{"id":3548,"date":"2014-08-30T09:37:41","date_gmt":"2014-08-30T07:37:41","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=3548"},"modified":"2014-08-23T13:38:05","modified_gmt":"2014-08-23T11:38:05","slug":"como-blanquear-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-blanquear-los-dientes","title":{"rendered":"C\u00f3mo blanquear los dientes"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_blanquear_los_dientes\">Instrucciones para  blanquear los dientes<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_blanquear_los_dientes\">\u00bfQue necesitas para  blanquear los dientes?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_blanquear_los_dientes\">Consejos para  blanquear los dientes<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>A todos nos gustar\u00eda lucir unos <strong>dientes m\u00e1s blancos<\/strong>, lindos, brillantes y tener una sonrisa de celebridad pero sin gastar demasiado dinero, as\u00ed podemos aumentar nuestro autoestima y vernos mejor. Pero mantener nuestros dientes blancos y limpios es todo un trabajo que d\u00eda a d\u00eda tenemos que cumplir y llevar a cabo. Te ense\u00f1aremos <strong>c\u00f3mo blanquear los dientes<\/strong> con algunos trucos y consejos sencillos. Existen m\u00e9todos r\u00e1pidos y eficaces de forma eventual, pero siempre basados en productos qu\u00edmicos. Estas opciones son caras y se abusa de productos qu\u00edmicos t\u00f3xicos y abrasivos, tambi\u00e9n hay un centenar de restricciones, como las personas con dientes sensibles con restauraciones, coronas, los ni\u00f1os menores de 16 a\u00f1os, etc. Como si fuese poco se puede producir irritaci\u00f3n en enc\u00edas, alergias, hipersensibilidad e incluso problemas gastrointestinales con estos m\u00e9todos. Por suerte hay formas naturales y saludables para blanquear los dientes. El mejor es el blanqueamiento dental con c\u00e1scara de pl\u00e1tano (banana), no tiene abrasividad como otros blanqueadores naturales y es gratis. Lucir una sonrisa perfecta no tiene porqu\u00e9 ser dif\u00edcil.<\/p>\n<p>En muchas ocasiones notamos que nuestra dentadura va perdiendo es resplandor que deja el blanco del esmalte de los dientes ya sea por el caf\u00e9, el tabaco o simplemente por gen\u00e9tica, muchas personas solemos tener los dientes bastante amarillos, y por eso queremos saber c\u00f3mo blanquear los dientes de forma casera. Debemos tener en cuenta que necesitamos de constancia y que, como casi todos los blanqueadores de dientes -incluso los profesionales- pueden causar da\u00f1os en nuestros dientes en mayor o menor medida. En estos tiempos es muy dif\u00edcil visitar al <strong>dentista<\/strong> ya que tiene un costo muy elevado, por eso es bueno saber que alimentos y h\u00e1bitos hacen que nuestros dientes pierdan el esmalte y se vean amarillos, existen remedios caseros que pueden blanquearlos sin estropearlos.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_blanquear_los_dientes\">Instrucciones para  blanquear los dientes<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Para blanquear los dientes de forma <strong>natural<\/strong>, el primer paso para que tengamos unos dientes m\u00e1s <strong>blancos<\/strong> es cepillarlos bien despu\u00e9s de comer. En la rutina no solo debemos incluir el cepillo, sino tambi\u00e9n el hilo dental y el enjuague bucal. Incluso se recomienda que para mejorar la salud bucal debemos utilizar un <strong>cepillo<\/strong> el\u00e9ctrico. Este procedimiento debemos realizarlo dos veces al d\u00eda, preferentemente luego de almorzar y a la noche antes de acostarnos, aumentar el n\u00famero de veces por d\u00eda no va a blanquear nuestros dientes m\u00e1s r\u00e1pido.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3549\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/27-300x225.jpg\" alt=\"27-300x225\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/27-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/27-300x225-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Hay diferentes m\u00e9todos para poder blanquear nuestros dientes, uno es con la cascara del <strong>pl\u00e1tano<\/strong>, el m\u00e9todo es sencillo, primero nos cepillamos los dientes como hacemos normalmente, de preferencia con una pasta de dientes natural. Luego tomamos la <strong>cascara<\/strong> de una banana que este bien madura, ya que as\u00ed tendr\u00e1 mayor cantidad de potasio, y utilizamos la parte interior de la misma, luego la frotamos <strong>suavemente<\/strong> por unos dos minutos contra los dientes. El interior de la c\u00e1scara contiene <strong>potasio<\/strong>, magnesio y manganeso, estos mismos son absorbidos por nuestros dientes y en ese proceso de absorci\u00f3n se produce el blanqueamiento.