{"id":13930,"date":"2022-02-06T06:17:18","date_gmt":"2022-02-06T05:17:18","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=13930"},"modified":"2022-01-24T11:18:34","modified_gmt":"2022-01-24T10:18:34","slug":"miel-beneficios-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/miel-beneficios-salud","title":{"rendered":"La miel y sus beneficios para la salud"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Beneficios\">Beneficios<\/a><ul><li><a href=\"#Mas_beneficios\">Mas beneficios<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Conclusion\">Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Todos deben de conocer la miel. Es este fluido el cual es producido por las abejas el cual tiene un sabor dulce, y es pegajoso. As\u00ed que es mejor el manejar el fluido con la ayuda de una cuchara o un utensilio, ya que se puede pegar un poco a lo que toque, siendo un poco molesto el limpiarlo.<\/p>\n<p>Este fluido funciona bien para acompa\u00f1arlo con algunos dulces o recetas, en especial que sean secos para darle un buen toque. Como, por ejemplo, hacer unos bu\u00f1uelos y ba\u00f1arlos en az\u00facar en polvo y un poco de miel.<\/p>\n<p>Aunque no lo sepas, la miel, adem\u00e1s de ser utilizada como un acompa\u00f1ante y un buen sustituto para la az\u00facar. Tambi\u00e9n tiene sus beneficios \u00fatiles para la salud de una persona.<\/p>\n<p>En la antig\u00fcedad, la miel era utilizada a la hora de sanar heridas ya que este fluido tiene propiedades bacterianas, actualmente es una buena opci\u00f3n como medicina natural, ya que los medicamentos modernos son la primera opci\u00f3n para curar muchas enfermedades y heridas.<\/p>\n<p>Si te gustar\u00eda saber sobre cuales son los beneficios que tiene este fluido para la salud de uno. No te preocupes, ya que en este articulo vas a saber sobre este tema.<\/p>\n<p>Pero antes de que comience, a nosotros nos encantar\u00eda que leyeras este otro articulo que tiene cierta relaci\u00f3n con lo que estas a punto de leer ahora mismo \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-evitar-que-mi-cutis-sea-afectado-al-cocinar\">Como evitar que mi cutis sea afectado al cocinar<\/a>\u201d<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13932 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-455.jpg\" alt=\"miel\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-455.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-455-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-455-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-455-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Beneficios\">Beneficios<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Estre\u00f1imiento: Al consumir este fluido, este te ayuda de forma positiva a tu metabolismo. Y adem\u00e1s de eso, tambi\u00e9n a los s\u00edntomas que tienen el estre\u00f1imiento y la sensaci\u00f3n de pesadez. As\u00ed que, si presentas una de las 2 cosas que mencione anteriormente, no vendr\u00eda mal el consumir miel para as\u00ed quitarse esa sensaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Un buen aliado para el resfriado: La miel te ayuda a que la tos se alivie demasiado y tambi\u00e9n para solucionar el dolor de garganta. Si tu bebe de 1 a\u00f1o presenta tos o dolor de garganta. La miel no es una opci\u00f3n. Ya que puede causar botulismo, y sus s\u00edntomas no son muy simples del que digamos, y el tratamiento tampoco ser\u00e1 f\u00e1cil, as\u00ed que trata de evitar de que los ni\u00f1os consuman miel.<\/li>\n<li>Ayuda en contra del colesterol malo: La miel te puede ayudar a la hora de necesitar un adyuvante a la hora de tratar la diabetes, adyuvante se refiere a que la cantidad de vacunas se vera reducida. Ya que este fluido mejora nuestro control glic\u00e9mico, tambi\u00e9n ayuda a que aumente las defensas antioxidantes. Tambi\u00e9n controla las alteraciones metab\u00f3licas que est\u00e1n asociadas como a los l\u00edpidos sangu\u00edneos y el peso corporal.<\/li>\n<li>Tiene propiedades antibacterianas y curativas: Es bueno el aplicar la miel de abeja (en su forma t\u00f3pica) para cicatrizar las heridas que tienes, tambi\u00e9n funciona para las quemaduras menores y el acn\u00e9. Algo extra, es que las abejas a\u00f1aden a la miel una enzima la cual se llama glucosa oxidasa. Esta hace que libere un per\u00f3xido de hidrogeno, ayudando a protegerte de los microorganismos pat\u00f3genos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Mas_beneficios\">Mas beneficios<\/span><\/h3>\n<p>Estos no son los \u00fanicos beneficios que tiene la miel, claramente tiene m\u00e1s.<\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda a nuestra salud cardiovascular: La miel es una buena opci\u00f3n a la hora de que quieras dilatar nuestras arterias del coraz\u00f3n, lo cual esto ayuda a que tengas un buen flujo de sangre, haciendo que la formaci\u00f3n de los co\u00e1gulos se detenga.<\/li>\n<li>Hidratante natural: Gracias a las propiedades sanadoras que tiene la miel, este fluido es una gran opci\u00f3n a la hora de querer humectar tus labios, piel seca y cuero cabelludo.<\/li>\n<li>Un buen antiinflamatorio: Es una excelente recomendaci\u00f3n para buscar tratar el dolor abdominal y el s\u00edndrome premenstrual. Como algo extra, ayuda para los procesos al\u00e9rgicos y las hinchazones musculares<\/li>\n<li>Ayuda a la calidad del sue\u00f1o: La miel es un buen ayudante por si quieres regular el sue\u00f1o diario, esto funciona porque el fluido ayuda a la secreci\u00f3n de la melatonina, significando que te estimula la relajaci\u00f3n nocturna y puedas tener tu noche completa de sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13931 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-840.jpg\" alt=\"miel\" width=\"640\" height=\"411\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-840.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-840-300x193.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-840-270x173.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/01\/La-miel-y-sus-beneficios-para-la-salud-840-210x136.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Conclusion\">Conclusi\u00f3n<\/span><\/h2>\n<p>El consumir la miel puede ayudar para muchas cosas en cuanto a tu salud propia, tambi\u00e9n lo puedes utilizar para otras cosas. Como un ejemplo el usarlo para tratar heridas. Tambi\u00e9n es que puedes combinarlo con t\u00e9 o simplemente el agarrar una cucharada ponerle miel y lo consumes.<\/p>\n<p>Algo curioso de la miel, es que esta contiene mas de 180 sustancias, ya que la composici\u00f3n de este fluido va dependiendo seg\u00fan la fuente florar, condici\u00f3n del clima y en que lugar se encontraba la colmena en donde las abejas fabricaron esta miel.<\/p>\n<p>Otro dato curioso, es que tiene 300 tipos de miel, y esto ira dependiendo de las flores de las cuales las abejas recogieron el n\u00e9ctar. Y seg\u00fan eso, podr\u00e1s presenciar una miel con una diferencia de sabor, color y aroma.<\/p>\n<p>Si te gusto leer este art\u00edculo te podr\u00e1 gustar leer este otro que tiene cierta relaci\u00f3n con lo que acabas de terminar de leer \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/por-que-tengo-ronquidos-cuando-duermo\">\u00bfPor que tengo ronquidos cuando duermo?<\/a>\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoBeneficiosMas beneficiosConclusi\u00f3n Todos deben de conocer la miel. Es este fluido el cual es producido por las abejas el cual tiene un sabor dulce, y es pegajoso. 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