{"id":4254,"date":"2014-09-23T09:28:23","date_gmt":"2014-09-23T07:28:23","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=4254"},"modified":"2014-11-26T12:45:50","modified_gmt":"2014-11-26T10:45:50","slug":"como-limpiar-los-pulmones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-limpiar-los-pulmones","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar los pulmones"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_limpiar_los_pulmones\">Instrucciones para  limpiar los pulmones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_limpiar_los_pulmones\">\u00bfQue necesitas para  limpiar los pulmones?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_limpiar_los_pulmones\">Consejos para  limpiar los pulmones<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Cada vez que fumamos estamos <strong>sometiendo a nuestros pulmones<\/strong> a retener humo con <strong>sustancias altamente nocivas para la salud<\/strong> que perjudican la respiraci\u00f3n as\u00ed como disminuyen nuestras defensas volvi\u00e9ndonos propensos a desarrollar enfermedades cardiopulmonares as\u00ed como tambi\u00e9n aumentan el riesgo de padecer c\u00e1ncer. Por eso debemos <strong>limpiar los pulmones.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fumar es una actividad completamente antinatural<\/strong>, pues nuestro cuerpo <strong>no nos pide intoxicarnos con esta clase de sustancias.<\/strong> El problema de fumar, son las <strong>sustancias t\u00f3xicas<\/strong> <strong>que se encuentran en el cigarro,<\/strong> de las cuales las m\u00e1s da\u00f1inas son, una alta cantidad de <strong>mon\u00f3xido de carbono,<\/strong> <strong>venenos <\/strong>como <strong>cianuro,<\/strong> <strong>ars\u00e9nico, benceno, butadieno<\/strong>, adem\u00e1s de <strong>metales t\u00f3xicos<\/strong> que <strong>intoxican tus pulmones<\/strong> como lo son,<strong> el berilio o el cadmio.<\/strong> Estos son s\u00f3lo algunos ejemplos de las m\u00e1s de 200 sustancias t\u00f3xicas que se encuentran en los cigarros y el tabaco, haciendo necesario <strong>limpiar los pulmones.<\/strong><\/p>\n<p>Todas estas sustancias son liberadas a trav\u00e9s del humo de cigarro y no s\u00f3lo afectan al fumador, tambi\u00e9n afectan a quienes le rodean y sin querer respiran este humo t\u00f3xico. El peor de los casos va para las mujeres embarazadas, que a trav\u00e9s de su sangre transportan este veneno al feto. Aunque no s\u00f3lo los fumadores tienen sucios los pulmones, tambi\u00e9n aquellos quienes viven en la ciudad y respiran el <strong>smoke,<\/strong> o las personas que corren al aire libre tambi\u00e9n respirando esta clase de <strong>smoke,<\/strong> esto ensucia sus pulmones, las personas que practican estas actividades <strong>deben limpiar los pulmones <\/strong>antes de<strong> desarrollar una enfermedad grave.<\/strong><\/p>\n<p>Todas las personas tenemos un grado de toxicidad en nuestros pulmones causado por el ambiente en que vivimos, por este motivo te mostraremos la mejor manera de <strong>limpiar los pulmones.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_limpiar_los_pulmones\">Instrucciones para  limpiar los pulmones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Lo primero que tenemos que hacer para <strong>limpiar los pulmones,<\/strong> antes que nada es <strong>acudir con un m\u00e9dico,<\/strong> \u00e9l nos dir\u00e1 <strong>qu\u00e9 clase de tratamientos debemos seguir.<\/strong> Antes de intentar usar cualquier remedio casero, es importante consultar a un experto en salud que nos oriente, ya que si iniciamos el uso <strong>de remedios caseros para limpiar los pulmones,<\/strong> quiz\u00e1 estos podr\u00edan no funcionar y estar\u00edamos arriesg\u00e1ndonos a perder la salud. Si el m\u00e9dico nos indica un tratamiento espec\u00edfico para limpiar los pulmones, debemos seguir sus indicaciones.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4255\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/acudir-a-un-medico.jpg\" alt=\"acudir a un medico\" width=\"666\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/acudir-a-un-medico.jpg 478w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/acudir-a-un-medico-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/acudir-a-un-medico-266x200.jpg 266w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li>Otra cosa que cabe destacar para limpiar los pulmones, es la <strong>necesidad de aire limpio,<\/strong> porque si respiramos constantemente aire sucio, por ejemplo, aire que contenga <strong>heces fecales o smoke<\/strong> de la ciudad. Por extra\u00f1o que parezca para muchos, <strong>las heces fecales de los animales flotan en el aire,<\/strong> pues se liberan muchas particulas de esta materia, de igual manera sucede con sus <strong>bacterias,<\/strong> que siempre est\u00e1n en el aire. Es recomendable que si tienes mascotas,<strong> las cepilles diario,<\/strong> y que hagan sus necesidades <strong>fuera de casa.