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3554\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/image010.jpg\" alt=\"image010\" width=\"350\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/image010.jpg 350w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/image010-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/image010-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/li>\n<li>Otra opci\u00f3n para blanquear los dientes es usar las <strong>fresas<\/strong>, lo primero que hay que hacer es una pasta de fresas y luego nos lavamos con la misma nuestra dentadura.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3553\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/fresa.jpg\" alt=\"fresa\" width=\"448\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/fresa.jpg 448w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/fresa-300x201.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/fresa-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 448px) 100vw, 448px\" \/><\/li>\n<li>Podemos mezclar tambi\u00e9n la cascara de <strong>naranja<\/strong> y unas hojas de laurel para conseguir tambi\u00e9n una pasta para lavarnos los dientes con la misma. Tambi\u00e9n sirven algunas verduras como el br\u00f3coli, la zanahoria y el pepino.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3550\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/02159.jpg\" alt=\"02159\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/02159.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/02159-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Por otra parte podemos usar el <strong>bicarbonato<\/strong> de sodio, el mismo se ha usado durante a\u00f1os para blanquear los dientes, y adem\u00e1s limpia. Para utilizarlo, debemos hacer una pasta con bicarbonato, agua y un poco de sal -en ocasiones tambi\u00e9n se incluye jugo de lim\u00f3n si lo tiene a mano. Luego debemos cepillarnos los dientes teniendo la precauci\u00f3n de enjuagar bien la boca. No debemos usarlo con regularidad: con dos veces a la semana obtendremos resultados notables.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3551\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/60778626-limun-ciscenje-sredstvo-kamenac-masnoce.jpg\" alt=\"60778626-limun-ciscenje-sredstvo-kamenac-masnoce\" width=\"1024\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/60778626-limun-ciscenje-sredstvo-kamenac-masnoce.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/60778626-limun-ciscenje-sredstvo-kamenac-masnoce-300x170.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/60778626-limun-ciscenje-sredstvo-kamenac-masnoce-270x153.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Existe otra opci\u00f3n, aunque esta es un poco m\u00e1s peligrosa, es el <strong>per\u00f3xido<\/strong> de <strong>hidr\u00f3geno<\/strong>, utilizado para blanquear muchas cosas, entre las m\u00e1s conocidas el cabello. Sin embargo, debemos utilizarlo con mucho <strong>cuidado<\/strong>, ya que si bien muchos productos lo contienen, es en dosis muy peque\u00f1as.<\/li>\n<li>Para remover las manchas de los <strong>dientes<\/strong> podemos usar 3 cucharadas de bicarbonato de soda en un vaso junto al per\u00f3xido de hidr\u00f3geno, esto har\u00e1 una pasta, la misma la utilizaremos para remover todas las manchas en nuestros dientes.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3555\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/plomo-ii-carbonato.jpg\" alt=\"plomo-ii-carbonato\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/plomo-ii-carbonato.jpg 600w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/plomo-ii-carbonato-150x150.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/plomo-ii-carbonato-300x300.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/plomo-ii-carbonato-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Otra manera sencilla de <strong>limpiar<\/strong> y blanquear nuestros dientes es sumergiendo el cepillo de dientes en la pasta, luego cepillamos cada dientes con movimientos circulares, pero no hacia arriba y hacia abajo sino que hacia los costados. Luego continuamos sumergiendo el cepillo en la pasta tanto como sea necesario, <strong>cepillamos<\/strong> nuestros dientes entre dos a cuatro minutos para as\u00ed obtener mayores resultados.