{"id":4383,"date":"2014-09-29T16:53:18","date_gmt":"2014-09-29T14:53:18","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=4383"},"modified":"2018-04-13T11:15:24","modified_gmt":"2018-04-13T10:15:24","slug":"12-maneras-de-vivir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/12-maneras-de-vivir-mejor","title":{"rendered":"12 maneras de vivir mejor"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Para muchos el objetivo de su vida es ganar dinero, para otros encontrar el amor de su vida, para otros tener un gran negocio o fama, <strong>pero no para muchos su objetivo es tener una salud envidiable.<\/strong><\/p>\n<p>Para poder <strong>vivir mejor,<\/strong> necesitamos tener una buena salud, solo estando bien con nosotros mismos moral y f\u00edsicamente, podremos seguir con nuestros proyectos de vida.<\/p>\n<p>S\u00f3lo se puede <strong>vivir mejor<\/strong> cuando se evitan actividades o situaciones que disminuyan nuestra calidad de salud. Mantener h\u00e1bitos de higiene y cuidados de salud son la clave de <strong>vivir mejor.<\/strong><\/p>\n<p>Si quieres saber cu\u00e1les son las maneras de <strong>vivir mejor,<\/strong> no busques demasiado lejos, con peque\u00f1os cambios en nuestros h\u00e1bitos cotidianos podremos <strong>vivir mejor<\/strong> y tener una mejor salud as\u00ed como una mejor vida.<\/p>\n<p>Tenemos que dejar las cosas negativas en el pasado y dejar de atormentarnos con acontecimientos ocurridos. Entristecerte o enfadarte por actos ya ocurridos no es la manera indicada para <strong>vivir mejor.<\/strong><\/p>\n<p>En lugar de eso tenemos que cambiar todo lo malo que nos haya pasado y dejarlo atr\u00e1s, debemos comenzar con un nuevo estilo de vida saludable, positivo y f\u00e1cil de realizar. Con el fin de ayudarte a <strong>vivir mejor,<\/strong> te mostraremos cu\u00e1les son las maneras de <strong>vivir mejor<\/strong> y c\u00f3mo realizarlas.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Evitar fumar.<\/strong> Los cigarros contienen alquitr\u00e1n esta sustancia al inhalarse y exhalarse por medio del humo de cigarro de tabaco, <strong>produce grandes cantidades de mon\u00f3xido de carbono,<\/strong> esto a su vez <strong>contamina nuestro cuerpo<\/strong> y <strong>evita la oxigenaci\u00f3n celular<\/strong> y sangu\u00ednea. B\u00e1sicamente hablando, <strong>fumar asfixia nuestro cuerpo<\/strong>, esto incluyendo nuestro cerebro, que <strong>gradualmente va muriendo por la falta de oxigenaci\u00f3n celular<\/strong> volvi\u00e9ndose m\u00e1s lenta la <strong>actividad cerebral. <\/strong>Adem\u00e1s de esto los cigarros contienen ars\u00e9nico, cianuro, benceno, que <strong>son venenos sumamente agresivos<\/strong>, estos venenos se encuentran en pocas cantidades, sin embargo <strong>el da\u00f1o que causan a nuestro organismo es latente y deja secuelas irremediables<\/strong> de da\u00f1o. Fumar frecuentemente acorta nuestra vida aproximadamente diez a\u00f1os, aumenta el riesgo de padecer c\u00e1ncer bucal, estomacal y de pulm\u00f3n. Adem\u00e1s de esto, en los hombres <strong>fumar entorpece el esperma <\/strong>y afecta la erectilidad del pene por la falta de irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea y las toxinas del cigarro en la sangre, elevando r\u00e1pidamente los niveles de padecer<strong> disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/strong> tempranamente. En las mujeres se han encontrado part\u00edculas de tabaco y otras sustancias del cigarro en su \u00fatero y mamas. En las mujeres embarazadas, <strong>fumar aumenta el riesgo de padecer c\u00e1ncer de \u00fatero y mamas, <\/strong>sufrir <strong>abortos espont\u00e1neos,<\/strong> deformidades en el feto, <strong>muerte cerebral o retraso mental<\/strong> en el beb\u00e9, adem\u00e1s la leche materna de una madre fumadora intoxica al beb\u00e9 disminuyendo sus defensas y arriesg\u00e1ndolo a <strong>problemas en su desarrollo cerebral.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4386\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/fumar-da\u00f1os.jpg\" alt=\"fumar-da\u00f1os\" width=\"666\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/fumar-da\u00f1os.jpg 400w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/fumar-da\u00f1os-300x159.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/fumar-da\u00f1os-270x143.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li>Evitar el exceso de alcohol. El efecto y consumo prolongado de alcohol tambi\u00e9n causa problemas en la salud. Las personas que beben alcohol en exceso o prolongadamente muestran un estado de <strong>desnutrici\u00f3n en sus cuerpos,<\/strong> esto es porque consumir alcohol constantemente, evita la asimilaci\u00f3n de vitaminas, minerales, prote\u00ednas y otras sustancias necesarias para mantener un cuerpo saludable. Esto tambi\u00e9n baja las defensas del cuerpo. Adem\u00e1s de esto, las intoxicaciones con alcohol irritan las mucosas de nuestro organismo y causan <strong>da\u00f1os renales y hep\u00e1ticos,<\/strong> adem\u00e1s de esto las intoxicaciones con alcohol afectan el cerebro de quien lo consume ocasionando da\u00f1os cerebrales irreversibles.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4387\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/mujeres-alcoholizadas.jpg\" alt=\"mujeres alcoholizadas\" width=\"666\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/mujeres-alcoholizadas.jpg 615w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/mujeres-alcoholizadas-300x166.