{"id":2770,"date":"2014-07-22T09:58:08","date_gmt":"2014-07-22T07:58:08","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=2770"},"modified":"2014-08-01T15:03:21","modified_gmt":"2014-08-01T13:03:21","slug":"como-quedar-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-quedar-embarazada","title":{"rendered":"C\u00f3mo quedar embarazada"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_quedar_embarazada\">Instrucciones para  quedar embarazada<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_quedar_embarazada\">\u00bfQue necesitas para  quedar embarazada?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_quedar_embarazada\">Consejos para  quedar embarazada<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Si est\u00e1s pensando en <strong>quedar embarazada<\/strong> seguramente pasan por tu cabeza muchas preguntas. Queremos ayudarte y aconsejarte para que puedas quedar embarazada r\u00e1pidamente y sin problemas, empezando por recordarte que toda mujer debe conocer bien el funcionamiento de su cuerpo \u00a0y, en este caso especial, cu\u00e1les son \u00a0los d\u00edas de mayor <strong>fertilidad<\/strong>.\u00a0Reconocer estos d\u00edas\u00a0es muy importante si se desea quedar embarazada.<\/p>\n<p>Lo primero que hay que saber es que los d\u00edas f\u00e9rtiles\u00a0no son los mismos en todas las mujeres y que \u00e9stos\u00a0dependen de la duraci\u00f3n del <strong>ciclo menstrual<\/strong>\u00a0de cada una. Asimismo, es muy importante conocer los m\u00e9todos para reconocerlos m\u00e1s f\u00e1cilmente.\u00a0Para quedar embarazada lo principal es tener relaciones en los\u00a0d\u00edas de tu ciclo menstrual en que est\u00e1s <strong>ovulando<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>, de otro modo no podr\u00e1s lograr tu objetivo.<\/p>\n<p>Otro aspecto muy importante para quedar embarazada es que t\u00fa y tu pareja no se preocupen demasiado por lograrlo. Est\u00e1 comprobado que mientras m\u00e1s<strong> estresada<\/strong> est\u00e9s para quedar embarazada, menos posibilidades hay de que suceda. Hay que conocer los d\u00edas de fertilidad e intentarlo pero sin obsesionarse porque\u00a0 cuando se est\u00e1 demasiado pendiente de la ovulaci\u00f3n, la relaci\u00f3n de la pareja comienza a transformarse en una cuesti\u00f3n \u00a0de horarios \u00a0y situaciones que pueden llegar a ser forzadas y no naturales, \u00a0la intimidad de la pareja pierde espontaneidad y cada vez que llega la menstruaci\u00f3n es un verdadero drama. Te daremos algunos consejos para que logres quedar embarazada.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_quedar_embarazada\">Instrucciones para  quedar embarazada<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>El m\u00e9todo natural y m\u00e1s confiable para quedar embarazada es conocer bien tu <strong>ciclo menstrual<\/strong> y a partir de esto sabr\u00e1s cuales son tus d\u00edas de mayor fertilidad. En esos d\u00edas deber\u00e1s intentar con tu pareja quedar embarazada.<\/li>\n<li>Hay t\u00e9cnicas que permiten identificar esos d\u00edas de \u00a0mayor<strong> fertilidad<\/strong>. Por ejemplo mediante la variaci\u00f3n de la <strong>temperatura vaginal<\/strong>, en esos d\u00edas aumenta, entonces tomando la temperatura con un term\u00f3metro podr\u00e1s comprobarlo.<\/li>\n<li>El <strong>estr\u00e9s<\/strong> por tratar de concebir afecta tus posibilidades de quedar embarazada. Por eso, si quieres aumentar tus posibilidades de concebir, t\u00fa y tu pareja deben relajarse y disfrutar.<\/li>\n<li>Ambos deben ser pacientes. En las parejas m\u00e1s<strong> f\u00e9rtiles <\/strong>muchas veces el embarazo no llega ni en el primer ni en el segundo intento. No debes preocuparte si no te quedas embarazada inmediatamente, deja que el tiempo fluya y rel\u00e1jate.<\/li>\n<li>Controla tu <strong>peso<\/strong>: para las mujeres, es muy importante que est\u00e9n en un peso saludable antes de quedar embarazadas. Estar pasadas de peso puede afectar negativamente las posibilidades de concebir. Pero no creas que estar demasiado delgada ayuda. Al contrario, es incluso peor que estar pasada de peso. As\u00ed que en resumidas cuentas, lo ideal es estar en un peso sano.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Cuando buscas quedar embarazada el<strong> estr\u00e9s <\/strong>es un factor negativo. No te obsesiones por lograrlo pero si llevas varios meses intent\u00e1ndolo y ves que no puedes visita \u00a0al especialista quien te har\u00e1 los estudios pertinentes, igual que a tu pareja y te explicar\u00e1 cu\u00e1les son los pasos a seguir y seguramente te dir\u00e1 que te quites de la cabeza \u00a0el \u00abpensamiento fijo\u00bb de quedarte embarazada.