{"id":13677,"date":"2021-11-08T11:09:15","date_gmt":"2021-11-08T10:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=13677"},"modified":"2021-10-08T12:10:50","modified_gmt":"2021-10-08T11:10:50","slug":"que-hacer-cuando-tienes-enfermedad-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/que-hacer-cuando-tienes-enfermedad-fibromialgia","title":{"rendered":"Que hacer cuando tienes la enfermedad fibromialgia"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Sintomas_posibles_que_producen_la_fibromialgia\">S\u00edntomas posibles que producen la fibromialgia.<\/a><\/li><li><a href=\"#Cuales_son_las_causas_principales_que_produce_la_fibromialgia\">\u00bfCu\u00e1les son las causas principales que produce la fibromialgia?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_que_te_facilitaran_la_vida_si_padeces_fibromialgia\">Consejos que te facilitaran la vida si padeces fibromialgia.<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La fibromialgia es una enfermedad poco com\u00fan hoy en d\u00eda, ya que no se conoce ning\u00fan tipo de cura hasta ahora. Sin embargo hay pacientes que buscan alternativas para alivianar el dolor para mejorar la calidad de vida. Esta palabra significa tener dolor en los ligamentos y tendones o dolor en los tejidos fibrosos as\u00ed como en los m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Esta enfermedad que causa dolores cr\u00f3nicos en ciertas partes del cuerpo. De la cuales llegan a limitar tu estilo de vida tanto f\u00edsicamente como mental, cre\u00e1ndote ansiedad, depresi\u00f3n, cansancio, perdida de la memoria, rigidez muscular, entre otros. Haciendo que tus labores cotidianas no las puedas realizar con total normalidad.<\/p>\n<p>Cuando se presentan las crisis de dolor estas pueden durar mucho tiempo. Tanto que puedes padecer por tres meses los dolores, en ese caso es bueno estar al pendiente para minimizar las actividades que desencadenan las afecciones.<\/p>\n<p>Pero antes de empezar con este articulo, \u00bfTe gustaria leer sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/cual-es-diferencia-entre-cepa-mutacion\">Cu\u00e1l es la diferencia entre una cepa y una mutaci\u00f3n<\/a>\u00ab?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13679 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-263.jpg\" alt=\"fibromialgia\" width=\"640\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-263.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-263-300x195.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-263-320x210.jpg 320w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-263-270x176.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-263-210x136.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Sintomas_posibles_que_producen_la_fibromialgia\">S\u00edntomas posibles que producen la fibromialgia.<\/span><\/h2>\n<p>Esta enfermedad puede ser manifestada en cualquier\u00a0 tipo de\u00a0 persona. Ya sea esta de edad media, que presente casos de enfermedades tales como la artritis, lupus u otras. Tambi\u00e9n hay mujeres que est\u00e1n propensas a padecer fibromialgia sin que se den cuenta o pueden ser transmitidos de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Basta con sentir algunos s\u00edntomas para tomar en cuenta tu salud y recurrir a un m\u00e9dico, la cual realizar\u00e1 los ex\u00e1menes pertinentes para tratar de sobrellevar este tipo de enfermedad. Lamentablemente\u00a0 aun en estos tiempos no se ha encontrado alguna cura.<\/p>\n<p>Pero te tenemos buenas noticias si puedes cambiar tu estilo de vida cuando sospeches algunos de estos s\u00edntomas, que a continuaci\u00f3n te presentamos:<\/p>\n<ul>\n<li>Si sufres de insomnios constantes pon alerta tus sentidos, ya que el mayor problema que hay es que no duermes con placer debido a los dolores cr\u00f3nicos que se manifiestan m\u00e1s que todo en la noche.<\/li>\n<li>Sentir cansancio o fatiga si se realiza cualquier actividad cotidiana, esto se observa en un 90% en las personas que quieren mantenerse activas a pesar de su estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<li>Las ansiedades y las depresiones son manifestadas a diario.<\/li>\n<li>Se sienten en los pies y manos hormigueos o adormecimientos paulatinos.<\/li>\n<li>Los m\u00fasculos se contraen mucho, poniendo el cuerpo r\u00edgido y con mucho dolor, esto se manifiesta m\u00e1s que todo por la ma\u00f1ana a la hora de levantarse.<\/li>\n<li>Las migra\u00f1as, jaquecas o dolores de cabeza son recios.<\/li>\n<li>Se empieza a padecer el s\u00edndrome de intestino irritable (colon inflamado).<\/li>\n<li>La mand\u00edbula o el rostro empieza a sentir mucho dolor.<\/li>\n<li>La memoria empieza a fallar por los excesivos dolores de cabeza, imposibilitando tener concentraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Resequedad en los ojos y la boca.