{"id":6753,"date":"2016-01-23T21:44:27","date_gmt":"2016-01-23T20:44:27","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/salud\/?p=6753"},"modified":"2016-01-05T12:03:13","modified_gmt":"2016-01-05T11:03:13","slug":"controlar-la-taquicardia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/salud\/controlar-la-taquicardia","title":{"rendered":"C\u00f3mo controlar la taquicardia"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_controlar_la_taquicardia\">\u00bfQue necesitas para  controlar la taquicardia?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_controlar_la_taquicardia\">Instrucciones para  controlar la taquicardia<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_controlar_la_taquicardia\">Consejos para  controlar la taquicardia<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La taquicardia produce que el coraz\u00f3n se acelere<strong> mucho m\u00e1s de lo normal,<\/strong> cuando una persona padece una taquicardia los latidos en reposo suelen superar las 140 pulsaciones por minuto.<\/p>\n<p>He hablado en otros art\u00edculos sobre los tipos de arritmias y las taquicardias, he hablado de como tratarlas, de como actuar cuando a alguien le da una y he hablado de otros tipos de arritmias. De lo que a\u00fan no he hablado es de c\u00f3mo controlar una taquicardia, es decir, de como hacer para que en el momento que nos da una taquicardia, l<strong>ogremos bajar las pulsaciones<\/strong> al estado normal.<\/p>\n<p>Controlar una taquicardia es algo esencial si las padecemos, \u00e9sto se debe a que <strong>si no se consigue frenar el avance de la velocidad de las pulsaciones, \u00e9stas ir\u00e1n subiendo<\/strong> cada vez m\u00e1s y m\u00e1s, lo que desembocar\u00e1 en problemas mayores como desmayos o incluso infartos de miocardio en casos muy muy graves.<\/p>\n<p>Por \u00e9ste motivo, te voy a ense\u00f1ar todo lo que tienes que saber para lograr controlar y estabilizar una taquicardia.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"8965998536\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_controlar_la_taquicardia\">\u00bfQue necesitas para  controlar la taquicardia?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Que tu casa sea un lugar tranquilo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Infusi\u00f3n relajante, recomendado menta poleo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Alg\u00fan dispositivo que reproduzca MP3.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Conexi\u00f3n a internet para descargar m\u00fasica relajante<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Puls\u00f3metro<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_controlar_la_taquicardia\">Instrucciones para  controlar la taquicardia<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Puls\u00f3metro:<\/strong><br \/>\nPara saber si comienza la taquicardia, deberemos saber los latidos card\u00edacos que tenemos, como es un engorro tener que tomarnos el pulso manualmente cada poco adem\u00e1s de no ser exacto, vamos a optar por comprar un puls\u00f3metro. Un puls\u00f3metro es un aparato el cual te pones en la mu\u00f1eca y <strong>es capaz de medirte las pulsaciones por minuto,<\/strong> ll\u00e9valo siempre contigo y si est\u00e1s en total reposo y las pulsaciones empiezan a subir y pasan de 100, sigue los consejos que vienen a continuaci\u00f3n para controlar la taquicardia.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6755\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-609-300x268.jpg\" alt=\"C\u00f3mo controlar la taquicardia\" width=\"300\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-609-300x268.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-609-1024x915.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-609-224x200.jpg 224w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Vete a casa:\u00a0<\/strong><br \/>\nSi se te empiezan a acelerar los latidos en plena calle, r\u00e1pidamente vete a casa. La raz\u00f3n por la cual debes marcharte es que<strong> debes estar lo m\u00e1s tranquilo posible<\/strong>, y la calle, el trabajo , la escuela&#8230; pueden ser lugares muy agobiantes debido al fr\u00edo, al calor, a la presi\u00f3n, al bullicio de gente&#8230; Al llegar a casa vamos a controlar que la taquicardia no siga subiendo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4435\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-inrerior-300x227.jpg\" alt=\"casa inrerior\" width=\"300\" height=\"227\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-inrerior-300x227.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-inrerior-265x200.jpg 265w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/casa-inrerior.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Una infusi\u00f3n:<\/strong><br \/>\nUna vez estemos tranquilamente en nuestra casa, nos vamos a preparar una infusi\u00f3n relajante. Puedes escoger la que quieras pero <strong>te recomiendo menta poleo<\/strong> porque adem\u00e1s te abrir\u00e1 el pulm\u00f3n lo cual es bueno para controlar la taquicardia. Ahora si\u00e9ntate y t\u00f3matela tranquilo y sin ninguna clase de prisa.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5575\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/remedios-caseros-resaca-infusiones-300x215.jpg\" alt=\"remedios-caseros-resaca-infusiones\" width=\"300\" height=\"215\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/remedios-caseros-resaca-infusiones-300x215.