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/mujeres-alcoholizadas-270x149.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li><strong>Evitar las grasas saturadas y las grasas trans<\/strong>.En la <strong>Brigham and Women\u2019s Hospital <\/strong>se efectu\u00f3 en el a\u00f1o 2012 un estudio que demuestra que las grasa saturadas no s\u00f3lo son da\u00f1inas para tu salud cardiovascular, sino que tambi\u00e9n para la memoria y funciones cerebrales en las personas mayores, en su mayor\u00eda mujeres. Adem\u00e1s de esto, las mencionadas <strong>grasas trans,<\/strong> compuestas por aceite de <strong>origen vegetal,<\/strong> tambi\u00e9n son da\u00f1inas cuando se consumen en exceso, ya que este tipo de grasas <strong>aumentan los niveles de colesterol malo<\/strong> y disminuyen el nivel de colesterol bueno, <strong>aumentan los triglic\u00e9ridos<\/strong> sangu\u00edneos y <strong>aumentan los riesgos de enfermedades cardiacas. <\/strong>Esto te ayudar\u00e1 a adelgazar, y si quieres m\u00e1s consejos de c\u00f3mo adelgazar no dejes de ver nuestros consejos.<strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4388\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/grasas-trans-grasas-saturadas.jpg\" alt=\"grasas trans-grasas saturadas\" width=\"666\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/grasas-trans-grasas-saturadas.jpg 660w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/grasas-trans-grasas-saturadas-300x219.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/grasas-trans-grasas-saturadas-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li>Comer adecuadamente. La comida prefabricada, comida r\u00e1pida, o comida chatarra, no contiene suficientes elementos nutritivos como para mantener la salud de una persona a lo largo de su vida. <strong>Los nutrientes que necesitamos se encuentran en productos naturales,<\/strong> carne, huevo, y l\u00e1cteos, fibra, frutas y verduras.<strong> Estos son los alimentos que nuestro cuerpo necesita <\/strong>y deben ser preparados en casa, esto es para mantener una <strong>mejor higiene<\/strong> y evitar <strong>productos conservadores o artificiales<\/strong> que elimine nutrientes en nuestra comida. Lo adecuado es tener una dieta balanceada que nos proporcione los <strong>minerales, prote\u00ednas y carbohidratos que nuestro cuerpo necesita sin ingerir productos artificiales.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4389\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comida-saludable.jpg\" alt=\"comida saludable\" width=\"666\" height=\"504\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comida-saludable.jpg 476w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comida-saludable-300x227.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/comida-saludable-264x200.jpg 264w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>Hacer ejercicio.<\/strong> Para vivir mejor se necesita hacer ejercicio, hacer ejercicio ayuda oxigenar la sangre de nuestro cuerpo, a evitar la <strong>atrofia muscular,<\/strong> a mantener un buen ritmo en nuestro organismo, y a <strong>desintoxicarnos,<\/strong> adem\u00e1s de esto, a cuidar nuestro peso y a llenarnos de energ\u00eda. Es necesario que todas las personas hagan por lo menos ejercicio <strong>cuatro veces por semana<\/strong> en un tiempo <strong>no inferior a 20 minutos por d\u00eda. <\/strong>Si quieres m\u00e1s consejos <a title=\"deporte para cuidarte mejor\" href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/\">visita nuestra categor\u00eda de deporte que te ayudar\u00e1 a realizar ejercicio y a cuidarte mejor <\/a>con los deportes que te interesan.<strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4390\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/zumba.jpg\" alt=\"zumba\" width=\"666\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/zumba.jpg 600w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/zumba-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/zumba-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Ir peri\u00f3dicamente al m\u00e9dico.<\/strong> Si queremos vivir mejor necesitamos saber cu\u00e1l es nuestro estado de salud, para lograr esto necesitamos ir a chequeos m\u00e9dicos peri\u00f3dicamente. Si quieres vivir mejor acude con un m\u00e9dico para estar siempre atento de tu estado de salud.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4391\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ir-al-medico.jpeg\" alt=\"ir al medico\" width=\"666\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ir-al-medico.jpeg 590w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ir-al-medico-300x169.jpeg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/ir-al-medico-270x152.jpeg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/li>\n<li>Bebe agua. <strong>Beber agua nos ayuda desintoxicar el cuerpo,<\/strong> desinflamarlo, <strong>metabolizar mejor las grasas,<\/strong> hidratar nuestro cuerpo, mantener un buen ritmo sangu\u00edneo y muchos otros beneficios m\u00e1s. Es indispensable para vivir mejor y tener una buena salud, <strong>beber dos litros de agua durante el d\u00eda<\/strong> y evitar debidas industriales como refrescos o jugos ya que \u00e9stos contienen <strong>altos niveles de edulcorantes algunos derivados del az\u00facar y otros cuyo origen muchas veces ni sabemos qu\u00e9 es.