{"id":3443,"date":"2014-08-23T10:02:54","date_gmt":"2014-08-23T08:02:54","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=3443"},"modified":"2014-08-20T10:05:42","modified_gmt":"2014-08-20T08:05:42","slug":"remedios-caseros-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-para-bajar-de-peso","title":{"rendered":"Remedios caseros para bajar de peso"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Los remedios caseros para <strong>bajar de peso<\/strong> han sido utilizados desde hace mucho tiempo y seguir\u00e1n utiliz\u00e1ndose siempre porque constituyen una manera ideal de perder esos kilos dem\u00e1s y lograr un cuerpo m\u00e1s armonioso, estos remedios caseros son, sin lugar a dudas, una excelente alternativa para que nuestro cuerpo se vea y se sienta saludable. Perder peso con salud es sin lugar a dudas la mejor forma de<strong> adelgazar<\/strong>.<\/p>\n<p>Bajar \u00a0de peso no es un caso simplemente de verse bien, se trata de hacerlo de manera tal que logremos un <strong>\u00f3ptimo estado de salud<\/strong> y que nuestro cuerpo no se vea afectado por los cambios o m\u00e9todos que llevemos a cabo para lograrlo, de este modo mantendremos un cuerpo saludable, completamente apto para enfrentar las diferentes actividades de nuestra vida diaria. De qu\u00e9 servir\u00eda bajar de peso si no tenemos fuerzas para salir a trabajar, para estudiar o hacer las cosas que acostumbramos.<\/p>\n<p>Si realmente deseas adelgazar <strong>saludablemente<\/strong>, nuestra mejor recomendaci\u00f3n ser\u00e1n los remedios caseros para bajar de peso, as\u00ed que veamos a continuaci\u00f3n algunos consejos que te pueden ser de gran utilidad para lograrlo.<\/p>\n<p>Pero para que nuestros remedios caseros para bajar de peso sean realmente <strong>efectivos<\/strong>, debemos asumir cu\u00e1les son nuestras debilidades y fortalezas para afrontar una situaci\u00f3n como el cambio que implica alimentarse bien y saludablemente, dejar de lado la comida chatarra, los alimentos altos en grasas o los excesos de az\u00facar. Debemos prepararnos f\u00edsica y mentalmente para cambiar de h\u00e1bitos.<\/p>\n<p>Tu <strong>actitud <\/strong>debe ser<strong> positiva<\/strong>, y en lugar de culpar por tu sobrepeso a tu metabolismo lento o a tu falta de disciplina a la hora de comer, ded\u00edcate a buscar soluciones simples y naturales que poco a poco instalen nuevos h\u00e1bitos saludables y de por vida, que te ayuden a alcanzar y mantener tu peso ideal.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>El <strong>agua<\/strong> es el mejor aliado de nuestra salud, lo mismo sucede con la p\u00e9rdida de peso, casi todos somos conscientes de esto ya que el agua garantiza que los dep\u00f3sitos de grasa de nuestro organismo empiecen a movilizarse, lo mejor es consumir agua a temperatura ambiente, evita a toda costa consumir agua helada ya que puede afectar negativamente a tu tracto digestivo. Recuerda que la m\u00ednima cantidad de agua que necesitamos para estar bien hidratadas es 2 litros diarios.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3446\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/enfermedades-por-calor1-350x247-300x211.jpg\" alt=\"enfermedades-por-calor1-350x247\" width=\"300\" height=\"211\" \/><\/li>\n<li>El t\u00e9 de <strong>manzanilla <\/strong>es ideal para proteger la digesti\u00f3n, de este modo puede lograrse que esta sea mucho m\u00e1s r\u00e1pida y efectiva, mejorando las posibilidades de bajar de peso; el t\u00e9 de manzanilla ingerido <strong>luego de cada una de las comidas principales<\/strong>, se convierte en una de las armas m\u00e1s poderosas para eliminar esos kilos de m\u00e1s de nuestro cuerpo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3279\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/te-manzanilla-300x142.jpg\" alt=\"te manzanilla\" width=\"300\" height=\"142\" \/><\/li>\n<li>Los remedios caseros