{"id":3492,"date":"2014-08-21T15:29:47","date_gmt":"2014-08-21T13:29:47","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=3492"},"modified":"2014-08-20T19:30:05","modified_gmt":"2014-08-20T17:30:05","slug":"remedios-caseros-para-la-sinusitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/remedios-caseros-para-la-sinusitis","title":{"rendered":"Remedios caseros para la sinusitis"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Muchas veces sentimos ese fuerte ardor en la zona de la frente especialmente cuando nos agachamos y decimos esto es <strong>sinusitis<\/strong>. Te daremos consejos para aliviar esta molesta enfermedad as\u00ed como <strong>remedios caseros<\/strong> para la sinusitis pero primero te explicaremos mejor de que se trata esta enfermedad tan com\u00fan en grandes y chicos.<\/p>\n<p>La sinusitis es una <strong>inflamaci\u00f3n de los senos paranasales <\/strong>que se produce por una <strong>infecci\u00f3n<\/strong> a ra\u00edz de un virus, una bacteria o un hongo.<\/p>\n<p>Los senos paranasales son espacios llenos de aire en el cr\u00e1neo. Est\u00e1n localizados por detr\u00e1s de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos. Los senos paranasales saludables no contienen bacterias ni otros microrganismos. Por lo general, el moco puede salir y el aire puede circular a trav\u00e9s de ellos. Pero cuando las aberturas paranasales resultan bloqueadas o se acumula demasiado moco, las<strong> bacterias<\/strong> y otros <strong>microrganismos<\/strong> pueden multiplicarse m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n<p>Puede producirse por distintas <strong>causas<\/strong>: los resfriados y las alergias pueden provocar la producci\u00f3n de demasiado moco o bloquear la abertura de los senos paranasales. Tambi\u00e9n un tabique nasal desviado, un espol\u00f3n \u00f3seo nasal o p\u00f3lipos nasales pueden bloquear la abertura de los senos paranasales.<\/p>\n<p>Hay dos tipos de sinusitis: la sinusitis <strong>aguda<\/strong> es causada por<strong> bacterias<\/strong> que proliferan en los senos paranasales y los s\u00edntomas est\u00e1n presentes por cuatro semanas o menos..<\/p>\n<p>La sinusitis <strong>cr\u00f3nica<\/strong> es cuando la hinchaz\u00f3n y la inflamaci\u00f3n de los senos paranasales est\u00e1n presentes por m\u00e1s de tres meses. Puede ser causada por <strong>bacterias<\/strong> o un<strong> hongo<\/strong>.<\/p>\n<p>Los <strong>s\u00edntomas<\/strong> de la <strong>sinusitis aguda <\/strong>en adultos por lo regular se presentan despu\u00e9s de un resfriado que no mejora o uno que empeora despu\u00e9s de 5 a 7 d\u00edas de tener los s\u00edntomas. Estos s\u00edntomas son: mal aliento o p\u00e9rdida del sentido del olfato, tos que generalmente empeora por la noche, fatiga y sensaci\u00f3n de malestar general, fiebre, dolor de cabeza: dolor similar a presi\u00f3n, dolor detr\u00e1s de los ojos, dolor de muela o sensibilidad facial, congesti\u00f3n y secreci\u00f3n nasal, dolor de garganta y goteo retronasal.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de la <strong>sinusitis cr\u00f3nica<\/strong> son los mismos que los de la sinusitis aguda, pero tienden a ser m\u00e1s leves y a durar m\u00e1s de 12 semanas.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico <strong>otorrinolaring\u00f3logo<\/strong> har\u00e1 los estudios necesarios para tener un diagn\u00f3stico correcto y ver cu\u00e1les son las causas y el tratamiento\u00a0 con antibi\u00f3ticos. Por lo regular, no se necesitan antibi\u00f3ticos para la sinusitis aguda. La mayor\u00eda de estas infecciones desaparecen por s\u00ed solas. Incluso cuando los antibi\u00f3ticos ayudan, s\u00f3lo pueden reducir ligeramente el tiempo que demora la infecci\u00f3n en desaparecer.<\/p>\n<p>Pero para aliviar los s\u00edntomas y aliviar las molestias te daremos remedios caseros para la sinusitis.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Utilizar <strong>humidificadores<\/strong> en las habitaciones y <strong>ventilar<\/strong> las casas ayudar\u00e1n a evitar los ataques de sinusitis, ya que la mayor\u00eda de las bacterias no soportan los climas secos.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3496\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/tn_ventana-abierta-199x300.jpg\" alt=\"tn_ventana abierta\" width=\"199\" height=\"300\" \/><\/li>\n<li>Descongestionar las fosas nasales mediante el uso del <strong>vapor<\/strong>,hay aparatos espec\u00edficos pero se puede realizar tambi\u00e9n de forma casera, a\u00f1adiendo <strong>hojas de eucaliptus<\/strong> al agua hirviendo, aplicar una toalla h\u00fameda y tibia en la cara y usar soluciones salinas nasales son algunas formas de mejorarnos cuando ya estamos atacados.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3497\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/vahos-eucalipto-400x300-300x225.jpg\" alt=\"vahos-eucalipto-400x300\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/vahos-eucalipto-400x300-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/vahos-eucalipto-400x300-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/vahos-eucalipto-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Las <strong>ollas Neti<\/strong>, que sirven para lavar los senos y dejar limpios los conductos nasales, son muy utilizadas tambi\u00e9n, aunque se debe tener especial consideraci\u00f3n con la limpieza para no desperdigar m\u00e1s g\u00e9rmenes. \u00a0Para usar la olla Neti o rinocordio \u00a0debes disolver una cucharadita de <strong>sal de mar<\/strong> en 2 tazas de <strong>agua tibia<\/strong>. De pie sobre un fregadero llenar la olla Neti con una taza de agua y coloque la punta de la boquilla en una fosa nasal. Inclina la cabeza hacia un lado y deja que el agua corra a trav\u00e9s del orificio nasal. Con cuidado de no inclinar la cabeza hacia atr\u00e1s y hacia arriba o el agua se desviar\u00e1 a la garganta. Vuelve a llenar la olla Neti y repite la acci\u00f3n con la otra fosa nasal.