<\/li>\n<li>La menstruaci\u00f3n produce dolores fuertes en el vientre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te invito a que leas sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-curar-hongos-unas-pies\">\u00bfC\u00f3mo curar los hongos en las u\u00f1as de los pies?<\/a>\u00bb<\/p>\n<h2><span id=\"Cuales_son_las_causas_principales_que_produce_la_fibromialgia\">\u00bfCu\u00e1les son las causas principales que produce la fibromialgia?<\/span><\/h2>\n<p>Por ser una enfermedad no muy conocida por los m\u00e9dicos, no se sospechan sus causas. Los m\u00e9dicos solo se basan en los posibles factores que desencadenan la enfermedad. Tratando de minimizar en algo los dolores cr\u00f3nicos que se puedan presentar.<\/p>\n<p>Existen algunas enfermedades que pueden desencadenar la fibromialgia. Como es el caso de ciertas personas que pueden padecer de espondilitis anquilosante, artritis reumatoide, infecciones virales o bacterianas u otras de \u00edndole traum\u00e1ticos como son los accidentes automovil\u00edsticos. Lesiones frecuentes como ca\u00eddas corporales a ciertas alturas. O tambi\u00e9n por razones gen\u00e9ticas heredadas por los familiares.<\/p>\n<p>La fibromialgia es una enfermedad que se puede manifestar en cualquier momento de la vida. Solo debes ser precavido\u00a0 y tomar buenas decisiones cambiando tu estilo de vida para tener una mejor calidad y seguir avanzando sin apegarse mucho a las posibles limitaciones que se vallan presentando.\u00a0 Ya que el cuerpo lo puedes ejercitar para amedrentar los posibles males de salud y las anomal\u00edas que se vallan presentando debido a los est\u00edmulos que deber\u00e1s regular para tener una mayor respuesta a la capacidad psicomotora.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13680 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-857.jpg\" alt=\"fibromialgia\" width=\"640\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-857.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-857-300x180.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/Que-hacer-cuando-tienes-fibromialgia-857-270x162.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Consejos_que_te_facilitaran_la_vida_si_padeces_fibromialgia\">Consejos que te facilitaran la vida si padeces fibromialgia.<\/span><\/h2>\n<p>Como los s\u00edntomas pueden variar de un d\u00eda a otro, entonces cuando no est\u00e9s con dolores fuertes y aun activo corporalmente puedes seguir estos consejos que pondr\u00e1s en pr\u00e1ctica para mejorar la situaci\u00f3n en que estas, y estos consejos son muy f\u00e1ciles de realizar. Solo an\u00edmate a ponerlos en pr\u00e1ctica para obtener buenos resultados ya que esta enfermedad no tiene cura y es de por vida hasta que los m\u00e9dicos descubran la cura.<\/p>\n<ul>\n<li>Hacerse masajes con terapeutas especializados y que tengan conocimiento con la fibromialgia, recuerda que a toda persona no se les presentan los mismos s\u00edntomas y para algunos un simple masaje pueden causarles mucho dolor.<\/li>\n<li>Tener conciencia plena de realizar ejercicios que minimicen los dolores, por ejemplo practicar yoga es recomendable as\u00ed como el taich\u00ed son algunos de los ejercicios que podr\u00e1s aplicar y conseguir un poco de sanaci\u00f3n mental.<\/li>\n<li>Todas las veces que te sean necesario r\u00edete, es un est\u00edmulo muy gratificante que ayuda al cerebro a activar las sustancias qu\u00edmicas que facilita a los m\u00fasculos del rostro movimientos sensibles, evitando un poco los dolores manifestados en cualquier momento del d\u00eda.<\/li>\n<li>La bailo terapia ayuda a fortalecer el cuerpo y m\u00e1s si te centras en el contenido de la letra de la m\u00fasica.<\/li>\n<li>Tomar un ba\u00f1o con agua caliente siempre es bueno de vez en cuando para liberar estr\u00e9s, y si tienes las posibilidades de asistir a un spa o a piscinas donde el agua tenga una temperatura agradable te servir\u00e1 much\u00edsimo. Las salas de saunas tambi\u00e9n son recomendables.<\/li>\n<li>Enf\u00f3cate en mantener la mente ocupada prestando servicio voluntario en alguna actividad donde requiera leer ya sea para ni\u00f1os o ancianos. Eso oxigena el cerebro evitando un poco los olvidos y la mala memoria.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si te gusto este articulo, te podra gustar sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-curar-calambres-piernas\">\u00bfC\u00f3mo curar los calambres en las piernas?<\/a>\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoS\u00edntomas posibles que producen la fibromialgia.\u00bfCu\u00e1les son las causas principales que produce la fibromialgia?Consejos que te facilitaran la vida si padeces fibromialgia. 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