{"id":3033,"date":"2014-08-08T09:31:02","date_gmt":"2014-08-08T07:31:02","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=3033"},"modified":"2014-08-07T11:31:34","modified_gmt":"2014-08-07T09:31:34","slug":"remedios-caseros-para-la-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-para-la-gripe","title":{"rendered":"Remedios caseros para la gripe"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La <strong>gripe<\/strong> es una infecci\u00f3n de la nariz, la garganta y los pulmones que se propaga f\u00e1cilmente causada por un virus de la<strong> influenza<\/strong>. La mayor\u00eda de las personas contraen esta enfermedad por el contacto directo con personas enfermas, por ejemplo cuando inhalan gotitas provenientes de la tos o los estornudos de alguien que est\u00e9 agripado. Tambi\u00e9n se puede contagiar cuando se toca algo que contenga el virus y luego se toca la boca, la nariz o los ojos.<\/p>\n<p>No es lo mismo un resfriado que la gripe aunque los s\u00edntomas se parezcan. La mayor\u00eda de las personas sufre un resfriado varias veces cada a\u00f1o, pero contraen gripe por lo general s\u00f3lo una vez en varios a\u00f1os.<\/p>\n<p>Los <strong>s\u00edntomas <\/strong>de gripe a menudo comienzan de manera r\u00e1pida. En pocos d\u00edas despu\u00e9s de estar en contacto con el virus puede empezar a sentirse enfermo. Su propagaci\u00f3n es tan r\u00e1pida que si no se tiene en cuenta puede afectar a un gran n\u00famero de personas en muy corto tiempo (en los lugares de trabajo, en las escuelas, en una sala de cine o cualquier lugar cerrado.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas son fiebre alta, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, escalofr\u00edos, decaimiento, n\u00e1useas, v\u00f3mitos. Luego del tercer\u00a0 d\u00eda estos s\u00edntomas pueden desaparecer pero aparecer\u00e1n otros como dolor de garganta, tos, estornudos.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las personas no necesita ver a un m\u00e9dico cuando tienen s\u00edntomas de gripe, esto es cuando el cuadro no es grave. La gripe puede empeorar el asma, los problemas respiratorios y otras enfermedades prolongadas. En estos casos la consulta m\u00e9dica es inevitable, \u00a0el m\u00e9dico recetar\u00e1 la medicaci\u00f3n apropiada.<\/p>\n<p>Las personas que tienen mayor riesgo al contraer esta enfermedad son los mayores de 65 a\u00f1os, los ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os, las mujeres con m\u00e1s de 3 meses de embarazo, las personas que padecen afecciones card\u00edacas, pulmonares o renales cr\u00f3nicas, diabetes o que tenga un sistema inmunitario debilitado.<\/p>\n<p>Queremos brindarte algunos <strong>remedios caseros<\/strong> para la gripe de modo que puedas aliviar los s\u00edntomas que tanto molestan.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Uno de los remedios \u00a0caseros m\u00e1s efectivos para la gripe es la <strong>cebolla <\/strong>debido a sus propiedades antinflamatorias que proporcionan ayuda para descongestionar las v\u00edas respiratorias. Corta por la mitad una cebolla y pela solo una parte, r\u00e1llala y luego m\u00e9zclala con miel. Come esta mezcla y no solo mejorar\u00e1 tu estado gripal sino que aliviar\u00e1 tu garganta.<\/li>\n<li>La <strong>vitamina C<\/strong> contenida en las naranjas puede beneficiar mucho. La vitamina C mejora el sistema inmune y ayuda a combatir las infecciones, sobreponi\u00e9ndose ante la gripe de forma r\u00e1pida y sin tantas molestias. En la temporada de gripe, lo recomendable es tomar frecuentemente jugo de naranja o tabletas de vitamina C.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3042\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/naranjas-gripe-300x200.jpg\" alt=\"naranjas gripe\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/li>\n<li>Cuando se padece gripe, hay que asegurarse de tomar <strong>suficiente agua<\/strong>. El agua y las frutas que contienen agua ayudan a limpiar el cuerpo, eliminando las bacterias y las toxinas. Las toxinas en el cuerpo hacen que combatir al virus de la influenza sea m\u00e1s dif\u00edcil, as\u00ed que mientras menos toxinas haya presentes en el cuerpo, m\u00e1s f\u00e1cil es recuperarse. Por otro lado se corre peligro de deshidrataci\u00f3n cuando hay fiebre, diarrea y v\u00f3mitos, cosa que es muy com\u00fan en un estado gripal.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3037\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/beber-agua-300x218.jpg\" alt=\"beber agua\" width=\"300\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/beber-agua-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/beber-agua-270x196.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/beber-agua.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>El <strong>aloe vera<\/strong> sigue siendo uno de los protagonistas en los remedios caseros, y la gripe no escapa a esta planta. Abre \u00a0en dos mitades una hoja de aloe vera, raspa los cristales con una cuchara y col\u00f3calos \u00a0en la licuadora con algo de <strong>miel <\/strong>y <strong>lim\u00f3n<\/strong>, puede asegurarse de que el estado gripal va a pasar mucho m\u00e1s r\u00e1pido al igual que la tos.