<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4256\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/repirar-aire-limpio.jpg\" alt=\"repirar aire limpio\" width=\"666\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/repirar-aire-limpio.jpg 2710w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/repirar-aire-limpio-300x201.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/repirar-aire-limpio-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/repirar-aire-limpio-270x181.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es muy importante, <strong>mantener tu casa limpia,<\/strong> como vas a limpiar los pulmones, <strong>es necesario que tu casa est\u00e9 limpia<\/strong>, ya que <strong>gran parte del d\u00eda vas a respirar dentro de tu casa<\/strong> y si el aire de tu casa es impuro<strong>, tus pulmones retendr\u00e1n esas impurezas<\/strong> mientras respiras. La mayor\u00eda del aire que respiramos es dentro de casa, por eso <strong>es importante que el aire de tu casa est\u00e9 limpio<\/strong>. Aspirar, barrer y hacer la colada, es fundamental para evitar que haya polvo, <strong>heces de \u00e1caros,<\/strong> de mascotas, o part\u00edculas de suciedad que metemos a casa al llegar de la calle. Tambi\u00e9n <strong>es importante lavar nuestra ropa de cama y ropa de vestir, <\/strong>para evitar infecciones pulmonares, ya que si limpiamos nuestros pulmones, al estar en un ambiente insano, podr\u00edamos atrapar f\u00e1cilmente una infecci\u00f3n.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4257\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-coreana.jpg\" alt=\"casa coreana\" width=\"666\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-coreana.jpg 600w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-coreana-300x203.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-coreana-270x183.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li><strong>Evita respirar sustancias que irriten tus pulmones,<\/strong> por ejemplo, respirar <strong>humo de tabaco<\/strong>, sustancias pl\u00e1sticas<strong>, humo derivado del petr\u00f3leo,<\/strong> pegamentos, <strong>qu\u00edmicos,<\/strong> o polen. <strong>Todos estos vapores son t\u00f3xicos,<\/strong> a mayor o menor grado, pero esto no quiere decir que no vayan a afectar los pulmones, como lo que estamos buscando es <strong>limpiar los pulmones<\/strong> de <strong>sustancias t\u00f3xicas o irritantes<\/strong> que perjudiquen nuestra respiraci\u00f3n, tambi\u00e9n es importante <strong>evitar esta clase de vapores. <\/strong>Trata de exponerte lo menos posible al<strong> smoke<\/strong>, este aire no s\u00f3lo irrita los pulmones, <strong>tambi\u00e9n irrita la garganta<\/strong> volvi\u00e9ndonos m\u00e1s <strong>propensos a problemas respiratorios,<\/strong> a dolor de garganta, a padecer anginas, y <strong>gradualmente intoxica nuestros pulmones.<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4260\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/cubrebocas-en-la-calle.jpg\" alt=\"cubrebocas en la calle\" width=\"666\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/cubrebocas-en-la-calle.jpg 797w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/cubrebocas-en-la-calle-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/cubrebocas-en-la-calle-320x210.jpg 320w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/cubrebocas-en-la-calle-270x178.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li>Tener una dieta saludable es necesario, siempre que queramos limpiar nuestro organismo<strong>, necesitaremos seguir una dieta saludable<\/strong> que nos ayude a <strong>desintoxicarnos por dentro.<\/strong> Lo recomendable ser\u00eda <strong>evitar comida chatarra,<\/strong> productos prefabricados, altos en colesterol, irritantes, o con <strong>elementos sint\u00e9ticos.