{"id":5084,"date":"2015-01-12T13:30:57","date_gmt":"2015-01-12T11:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=5084"},"modified":"2014-12-03T13:37:09","modified_gmt":"2014-12-03T11:37:09","slug":"como-quitar-el-hipo-facil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-quitar-el-hipo-facil","title":{"rendered":"C\u00f3mo quitar el hipo de forma f\u00e1cil"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_quitar_el_hipo_de_forma_facil\">\u00bfQue necesitas para  quitar el hipo de forma f\u00e1cil?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_quitar_el_hipo_de_forma_facil\">Instrucciones para  quitar el hipo de forma f\u00e1cil<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_quitar_el_hipo_de_forma_facil\">Consejos para  quitar el hipo de forma f\u00e1cil<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u00bfQui\u00e9n no ha sufrido un molesto ataque de hipo al menos una vez en la vida? Creo que la respuesta es absolutamente nadie, ya que el hipo suele aparecer a menudo, y sin previo aviso, en nuestras vidas. El hipo se produce por un <strong>movimiento involuntario del diafragma<\/strong>, que se contrae sin control por nuestra parte. Esta dolencia puede producirse sin causa alguna, simplemente porque s\u00ed, aunque algunos comportamientos s\u00ed que pueden producirlo: <strong>beber refrescos<\/strong> o <strong>bebidas con gas<\/strong> pueden provocarnos la inesperada visita del hipo, al igual que<strong> beber o comer muy r\u00e1pido<\/strong>. Esto ocurre as\u00ed porque al realizar dichas actividades muy r\u00e1pidamente tragamos mucho aire y en \u00faltima instancia eso es lo que nos provoca el hipo.<br \/>\nEsta molestia no suele ser una afecci\u00f3n grave aunque puede causar bastante <strong>angustia<\/strong> y en ciertos casos mucho <strong>dolor<\/strong>. Por estas razones aunque el hipo suele desaparecer despu\u00e9s de unos minutos por s\u00ed solo existen una serie de trucos que te permitir\u00e1n acabar antes con \u00e9l. Si quieres conocer algunos remedios y saber <strong>c\u00f3mo curar el hipo<\/strong> estate muy atento a las siguientes indicaciones:<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_quitar_el_hipo_de_forma_facil\">\u00bfQue necesitas para  quitar el hipo de forma f\u00e1cil?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un poco de <strong>paciencia<\/strong><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> No ponerte nervioso<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_quitar_el_hipo_de_forma_facil\">Instrucciones para  quitar el hipo de forma f\u00e1cil<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Una de las formas m\u00e1s conocidas para curarlo es la de <strong>tapar nuestros conductos auditivos<\/strong> con los dedos \u00edndices y <strong>aguantar la respiraci\u00f3n<\/strong>. Debes tratar de aguantar sin respirar todo el tiempo que puedas.<\/li>\n<li>Otra manera bastante habitual de combatir la acci\u00f3n del hipo es la de<strong> respirar en una bolsa de papel<\/strong>. Lo que consigues al actuar de esta manera es aumentar el nivel de di\u00f3xido de carbono en la sangre, algo que repercutir\u00e1 en todo tu sistema respiratorio y que conseguir\u00e1 que tu diafragma se relaje, desapareciendo, por tanto, el hipo y sus molestias. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5088\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/12\/bag-24550_640-188x300.png\" alt=\"bag-24550_640\" width=\"188\" height=\"300\" \/><\/li>\n<li>Otro de los remedios m\u00e1s tradicionales es el de <strong>beber un vaso de agua sin respirar<\/strong>. Lo mejor es utilizar <strong>agua fr\u00eda<\/strong>, ya que se supone que el choquet\u00e9rmico distraer\u00e1 a nuestro cuerpo que dejar\u00e1 de hipar.<\/li>\n<li>Un truco que suele resultar bastante efectivo para la mayor parte de las personas es el de <strong>realizar estiramientos<\/strong> <strong>f\u00edsicos<\/strong>. Estirar nuestro cuerpo repercutir\u00e1, obviamente, en todo nuestro sistema respiratorio y nos permitir\u00e1 terminar con los tan molestos hipidos. Puedes comenzar con los estiramientos m\u00e1s habituales y sencillos. Para ello lev\u00e1ntate y ponte erguido. Separa ligeramente tus pies, m\u00e1s o menos con el mismo ancho que los hombros. Eleva tus brazos y trata de estirarlos hacia arriba lo m\u00e1s que puedas. Como te habr\u00e1s dado cuenta estar\u00e1s realizando, por extensi\u00f3n, un estiramiento muy fuerte en la zona del diafragma. Cuando lleves un rato en esta posici\u00f3n puedes cambiar de postura. Baja los brazos y une tus manos tras de ti. Manteniendo la espalda recta y sin bajar los hombros trata de tirar con tus manos hacia abajo y ligeramente hacia afuera. Como puedes observar en esta posici\u00f3n tambi\u00e9n estar\u00e1s realizando un importante estiramiento de diafragma. Despu\u00e9s de unos segundos vuelve a realizar el estiramiento anterior. Por \u00faltimo, manteniendo tu espalda muy recta incl\u00ednate hacia adelante y trata de tocar con tus dedos las puntas de tus pies. No encorves la espalda. Mantente en la posici\u00f3n durante unos segundos. Si no puedes llegar a tocar tus pies no te preocupes, simplemente ag\u00e1chate hasta donde puedas sin doblar tu espalda. Esta serie de cuatro estiramientos es suficiente para nuestro prop\u00f3sito. La mayor\u00eda de las personas notar\u00e1n que su hipo ha desaparecido antes de llegar al tercer estiramiento. Si estos cuatro estiramientos no son suficientes para ti puedes repetirlos en serie todas las veces que sea necesario. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5086\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/12\/active-84646_640-300x199.jpg\" alt=\"active-84646_640\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/li>\n<li>Una forma muy habitual de combatir el hipo es <strong>aguantar la respiraci\u00f3n<\/strong> mientras <strong>tapas la nariz<\/strong> y <strong>cierras la boca<\/strong>. Debes tratar de expulsar el aire y como ambas salidas est\u00e1n taponadas notar\u00e1s que se ejerce una leve presi\u00f3n sobre los o\u00eddos. Aguanta la respiraci\u00f3n todo el tiempo que puedas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Tambi\u00e9n puedes tomar algunas<strong> infusiones<\/strong> como la tila o la lavanda, aunque a muchas personas les funciona muy bien la menta. Lo importante es que sea una bebida caliente que pueda relajarte.<\/li>\n<li>Este remedio es uno de los que, personalmente, m\u00e1s detesto, aunque suele funcionar. Consiste en <strong>comer una rodaja de lim\u00f3n<\/strong> y no vale con introducirla en la boca y tragarla lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. No. El objetivo es exactamente morder la rodaja y masticarla durante todo el tiempo posible. De esta forma nuestro cuerpo se despista por la acidez que perciben nuestras papilas gustativas y el efecto que ello tiene en nuestros nervios y nuestro cerebro nos ayuda a anular el hipo.<\/li>\n<li><strong>Estirar el diafragma a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n<\/strong> es otra forma bastante eficiente para acabar con el hipo mucho antes. Este remedio, en esencia, es bastante similar al que te explicaba e el punto cuatro. Sin embargo ahora el estiramiento del diafragma no se realiza a trav\u00e9s de cambios posturales, si no mediante la respiraci\u00f3n. Para ello trata de respirar todo lo que puedas. Notar\u00e1s que tus pulmones se llenan al m\u00e1ximo y que tu diafragma se expande. Aguanta la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Otra de las formas m\u00e1s habituales para acabar con el hipo es que alguien te pegue <strong>un buen susto<\/strong>. Para ello necesitar\u00e1s un ayudante que se ofrezca voluntario. Adem\u00e1s debes estar distra\u00eddo porque si esperas el susto este no surgir\u00e1 efecto. Por ello a pesar de que se trata de un truco muy capaz es raramente aplicable.<\/li>\n<li>Toma <strong>una cucharada de az\u00facar o de miel<\/strong>. El efecto es similar al que se consegu\u00eda tomando una rodaja de lim\u00f3n, aunque ahora lo que act\u00faa en nuestra boca es el dulzor y no la acidez<\/li>\n<li><strong>Lo mejor para el final<\/strong>. Este \u00faltimo truco se basa en mi experiencia propia. Soy una persona propensa a sufrir dolorosos ataques de hipo y a lo largo de mi vida he probado todos los remedios que os comentaba anteriormente. Si bien casi todos suelen funcionar este \u00faltimo es el que consigue hacerme desaparecer el hipo de manera m\u00e1s r\u00e1pida. Se trata de <strong>beber de un vaso<\/strong> (el l\u00edquido no importa) <strong>al rev\u00e9s<\/strong>. Para hacerlo debes beber del borde m\u00e1s alejado de ti. Por tanto debes inclinar el vaso hacia el lado contrario del que sueles hacerlo. Notar\u00e1s que para poder beber tienes que inclinarte hacia adelante y forzar bastante la posici\u00f3n de tu cabeza. Para que resulte m\u00e1s f\u00e1cil procura que el vaso est\u00e9 bastante lleno. <strong>\u00a1Funciona en el 100% de los casos!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5089\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/12\/sky-114446_640-300x198.jpg\" alt=\"sky-114446_640\" width=\"300\" height=\"198\" \/><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_quitar_el_hipo_de_forma_facil\">Consejos para  quitar el hipo de forma f\u00e1cil<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Si el hipo persiste durante<strong> varias horas<\/strong> deber\u00edas ir al <strong>m\u00e9dico<\/strong>. El hipo suele ser un s\u00edntoma de alguna afecci\u00f3n (nerviosa, respiratoria&#8230;) normalmente pasajera, aunque si este se presenta durante m\u00e1s de 48 horas es posible que sea el indicio de una enfermedad grave.<\/li>\n<li>El hipo es muy <strong>frecuente y habitual en reci\u00e9n nacidos<\/strong>, as\u00ed que si tu beb\u00e9 sufre hipidos con regularidad no deber\u00edas preocuparte. Se trata de un hecho habitual relacionado con la alimentaci\u00f3n t\u00edpica de esta edad y que el est\u00f3mago est\u00e9 lleno de leche de forma continuada.<\/li>\n<li><strong>Come y bebe despacio<\/strong> para tratar de evitar, en la medida de lo posible, provocarte el hipo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n no ha sufrido un molesto ataque de hipo al menos una vez en la vida? Creo que la respuesta es absolutamente nadie, ya que el hipo suele aparecer a menudo, y sin previo aviso, en nuestras vidas. 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