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3034\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aloe-cuchara-gripe.jpg\" alt=\"aloe cuchara gripe\" width=\"280\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aloe-cuchara-gripe.jpg 280w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aloe-cuchara-gripe-249x200.jpg 249w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><\/li>\n<li>Un remedio casero contra la gripe consiste en mezclar jugo o jalea de <strong>baya del sa\u00faco<\/strong> con jugo de lim\u00f3n y miel, esta \u00faltima en caso de que se utilice jugo de sa\u00faco. Tambi\u00e9n puede elaborarse una infusi\u00f3n con las bayas. La baya del sa\u00faco tiene propiedades que act\u00faan como desintoxicante de las v\u00edas respiratorias altas; limpian los pulmones y provoca la transpiraci\u00f3n para reducir la fiebre. Tambi\u00e9n se le han atribuido propiedades calmantes.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3036\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/bayas-de-sauco-300x159.jpg\" alt=\"bayas-de-sauco\" width=\"300\" height=\"159\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/bayas-de-sauco-300x159.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/bayas-de-sauco-270x143.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/bayas-de-sauco.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>El <strong>lim\u00f3n<\/strong>, adem\u00e1s de aportar vitamina C , como todos los c\u00edtricos, act\u00faa como \u00a0\u00a0un antiviral natural, antimic\u00f3tico y antinflamatorio, adem\u00e1s de expectorante. Las altas dosis de vitamina c, por supuesto, suben las defensas del cuerpo. Todas las bebidas calientes para la gripa son siempre mejores con lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n la <strong>miel<\/strong> es un expectorante natural, mata microbios y es tambi\u00e9n un antioxidante, con lo cual previene el da\u00f1o de las c\u00e9lulas y quita el dolor de garganta.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3041\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/miel-gripe-300x223.jpg\" alt=\"miel gripe\" width=\"300\" height=\"223\" \/><\/li>\n<li>El <strong>aceite \u00a0de girasol<\/strong> activa encimas digestivas para lograr una desintoxicaci\u00f3n de la sangre y acaba con las bacterias en las mucosas de la boca. El buche con una cucharada de aceite de girasol debe hacerse en ayunas durante 20 minutos.<\/li>\n<li>El <strong>ajo<\/strong> es mucho m\u00e1s apropiado para prevenir la gripe que para combatirla. Hay personas que rechazan el ajo por su olor fuerte, por este motivo hoy existen pastillas o tabletas de ajo que hacen que no se sienta olor ni sabor a ajo. De todos modos nunca est\u00e1 de m\u00e1s cocinar con este ingrediente que adem\u00e1s de darle un toque delicioso a las comidas tiene una sustancia llamada alicina que es la que te defiende contra la gripe en cuanto la adquieres. Tambi\u00e9n se puede tomar como t\u00e9, o incorporarlo a la miel caliente.<\/li>\n<li>El jugo de <strong>r\u00e1bano<\/strong> tiene un efecto descongestionante y expectorante. Si maceras un r\u00e1bano e inhalas muy cerca, una sustancia llamada isotiocianato de alilo har\u00e1 que respires mucho mejor. M\u00e1s efectivo aun es si te pones un poco del r\u00e1bano en la lengua. Por si fuera poco, parece que mata bacterias en el tracto respiratorio y en la boca.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Beber mucha agua<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cebolla, miel, naranjas, vitamina C, aloe vera, miel, lim\u00f3n, ajo, aceite de girasol<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mucho reposo<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>No es necesario que la fiebre baje por completo hasta lo normal. La mayor\u00eda de las personas se sentir\u00e1 mejor cuando la temperatura les baje un grado.<\/li>\n<li>Los medicamentos de venta libre para el resfriado pueden hacer que algunos de sus s\u00edntomas mejoren. Los aerosoles para la garganta o las gotas para la tos aliviar\u00e1n el dolor de garganta.<\/li>\n<li>El reposo es muy importante para combatir la gripe.<\/li>\n<li>\u00a0Bebe mucho l\u00edquido. No fumes ni bebas alcohol.<\/li>\n<li>Duerme \u00a0con una almohada extra bajo la cabeza, esto ayudar\u00e1 con el drenaje de las v\u00edas nasales. Si el \u00e1ngulo es demasiado molesto, prueba \u00a0poner las almohadas entre el colch\u00f3n y el somier para crear una pendiente m\u00e1s gradual.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gripe es una infecci\u00f3n de la nariz, la garganta y los pulmones que se propaga f\u00e1cilmente causada por un virus de la influenza. 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Mi familia (esposo, hijos y nieto) y mis amigos son mi fuente de vida e inspiraci\u00f3n. Soy docente pr\u00f3xima a retirarme, profesora de Matem\u00e1tica y F\u00edsica. He disfrutado mucho de mi profesi\u00f3n a la que le he agregado todas las cosas que me entretienen como leer, coser, cocinar, tejer, proyectar todo tipo de cosas, escuchar m\u00fasica, y hacer caminatas. En Doncomos.com he descubierto otra pasi\u00f3n. Me encanta escribir y transmitir todo lo que se, investigar, escribir, aprender de todo y compartir. 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