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3493\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/webmd_photo_of_woman_doing_nasal_rinse-300x203.jpg\" alt=\"webmd_photo_of_woman_doing_nasal_rinse\" width=\"300\" height=\"203\" \/><\/li>\n<li>Para un alivio r\u00e1pido de los s\u00edntomas de la sinusitis podemos aplicar <strong>aceite de eucaliptus<\/strong> en agua caliente, y aplicarlo en los huesos de las mejillas y en los arcos superciliares. Las g\u00e1rgaras de <strong>b\u00e1lsamo de lim\u00f3n<\/strong> seco son tambi\u00e9n muy r\u00e1pidas y efectivas.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es necesario mantener una <strong>buena temperatura corporal<\/strong>. Como esto var\u00eda seg\u00fan las personas no existen est\u00e1ndares, sino que cada persona debe controlarlo: si nos levantamos congestionados, probablemente pasamos mucho fr\u00edo o calor.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Debemos evitar cosas <strong>irritantes<\/strong>, como el humo del cigarrillo, los productos de limpieza fuertes, los sprays \u00a0para cabello y otros elementos que puedan liberar vapores que empeoren la sinusitis como los aerosoles.<\/li>\n<li>Durante la infecci\u00f3n de sinusitis lo ideal es <strong>comer con moderaci\u00f3n<\/strong>, haciendo un \u00e9nfasis en los granos enteros, frijoles, lentejas, verduras ligeramente cocidas, sopas y aceites prensados en fr\u00edo. Evita el moco que forman los alimentos tales como, productos de harina, huevos, chocolate, alimentos fritos y procesados, az\u00facar y productos l\u00e1cteos. Bebe mucha agua de pura calidad.<\/li>\n<li>Incluye <strong>piment\u00f3n, ajo<\/strong>,<strong> cebolla <\/strong>y <strong>r\u00e1bano picante <\/strong>en sus sopas y comidas, para ayudar a disolver y eliminar el exceso de mucosidad. Una potente soluci\u00f3n de drenaje es comer una peque\u00f1a cucharada de r\u00e1bano picado mezclado con jugo de lim\u00f3n, pero aseg\u00farate de estar cerca de un fregadero cuando tu nariz comience a funcionar.<\/li>\n<li>A la primera se\u00f1al de sinusitis combina \u00a01 o 2 cucharaditas de <strong>vinagre de manzana<\/strong> concentrado en una taza de agua, una cucharadita de <strong>miel <\/strong>cruda o <strong>stevia<\/strong> para endulzar y beber 3 veces al d\u00eda durante 5 d\u00edas. El vinagre de manzana ayuda a que el moco congestionado se haga delgado, para que este pueda ser eliminado f\u00e1cilmente.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3450\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/vinagre-de-manzana--300x253.jpg\" alt=\"vinagre de manzana\" width=\"300\" height=\"253\" \/><\/li>\n<li>El \u00a0<strong>extracto de c\u00edtricos<\/strong> es un potente antibi\u00f3tico natural y se usa para inhibir microbios, par\u00e1sitos, bacterias, virus y 30 tipos de hongos incluyendo la levadura C\u00e1ndida. Para infecciones de los senos nasales se puede adquirir el <strong>extracto de semilla de pomelo<\/strong> como un spray nasal y utilizarlo como un complemento.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3498\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/11-300x151.jpg\" alt=\"1\" width=\"300\" height=\"151\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Olla Neti o rinocornio, sal marina, agua tibia.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3494\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/jalneti.jpg\" alt=\"jalneti\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/jalneti.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/jalneti-150x150.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/jalneti-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Humidificador o cacerola con agua hirviendo, eucalipto<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ba\u00f1os de vapor<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Alimentaci\u00f3n sana, beber mucho l\u00edquido.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Extracto de semilla de pomelo<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Vinagre de manzana, miel o stevia<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ajo, piment\u00f3n y r\u00e1bano picante<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Aceite de eucalipto y b\u00e1lsamo de lim\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Aplica pa\u00f1os h\u00famedos y calientes en la cara varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Bebe mucho l\u00edquido para diluir el moco.<\/li>\n<li>Inhala vapor de 2 a 4 veces por d\u00eda (por ejemplo, sentado en el ba\u00f1o con la ducha abierta).<\/li>\n<li>Roc\u00eda con una soluci\u00f3n salina nasal varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Utiliza un humidificador.<\/li>\n<li>Usa un rinocornio para limpiar los senos paranasales.<\/li>\n<li>Debes tener cuidado con los descongestionantes nasales de venta libre. Pueden ayudar al principio, pero utilizarlos m\u00e1s de 3 a 5 d\u00edas puede empeorar la congesti\u00f3n nasal.<\/li>\n<li>Evita temperaturas extremas, cambios bruscos de temperatura e inclinarse hacia delante con la cabeza baja.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n una alimentaci\u00f3n balanceada, deporte, higiene y otros buenos h\u00e1bitos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces sentimos ese fuerte ardor en la zona de la frente especialmente cuando nos agachamos y decimos esto es sinusitis. 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