<\/strong> Evita tambi\u00e9n las grasas saturadas, <strong>este tipo de grasas se encuentra m\u00e1s en los aceites vegetales<\/strong> que en los de origen animal. Puedes acudir a un nutri\u00f3logo para que te oriente m\u00e1s sobre qu\u00e9 tipo de dieta debe seguir para limpiar los pulmones.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4261\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comiendo-saludable.jpg\" alt=\"comiendo saludable\" width=\"666\" height=\"371\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comiendo-saludable.jpg 610w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comiendo-saludable-300x167.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comiendo-saludable-270x150.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Tambi\u00e9n hay productos naturales que cuentan con cierta efectividad para limpiar los pulmones, por ejemplo <strong>el ajo.<\/strong> Consumir ajo tiene <strong>varios beneficios,<\/strong> de entre los cuales ayuda a <strong>mejorar la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea,<\/strong> a desintoxicar el cuerpo, y <strong>abrir las v\u00edas respiratorias<\/strong>, especialmente por estos \u00faltimos dos motivos la <strong>desintoxicaci\u00f3n<\/strong> y <strong>abrir las v\u00edas respiratorias,<\/strong> es que <strong>deber\u00edas consumir ajo<\/strong>. Este deber\u00edas consumirlo <strong>estando crudo<\/strong> y antes de que pasen diez minutos de haber pelado el ajo, pues <strong>despu\u00e9s de este tiempo el ajo pierde sus caracter\u00edsticas esenciales<\/strong> y ya no nos es \u00fatil. Lo recomendable ser\u00eda <strong>consumir un poco de ajo picado ya sea en ayunas<\/strong> o acompa\u00f1ando nuestra ensalada.<strong> Un ajo por d\u00eda ser\u00e1 suficiente para acompa\u00f1ar nuestra dieta.<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4262\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo.jpg\" alt=\"ajo\" width=\"666\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo-300x210.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ajo-270x189.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li><strong>Bebe t\u00e9s descongestionantes,<\/strong> t\u00e9 de eucalipto, t\u00e9 de menta, de yerbabuena, t\u00e9 verde y t\u00e9 de lim\u00f3n, ayudan a abrir y descongestionar las v\u00edas respiratorias, los bronquios los pulmones y por supuesto la nariz. <strong>Esta clase de infusiones desinflaman y desintoxican<\/strong>. Si quieres <strong>limpiar los pulmones<\/strong> puedes deber este tipo de infusiones, tambi\u00e9n puedes acompa\u00f1arlas de agua de pepino pues, est\u00e1 adem\u00e1s de desintoxicar el cuerpo tambi\u00e9n <strong>te ayuda a adelgazar<\/strong> y a <strong>metabolizar mejor las grasas.<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4263\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/beber-te.jpg\" alt=\"beber te\" width=\"666\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/beber-te.jpg 630w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/beber-te-300x204.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/beber-te-270x183.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_limpiar_los_pulmones\">\u00bfQue necesitas para  limpiar los pulmones?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una dieta saludable<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Consultar a un m\u00e9dico<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Seguir un estilo de vida saludable<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Evitar vapores t\u00f3xicos<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_limpiar_los_pulmones\">Consejos para  limpiar los pulmones<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Pregunta a tu m\u00e9dico qu\u00e9 otras alternativas y m\u00e9todos seguros existen para limpiarlos pulmones.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez que fumamos estamos sometiendo a nuestros pulmones a retener humo con sustancias altamente nocivas para la salud que perjudican la respiraci\u00f3n as\u00ed como disminuyen nuestras defensas volvi\u00e9ndonos propensos a desarrollar enfermedades cardiopulmonares as\u00ed como tambi\u00e9n aumentan el riesgo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1078],"tags":[496],"class_list":["post-4254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pulmones","tag-remedios-naturales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - 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