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/remedios-caseros-resaca-infusiones-270x194.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/05\/remedios-caseros-resaca-infusiones.jpg 618w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>M\u00fasica relajante:<\/strong><br \/>\nMientras est\u00e1s tranquilamente en reposo, puedes ponerte m\u00fasica relajante en unos auriculares. El efecto de la m\u00fasica en nuestro cerebro es muy potente y <strong>nos har\u00e1 sentir relajados<\/strong>. Con una simple b\u00fasqueda en Google puedes encontrar cientos de tipos de m\u00fasicas relajantes, desde sonidos de playas, sonidos de cascadas&#8230;<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6756\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-301-300x224.jpg\" alt=\"M\u00fasica C\u00f3mo controlar la taquicardia\" width=\"300\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-301-300x224.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-301-268x200.jpg 268w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/10\/Como-controlar-la-taquicardia-301.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Un ba\u00f1o:<\/strong><br \/>\nNo hay nada m\u00e1s relajante que un buen ba\u00f1o, tiene la capacidad de calmarnos los nervios y de hacernos sentir bien. Vamos a llenar la ba\u00f1era, <strong>si tienes sales arom\u00e1ticas \u00e9ste es el momento de usarlas,<\/strong> a continuaci\u00f3n nos meteremos dentro tranquilamente y estaremos el tiempo que haga falta all\u00ed tumbados.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6350\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/09\/Remedios-caseros-para-la-Prostata-Inflamada-693-300x200.jpg\" alt=\"Ba\u00f1era Remedios caseros para la Pr\u00f3stata Inflamadaa\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/09\/Remedios-caseros-para-la-Prostata-Inflamada-693-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/09\/Remedios-caseros-para-la-Prostata-Inflamada-693-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/09\/Remedios-caseros-para-la-Prostata-Inflamada-693-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2015\/09\/Remedios-caseros-para-la-Prostata-Inflamada-693.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Salud 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7789124694\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Paseo tranquilo:<\/strong><br \/>\nUna vez los latidos vuelvan a la normalidad, es hora de darse un paseo tranquilo. Por mi parte me gusta realizarlos<strong> por la noche ya que no hay gente y por zonas verdes<\/strong> ya que el campo tiene la capacidad de relajarme. Toma el paseo solo, tranquilo y sin ninguna clase de prisa.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3750\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Ancianos-caminando--300x199.jpg\" alt=\"Ancianos-caminando-\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Ancianos-caminando--300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Ancianos-caminando--270x179.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/08\/Ancianos-caminando-.jpg 635w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s de la taquicardia:<\/strong><br \/>\nPara intentar que las taquicardias aparezcan cada vez m\u00e1s con menos frecuencia, debemos evitar llevar<strong> una vida de estr\u00e9s<\/strong>, ya que es una de las mayores causas. Se una persona positiva y que no se ahoga en un vaso de agua ante una desgracia. Adem\u00e1s evita las drogas, no tomes demasiado caf\u00e9 y haz ejercicio ya que as\u00ed tu coraz\u00f3n se volver\u00e1 m\u00e1s fuerte.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4775\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/caminata-300x200.png\" alt=\"caminata\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/caminata.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/salud\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2014\/09\/caminata-270x180.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_controlar_la_taquicardia\">Consejos para  controlar la taquicardia<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>Chequeo:<\/strong> Si has realizado estos remedios, llevas una vida tranquila y no tomas drogas pero sigues teniendo taquicardias, debes acudir a realizarte un chequeo. \u00c9sto <strong>comprobar\u00e1 la salud de tu sistema nervioso y de tu coraz\u00f3n<\/strong> ya que quiz\u00e1s tengas alg\u00fan tipo de problema el cual hace que tu coraz\u00f3n lata demasiado deprisa. Tambi\u00e9n podr\u00eda pasar que tuvieras alg\u00fan tipo de ansiedad producida por llevar una vida que no te gusta, traumas de la ni\u00f1ez, alg\u00fan tipo de rechazo social. En \u00e9stos casos deber\u00e1s acudir a un psic\u00f3logo el cual te ayudar\u00e1 a vivir con una mayor felicidad y a superar \u00e9stos problemas.<\/li>\n<li><strong>Visita los otros art\u00edculos:<\/strong> Se ir\u00e1n publicando \u00e9stos d\u00edas t<strong>odo tipo de art\u00edculos relacionados con la taquicardia<\/strong>. Desde como tratarla, como actuar ante ella hasta como tratar otro tipo de arritmias. Estar\u00e1n en \u00e9sta secci\u00f3n de salud y te aconsejo visitarlos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La taquicardia produce que el coraz\u00f3n se acelere mucho m\u00e1s de lo normal, cuando una persona padece una taquicardia los latidos en reposo suelen superar las 140 pulsaciones por minuto. 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