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4394\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/Beber-agua.jpg\" alt=\"Beber agua\" width=\"666\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/Beber-agua.jpg 682w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/Beber-agua-200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/Beber-agua-133x200.jpg 133w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>Vivir en un ambiente limpio.<\/strong> La higiene es sumamente necesaria para vivir mejor, si vivimos constantemente en un ambiente de suciedad e infecciones <strong>nuestro nivel de vida y de salud decaer\u00e1 varios a\u00f1os. <\/strong>Tener una higiene extremadamente limpia no es necesario, pero ba\u00f1arse peri\u00f3dicamente, <strong>lavarse las manos antes y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, <\/strong>comer en trastes limpios, y tener una <strong>casa aseada,<\/strong> puede ser la diferencia entre<strong> una<\/strong> <strong>salud d\u00e9bil y una salud estable.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4393\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/hombrelimpiando.jpg\" alt=\"hombrelimpiando\" width=\"666\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/hombrelimpiando.jpg 520w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/hombrelimpiando-300x186.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/hombrelimpiando-270x167.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>Evitar el estr\u00e9s.<\/strong> Estar frecuentemente expuestos a estr\u00e9s no s\u00f3lo nos afecta emocionalmente, sino que tambi\u00e9n estamos <strong>sometiendo todo nuestro cuerpo a tenci\u00f3n <\/strong>y a <strong>desregularizar nuestro organismo<\/strong> volvi\u00e9ndonos propensos a enfermedades. <strong>Evita el estr\u00e9s si quieres vivir mejor.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4398\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/estres.jpg\" alt=\"business rage\" width=\"666\" height=\"639\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/estres.jpg 499w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/estres-300x288.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/estres-208x200.jpg 208w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>Evitar las drogas.<\/strong> Todas las drogas son sustancias antinaturales que nuestro cuerpo no necesita. A excepci\u00f3n de <strong>analg\u00e9sicos y medicamentos elaborados por profesionales de la salud<\/strong> y que s\u00f3lo se administran a enfermos <strong>en caso de estricta necesidad y control,<\/strong> nadie debe ni auto-medicarse ni introducir sustancias t\u00f3xicas a su cuerpo ya que <strong>esto disminuye considerablemente nuestro nivel de vida.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4392\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/drogas.jpg\" alt=\"drogas\" width=\"666\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/drogas.jpg 720w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/drogas-300x98.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/drogas-270x88.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li>Tener una vida sexual saludable y responsable. <strong>Cuidarte sexualmente no significa abstenerse de esta pr\u00e1ctica<\/strong>, si no usar la protecci\u00f3n y precauciones adecuadas para evitar enfermedades que puedan transmitirse por contacto f\u00edsico o sexual. <strong>Tener una vida sexual saludable nos ayudar\u00e1 a vivir mejor. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4396\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/sexo.jpg\" alt=\"sexo\" width=\"666\" height=\"430\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/sexo.jpg 650w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/sexo-300x194.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/sexo-270x174.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>Mostrar autoestima.<\/strong> Mostrar auto respeto y cuidados para ti, demuestra que eres una persona que se quiere, se cuida y se valora. Es importante para vivir mejor <strong>quererse a uno mismo y auto respetarse as\u00ed como respetar a los dem\u00e1s.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4397\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/autoestima.jpg\" alt=\"autoestima\" width=\"666\" height=\"444\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/autoestima.jpg 506w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/autoestima-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/autoestima-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mantener una buena salud<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Comer adecuadamente<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ejercitarte<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Evitar el estr\u00e9s<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Autorespetarte<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Comparte los momentos especiales de tu vida con las personas que m\u00e1s te importen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para muchos el objetivo de su vida es ganar dinero, para otros encontrar el amor de su vida, para otros tener un gran negocio o fama, pero no para muchos su objetivo es tener una salud envidiable. 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