{"id":13682,"date":"2021-11-12T09:09:25","date_gmt":"2021-11-12T08:09:25","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=13682"},"modified":"2021-10-08T12:11:03","modified_gmt":"2021-10-08T11:11:03","slug":"que-agua-es-importante-seres-vivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/que-agua-es-importante-seres-vivos","title":{"rendered":"\u00bfPor que el agua es importante para los seres vivos?"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Importancia_del_agua_para_el_hombre_como_medio_de_subsistencia\">Importancia del agua para el hombre como medio de subsistencia.<\/a><\/li><li><a href=\"#Ventajas_de_mantener_el_cuerpo_hidratado_con_liquidos_naturales\">Ventajas de mantener el cuerpo hidratado con l\u00edquidos naturales.<\/a><\/li><li><a href=\"#Desventajas_de_no_considerar_el_agua_como_vital_liquido_para_el_hombre\">Desventajas de no considerar el agua como vital l\u00edquido para el hombre.<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Todo ser vivo ll\u00e1mese persona, animal, planta\u00a0 o cualquier ser viviente que exista en la tierra, necesita del agua para subsistir.<\/p>\n<p>Este vital l\u00edquido es fundamental en la vida de los seres humanos ya que el cuerpo del hombre fue dise\u00f1ado para tener una capacidad l\u00edquida de 65% o m\u00e1s de agua. \u00d3sea que si dejamos de tomar agua en el transcurrir del d\u00eda podemos sufrir de deshidrataci\u00f3n sin darnos cuenta.<\/p>\n<p>Igual ocurre con las plantas si no las riegas constantemente dejan de crecer. Las ra\u00edces se resecan y por l\u00f3gica no producen fruto ni ox\u00edgeno.<\/p>\n<p>En cuanto a los animales y otros seres vivos que pululan en el planeta tierra, su fuente principal de subsistencia es el agua.<\/p>\n<p>Por lo tanto el agua se considera un elemento natural de la creaci\u00f3n que entra como fuente principal para mantener vivo y saludable a todo el mundo.<\/p>\n<p>Pero antes de empezar, \u00bfTe gustaria saber sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-hacer-tu-piel-menos-seca\">Como hacer tu piel menos seca<\/a>\u00bb<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13684 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-315.jpg\" alt=\"agua\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-315.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-315-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-315-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-315-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Importancia_del_agua_para_el_hombre_como_medio_de_subsistencia\">Importancia del agua para el hombre como medio de subsistencia.<\/span><\/h2>\n<p>Como les escribimos en el anterior p\u00e1rrafo, el hombre tiene el cuerpo dise\u00f1ado la mayor parte \u00a0con agua (65%). Por lo tanto depende m\u00e1s del vital l\u00edquido que de la misma comida o alimentos.<\/p>\n<p>Una persona puede no llevarse a la boca alimentos durante una semana\u00a0 o m\u00e1s y puede seguir viviendo, pero si le falta el agua tiende a padecer de mareos, dolores de cabeza, fatiga, debilidad muscular, resequedad en la boca, piel reseca, en fin la deshidrataci\u00f3n empieza a manifestarse progresivamente, haciendo que los ri\u00f1ones se perjudiquen, cuyo \u00f3rgano es el encargado de liberar las toxinas que pueden estar en el organismo.<\/p>\n<p>Por eso es importante reponer siempre la cantidad de agua que se va desechando ya sea por v\u00eda urinaria, por respirar o cuando se suda mucho (exceso de calor) ya sea esta por actividades comunes que se realizan diariamente o por ejercicios, la transpiraci\u00f3n en lugares calurosos debe ser nivelado tomando l\u00edquido, recuerda que el agua es salud y por lo tanto da vida.<\/p>\n<p>Los expertos en la salud recomiendan ingerir de 1 a 2 litros de agua diariamente para mantener estable el organismo, al hacer cualquier actividad corporal casi siempre se pierde en la transpiraci\u00f3n cierta cantidad de l\u00edquido que equivale a un vaso de agua. Lo ideal es reponer los l\u00edquidos ya sea en jugos naturales con poca az\u00facar, sopas o simplemente agua natural a temperatura ambiente.<\/p>\n<p>Se recomienda beber agua tibia o a temperatura normal, porque de esa manera la sangre puede fluir libremente por las arterias evitando a que se formen trombos que al paso del tiempo puede afectar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si te esta gustando este articulo. Te invito a que leas sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-cuidarse-las-manos\">\u00bfC\u00f3mo cuidarse las manos?