<\/li>\n<li>Ponemos dos cucharadas de <strong>per\u00f3xido<\/strong> de hidr\u00f3geno en un vaso. El per\u00f3xido de hidr\u00f3geno es un agente de blanqueo que se encuentra en la mayor\u00eda de los <strong>blanqueadores<\/strong> comerciales, como las pastas dentales y tiras blanqueadoras<\/li>\n<li>Con las hojas de <strong>salvia<\/strong> podemos hacer una infusi\u00f3n, la salvia es una planta natural ideal para fortalecer los dientes as\u00ed como ayuda a blanquearlos. Debemos usar el cepillo con salvia y hacer un lavado o dos por semana para conseguir el blanqueamiento progresivo. Tambi\u00e9n podemos frotarnos con las hojas frescas directamente sobre los dientes y <strong>enc\u00edas<\/strong>.<\/li>\n<li>Aunque nos parezca incre\u00edble, <strong>masticar<\/strong> una manzana es una medida de emergencia para cuando nos hemos olvidado de cepillarnos los dientes. A medida que masticamos, la manzana elimina el exceso de comida y bacterias de la boca, y limpia las manchas <strong>superficiales<\/strong>. Contienen \u00e1cido m\u00e1lico, un producto utilizado a menudo en los blanqueadores dentales qu\u00edmicos.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3556\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/strong_teeth.jpg\" alt=\"strong_teeth\" width=\"900\" height=\"506\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/strong_teeth.jpg 900w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/strong_teeth-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/strong_teeth-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/li>\n<li>Otra forma de blanquear los dientes es usando <strong>carb\u00f3n<\/strong> activado es una sustancia altamente absorbente. Elimina toxinas cuando se adhieren a la superficie del carb\u00f3n. No es absorbido por el cuerpo, sino que pasa a trav\u00e9s del sistema gastrointestinal, por lo que los productos qu\u00edmicos y toxinas se adhieren a ella, pasan a trav\u00e9s del cuerpo y los expulsamos por el sistema digestivo.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_blanquear_los_dientes\">\u00bfQue necesitas para  blanquear los dientes?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Bicarbonato<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cepillo de dientes, en buen estado<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Hilo dental<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Chicles<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Pl\u00e1tano<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Fresas<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Per\u00f3xido de hidrogeno<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cascara de naranja<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Jugo de lim\u00f3n<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Enjuague bucal<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Pasta de dientes blanqueadora<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Hojas de salvia<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Carb\u00f3n activado<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_blanquear_los_dientes\">Consejos para  blanquear los dientes<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Una buena <strong>alimentaci\u00f3n<\/strong> sana nos ayudar\u00e1 a mantener una dentadura bien blanca.<\/li>\n<li>Enjuagar nuestra boca con agua tibia.<\/li>\n<li>Dem\u00e1s est\u00e1 decir, que tenemos que tratar de evitar malos <strong>h\u00e1bitos<\/strong> que manchan los dientes como el cigarrillo, exceso de bebidas como el caf\u00e9, el t\u00e9 o el vino, colorantes alimentarios, demasiado fl\u00faor son cosas de las que tenemos que cuidarnos, todo en exceso es malo.<\/li>\n<li>Hay alimentos como los refrescos, los energizantes, la cerveza, aceites vegetales y l\u00e1cteos que crean poros en nuestros dientes y tenemos que tener cuidado de no cepillarnos antes de media hora de haberlos consumido porque si no podemos arrastras el <strong>esmalte<\/strong>.<\/li>\n<li>Si somos de comer chicle, podemos comer aquellos que contengan xilitol, es un edulcorante natural que proviene la plaza, aumenta la producci\u00f3n de saliva y neutraliza los niveles de pH en la boca.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A todos nos gustar\u00eda lucir unos dientes m\u00e1s blancos, lindos, brillantes y tener una sonrisa de celebridad pero sin gastar demasiado dinero, as\u00ed podemos aumentar nuestro autoestima y vernos mejor. 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