para perder peso incluyen todo tipo de <strong>verduras y vegetales<\/strong>, es cierto que entre m\u00e1s natural sea nuestra alimentaci\u00f3n, ser\u00e1 mucho m\u00e1s saludable y efectiva para bajar de peso; para adelgazar, la <strong>zanahoria<\/strong> debe ser consumida <strong>batida<\/strong>, de este modo podr\u00e1s obtener un exquisito y delicioso <strong>jugo <\/strong>que ser\u00e1 de gran ayuda, especialmente si lo consumes entre comidas, ya que de este modo te ayudar\u00e1 a bajar de peso gracias a la sensaci\u00f3n de <strong>saciedad<\/strong> que ofrece y a mantenerte saludable gracias a su alto contenido de antioxidantes y vitaminas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3342\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/LICUADO-ZANAHORIA--200x300.jpg\" alt=\"LICUADO-ZANAHORIA-\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/LICUADO-ZANAHORIA--200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/LICUADO-ZANAHORIA--133x200.jpg 133w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/LICUADO-ZANAHORIA-.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/li>\n<li>El primer alimento del d\u00eda es fundamental para nuestra salud, es por esto que en horas de la ma\u00f1ana, antes del desayuno, el consumo de un <strong>diente de ajo<\/strong> se hace fundamental para la digesti\u00f3n, a\u00f1ade un vaso de agua a este y consume este remedio d\u00eda de por medio.<\/li>\n<li>El <strong>pepino<\/strong> tiene propiedades quema grasa y porque ayuda a eliminar l\u00edquidos. Tiene muy pocas calor\u00edas, y aporta muchas vitaminas antioxidantes, que eliminan las toxinas del cuerpo.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Mezcla \u00a03 cucharadas de <strong>jugo de lim\u00f3n<\/strong> y 2 <strong>cucharitas de miel<\/strong> en un cuarto de vaso con <strong>agua tibia<\/strong>. Dos vasos de este jugo todos los d\u00edas.<\/li>\n<li>Otro jugo quema grasa: mezcla 2 cucharadas de <strong>extracto de jengibre<\/strong> con 3 cucharadas de <strong>miel<\/strong>. T\u00f3malo dos veces por d\u00eda.<\/li>\n<li>El <strong>repollo<\/strong> tiene el poder de evitar que el az\u00facar y los carbohidratos se conviertan en grasa, adem\u00e1s de aportar vitaminas \u00a0A y C.<\/li>\n<li>Mezcla 2 cucharadas de <strong>vinagre de manzana<\/strong> con un vaso de<strong> agua<\/strong>, y b\u00e9belo todo enseguida. Repite esta preparaci\u00f3n 3 veces al d\u00eda.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3450\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/vinagre-de-manzana--300x253.jpg\" alt=\"vinagre de manzana\" width=\"300\" height=\"253\" \/><\/li>\n<li>El jugo de <strong>ar\u00e1ndanos rojos<\/strong> es muy efectivo para bajar de peso porque los ar\u00e1ndanos contienen muchos \u00e1cidos que trabajan como enzimas digestivas, que van a carcomer los peque\u00f1os dep\u00f3sitos de grasa que queda acumulada en los vasos linf\u00e1ticos. Para preparar este jugo, s\u00f3lo tienes que procesar una taza de ar\u00e1ndanos con dos vasos de agua.<\/li>\n<li>Las <strong>semillas \u00a0de ch\u00eda<\/strong> tienen innumerables beneficios gracias a su contenido en prote\u00edna, vitamina B, calcio y antioxidantes y es unos de los mejores remedios caseros para bajar de peso muy r\u00e1pido.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3452\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/639x360_1348796338_Chia-dreamstime-300x169.jpg\" alt=\"639x360_1348796338_Chia dreamstime\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/639x360_1348796338_Chia-dreamstime-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/639x360_1348796338_Chia-dreamstime-270x152.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/639x360_1348796338_Chia-dreamstime.jpg 639w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>El te de <strong>diente de le\u00f3n<\/strong> es desintoxicante, y puedes hacerlo a\u00fan mejor si le agregas 200 gramos de leche de cardo mariano y de ra\u00edz de mahonia. T\u00f3malo todos los d\u00edas.