{"id":6588,"date":"2016-01-26T22:44:29","date_gmt":"2016-01-26T21:44:29","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=6588"},"modified":"2016-02-03T11:29:09","modified_gmt":"2016-02-03T10:29:09","slug":"comer-tienes-calculos-vesicula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/comer-tienes-calculos-vesicula","title":{"rendered":"Qu\u00e9 comer si tengo c\u00e1lculos en la ves\u00edcula"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Los c\u00e1lculos en la ves\u00edcula pueden ser producto de la obesidad, del colesterol y de una ingesta excesiva de grasas. La dieta, por tanto, puede estar \u00edntimamente relacionada con los c\u00e1lculos en la ves\u00edcula. Cabe indicar tambi\u00e9n, que la mayor\u00eda de las veces, los c\u00e1lculos aparecen por motivos desconocidos.<\/p>\n<p>Es importante que sepas <strong>qu\u00e9 comer si tienes c\u00e1lculos en la ves\u00edcula<\/strong> pues ser\u00e1 necesario evitar las contracciones de la ves\u00edcula, reduciendo los est\u00edmulos. Una dieta sana y equilibrada prevendr\u00e1 o controlar\u00e1 los c\u00e1lculos en la ves\u00edcula, por ello aconsejamos encarecidamente seguir estas indicaciones, siempre que un facultativo as\u00ed lo considere.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Tener claro los alimentos qu\u00e9 podemos y no podemos tomar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>En general, lo que tengo que hacer es <strong>reducir los est\u00edmulos<\/strong> biliares para que, con las contracciones, los c\u00e1lculos no contacten y da\u00f1en la ves\u00edcula. Para ello, reducir\u00e9 el consumo de :\n<ul>\n<li>Az\u00facar: Lo consumir\u00e9 en peque\u00f1as cantidades, obteni\u00e9ndola de alimentos que la contengan, nunca az\u00facar de mesa.<\/li>\n<li>Xantinas: (caf\u00e9, t\u00e9, guaran\u00e1, mate&#8230;) Estas se evitar\u00e1n al m\u00e1ximo ya que son estimulantes puros.<\/li>\n<li>Purinas contenidas en las carnes rojas: reducir\u00e9 su consumo pero no las eliminaremos ya que las grasas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6761 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-183-300x212.png\" alt=\"C\u00f3mo y qu\u00e9 comer si tengo c\u00e1lculos en la ves\u00edcula\" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-183-300x212.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-183-270x191.png 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-183.png 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Fibras insolubles: Son las que se encuentran en productos integrales y diet\u00e9ticos, como el salvado de trigo. Tambi\u00e9n las semillas de las frutas y las verduras. El organismo realiza un sobreesfuerzo para intentar digerirlas y a\u00fan as\u00ed no lo consigue.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Alcoholes.<\/li>\n<li>Bebidas carbonatadas.<\/li>\n<li>C\u00edtricos, sobretodo a base de preparados.<\/li>\n<li>Fritos.<\/li>\n<li>Picantes.<\/li>\n<li>Gluten.<\/li>\n<li>Colorantes, conservantes y edulcorantes artificiales.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Los <strong>alimentos que consumir\u00e9<\/strong> si tengo c\u00e1lculos en la ves\u00edcula:\n<ul>\n<li>Hortalizas: Destacando los pepinos, los tomates, las zanahorias y los r\u00e1banos, evitando la cebolla y el maiz.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6760 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-599-300x202.jpg\" alt=\"C\u00f3mo y qu\u00e9 comer si tengo c\u00e1lculos en la ves\u00edcula\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-599-300x202.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-599-270x181.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-599.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Verduras: Las m\u00e1s adecuadas son las alcachofas, el br\u00f3coli y la remolacha.<\/li>\n<li>Frutas: La manzana es la fruta m\u00e1s sana y m\u00e1s recomendada en todas las dietas, y en este caso no iba a ser menos. Le siguen la pera, el mel\u00f3n, la papaya y el higo.<\/li>\n<li>Carnes: Tomar\u00e9 carnes blancas, sobretodo el pavo, el pollo y el conejo.