<\/a>\u00bb<\/p>\n<h2><span id=\"Ventajas_de_mantener_el_cuerpo_hidratado_con_liquidos_naturales\">Ventajas de mantener el cuerpo hidratado con l\u00edquidos naturales.<\/span><\/h2>\n<p>Cuando se habla de l\u00edquidos naturales se refiere a que se deben evitar bebidas gaseosas, bebidas alcoh\u00f3licas u otras bebidas l\u00edquidas que contengan sustancias artificiales que puedan da\u00f1ar al organismo, creando toxinas que son perjudiciales para la salud. A continuaci\u00f3n se les presenta algunas ventajas que debes tomar en cuenta para mantener el cuerpo sano libre de enfermedades.<\/p>\n<ul>\n<li>Al despertar de una buen descanso nocturno, se recomienda beber un vaso de agua tibia mezclado con el zumo de medio lim\u00f3n para beneficiar el proceso de rehidrataci\u00f3n, tu piel y tu organismo te lo agradecer\u00e1 porque estar\u00e1 limpio y saludable.<\/li>\n<li>Si vas a realizar ejercicios aer\u00f3bicos, bebe agua 30 minutos antes, sorbos peque\u00f1os cuando est\u00e9s en la actividad y cuando finalices la rutina de ejercicios bebe a\u00fan m\u00e1s.<\/li>\n<li>En el \u00e1rea de trabajo, mant\u00e9n cerca de ti un vaso con agua para que la ingesta sea constante y no se te olvide hidratarte.<\/li>\n<li>Si eres amante a las bebidas con cafe\u00edna, debes evitarlas e ingerir agua ya que estas no son sustituto del vital l\u00edquido. Sin embargo puedes beber por la ma\u00f1ana caf\u00e9 preferiblemente descafeinado y a continuaci\u00f3n beber un vaso de agua natural.<\/li>\n<li>Forma como habito tomar agua, por eso se recomienda tener siempre a la mano una botella con el vital l\u00edquido ya sea que est\u00e9s en el autob\u00fas, en el carro, en el supermercado o en cualquier parte, para evitar la resequedad en La boca.<\/li>\n<li>El consumo de alimentos que sean nutritivos para el organismo tales como berro, pepino, patilla o sandia, papaya, pera, perejil, legumbres, entre otros aportaran su agua natural para fortalecer la salud corporal.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13685 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-408.jpg\" alt=\"agua\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-408.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-408-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/09\/\u00bfPor-que-el-agua-es-importante-para-los-seres-vivos-408-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Desventajas_de_no_considerar_el_agua_como_vital_liquido_para_el_hombre\">Desventajas de no considerar el agua como vital l\u00edquido para el hombre.<\/span><\/h2>\n<p>Son muchas las desventajas o consecuencias\u00a0 que tiene el no ingerir agua durante el d\u00eda, y unas de ellas son:<\/p>\n<ul>\n<li>Colon irritable debido a que las heces est\u00e1n compactadas dando estre\u00f1imiento severo.<\/li>\n<li>La piel se torna reseca y escamosa.<\/li>\n<li>U\u00f1as debilitadas por falta de hidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los ri\u00f1ones empiezan a tener problemas porque no libera toxinas.<\/li>\n<li>Da fatiga y en algunos casos produce migra\u00f1a o dolor de cabeza.<\/li>\n<li>Disminuye la funci\u00f3n cognoscitiva.<\/li>\n<li>La hipertensi\u00f3n se manifiesta.<\/li>\n<li>Mala digesti\u00f3n.<\/li>\n<li>La boca tanto por dentro como por fuera se reseca.<\/li>\n<li>Las manos y los pies se ponen calientes debido a la mala circulaci\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Los calambres musculares se manifiestan constantemente.<\/li>\n<li>El cerebro se contrae un poco evitando a que funcione bien.<\/li>\n<li>El no ingerir suficiente agua retarda la condici\u00f3n del metabolismo, haciendo que el peso corporal se aumente (engordando).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si te gusto este articulo, te podra gustar sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/propiedades-y-beneficios-del-nabo\">Propiedades y beneficios del nabo<\/a>\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoImportancia del agua para el hombre como medio de subsistencia.Ventajas de mantener el cuerpo hidratado con l\u00edquidos naturales.Desventajas de no considerar el agua como vital l\u00edquido para el hombre. 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