{"id":5488,"date":"2015-05-29T10:47:12","date_gmt":"2015-05-29T08:47:12","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=5488"},"modified":"2015-05-29T10:44:06","modified_gmt":"2015-05-29T08:44:06","slug":"tomar-rooibos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/tomar-rooibos","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomar rooibos"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_tomar_rooibos\">\u00bfQue necesitas para  tomar rooibos?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_tomar_rooibos\">Instrucciones para  tomar rooibos<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_tomar_rooibos\">Consejos para  tomar rooibos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Cada d\u00eda son m\u00e1s las personas que se animan a tomar rooibos. El<strong> rooibos es un tipo de infusi\u00f3n <\/strong>que se prepara a trav\u00e9s de las hojas de una planta llamada Aspalathus linearis. Por tanto, a pesar de la creencia generalizada y aunque nos encontramos ante una variedad de te, no contiene te\u00edna. Por esta raz\u00f3n algunas personas se refieren al rooibos como un te sin cafe\u00edna. En realidad ning\u00fan te contiene cafe\u00edna. Lo que los tes tienen es te\u00edna, que es un excitante natural similar, pero diferente, a la cafe\u00edna. Sin embargo el rooibos no cuenta con este componente por lo que nos encontramos ante una variedad de te perfecta para todas aquellas personas que no pueden tomar excitantes de ning\u00fan tipo.<\/p>\n<p>Dado que nos encontramos ante un te sin cafe\u00edna tomar rooibos es una de las mejores opciones para aquellas personas que sufren de hipertensi\u00f3n o que son demasiado sensibles a los efectos de las bebidas estimulantes cargadas de excitantes naturales o artificiales. Tambi\u00e9n los ni\u00f1os y las mujeres embarazadas pueden tomar rooibos sin ning\u00fan tipo de restricci\u00f3n. Adem\u00e1s otro de los beneficios de esta bebida es que puede tomarse en cualquier momento del d\u00eda, incluso justo antes de acostarnos, ya que no provocar\u00e1 una p\u00e9rdida de sue\u00f1o. <strong>Tomar rooibos es una buena opci\u00f3n para tratar de combatir algunos problemas y trastorno de salud<\/strong>. Uno de sus usos m\u00e1s habituales es el de tratar los problemas digestivos. De esta forma si se sufre de dolor de est\u00f3mago, nauseas o gastritis, por ejemplo, tomar rooibos puede ayudarnos a solucionar estos trastornos. As\u00ed mismo nos encontramos ante un magn\u00edfico antioxidante que nos ayuda a relajar nuestro m\u00fasculos y evitar el insomnio. Tambi\u00e9n ayuda a nuestro sistema inmunol\u00f3gico y a prevenir la aparici\u00f3n de caries en nuestros dientes.<\/p>\n<p>La infusi\u00f3n de rooibos se caracteriza por su coloraci\u00f3n rojiza y por su sabor dulce. Sin embargo no por ello debemos confundirlo con el te rojo ya que nos encontramos ante una variedad totalmente diferente de te. Existen diversas formas de preparar y tomar rooibos. Si quieres saber m\u00e1s al respecto sigue leyendo nuestro art\u00edculo ya que en \u00e9l desvelamos<strong> todo lo que debes saber para tomar rooibos<\/strong>.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_tomar_rooibos\">\u00bfQue necesitas para  tomar rooibos?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> T\u00e9 rooibos<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una tetera<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Taza\/s<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Recipiente<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_tomar_rooibos\">Instrucciones para  tomar rooibos<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>El te rooibos <strong>se toma en infusi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li>Lo primero que debes hacer es <strong>conseguir el rooibos<\/strong>. Puedes comprarlo en cualquier supermecado en cajas que contendr\u00e1n varias bolsitas de te. Otra posibilidad es comprarlo en alguna tienda especializada en tes. Entonces el te vendr\u00e1 en peque\u00f1as cajas met\u00e1licas en las que las hojas de te estar\u00e1n sueltas. En este \u00faltimo caso solemos encontrarnos ante un rooibos de mayor calidad, algo que influye en un precio m\u00e1s elevado. Si nos decidimos por esta \u00faltima opci\u00f3n necesitaremos de una bola de infusi\u00f3n para poder preparar el te.<\/li>\n<li>Coge <strong>agua en un recipiente y ponla a calentar.<\/strong> D\u00e9jala en el fuego hasta que el agua alcance su punto de ebullici\u00f3n (notar\u00e1s que llega este momento cuando comiencen a surgir burbujas en el agua).<\/li>\n<li>En cuanto el agua haya llegado a su <strong>punto de ebullici\u00f3n<\/strong> \u00e9chala en la\/s tazas\/s. A continuaci\u00f3n <strong>introduce las hojas de rooibos<\/strong> (en la bola de infusi\u00f3n o en la bolsita). \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5495\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-41-275x300.jpg\" alt=\"como tomar rooibos 4\" width=\"275\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-41-275x300.jpg 275w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-41-183x200.jpg 183w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-41.jpg 587w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/li>\n<li><strong>Deja reposar<\/strong> la infusi\u00f3n durante unos cinco minutos. Cubre las tazas durante este tiempo.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Si prefieres utilizar una<strong> tetera<\/strong> en vez de preparar el te directamente en las tazas puedes hacerlo de la misma manera.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5494\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-31-300x200.jpg\" alt=\"como tomar rooibos 3\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-31-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-31-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-31.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Despu\u00e9s de cinco minutos retira la tapa y deja que el te se enfr\u00ede un poco.<\/li>\n<li><strong>\u00a1Tu te rooibos ya est\u00e1 listo!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5498\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-22-300x200.jpg\" alt=\"como tomar rooibos 2\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-22-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-22-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/como-tomar-rooibos-22.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_tomar_rooibos\">Consejos para  tomar rooibos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Aunque normalmente siempre que hablamos de rooibos nos referimos al rooibos rojo debes saber que existe otra variedad de rooibos: el rooibos verde. El rooibos rojo es el m\u00e1s com\u00fan de los dos y es el que solemos encontrar en todas las tiendas de alimentaci\u00f3n. El roiboos rojo presenta este color gracias a que sus hojas han sido sometidas a un proceso de fermentaci\u00f3n durante el cual sus hojas han sufrido la oxidaci\u00f3n. Por otra parte el rooibos verde no ha sufrido dicho proceso de fermentaci\u00f3n de forma que sus hojas presentan su caracter\u00edstico color verde claro. El rooibos verde, aunque mucho menos com\u00fan y m\u00e1s dif\u00edcil de encontrar, es mucho m\u00e1s rico en antioxidantes por lo que algunas personas lo prefieren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada d\u00eda son m\u00e1s las personas que se animan a tomar rooibos. El rooibos es un tipo de infusi\u00f3n que se prepara a trav\u00e9s de las hojas de una planta llamada Aspalathus linearis. 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