<\/li>\n<li>Pescados: Primar\u00e1 el blanco sobre el azul, ya que este \u00faltimo es m\u00e1s graso. Si bien, ambos tipos tienen que estar presentes en nuestra dieta. Optar\u00e9 por tomar merluza, calamar y rape.<\/li>\n<li>L\u00e1cteos: No ser\u00e1 necesario aumentar ni disminuir las cantidades de l\u00e1cteos, pero estos deber\u00e1n pasar a ser desnatados, para as\u00ed reducir la cantidad de grasa ingerida.<\/li>\n<li>Hidratos de carbono: Ser\u00e1n adecuados los alimentos ricos en hidratos de carbono siempre que no posean grasas. Algunos son la patata, la pasta, los cereales y el pan.<\/li>\n<li>Grasas: Las tomar\u00e9 esencialmente en yema de huevo, aceite, pescados y carnes blancas, olvidando por completo las grasas trans.<\/li>\n<li>Agua: No interviene en la enfermedad. Beber\u00e9 2 litros de agua, tal y como se recomienda en cualquier dieta sana y equilibrada.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n la <strong>manera de cocinar y consumir<\/strong> los alimentos influye en la enfermedad :\n<ul>\n<li>Por supuesto, evitar\u00e9 las grandes cantidades de alimentos.<\/li>\n<li>Har\u00e9 m\u00e1s comidas y en cantidades menores.<\/li>\n<li>Evitar\u00e9 las temperaturas extremas, tanto el fr\u00edo como el calor.<\/li>\n<li>Introducir\u00e9 alimentos diferentes en mi dieta.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6759 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-849-225x300.jpg\" alt=\"C\u00f3mo y qu\u00e9 comer si tengo c\u00e1lculos en la ves\u00edcula\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-849-225x300.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-849-150x200.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-y-qu---comer-si-tengo-c--lculos-en-la-ves--cula-849.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/li>\n<li>Aumentar\u00e9 la cantidad de frutas y verduras en mi dieta.<\/li>\n<li>Tomar\u00e9 los cortes magros de la carne, retirando su piel.<\/li>\n<li>Los m\u00e9todos para cocinar por excelencia ser\u00e1n al horno, a la plancha, al vapor y al ba\u00f1o mar\u00eda.<\/li>\n<li>Cocinar\u00e9 los alimentos con la menos cantidad posible de aceite de oliva, eliminando el aceite de girasol.<\/li>\n<li>Siempre que sea posible, comer\u00e9 crudos los alimentos grasos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>En caso de inflamaci\u00f3n del vientre o la ves\u00edcula, realizar\u00e9 un <strong>ayuno<\/strong> hasta reducirla. Puedes saber m\u00e1s sobre <strong>c\u00f3mo tratar la inflamaci\u00f3n de la ves\u00edcula aqu\u00ed<\/strong>.<strong> (ART\u00cdCULO).<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Lo m\u00e1s importante es que pidas consejo a tu m\u00e9dico ya que no todos toleramos igual de bien los mismos alimentos. Aunque en cuanto el facultativo diagnostique que tienes c\u00e1lculos en la ves\u00edcula ser\u00e1 \u00e9l quien te proponga una dieta adecuada, acorde a tus caracter\u00edsticas.<\/li>\n<li>Estas consideraciones son tremendamente importantes si se trata de una dieta anterior a una intervenci\u00f3n.<\/li>\n<li>Sigue estas consideraciones al pie de la letra. Lo mejor es cambiar completamente el estilo de vida para que alimentarnos no sea tan dif\u00edcil ni pasemos un mal trago.<\/li>\n<li>En general, lo que debemos hacer es mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada baja en grasas.<\/li>\n<li>Las grasas s\u00f3lo se eliminar\u00e1n totalmente de la dieta si sufrimos enfermedades vesiculares en fases muy avanzadas.<\/li>\n<li>Evita cualquier comida que te produzca gases, aunque hayamos indicado que la tomes.<\/li>\n<li>Al igual que eliminaremos las xantinas, la nicotina del tabaco deber\u00e1 desaparecer por completo de nuestros h\u00e1bitos diarios.<\/li>\n<li>Evitaremos comer cuando estemos estresados.<br \/>\nSeguir una dieta de estas caracter\u00edsticas se puede volver pesado, por ello, un buen consejo es diversificar en cuanto a la forma de cocinar y presentar los alimentos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los c\u00e1lculos en la ves\u00edcula pueden ser producto de la obesidad, del colesterol y de una ingesta excesiva de grasas. 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