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de haber definido el <strong>tratamiento<\/strong> m\u00e1s adecuado, el mejor consejo es el de\u00a0adoptar h\u00e1bitos saludables alimentarios y de vida<strong>,<\/strong>\u00a0y realizar actividades recreativas, con el fin de distraerte, al menos en parte, del pensamiento del test del embarazo. Muchas veces el embarazo llega cuando menos te lo esperas.<\/li>\n<li>Para quedarte embarazada, no existen <strong>posturas<\/strong> m\u00e1s beneficiosas que otras, seg\u00fan se piensa ni es necesario permanecer con la pelvis ligeramente elevada despu\u00e9s de tener relaciones con tu pareja. La naturaleza ha provisto a los espermatozoides de un aparato locomotor que permite su ascenso por la cavidad uterina independientemente de la fuerza de la gravedad.<\/li>\n<li>Es cierto que la concentraci\u00f3n de los <strong>espermatozoides<\/strong>\u00a0en el l\u00edquido seminal disminuye si las relaciones son muy frecuentes, si se producen cada d\u00eda o varias veces al d\u00eda. Sin embargo, en estas circunstancias, aumenta su movilidad, por lo que el resultado final en t\u00e9rminos de fertilidad masculina es equivalente. Fijar determinadas frecuencia para mantener relaciones sexuales o limitarlas \u00fanicamente a los d\u00edas f\u00e9rtiles es in\u00fatil y contraproducente. La pareja puede angustiarse y esto s\u00ed que podr\u00eda comprometer la concepci\u00f3n deseada.<\/li>\n<li><strong>No existe<\/strong> ning\u00fan alimento que favorezca la concepci\u00f3n. La obesidad y la extrema delgadez pueden obstaculizar la concepci\u00f3n, por lo que es aconsejable que si quieres quedarte embarazada adoptes una dieta variada, sana\u00a0y equilibrada, que evites el excesivo consumo de carne y de grasas saturadas, as\u00ed como el tabaco y el abuso del alcohol, porque un organismo sano tiene mayores probabilidades de concebir y llevar a t\u00e9rmino con \u00e9xito un embarazo.<\/li>\n<li>Hay muchas <strong>plantas<\/strong> a las cuales se les ha atribuido, a lo largo de la historia humana, el poder de inhibir o de favorecer la concepci\u00f3n. Todas tienen una caracter\u00edstica com\u00fan: su presunto poder nunca ha sido demostrado por estudios cl\u00ednicos. Es el caso tambi\u00e9n de esta ra\u00edz sudamericana. Por tanto, antes de tomar alg\u00fan producto de este tipo, hay que consultar con el ginec\u00f3logo.<\/li>\n<li>El ambiente vaginal es fisiol\u00f3gicamente \u00e1cido y esta caracter\u00edstica tiene una funci\u00f3n protectora espec\u00edfica porque inhibe la proliferaci\u00f3n de organismo pat\u00f3geno. <strong>No es cierto<\/strong> que un ambiente alcalino favorezca la supervivencia de los espermatozoides por lo que lavarse con agua y bicarbonato, como se recomienda por ah\u00ed, no s\u00f3lo es in\u00fatil para favorecer la concepci\u00f3n, sino que es una pr\u00e1ctica peligrosa, porque disminuye las defensas del organismo frente a las infecciones genitales potencialmente da\u00f1inas para la fertilidad femenina.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_quedar_embarazada\">\u00bfQue necesitas para  quedar embarazada?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Aprende a conocer tus\u00a0d\u00edas de mayor fertilidad<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Haz actividades f\u00edsicas relajantes.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Consulta al m\u00e9dico ginec\u00f3logo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_quedar_embarazada\">Consejos para  quedar embarazada<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Abandona los malos h\u00e1bitos,\u00a0como el tabaco o el alcohol, ya que son sustancias t\u00f3xicas que afectan directamente al desarrollo del beb\u00e9.<\/li>\n<li>Acude al ginec\u00f3logo para que te realice un chequeo general de tu estado de salud\u00a0previo a la concepci\u00f3n y resolver todas las dudas que teng\u00e1is de cara al embarazo.<\/li>\n<li>Elige una actividad f\u00edsica que m\u00e1s se adapte a tu persona\u00a0e intenta seguirla durante la gestaci\u00f3n, siempre consultando antes con tu ginec\u00f3logo.<\/li>\n<li>Una dieta equilibrada es esencial durante la gestaci\u00f3n,\u00a0por lo que es importante, de ser necesario, que cambies tus h\u00e1bitos alimenticios antes de la gestaci\u00f3n, intentando cubrir todas las necesidades que tu organismo necesitar\u00e1 en esta etapa.<\/li>\n<li>Recuerda que con la llegada del beb\u00e9,\u00a0las relaciones con tu pareja y con tu familia\u00a0es probable que cambien. Por tanto, aprovecha este momento para estrechar v\u00ednculos y prepararte para el cambio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s pensando en quedar embarazada seguramente pasan por tu cabeza muchas preguntas. 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