a resecarse, agrietarse e inclusive a ponerse \u00e1speras. Te invitamos a que empieces a poner en pr\u00e1ctica estos consejos, que en mi caso me ha servido de mucha efectividad.<\/p>\n<ul>\n<li>Utiliza pocos productos que contenga componentes abrasivos que no tengan disolventes ni diluyentes. Y si es necesario su aplicaci\u00f3n simplemente colocas guantes de hule y podr\u00e1s usar dicho producto.<\/li>\n<li>Para el lavado de las manos te recomendamos usar jabones que no tengan perfumen ni antis\u00e9pticos.<\/li>\n<li>En cuanto a la manipulaci\u00f3n del agua, que sea tibia preferiblemente y secar con pa\u00f1os absorbente. No permitas que se sequen al aire libre.<\/li>\n<li>Si vas a aplicar tintes, lociones capilares u otro qu\u00edmico al cabello, recuerda usar guantes.<\/li>\n<li>Si estas en la estaci\u00f3n de invierno y el frio est\u00e1 fuerte, lo ideal es ponerte unos guantes que te protejan del frio.<\/li>\n<li>La aplicaci\u00f3n constante de gel antibacterianos, fomenta a la resequedad. Para evitar este efecto secundario mant\u00e9n siempre a la mano cremas que sean hidratantes. Su aplicaci\u00f3n debe ser a diario y si es posible colocar tres veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Sumerge las manos en parafina l\u00edquida, esto formara capas protectoras ayudando a suavirsarlas, luego te colocas una crema que tenga nutrientes.<\/li>\n<li>El protector solar minimiza la exposici\u00f3n a los rayos ultra violetas.<\/li>\n<li>Ten siempre en tu mesa de noche cremas que contenga vitaminas A, B5 y E.<\/li>\n<li>Aplica aceites minerales que hidratan efectivamente, tales como la vaselina o lanolina.<\/li>\n<li>Los aceites naturales son efectivos, algunos de ellos son: la oliva, jojoba, de coco, entre otros.<\/li>\n<li>Si la resequedad es extrema y se abren heridas creando sangrado, ve inmediatamente al m\u00e9dico o un especialista, tambi\u00e9n puedes aplicar cremas que contenga el componente llamado corticoides, esta sustancia ayuda a la cicatrizaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n puede interesarte leer \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/aranas-vasculares-prevenir-aranas-vasculares\">Ara\u00f1as Vasculares: C\u00f3mo prevenir las Ara\u00f1as Vasculares<\/a>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debido a la pandemia que se vive en todo el mundo, se debe tener precauci\u00f3n y aprender a regirse por reglas y normas que han sido implantados para evitar el contagio progresivo. 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