<\/li>\n<li>La <strong>palta o aguacate<\/strong> \u00a0est\u00e1n cargados de \u00e1cidos grasos omega 9, y se ha demostrado que este nutriente tiene un poder incre\u00edble para eliminar la grasa abdominal. Adem\u00e1s de aguacates, puedes consumir todo tipo de alimentos que tengan grasas monoinsaturadas, y reemplazar con ellas las grasas saturadas que son tan malas para tu organismo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3445\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aguacate-300x218.jpg\" alt=\"aguacate\" width=\"300\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aguacate-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aguacate-270x196.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/aguacate.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>La <strong>pimienta de cayena<\/strong>, la <strong>canela <\/strong>y el<strong> jengibre<\/strong>. Son especias con gran poder para acelerar el metabolismo y quemar grasas m\u00e1s r\u00e1pido. La canela y el cardamomo adem\u00e1s, ayudan a estabilizar la glucosa en sangre.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3448\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/rama-de-canela-580x386-300x199.jpg\" alt=\"rama-de-canela-580x386\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> 2 litros de agua o m\u00e1s diarios<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Verduras y vegetales<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Zanahoria, ajo, pepino, jugo de lim\u00f3n, miel, palta<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Repollo, vinagre de manzana, ar\u00e1ndanos rojos<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Semillas de ch\u00eda, diente de le\u00f3n<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Especias: canela, pimienta de cayena, jengibre, cardamomo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Elimina los alimentos que envenenan tu h\u00edgado y entorpecen tu metabolismo: las comidas procesadas, los carbohidratos no saludables, los az\u00facares, las grasas \u00a0trans \u00a0y las bebidas gaseosas ya que sobrecargan tu h\u00edgado, haciendo que no pueda metabolizar las grasas adecuadamente.<\/li>\n<li>Toma el \u00a0jugo de un <strong>lim\u00f3n<\/strong> exprimido en un vaso de agua caliente. Con esto vas a mejorar el funcionamiento del h\u00edgado y a eliminar las grasas de tu cuerpo.<\/li>\n<li>Prefiere siempre aceite de oliva o de girasol.<\/li>\n<li>Realiza actividad f\u00edsica: caminatas, bicicleta,\u00a0 ejercicios aer\u00f3bicos, etc. Esto ayuda no solo a bajar de peso sino a sentirte fuerte y saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los remedios caseros para bajar de peso han sido utilizados desde hace mucho tiempo y seguir\u00e1n utiliz\u00e1ndose siempre porque constituyen una manera ideal de perder esos kilos dem\u00e1s y lograr un cuerpo m\u00e1s armonioso, estos remedios caseros son, sin lugar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[852],"tags":[754],"class_list":["post-3443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseros","tag-perder-peso"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - 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Mi familia (esposo, hijos y nieto) y mis amigos son mi fuente de vida e inspiraci\u00f3n. Soy docente pr\u00f3xima a retirarme, profesora de Matem\u00e1tica y F\u00edsica. He disfrutado mucho de mi profesi\u00f3n a la que le he agregado todas las cosas que me entretienen como leer, coser, cocinar, tejer, proyectar todo tipo de cosas, escuchar m\u00fasica, y hacer caminatas. En Doncomos.com he descubierto otra pasi\u00f3n. Me encanta escribir y transmitir todo lo que se, investigar, escribir, aprender de todo y compartir. 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